06/02/08 22:06:18 o79jGeBS
めちゃくちゃ食べたい！
972:病弱名無しさん
06/02/08 23:06:04 scRmOW0S
今からラーメン食べます
薬飲むために食べるのよ…薬飲むためよ
973:病弱名無しさん
06/02/09 00:15:17 C8lYtYZR
なんか物足りなくて食べたいけど、冷蔵庫の中カラッぽ
寝るぽ(´･ω･`)
974:病弱名無しさん
06/02/09 01:06:08 rbn0qODC
そうそう薬飲むにはね、胃がカラッポじゃ駄目なんだよ……だから何か食べないとね～～私もラーメンにしようかな……
975:病弱名無しさん
06/02/09 19:33:32 5yMajdh9
ここ数日チョコとアイスとシュークリーム食いまくってしまった。。やっと予定日から１１日遅れてセーリ来た！
976:病弱名無しさん
06/02/09 20:14:27 rbn0qODC
11日遅れって大変そうだな。。。しかも遅れた時って出血激しくない？
977:病弱名無しさん
06/02/09 22:17:31 V3OFireU
うんうん。
遅れたときは出血激しいし、生理痛もキツイよね。
寒いから冷やさないよ～にね。
978:病弱名無しさん
06/02/09 23:16:03 Jxp7Iv2N
チョコクッキー、チョコムースにチーズケーキにポテチに焼きそば！ありがとうございました！
979:975です
06/02/10 00:48:28 yxvPpY9x
レス付いててビックリしました。ありがとう。出血は多いし色も黒いです。生理痛はあまりなくて下腹が張るくらいかな～。やっと来て嬉しいんだけど、土曜から温泉…
980:病弱名無しさん
06/02/10 01:00:39 os1FVjjG
一日でｺｺｽﾊﾟﾌｪ、ﾎﾟﾃﾁ一袋、ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、抹茶ポッキー食べちゃった。 ｲﾗｲﾗする！何もしたくない。。気持ち悪い
981:病弱名無しさん
06/02/10 02:30:18 pvnuNTbK
そろそろなのに来ないし来そうで来ないとこにもまたｲﾗｲﾗ(つД`)
食欲も止まらないし何か食べないと落ち着かない…けどこんな時間だし何もないしorz
982:病弱名無しさん
06/02/10 10:15:12 eCagDJ2V
がんがり過ぎずマターリマターリ。
今日はゆっくり出来るからおこたDEアイス(・∀・)
983:病弱名無しさん
06/02/10 15:51:25 ZmbDgfZG
次スレ立て挑戦してみますー
984:病弱名無しさん
06/02/10 16:02:28 ZmbDgfZG
駄目でした。規制がかかってた。
テンプレ追加修正したので使ってください。
生理前の過食の予防方法 Part.5
「生理前になるとかなり食欲が増します。人の限界を超えてます。
食べても食べても全くお腹いっぱいにならない。
ダイエット中というわけではないけど、食べ過ぎるとウツになる。
かといって食べないとイライラするし……
食べすぎないようにするにはどうしたらいいの？」
……このように「生理前の過食」に切実な悩みを持つ女性のための情報交換スレです。
前スレ
生理前の過食の予防方法 Part.4
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
過去スレ、関連スレ、テンプレ等は >>2-4 参照。
985:病弱名無しさん
06/02/10 16:03:46 ZmbDgfZG
過去スレ
生理前の過食の予防方法
URLﾘﾝｸ(life2.2ch.net)
生理前の過食の予防方法 Part.2
URLﾘﾝｸ(life2.2ch.net)
生理前の過食の予防方法 Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
関連スレ（身体・健康板には他にも生理関連スレがあります）
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
生理不順を治したい Part6
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
986:病弱名無しさん
06/02/10 16:05:06 ZmbDgfZG
ログ倉庫＆関連リンク集
生理のお悩みスレリンク集＠2ちゃんねる（個人作成サイト）
URLﾘﾝｸ(carnation.s57.xrea.com)
自分が月経前症候群（PMS）かどうかは下記のサイトでチェックするといいです
PMS度チェックリスト (アラクス提供）
URLﾘﾝｸ(www.arax.co.jp)
987:病弱名無しさん
06/02/10 16:06:23 ZmbDgfZG
PMSなど整理関連トラブルは、以下の対応のどれかが奏功する可能性大です
・月見草オイルを大量に摂る（最低毎食後300mg以上）
・砂糖、牛豚肉、カフェインを控える、てか徹底的に避ける
・軽い運動（ウォーキングなど）を毎日
・ビタミンＢ６摂取（毎食25mg以上、たまに50mgぐらい摂らないと 効かない人もいる）
・カルシウム、マグネシウム摂取
以上のどれかが「き、効いたー！」っていうぐらい効く人は多いと思われます
あと、整理前にお腹空いたら、GI値低めのデンプン質がおすすめ。
玄米オニギリとかね。身体が必要としてますので、食べ過ぎなければ
ダイエットのジャマにはならないよ。
ヒデー気分は低血糖のシワザなので、砂糖摂ると反応性低血糖を呼び悪化します。
（227 名前： スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2005/05/19(木) 09:44:41 王道ダイエットスレより）
988:病弱名無しさん
06/02/11 00:52:59 NYfF12qV
ｵﾂｶﾚﾁｬｿ!!!!
989:病弱名無しさん
06/02/11 20:55:24 rhPfN3Xz
今日、生理きました。
うそみたいに過食おさまりました(^ω^;)
990:病弱名無しさん
06/02/11 21:59:09 RNYOkG2K
そうなんだよね～。来るとピタッと止む。
自分は今過食の真っ直中で食べまくり。
夕食におにぎり大2ｺ、シュークリーム食べたのに
まだ口が寂しい感じ。
イライラもひどいし、もう早く生理来～い。
991:病弱名無しさん
06/02/12 11:55:58 PIckoeOH
私もやっと来て、衝動がピタっと収まりますた
ここ一週間ぐらいの葛藤はほんとにつらかった