05/06/21 22:57:23 eaXPoNGo
>>400
◆速聴◆
本の内容はしょせん読むに過ぎません。
数回読んだら、あとは速聴ＣＤと対応している部分だけを
ＣＤといっしょに繰り返し聴いてください。
真剣に誘惑が少ない場所でやると効果が高いです。
（図書館や予備校や自習室とか）
◆サプリ◆
ホスファチジルセリン、ＤＨＡ、核酸 アセチルLカルニチン
いちょう葉エキス ぐらいかな？
あと、体や脳の老化防止にリポ酸、ピクノジェノール
、グレープシードオイル も良いかと。
脳を含め体全体にも効くのが マルチビタミン＆ミネラル と
亜鉛 だと思われ。
ほかもいろいろあるけど、とりあえず ここらへんで。