04/11/15 09:40:20 X7QNJ56D
>>48
酵素？？酵母？？んっ？・・・・・・・・オオタカ酵素？ゲンマイ酵素？
ちなみに酵素って自分で作れるんですか？
>>49
断食後にどんな食生活をするかで変わるのではないかと。
回復食の最初の５日間はあまり断食中と変わらない体形で、その後一気に増量中。
断食前は生菜食を食べていたけど今は炊いた玄米ご飯を食べています。
ただ適正体重まで１５キロって大丈夫？断食はじめたときすでにやせてたのかな。
04/11/15 09:40:20 X7QNJ56D
>>48
酵素？？酵母？？んっ？・・・・・・・・オオタカ酵素？ゲンマイ酵素？
ちなみに酵素って自分で作れるんですか？
>>49
断食後にどんな食生活をするかで変わるのではないかと。
回復食の最初の５日間はあまり断食中と変わらない体形で、その後一気に増量中。
断食前は生菜食を食べていたけど今は炊いた玄米ご飯を食べています。
ただ適正体重まで１５キロって大丈夫？断食はじめたときすでにやせてたのかな。