04/12/25 17:07:53 nplsnIqj
>322
ありがとうございます。
私の場合は、肌荒れやニキビ、口臭などの原因が胃にあったので、
甲田式で胃に休息を与えた事で修復され、機能するようになった事で
色々出ていたＳＯＳともいえる諸症状が消えたのだと思います。
どちらにしても、肌が荒れたりアトピーになるのは、内臓のどこかが
疲れているんだとおもいます。
>322さんも胃腸や肝臓などに負担が掛かっているのでしょうか・・
甲田式は小食にして内臓の負担を減らす療法なので、いいと思います。
私がもう一つ気に入っている本があります。
２食を分かりやすく説明してあります。
石原結み（みの字が出てきません・・すみません。ゆうみで検索
して見てください。）
私はこっちの方が読みやすいと思いました。
さまざまな体調不良で悩める皆さんが元気になりますように！