04/12/20 16:22:42 c8KxGZQb
精神面は肝臓の健康が重要(臓器の不調は他の部位にも連鎖するんでもちろん胃腸なども大事なのだが)。
だから腹７～８分にして半日断食したり週末断食するのは臓器に負担をかけず、
結果メンタルをプラス思考にしてくれ、円形脱毛症に効果はある。
ただ体質改善には半年～一年くらいはかかるんで即効性はないだろうね。
またいずれの脱毛症も腎臓の働きの低下が大きい。つまり肝腎要というわけ。
腎臓が低下するとむくみが生じて頭が水分過多になり栄養が届きにくくなる。
だから半日断食や週末断食によってむくみを抑え栄養が毛根に行きやすくすることが肝腎。
さらに西式の運動を取り入れれば効果はもっとあるはず。
いちおう甲田さんの理論を忠実に述べておきました。
あと個人的意見として、悩みの多いときこそ「私はうまく行く、大丈夫！」などの
良い言霊をいう事が大切なのではないかと。
いま成功した起業家はこぞってそれが秘訣だと言ってる。