06/07/29 15:50:07 bDbdOvo0
>569さん
私の友達もどっちかの足がつかなかったことがあったんですけど、
友達の場合骨盤が歪んでたみたいです。
無理やりつけようとか思うと筋を痛めてしまうと思いますので、
整骨院に行って診てもらってはどうでしょうか??
576:病弱名無しさん
06/07/30 00:29:46 4nrUatgL
床で滑って本来はコケて後頭部強打のところを前後大また開き開脚状態で
なんとかコケずにキープ。
身体が柔らかいと良いこともあるものだ。w
577:病弱名無しさん
06/07/30 03:49:51 dZqBcU7e
>>574>>575
ありがとう
やっぱ骨盤の歪みか
整骨院て若い人行ったりするのかな
ちょっと行く勇気ないです
自力でがんばります
578:病弱名無しさん
06/07/30 17:52:45 tLFBUqVq
スポーツ系部活やってると死活問題にさえなる時ある
下手すりゃ病院で手術だってするんだから
参考のためにも一度行ってみればいいよ
579:病弱名無しさん
06/07/30 20:38:12 tZoJy5m8
>>577
整骨院じゃなくて整形外科に行ったほうが良いよ。
整骨院って病院じゃないからね。
580:病弱名無しさん
06/07/31 03:01:41 yyI+hg5A
指回し運動知ってますか？
左右の指先同士をくっつける。この時ピンと指を伸ばさず軽く曲げた状態でくっつけて、
それから、親指の先を指先同士が触れないように、時計回りに10回回転させる、ほんで逆回転10回。
これを親指人差し指から小指までやる。薬指が難しい。
この前読んだ本に、これやると体が柔らかくなると本に書いてあったんだよ。
金もかからず身体に負担もかからないので、半信半疑で2週間くらい続けて様子見て効いたらもうけもの、
くらいでちょっとアホかと思いつつも始めたんだ。
柔軟体操やる前に指回しやり、掌をぶらぶら振って柔らかくしてから柔軟体操。
これ本当に効くは。
プラセボかもしれんが、10日目にして効果が実感できる。
元が肩周りガチガチ人間だったんで感動。
誰か騙されたと思って2週間くらい毎日試してみてくれないいかな。
581:病弱名無しさん
06/07/31 18:05:33 l9byTbhL
>>580
この運動で時計回りという表現は出来ないと思う。
どうでもいい話だが。
582:病弱名無しさん
06/08/01 00:23:47 s8ZSIytO
>>581
確かに。
右手から見て時計回り。
ということでよろしく。
583:病弱名無しさん
06/08/02 12:53:35 JQxdewfc
質問よろしいでしょうか?
国立大学法人での力関係(人脈を除く)を教えてください。
人事(採用、解雇)についてです。
学長→人事課長→副学長→学部長→学科長でしょうか?
584:すげー誤爆
06/08/02 13:33:02 rKCcr/0b
>>583
学長は体硬そうだね。ウチの人事課長は体が柔らかいぞｗ
585:病弱名無しさん
06/08/02 17:26:33 ooSJsjiY
>>580
なんか聞いた事あるなと思ってたら5～6年前に伊藤家の食卓でやってた。
586:病弱名無しさん
06/08/04 20:38:22 VQjjWAJu
前後開脚はベッタリ床につくのに、
左右は90度くらいしかｲｶﾅｽ…
587:病弱名無しさん
06/08/08 13:49:28 5sD5BKln
柔軟ﾏﾝｾｰ
股関節のつっかかりなくなって
ちんこが前より3cm伸びて包茎じゃなくなったｗｗｗ
588:病弱名無しさん
06/08/10 08:53:09 0IztD1i9
>>580
左右いっしょにまわすの？
589:病弱名無しさん
06/08/14 18:39:45 lDn5AKEW
>>588
いっしょです。
指同士が触れないようにしながら、同方向へ同じに回転。
ゴルフボールに体重をかけて擬似指圧してるんだけど、これ効く。
肩甲骨の溝や肩周りに当てて、寝て体重かける。これイタ気持ちい。
これやってから肩回したり動かすのを続けてたら、骨折してから動きが悪くなってた肩が、
10年ぶりくらいに稼働範囲が広がってきた。
今まで筋肉がガチガチだった模様。
ケツとか股関節周辺、太腿外側とかも攻めて、股関節の稼働もいい感じ。
やり過ぎに注意。真似する人は様子見ながら自己責任で。
590:病弱名無しさん
06/08/14 21:55:03 wZAEIVUL
体を柔らかくにすると何か変わりますか？床に脚を伸ばして座れないほど硬いのですが…
591:病弱名無しさん
06/08/14 22:15:40 di3iGId5
敏捷性が高くなるよ
あと、考え方も柔軟になるかも
592:病弱名無しさん
06/08/14 22:23:34 wZAEIVUL
>>591考え方もですか。体の歪みがひどいのですがそれも和らいだりしますかね？
593:病弱名無しさん
06/08/23 04:03:49 C6KUlar1
床に足を伸ばすと膝の裏が痛いのは硬い人は普通？
594:病弱名無しさん
06/08/23 07:44:01 hFurg9aC
さぁ・・
595:病弱名無しさん
06/08/23 11:34:03 i7+4xW2h
ガセと知らずに、柔軟目的でお酢を毎日飲んでたら、血圧が正常値になってたｗ
なんか疲労回復効果もあるらしいね。そういや、疲れてダウンする事が減ったな。
漏れはここ２ヶ月、バレエのプリエとかいう、がに股で股関節を柔軟にする
トレーニングをしてる。