06/05/21 22:21:01 TV03fpMc
>>649
精製した糖分など、血糖値を急激に上げる食べ物を禁止するといいよ。
健康に気をつける人でも、若いうちから血糖値に気をつける人は少ない。
血糖値が安定すると、ダイエットにもなるし、イライラしにくく気分が穏やかになるよ。
06/05/21 22:21:01 TV03fpMc
>>649
精製した糖分など、血糖値を急激に上げる食べ物を禁止するといいよ。
健康に気をつける人でも、若いうちから血糖値に気をつける人は少ない。
血糖値が安定すると、ダイエットにもなるし、イライラしにくく気分が穏やかになるよ。