04/11/09 05:57:48 7QC4PgT5
ここでは薬膳の話などはいけないでしょうか？
18歳女、生理不順です。
（なかなか来ない・来ると塊）
冷えと軽い肩こり、くまそばかすもありです。
そのうち病院か薬局で漢方を処方してもらおうと思っていますが、
それまでに普段の生活でできることが知りたいと思っています。
とりあえず規則正しい生活、冷やさないは心がけていますが…。
食べ物は温熱のものを食べたらいいのですよね？
同じ生理不順でも体質によって違うこともあるとは思いますが、
一般的におすすめの食べ物などありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。