06/10/20 20:18:53 hJf8fC6O
28w+4.5kg
朝：ダノンBIO、お好み焼き少し
昼：煮込みラーメン鶏塩ちゃんこ味(白菜、キャベツ、えのき、タマネギ)、ダノンBIO
間：牛乳パン少し
昼ご飯の煮込みラーメンがウマーで結構量食べたから
胃もたれしてて夕食はなし
551:名無しの心子知らず
06/10/20 20:54:57 7qwal8Lb
29w +8kg（双子）ｳﾃ
朝：ﾄｰｽﾄ、ｶｯﾌﾟｼﾁｭｰ
昼：ﾄｰｽﾄ、ﾊﾞﾀｰ、ｺｺｱ
間：野菜ｼﾞｭｰｽ、ｷｯﾄｶｯﾄ2個、FeCaｳｪﾊｰｽ1枚、ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ
夜：白飯1膳、煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（ﾏｲﾀｹ、ｴﾉｷ）、味噌汁（揚げ、白菜）小松菜のお浸し
間：ﾊﾞﾅﾅ
中の人達の体重は二人合わせて3ｷﾛ、腹囲も1m以上。
臨月並みの体を持て余し気味…。
552:名無しの心子知らず
06/10/20 22:07:06 ocWljxeo
28w+5kg
朝 ﾐﾆﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ ﾁｰｽﾞﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
昼 葱いっぱいからし明太子ｽﾊﾟ
夜 ごはん少し 鶏大根 味噌汁(大根、人参、椎茸)
チーズの豚肉巻き少し ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ少し
間 ﾒﾛﾝ1/4
553:名無しの心子知らず
06/10/20 22:34:20 /QH24F+E
39w+8.4kg
朝：なし
昼：麻婆豆腐、ワカメご飯、冷奴
間：ヨーグルト
夜：きつね月見にゅうめん、柿
554:名無しの心子知らず
06/10/21 01:00:31 AOfFgZXT
25ｗ +7㎏
朝 ﾜｶﾒｺﾞﾊﾝ ﾎﾟﾃﾄ肉巻き 卵焼き BIO ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼 ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ 白野菜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ 桃ﾈｸﾀｰ
夜 ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ豚肉炒め ｷﾉｺｽｰﾌﾟ ﾄﾏﾄ ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｱｲｽ ﾐﾙｸﾃｨｰ
間 ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ ﾐｶﾝ さかなっつ
急にテンションが下がった。なんだこりゃ。
どーでもなんでもいーや
555:名無しの心子知らず
06/10/21 07:20:45 lw40Sgvd
25w +1.0kg
朝 トースト、ゆで卵1/2、マカロニサラダ、りんご1/4、カフェオレ
昼 きつねうどん、おにぎり1個
夜 ベーコンとホウレン草のチーズグラタン、ご飯半膳、納豆
間食 焼き芋1/2本、牛乳、ヨーグルト
旦那が酔っ払って帰ってきた。すっごいお酒臭かった。
おかげで臭くて眠れなかったよ。 orz
朝もご飯食べれず、お酒のにおいをさせたまま出社。
お父さんになるんだからしっかりしてくれ；；
556:名無しの心子知らず
06/10/21 17:31:13 lMajs+hW
31w +8kg
朝 トースト1枚（ココアクリーム塗）・カフェオレ
昼 きつねうどん（1/4玉）・おにぎり1個
夜 キャベツ千切り・アボカド・コロッケ・半白半玄米ご飯・食塩無添加野菜ジュース
間 カルケット8枚・カフェオレ・カルピスウォーター
もうこれ以上増やしたくないけど、無理だろうな･･･
さよなら、サイズ64のリフォーム下着･･･
何で太るんだYOOOOOOOOOOOO｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
557:名無しの心子知らず
06/10/21 19:37:29 jnKXexxU
37w+9kgウテメリン
朝：トースト・サラダ（ゆで卵・レタス・ブロッコリー・トマト）・トマトスープ
ホットミルク
昼；メロンパン・豚ロース焼・夕張メロンアイス
間；飴4個・ココア・無花果の甘露煮
夜：(予定)牡蠣の味噌汁・ご飯・昆布と大根のサラダ・焼鮭
眠気と過食がMAX
558:名無しの心子知らず
06/10/21 20:37:32 uPVs3+pb
32w ＋11.8kg
朝 さつまいもデニッシュ・明太フランス・ミロ・コーンスープ
昼 ご飯２杯・納豆・マヨネーズで味付けしたカボチャ・昆布佃煮
間 牧場ミルクジェラート・チョコかけバームクーヘン２つ・ロイズ生チョコ
ミックスジュース・ファーストキッチンのじゃがバタポテト
夜 ブロッコリーの和風スパゲティー・お茶
559:名無しの心子知らず
06/10/21 21:04:24 +CWeiPW9
>>557
私も眠気と過食すごいよ。
医者がもうすぐ生まれるかもって言ったせいで食っちゃ寝してたら体重がﾔﾊﾞｲorQ
37ｗ+10㎏
朝：ポンデクランチショコラ、グレープフルーツジュース、リンゴ半分
昼：焼きうどん（ｷｬﾍﾞﾂ･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾆﾝｼﾞﾝ）、ミカン1個
間：棒アイス
夜：キムチ鍋、ミカン1個
間：ポンデリング、梨（予定）
560:名無しの心子知らず
06/10/21 21:34:35 PWT7Tz/i
37W＋10 鉄
朝①4:30 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２本 茹ﾌﾞﾛｯｺﾘ＋人参(塩で) りんご１切 麦茶1 牛乳1
朝②8:30 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本 ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１こ ほうれん草の胡麻和え 牛乳1 りんご１切 梨２切
昼 野菜かき揚げ半個 ジャンボフランク１本 ﾄｰｽﾄ＋苺ｼﾞｬﾑ１枚 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ２杯 生ｸﾘｰﾑ＆ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ子と半分
間 ばななｶｽﾃﾗ２つ
夜 白米１杯 秋刀魚竜田＋ｷｬﾍﾞﾂ 生牡蠣1 ﾀｺ刺し２ ほうれん草＋卵ｻﾗﾀﾞ 大根＋人参金平 麦茶 Eお母さん
今日で37Wだぁあー。
長かった‥先週から気がゆるんで甘いﾓﾝ食べまくりー(ノД`)。
561:名無しの心子知らず
06/10/21 21:52:51 xsHuhseV
28w+4kg ウテ
朝：ダノンBIO、ミニおにぎり(おかかチーズ)
間：BIGプッチンプリン(子と半分)
昼：ラーメン半分、クラムチャウダー、ポテト少し、スパイシーチリドック一口
夜：煮込みラーメン(白菜、人参、葱、えのき、キャベツ、豚肉)
間：ダノンBIO
明日は友達の結婚式。いっぱい食べる予定。
562:名無しの心子知らず
06/10/21 22:01:45 czlXWB+0
30w +8kg（双子）ｳﾃ
朝：白飯1膳、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、牛乳
昼：なし（寝てた）
間：ﾐｶﾝ1、ﾊﾞﾅﾅ1、ｷｯﾄｶｯﾄ1、ｶﾌｪｵﾚ（30分おきにちょこちょこ間食）
夜：＜外食＞ﾌｸﾞﾌﾙｺｰｽ
間：ﾐｶﾝ1
ﾌｸﾞｳﾏｰ。お腹ｲｯﾊﾟｲ。満足満足。
563:名無しの心子知らず
06/10/21 22:21:59 AOfFgZXT
25ｗ +7㎏
昼 ﾊﾟﾝ ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ ｿｰｾｰｼﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ BIO ｺｺｱ
夜 ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ ﾐｶﾝ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ
フグいいなぁ～。今日は冷蔵庫の余り物料理だった・・・
夕食後にﾃﾞｻﾞｰﾄないと食べた気がしないなぁ～。
564:名無しの心子知らず
06/10/21 22:41:53 O6NpcqAx
20w+3.5kg
朝 なし
昼 ソフトフランス ピーナツクリーム あんぱん カフェオレ
夜 ご飯 ほうれん草ごま和え さんまの蒲焼 納豆味噌汁 玉子
間食 スィートポテト ココア
お腹が張って苦しくて死にそうだ。。。
565:名無しの心子知らず
06/10/21 23:12:27 lwWyOUNY
１６ｗ+０．５ｋｇ
朝：焼き芋
昼：中華バイキング吐く寸前まで
夜：白菜と大根葉の味噌汁、ご飯
息子たち（5歳3歳）とデパートへ行った。小学生以下は
無料のバイキングで私の分2079円で、3人（大食い）で
食べまくった。でも、その後うろうろ3時間したから、
何とかなるかな。。。
566:名無しの心子知らず
06/10/21 23:35:07 saBjM+p1
33W+2.5kg
朝：ヨーグルト（ブルーベリージャム＋ﾌﾟルーン3粒） ナボナ1個
昼：野菜スープ（小松菜 ブロッコリー）
切り干し大根（あげ 干し椎茸 こんにゃく 人参 きくらげ）
高野豆腐1/2 お好み焼き少し
間：ミニチーズケーキ1個
夜：野菜炒め（小松菜 もやし 豚肉 おあげ） さんま寿司1個
きんぴら1口
間：ミニ月餅1/2
567:名無しの心子知らず
06/10/21 23:50:01 nyFKbtQG
41w3d（予定日超過10日）+6kg
朝 トーストにマーガリン少し、目玉焼き、低脂肪乳、ブルーベリーヨーグルト
間 バナナ の後散歩
昼 ハムチーズサンド、クリームパン半分
間 マクドナルドの100円ソフトクリーム
夜 ご飯、シマホッケ大1尾、豚汁、大根おろし、から揚げ2個、新高梨半分
正期産突入から丸1ヶ月になってしまった。気の張り通しで疲れた。
やっと腹や腰や尻が痛くなってきたので、もうすぐなのかなあ。
568:名無しの心子知らず
06/10/22 00:01:21 xcdJvezs
31w +1.0kg
朝：ピザトースト(自家製トマトソース、ピーマン、チーズ、ウインナー）、牛乳
昼：スモークサーモンとブロッコリーのクリームスパゲティ
間：ロイズチョコ2粒
夜：麦入りごはん1膳、味噌汁(小松菜、豆腐、ねぎ)、つるむらさきのおひたし、
天ぷら(若ししゃも、舞茸、ピーマン、なす)
冷凍庫で放置していた若ししゃもをやっと天ぷらにした。
ビール飲める妊娠前に調理しとけばよかった…
569:名無しの心子知らず
06/10/22 00:01:44 sIdLzw+t
24w +5.5kg
昼 すき焼き風煮物、大豆の甘煮(市販品)、ごはん
夜 ポテトサラダ、青菜の煮物、きんぴらごぼう、卵焼き、
ぶりの照り焼き、ごはん
昨日検診行ってきた。
相談事しても先生冷たいし適当だし…
今更だけど病院変えようかな…。
570:名無しの心子知らず
06/10/22 01:40:06 a1NA4RKa
17w +1kg 鉄
朝：フルーツグラノーラ＋ヨーグルト 野菜J
昼：【外食】ステーキ(付け合せ・ブロッコリー、チーズマッシュポテト)、７UP
間：オレンジJ
夜：きつねうどん
間：オレンジJ、みかん2個
妊娠前だったら頼もうとも思わないステーキをぺロリと平らげた。
恐るべし妊婦の胃袋。
571:名無しの心子知らず
06/10/22 10:27:57 jeUsFcBG
37W＋10 鉄
朝 ﾄｰｽﾄ＋ｼﾞｬﾑ１枚 バナナ１本 胡麻塩ｵﾆｷﾞﾘ１個 ｷｬﾍﾞﾂ千切り 卵焼き Eお母さん１杯
昼夜間未定～
572:名無しの心子知らず
06/10/22 13:36:39 XaeMYCKW
１７ｗ －２．５kg
朝 ４枚切食パン（マーガリン）、鶏肉唐揚２個
昼 イチゴヨーグルト、キウイ１個
夜は未定。。。ラーメン食べたいなー
573:名無しの心子知らず
06/10/22 16:22:14 v8xow7zt
３４w ＋９㎏
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾟﾙｰﾝ３粒寒天入り ﾊﾞﾅﾅ・ミカン１つ
昼 お好み焼き３枚
ﾎﾀﾃ・ﾍﾞｰｺﾝ・玉葱・ｴﾋﾞ・豚肉大量入り
ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ１本100㌍
夜 (予定)
玉葱・ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ｺｰﾝ・卵入りｽｰﾌﾟ ﾘﾝｺﾞ１個
お好み焼き食べ過ぎた…。体重は明日の朝計ろ…
574:名無しの心子知らず
06/10/22 16:26:32 W8vAROsE
29w+8kg ●有り
朝 十五穀食パンﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄ２ 充実野菜
昼 ご飯 みそ汁(豆腐わかめ油揚げﾀﾏﾈｷﾞ) ハムエッグ 納豆 ｺﾏﾂﾅのごま和え
昨日残りの野菜炒め(ﾓﾔｼｷｬﾍﾞﾂﾋﾟｰﾏﾝﾆﾝｼﾞﾝﾀﾏﾈｷﾞ)
間 ﾐﾙｸｺｺｱ ｸｯｷｰ１ りんご
夜 昨日の残り水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝胸肉)にうどん投入
29w+8.5kg
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 充実野菜
昼 ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄﾌﾗﾝｽ 十五穀食パンﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄ 充実野菜
間 ﾐﾙｸｺｺｱ ﾊﾞﾅﾅ お菓子少々
夜 焼うどん(ｷｬﾍﾞﾂﾆﾝｼﾞﾝﾓﾔｼ豚肉)
29w+8.4kg ●有り
朝 充実野菜
昼 ご飯 みそ汁(豆腐わかめ油揚げﾀﾏﾈｷﾞ) 焼売２ ハムエッグ 納豆 韓国海苔
間 ﾐﾙｸｺｺｱ
夜 水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝胸肉)味ぽん (予定)
飽きてきた 他の楽なメニュー考えなければ～
575:名無しの心子知らず
06/10/22 17:41:00 jeUsFcBG
>>571つづき
昼 旦那子とﾏｯｸへ。まっくﾁｷﾝ＋ﾎﾟﾃﾄs ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟ
間 煮干し１匹 フランクフルト旦那と半分こ 10円饅頭3こ ﾎﾟﾃﾁうす塩５枚 Eお母さん
夜 ﾓﾂ煮込み(旦那作) ｺﾞｰﾔちゃんぷる ﾏｲﾀｹのホイル焼き 白米
間食しすぎたので夕飯は簡単に‥；。
576:名無しの心子知らず
06/10/22 18:29:56 /LGTFIcR
25ｗ +7㎏
朝 ｻﾗﾀﾞせんべい ｺﾞﾏｶｼｭｰﾅｯﾂ
ﾏｰ・・・
昼 ﾄﾞﾘｱ ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ﾏｰ・・・
夜 (ｽｰﾊﾟｰ物)カツ丼 ﾀｺﾜｶﾒ酢の物 苺ｱｲｽ ﾐﾙｸﾃｨｰ かりんとう さかなっつ
間 (予定)ﾐｶﾝ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ かりんとう
中期づわりかな～？大潮のせいかな～？胎動もｽｺﾞｲ。
577:名無しの心子知らず
06/10/22 18:40:38 bPdtwACL
37w+10㎏
朝：チチヤスヨーグルト
昼：チーズとハムのホットサンド、デカフェオレ、リンゴ半分
間：ダブルチョコレート、デカフェオレ
夜：キムチ雑炊（卵･大根･人参）、きんぴらごぼう
間：梨、棒アイス（予定）
大潮新月パワーで陣痛きたらどうしよ…もうちょっともってほしいんだけど。
578:名無しの心子知らず
06/10/22 20:04:19 6R9wcO73
20ｗ+3.5kg
朝 レーズン胚芽パン シリアル 牛乳 コーヒー
昼 なし
夜 さんま塩焼き 玉ねぎ油あげ味噌汁 鳥ごぼうご飯 ごまとうふ
間食 スィートポテト 紅茶 ココア
体重管理と注意されて努力中・・・でも鳥ご飯お代わりorz
塩分多かったから気をつけよう
579:名無しの心子知らず
06/10/22 20:40:39 xcdJvezs
31w +1.5kg
朝：なし
昼：味噌ラーメン(叉焼、ねぎ、メンマのせ)、ご飯1/2杯
間：ドゥーブルフロマージュ1/6、ロイズ生チョコ1粒、牛乳(ミルメークコーヒー味入り)
夜：生春巻き5本、冷やしトマト、フライドチキン1つ
間：ロイズ生チョコ2粒
580:名無しの心子知らず
06/10/22 21:49:26 oNU5zLOv
33W+2.5kg
朝：梨1個
間：ナボナ1個 ミニチーズケーキ1個
昼：野菜スープ（小松菜 ブロッコリー 椎茸 しめじ 人参）
切り干し大根（あげ 干し椎茸 こんにゃく 人参 きくらげ）
高野豆腐1/2 さんま寿司1個
間：クッキー1枚 焼きそば3口
夜：さんま寿司2個 お刺身（しいら いさき しめ鯖）
炒め物（ピーマン なす ひき肉） かに汁
野菜スープ飲まないと調子悪いし煮物類は作り置き出来て
便利だから飽きるけど同じメニューになってしまう・・・
581:名無しの心子知らず
06/10/22 22:14:49 MVoZiwjA
３２ｗ ＋１１ｋｇ
朝 黒豆茶・はったい粉・チョコがけバームクーヘン・黒ごまオレ
昼 マクドナルドで焙煎ごまフィレオ・マロンパイ・ポテト・オレンジジュース
間 りんご・チーズケーキ・野菜ジュース
夜 あんかけ野菜炒め・海鮮丼
582:名無しの心子知らず
06/10/22 22:57:17 KB79cY1D
39w+8.6kg
朝：バナナ
昼：豆腐、よもぎ餅、芋まんじゅう
間：よもぎ餅
夜：鶏鍋、アイス
明日が予定日だ。
583:名無しの心子知らず
06/10/22 23:02:56 KXvSgJme
35Wプラス5.5キロ
朝 冷凍ピラフ 牛乳（黒糖バナナ酢） みかん１こ
昼 おにぎり１こ（昆布）味噌汁 キャベツ
夕 オムライス（人参、コーン、玉葱、ハム）野菜スープ（ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ、玉葱、人参、コーン）竜田揚げ３つ
584:名無しの心子知らず
06/10/22 23:23:29 HzccLTqk
30w +8kg(双子)ｳﾃ
朝：なし（寝てた）
昼：ﾄｰｽﾄ＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｶﾌｪｵﾚ
間：ﾊﾞﾀｰｹｰｷ、ｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ、ｶﾌｪｵﾚ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
友達が遊びに来てくれた。楽しかったけど疲れたみたいで、見送りした直後にﾏｰ…
夜：栗御飯、豚のｼｮｳｶﾞ焼き、大根の煮物、粕漬1切れ
間：ﾊﾞﾅﾅ、寒天飲料（ﾚﾓﾝ）
旦那が実家から晩御飯や食料を持って帰って来てくれた。作りたくなかったので助かった。
585:名無しの心子知らず
06/10/22 23:51:06 ze5Mfyv7
28w4kg ウテ
朝：麦茶、おにぎり
昼：結婚披露宴でコース料理(寿司、肉、刺身、天ぷら、ケーキ、茶碗蒸し、そば他多数)旦那の残した分まで全てたいらげた、ウーロン茶
夜・間：二次会でおつまみ(揚げ物メイン)、オレンジジュース
今日は自分の中で体重管理無礼講にして食べまくった！
料理おいしくて満足。
でも今体重計ったら今朝とあんまり変わってなかった。(●はあったが)
これから摂取calの分ドカンと増えるのか？
586:名無しの心子知らず
06/10/23 00:09:17 CvgUI44+
28w＋5キロ
朝 寝てた
昼 大戸屋で海老カツと豆腐コロッケの定食(ごはん食べきれず旦那に残り食べてもらう)
夜 水炊き大量(白菜、ねぎ、豆腐、鶏肉、マロニー)ごはん半膳
体重管理ついでにここ何日か水炊き生活だったけど「いくら低カロリーでも大量に食べたら太るんだよ」と言われるぐらい食べてしまった(´・ω・｀)
587:名無しの心子知らず
06/10/23 01:32:58 FKBOx3Gc
32w +5.5 カマグ 軽い塩分制限（すでに無視）
朝：ライ麦トースト、ソーセージ入りオムレツ、トマト
昼：うどん、キスのてんぷら、とろろ
間：丸ごとバナナみたいなやつ一口
夜：寿司食べ放題12皿くらい？
間：アイス
明日から管理入院なので、好きなもの食べまくった！
588:名無しの心子知らず
06/10/23 09:04:11 KqB73hTK
25w 1.0kg
朝 ポテトとベーコンのチーズグラタン、トースト（耳残す）、カフェオレ
ゆで卵、ブロッコリー
昼 ホウレン草と鶏肉の雑炊、麦茶
夜 牛しゃぶ（青梗菜、菊菜、白葱、エノキ、しらたき）ご飯半膳
間食 マックでマロンパイとリンゴジュース、柿1/2個
●様が来なくなって2日。
昨日は気晴らしで旦那が1時間お散歩付き合ってくれた。
お陰さまで今朝●様が光臨。
お腹の圧迫感から開放されました（´▽｀）
589:名無しの心子知らず
06/10/23 19:13:54 omqq1qUV
38w+10㎏
朝：チーズとハムのホットサンド、ミックスジュース、リンゴ半分
昼：うどん（ﾎｳﾚﾝｿｳ･卵･ﾜｶﾒ）、みかん
夜：豚のから揚げネギソース、カボチャとオクラの煮物、きんぴらごぼう、ごはん
間：梨、ドーナツ（予定）
虐待のニュースとかイヤになるよ…
590:名無しの心子知らず
06/10/23 20:29:14 quwSnI2A
>>587
入院ｵﾂです。病院食はどうですか？
私も金曜から入院です。ﾏｽﾞｰで有名な病院だからｳﾂ…
30w +8kg(双子)ｳﾃ
朝：なし（寝てた）
昼：栗御飯、粕漬2切れ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
間：ｺｺｱ、ﾊﾞﾀｰｹｰｷ、ｷｯﾄｶｯﾄ1、ﾙﾏﾝﾄﾞ1、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜：白飯1膳、豚ｼｮｳｶﾞ焼、ﾎｳﾚﾝｿｳ胡麻和え、ｺﾞﾎﾞｳの酢漬け、納豆、ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ）
間：梨1個
591:名無しの心子知らず
06/10/23 20:43:49 LJDy5NXm
32w＋11kg
朝 ピザトースト・バームクーヘン・キウイ・ヤクルト・お茶
昼 チャーシューまん・キャベツと豚の卵包み・唐揚げ・ご飯
間 グミ・みたらし団子・おしるこ・ロイズ生チョコ・ホットミルク蜂蜜入り
夜 寿司・天丼・シーフードヌードル
592:名無しの心子知らず
06/10/23 20:57:38 4nY8KC2Z
20w+4kg
朝 雑穀入りパン シリアル 牛乳 コーヒー
昼 なし
夜 コスモドリア コーヒー
間食 ココア チョコ少し 黒糖饅頭
593:名無しの心子知らず
06/10/23 21:52:20 97oMuZCT
21w +0.5kg
朝 レーズンバタースティック1本 アイスカフェオレ
昼 寝てた
間 レーズンバタースティック1本
夜 チキンカレー わかめサラダ
全然食べてないや。ごめん、中の人。
594:名無しの心子知らず
06/10/23 21:54:57 zPTIaQBi
26ｗ +7㎏
朝 BIO
昼 納豆ｺﾞﾊﾝ 味付ﾉﾘ ﾐﾆｶｯﾌﾟﾒﾝ ﾊﾟﾝﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ ﾐｶﾝ ﾎｯﾄﾐﾙｸ
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｻｰﾓﾝﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ ﾜｶﾒｺﾞﾊﾝ 長芋味噌汁 ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｱｲｽ
間 さかなっつ かりんとう ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｺﾛｺﾛンコ。
595:名無しの心子知らず
06/10/23 22:55:34 JZFyNvom
33W+2.5kg
朝：ナボナ1個 ミニチーズケーキ1個
昼：野菜スープ（小松菜 ブロッコリー 椎茸 しめじ 人参）
切り干し大根（あげ 干し椎茸 こんにゃく 人参 きくらげ）
高野豆腐1/2 梨3/4
夜：すき焼き
やっとナボナが終わったけど
トメとコトメが1日違いで同じミニチーズケーキ買ってきてくれた。
おいしいけどあと10個以上あるよ・・・
毎朝旦那と食べてるけどさすがに飽きてきた。
冷凍してしまおうか・・・
596:名無しの心子知らず
06/10/23 23:23:38 Swg4nVWp
31w +1.5kg
朝：ダノン朝食ヨーグルト、高菜とじゃこのおにぎり(小)
間：GABAチョコ2粒
昼：ねぎとろ丼(持ち帰り)、豚汁(インスタント)
夜：麦入りごはん、酸辣湯、中華炒め(いか、セロリ、人参、レタス)、エビ蒸し餃子(日ハム製品)
597:名無しの心子知らず
06/10/23 23:59:54 nu9x1jkC
37W＋13 鉄
朝 ｺﾞｰﾔちゃんぷる 苺ｼﾞｬﾑ＋ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ2枚 Eお母さん１杯 牛乳１杯
昼 ｵﾆｷﾞﾘ２こ ｳｲﾝﾅｰ４本 Fe入りﾁｰｽﾞ４こ 味噌汁(大根人参蒟蒻) 麦茶
間 ﾄｰｽﾄ１枚 ミルクﾃｨｰ１杯 ｳｲﾝﾅｰ２本
夜 白米茶わん半分 アジ刺身4切 ﾚﾊﾞｰとほうれん草の炒め5口 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ１口 もずく酢１ｶｯﾌﾟ 味噌汁具のみ(なめこﾜｶﾒ油揚げ) ﾌﾞﾙべりﾖｰｸﾞﾙﾄ1ｶｯﾌﾟ 麦茶
明日健診なのに‥
いきなり３キロ増えてたさぁ～(｡´∀`)ｱﾊﾊﾊ*
598:名無しの心子知らず
06/10/24 00:05:14 cU9bDkVO
29w+4kg ウテ
早朝：寿司、タルト2個
朝：コンビニおにぎり2個
昼：タルト1個
間：サンドイッチ1個、さつまいもチップス、おにぎり少し
夜：ホウレン草、大根煮物他多数仕出し料理
昨日結婚式で、今日身内が亡くなり冠婚葬祭で大忙し。
599:名無しの心子知らず
06/10/24 11:45:36 dxaCn0EI
24w +4.5kg(昨日朝)
昨日のメヌ
朝 低脂肪乳、からあげ君2個
昼 (外食)ミネストローネ、ピザ1/3、ドリア1/5位
間1 スティックチーズケーキ
間2 ソフトクリーム
間3 ドーナツ、カスタードケーキ
夜 キムチ鍋
甘い物食べ過ぎ…
今朝体重測ったら+0.5kg…orz
600:名無しの心子知らず
06/10/24 13:35:36 WBjTZmir
41w6d（予定日超過13日）+6.5kg、中の人3400+?g
昨日
朝 トーストにマーガリン少し、目玉焼き、低脂肪乳、ヨーグルト、バナナ
昼 おにぎり2個、クッキー2枚
夜 かけそば1.5人前（ささみ、山菜）、新高梨半分、クッキー、じゃがビー
今日
朝 トーストにマーガリン少し、目玉焼き、低脂肪乳、いちごヨーグルト、バナナ
昼 おにぎり2個
間 パン？
夜 コンビニ弁当？
結局出てこなくて、今晩入院、明日誘発することになりました。
予定日から2週間も過ぎたので、体重は1.5kgくらい損してしまいました。
このスレにも本当に長らくお世話になりましたが、今日で卒業です。
ありがとうございました。がんばって産んできます。
601:名無しの心子知らず
06/10/24 14:53:10 CBQhU0hM
>>600ｻﾝ
行ってらっしゃいませ。安産願ってます。
602:名無しの心子知らず
06/10/24 15:23:15 iK/MDNyg
追加 間 りんご バナナ
29w+8.5kg●有り
朝 りんご ヨーグルト 充実野菜 フランスパン
昼 りんご ご飯 鯖の味噌煮 シチュー(ｿｰｾｰｼﾞｻﾂﾏｲﾓﾆﾝｼﾞﾝﾀﾏﾈｷﾞﾁﾝｹﾞﾝｻｲ)
もやし炒め(ﾀﾏｺﾞﾊﾝﾍﾟﾝ)
間 ミルクココア スイートポテト１
夜 りんご 水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝)味ぽん
りんごがあるので早速、あるあるダイエット始めてみた。すぐ飽きそう…
みかんの方が向いてるかもなぁ～
>>600さん
無事を祈ってます！がんばれよーっ！！
603:名無しの心子知らず
06/10/24 16:05:02 iu1UjRxq
21w +3kg
朝 食パンで作ったﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
昼 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
間食 家で揚げたﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
夜 白菜と春雨のポン酢かけ 梨（予定）
塩分制限あるのに、我慢できずに自分でポテトチップス作ってしまった・・
604:名無しの心子知らず
06/10/24 17:31:34 yAYq/Eg6
>>600
そろそろ入院したかしらん。がんばってー。
38ｗ+10㎏
朝：寝てた
昼：ハムとチーズのベーグルサンド、アイスカフェオレ、リンゴ半分
間：エンゼルクリーム、MOWキャラメル味
夜：オムライス（ﾊﾑ･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾀﾏﾈｷﾞ）、かぼちゃの煮物
間：梨、みかん（予定）
毎日アイスクリーム食べないと気が済まない。キャラメル味ｳﾏｽｷﾞ。
605:名無しの心子知らず
06/10/24 17:59:20 dUQVulQi
20w 3ｷﾛ増
かぼちゃﾊﾞｳﾑ半分、ちらし寿司、りんご、肉マン２個
これを昼前からﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べてた。
夜はラーメン、おにぎり予定。
606:名無しの心子知らず
06/10/24 19:42:42 RcgJVML1
33W+2.5kg
朝：ミニチーズケーキ1個 黒米おにぎり小1個
昼：（外食）ご飯 豚汁 鳥カラ3個 千切りキャベツ 卵焼き きゅうりの酢の物少し
間：チョコ1個 おせんべい少し
夜：ケーキ2個
お昼にケーキの予定がウトメに外食連れてかれた。
旦那遅いから夜ケーキ・・・
明日からまた頑張ろう。
607:名無しの心子知らず
06/10/24 20:56:19 DiYi58tz
8w -0.2
朝：バターロール１こ、カリカリベーコン、たまごやき。
昼：バターロール１こ、サラダ（大根、きゅうり、水菜、コーン）。
夜：ピザ、チキン、ポテト。
無気力すぎる‥ほとんど寝て過ごしてしまった(´･ω･`)
608:名無しの心子知らず
06/10/24 21:23:09 r9CRCHlj
20ｗ＋4kg
朝 シリアル 牛乳 コーヒー
昼 なし
夜 ひじきご飯 豚肉素焼き ほうれん草しめじ炒め ごぼうの白和え
間食 ココア 黒糖饅頭一口サイズ 羊羹一切れ チョコ2かけ
体重管理を注意されてるけど甘いものが止められない。
食事を抑えてるからストレスだ。
ご飯沢山食べても甘いもの食べたくなるから一緒だけどさ。
609:名無しの心子知らず
06/10/24 21:26:41 JUYlLQUn
35w +8.5 鉄
朝 みかん・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ジュース
昼 煮干し汁(２人前)
大根・小松菜・ゴボウ ネギ
間 飴３つ ｶﾞﾑ２枚
ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ１本
夜 牛丼・もやしとほうれん草の胡麻あえ
間 ゼリー２つ 飴２つ
腹減った…。
610:名無しの心子知らず
06/10/24 21:48:31 dxaCn0EI
24w +5kg
朝 低脂肪乳、トースト(マーガリン･ジャム)、リンゴ、
ヨーグルト(ジャム)
昼 キムチ鍋、ヨーグルト(ジャム)、シュークリーム
間1 芋餡ドーナツ
間2 みかん10個位…
1日でヨーグルト500g位食べた…
食べ過ぎて胃が痛くて、晩ご飯食べられなかった…
611:名無しの心子知らず
06/10/24 21:55:21 WJ5Q/vV4
32w＋11.6kg
朝 ホットミルク・納豆トースト・ヨーグルト
昼 定食屋のサービスランチ・オレンジジュース
夜 かまどや（じゃこのり弁当）・お茶
612:名無しの心子知らず
06/10/24 22:41:03 S4wJhWN9
5w
朝:なし
昼:ドンベエうどん
夜:ほか弁の、のり弁
613:名無しの心子知らず
06/10/24 22:50:53 CBQhU0hM
30w +8kg(双子)ｳﾃ
朝：なし（寝てた）
昼：ﾄｰｽﾄ＋ﾀﾏｺﾞｻﾗﾀﾞ、牛乳
間：梨1個、ｷｯﾄｶｯﾄ2
夜：ｶﾚｰﾗｲｽ、牛乳
調子が悪くて一日中寝てた。胃も痛い。
…書いてて気付いたけど今日の食事最悪。食べなさすぎだ。
今からﾄﾏﾄでも食べよう。
614:名無しの心子知らず
06/10/24 23:21:02 EwocqeNP
35W＋５、４キロ
朝 ﾄｰｽﾄ（ﾁｰｽﾞ、目玉焼きのせ）ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（昨日の残り）牛乳
昼 さつまいも一本、ピザ２切れ
夕 ﾏｰﾎﾞｰ豆腐、味噌汁（大根ｷｬﾍﾞﾂ人参）ｷｬﾍﾞﾂ（塩胡椒、胡麻油）みかん
今日みかん買ってきた。今日からあるあるでやってたみかんダイエットはじめるつもり。
615:名無しの心子知らず
06/10/24 23:29:42 Rjk3avBZ
37w+9kgウテメリン
昨日
朝；肉団子鍋の残り・ホットミルク
昼：ご飯・鍋の残り少し
間：あんまん･ドーナツ1個・お茶
夜：(外食)韓国鍋・タコのキムチ・トマトのマリネ・お茶
今日
朝：バナナ1本・薩摩芋（細）1本・ココア
昼：(外食)上カルビ、特上ロース各3枚、茄子の煮物少し・キムチ少し・ワカメスープ
石焼ビビンパ・杏仁豆腐
夜：ご飯半膳・茄子と豆腐の味噌汁具だけ・煮豚（キャベツ・胡瓜添え）
薩摩芋とブロッコリーのサラダ・冷奴
間：アイスクリーム
明後日から入院なので、外食祭り。
616:名無しの心子知らず
06/10/24 23:53:42 of3gc3PT
31w +1.0kg
朝：ピザトースト(自家製トマトソース、ピーマン、サラミ、チーズ)、
牛乳(ミルメークいちご味入り)、ダノン朝食ヨーグルト
昼：スーパーカップ鶏南蛮そば
夜：麦入りごはん、かきたま汁、肉じゃが、つるむらさきのおひたし
間：りんご1/3個、ロイズ生チョコ1粒
昼がいい加減すぎたせいなのか、会社休んでむくんでないためなのか
体重が0.5kg減っていた。ここ1ヶ月くらい1kgの範囲で増減を繰り返すだけ。
まだまだ妊娠前の蓄えを消費中？
617:名無しの心子知らず
06/10/25 00:12:23 M4VJl6vz
37W＋13 鉄
朝 ゆかりご飯２杯 もずく酢1/2杯 納豆1/2ﾊﾟｯｸ のり 味噌汁具のみ(ﾅﾒｺわかめ油揚げ) Eお母さん1杯 麦茶
昼 ｺﾝﾋﾞﾆもの。 明太子ｽﾊﾟ ｻﾗﾀﾞ＋青じそﾄﾞﾚ 唐揚げくん 麦茶
〔半分も食べてないのに‥郵便物受取りから戻ったら子のお陰で全部お茶漬けoQZ〕
間 Bigﾌﾟﾘﾝ ｼｭｰｸﾘｰﾑ ミルクﾃｨｰ ちょこﾊﾟｲ３個 煮干し１匹
夜 鶏手羽元の八角煮 もやしお浸し 温野菜(ﾌﾞﾛｺﾘ人参ｳｲﾝﾅｰ) 納豆 ゆかり少＋ご飯１杯 麦茶
最近腰(ｵｼﾘ)骨？がﾎﾟｷﾎﾟｷなる‥予定日11/11ダケド骨盤開いてきてんのかな～(*´∀`)ﾟ
618:名無しの心子知らず
06/10/25 00:36:48 MkFzxitk
22w ＋1.5㎏
朝.魚の煮付け、 大根おろし、 ミニトマト、 目玉焼きにお酢…奇抜な調味料をﾁｮｲｽｗ ご飯
柿、梨
昼.大盛りそうめん、 ミニトマト。
梨
夜.そうめん、 キュウリおろしにしそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、 大根おろし、 ミニトマト
かっぱえびせん
619:名無しの心子知らず
06/10/25 00:44:52 39oOGJ8X
24w＋4㎏
朝 白米・味噌汁・ハラス・大根サラダ・冷凍ミニオムレツ・味付け海苔
間 ベジたべる・板チョコ
昼 カレーパン・ツナパン・ねじりドーナツ・アメ一袋
夕 納豆・ダイエットコーラ
夜 アジの刺身・ナタデココ・チョコパイ一つ・牛乳
朝以外はﾔﾊﾞすぎる食生活だ。
これから毎日書いて見直すようにしよう。
620:名無しの心子知らず
06/10/25 01:13:18 9UGFtmcX
26ｗ +7㎏
朝 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ
昼 挽き肉納豆ｽﾊﾟ ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜 すきやき風 明太大根ｻﾗﾀﾞ ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ ｼｭｰｸﾘｰﾑ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ
間 ﾊﾟﾝﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ ﾐﾙｸﾃｨｰ ﾐｶﾝ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ さかなっつ
BIO食べるの忘れた。
600さん母子共にｶﾞﾝﾊﾞｯﾃー！
621:名無しの心子知らず
06/10/25 07:30:35 1nKN4Rk8
35w ＋8㎏
空腹で眠れず…
早朝 ﾘﾝｺﾞ半分・寒天ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄまぜ・ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞと切り昆布・毎日果実２袋
朝 野菜ジュース
(予定)
昼 ひじき､ﾚﾝｺﾝ､大豆炒めﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ､ｶﾆｶﾏ､ｷｭｳﾘ入)
夜 鍋(豆腐､白菜､鶏肉)
早朝から食べ過ぎだ－
622:名無しの心子知らず
06/10/25 09:31:12 cExjVEn1
25w +1.5kg
朝 鳥胸肉・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｼﾒｼﾞのチーズグラタン、トースト、トマト1/4個
カフェオレ、バナナ1/2本
昼 ミックスサンド、ミルクティ
夜 マグロの刺身、菊菜とエノキの胡麻和え、ポテトサラダ、ご飯半膳
納豆、薄揚げと大根の味噌汁（汁残す）
間食 チョコフレーク、牛乳
胎動激しすぎ。。。一日中大暴れ。もちろん食事中も。食べた気がしないー
623:名無しの心子知らず
06/10/25 12:27:40 ARRCFDl4
28W +５キロ
朝＞トースト・サラダ・目玉焼き
昼＞お好み焼き・豚キム
夜＞茄子と春菊とさつま芋の天ぷら・春菊とじゃがいもの味噌汁・御坊唐揚げの甘酢かけ
624:名無しの心子知らず
06/10/25 16:44:04 RsF325UL
38w+10㎏
朝：小さいアンドーナツ２つ、ミックスジュース、リンゴ半分
昼：ツナトマトサンドウィッチ、紅茶、みかん
夜：焼きうどん（ｷｬﾍﾞﾂ･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾆﾝｼﾞﾝ･豚肉）、カボチャの煮物
間：棒アイス、梨（予定）
腹は空くが食べると胃がもたれる。胎児よ、早く出てきておくれ～。
625:名無しの心子知らず
06/10/25 19:59:35 0Vnwgtcl
30w -3ｷﾛ 鉄
朝:野菜J、厚焼き卵、ﾌﾟﾘﾝ
昼:野菜たくさん生ﾗｰﾒﾝ、赤飯ｵﾆｷﾞﾘ
夜:ﾋﾞﾌｨｰﾈ、ﾁｷﾝﾛｰﾙ、ｻﾗﾀﾞ、じゃがいもとﾁｰｽﾞのｶﾚｰ炒め、具沢山ﾁｬｳﾀﾞｰ
なんだかもうね、色々な事に疲れたよ。
626:名無しの心子知らず
06/10/25 20:41:57 B8+7vz6g
8w -0.2kg
朝：昨夜の残りのピザ、野菜ジュース。
間：玄米、いくら。
昼：玄米おにぎり（うめ）。
間：おさつスナック。
夜：きつねうどん。
>>625
⊃旦~
627:名無しの心子知らず
06/10/25 21:45:40 MyUEM81T
30w +8kg(双子)ｳﾃ
朝：ﾄｰｽﾄ＋ﾀﾏｺﾞｻﾗﾀﾞ、ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
昼：なし（10～16時寝てた。その後銀行へ）
間：ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞｸﾗﾝﾁｼｮｺﾗ、ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ、ﾒｰﾌﾟﾙﾏﾌｨﾝ、ﾁｮｺﾌｧｼﾞｼｪｲｸ
夜：＜旦那に買って来て貰った＞お弁当（鷄ｺﾞﾎﾞｳ飯、唐揚、ｺﾛｯｹ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾎｳﾚﾝｿｳの和え物、ゆで卵）ｲｶ刺、ﾄﾏﾄ
間：ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
あさってが入院。
準備も掃除も済んだしフグも食べたし、思い残す事はないや。
なんだか料理する気が湧かない。ｺﾞﾒﾝ旦那。
628:名無しの心子知らず
06/10/25 22:18:01 9UGFtmcX
26ｗ +7㎏
朝 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ BIO ちくわ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
昼 明太ｽﾊﾟ ｶﾌｪｵﾚ
夜 ﾁﾁﾞﾐ ﾍﾞｰｺﾝ大根煮物 岩海苔ｽｰﾌﾟ 苺ｱｲｽ ﾐﾙｸﾃｨｰ
間 ｶﾎﾞﾁｬ さかなっつ 雪見大福 ｻﾗﾀﾞせんべい
双子ｶﾜｪｪ～だろうな～。お腹ん中でお互いなんか通じてるのかな
ほんと不思議だよね～赤ちゃん。
２日連続本当のンこが出た！
何故だ！朝起き抜けのｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJかい？
629:名無しの心子知らず
06/10/25 22:24:11 3jrz+Z9n
9w -0.4ｷﾛ
朝:納豆ご飯半分 ﾄｰｽﾄ1枚 ｺｰﾋｰ
昼:焼き鳥ｶｼﾗ ﾅﾝｺﾂ ﾚﾊﾞｰ ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ
夜:ｻﾗﾀﾞ ﾐｰﾄｿｰｽのみ
悪阻が終わり、しょっぱい物が食べたくて食べたくて…
前回中毒症になったのですごい怖い。
630:名無しの心子知らず
06/10/25 22:54:36 39oOGJ8X
24w ＋4kg
朝 バナナセーキ 白米 ウインナー オムレツ ｲﾝｹﾞﾝとﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗの炒め物
昼 チャーハン キノコとほうれんそうの白和え
間 コーヒー豆乳 飴 カレーパン 牛乳
夜 大学芋
631:名無しの心子知らず
06/10/25 23:25:36 xh8rxbX4
31w +1.0kg
朝：ダノン朝食ヨーグルト、りんご1/6、高菜とじゃこのおにぎり(小)
昼：中華弁当(メインは鶏ぱりぱり揚げ)＋杏仁ムース
夜：チキチキボーン4本、野菜キッシュ(パイ生地なし)、スパゲティサラダ
632:名無しの心子知らず
06/10/25 23:28:08 M4VJl6vz
>>600さん、可愛い赤ｻﾝと逢えたかな(^∀^*)
子育てｶﾝｶﾞﾚ-！！
37W＋13 鉄
朝 ミニおにぎり(ゆかり･ゴマ塩)３こ きな粉ﾄｰｽﾄ１/8枚 麦茶 Eお母さん
昼 子と半分こ ｵﾑﾗｲｽ(冷食)＋ほうれん草一人前 ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ１こ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
間 ﾐﾆあんﾄﾞｰﾅﾂ１ ﾐﾆﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ１ 超ﾐﾆﾁｭﾛｽ１ Eお母さん
夜 おでん〔卵、蒟蒻、薩摩揚、竹輪、昆布、御坊巻〕 ﾌﾞﾛｺﾘそぼろ炒め 納豆 甘塩鮭 白米(inｻﾌﾟﾘ米 鉄) 麦茶
633:名無しの心子知らず
06/10/25 23:35:01 q2GQug1F
20ｗ＋3kg
朝 食パン ピーナツクリーム少々 カップスープ
昼 マックのチーズバーガー ポテト少し オレンジジュース
夜 豚肉網焼き ひじきご飯
おやつ 黒糖饅頭 ビスコ ココア
久々マック食べた。ウマー
明日からも体重管理がんばろう・・・
634:名無しの心子知らず
06/10/26 00:54:31 I/OBpkiy
18w +1.5kg
朝 低脂肪ヨーグルト
昼 サンドイッチ(トマト、バジル、モッツァレラ）、グレープフルーツジュース
夜 豚しゃぶ、ごぼうサラダ
間食 低脂肪ヨーグルト、肉まん、ミロ、ミルフィーユ、紅茶
いきなり体重増加してやばすぎ。明日からダイエット。
635:名無しの心子知らず
06/10/26 01:28:41 gylxcuHq
35Wﾌﾟﾗｽ5.4ｷﾛ
朝 みかん、パン（ハムのせ）牛乳（バナナ酢入れ）
昼 みかん、シリアルに牛乳
間食 友達の家でチョコｹｰｷ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜 牛角にて石やきビビンバ、塩ｷｬﾍﾞﾂ、お肉たくさん
今日はたべすぎた。。明日からがんばらなきゃっ。。
636:名無しの心子知らず
06/10/26 01:50:59 ZhtZLE0Q
29w+8.5kg●有り
朝 りんご ヨーグルト 充実野菜 十五穀食パンﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄ１
昼 りんご ご飯 焼鮭 シチュー(ｿｰｾｰｼﾞｻﾂﾏｲﾓﾆﾝｼﾞﾝﾀﾏﾈｷﾞﾁﾝｹﾞﾝｻｲ)
間 紅茶 スイートポテト２ バナナ
夜 りんご 昨夜の残りの水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝)うどん投入
29w+8.4kg●有り 検診
朝 寝てた
昼 シチュー(ｿｰｾｰｼﾞｻﾂﾏｲﾓﾆﾝｼﾞﾝﾀﾏﾈｷﾞﾁﾝｹﾞﾝｻｲ) 十五穀食パン１ ヨーグルト
間 モス(ｵﾆﾎﾟﾃ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ)
夜 ご飯 ステーキ 炒り豆腐(ﾆﾝｼﾞﾝｼｲﾀｹﾊﾝﾍﾟﾝﾀﾏｺﾞ) もやし炒め(ﾆﾝｼﾞﾝﾋﾟｰﾏﾝﾀﾏｺﾞ) みかん１
検診異常なし！ホッとしてモス '`,､('∀`) '`,､
637:名無しの心子知らず
06/10/26 04:08:25 WD75Qd53
17W ±0kg
朝 バナナ ヨーグルト
昼 ケチャップライス大盛り（野菜多め、味も濃いめ…）
間 海老煎餅２袋 牛乳羊羹
夜 豚しょうが焼き ひじきの煮物 白米 茄子と豆腐の味噌汁 梅干し リンゴ 牛乳羊羹
638:名無しの心子知らず
06/10/26 07:48:08 HPw67DHS
37W＋13 鉄
朝 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ ﾐﾆおにぎり(ゆかり･おかか)２こ 野菜粥〔ﾏｲﾀｹ油揚げ人参ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ〕 Fe入りﾁｰｽﾞ１粒 Eお母さん
昼 お粥(←私用)と何か(←子供用)の予定。
昨日、友達が出産した！！おめでたいけど遠くて子付きで足腰痛くて
お見舞いにも行けない‥oQZ
639:名無しの心子知らず
06/10/26 08:19:24 M7sc7Lox
29w+4kg ウテ
一昨日
朝：トースト、ベーコンエッグ、黒豆カフェオレ
昼：太巻、サンドイッチ、揚げ物盛り合わせ等
間：バターケーキ
夜：キムチ鍋(白菜、もやし、葱、大根、えのき、しめじ、豚肉)、たこ焼き
昨日
朝1：雑炊
朝2：にゅうめん、もずく酢、鶏唐揚げ、棒棒鶏
昼：にゅうめん、太巻、焼売、刺身他多数
夜：おこわ、鶏唐揚げ、きんぴらごぼう、ぜんまいの煮物、煮物(人参、高野豆腐、こんにゃく、蓮根、椎茸)他多数
葬式がやっと終わった。
子の世話をしながらだったからもうグッタリで今日は何もしたくない。
期間中は常にお茶飲んだり食べたりしてた。
動いてたせいか体重は増えてないけど、塩分が心配だよ…
640:名無しの心子知らず
06/10/26 09:47:02 SRA30SY1
26w +1.5kg
朝 ホットケーキ、アロエヨーグルト、カフェオレ
昼 豚汁（サツマイモ、ニンジン、大根、ごぼう、豚肉、蒟蒻）、白飯
味付け海苔、枝豆
夜 マグロの刺身、冷しゃぶサラダ、ご飯半膳、枝豆
間食 柿1/2個、バナナ1本、牛乳、ロールケーキ1切
明日は検診。
641:名無しの心子知らず
06/10/26 09:56:52 V5Cb8fAc
27w +4.5kg
朝 バナナジュース ほうれん草 豆腐とワカメのみそ汁 にんじんのきんぴら
昼 牛肉そぼろ煮 ジャガイモと玉葱のみそ汁 にんじんのきんぴら 小松菜
間食 りんご 牛乳
夜 豚しょうが焼き キャベツ千切り かぼちゃとトマトのサラダ 五目豆 チンゲン菜みそ汁
にんじんが好きだ。にんじん…今日はにんじんを酢漬けだああー
しかし先月から体重がズンドコ増えてきた。にんじんのせいではないと思う。
642:名無しの心子知らず
06/10/26 15:38:26 75BXgsEh
>>641
にんじん食べすぎてビタミンA摂り過ぎないようにね。
31w +8kg
朝 ミルクココア、トースト（マーガリン塗り）、 ミスドポンデクランチショコラ1個
昼 食塩無添加野菜ジュース、チャーハン（玄米・ケチャップ・いんげん・にんじん・ツナ）、ポンデアーモンド半分
間 リンゴ1個、カフェオレ
夜 昼間の残りのチャーハン、ポテトサラダ（アボカド・ツナ・じゃがいも）、ししゃも
そういう私は体重が増えすぎないようにしないと・・・
昨日の夜は塩タンメン＆ギョーザ一人前ぺろっと食ってもうた。あぁぁぁ
643:名無しの心子知らず
06/10/26 16:52:57 6x74frme
人参とか野菜はβｶﾛﾁﾝが必要な分だけﾋﾞﾀﾐﾝAに変わるからたっぷりとっても安心らしいよ。
644:名無しの心子知らず
06/10/26 17:27:23 OIG0V8OP
38w+10㎏
早朝（午前3時）：チチヤスヨーグルト、グレープフルーツジュース
朝（午前6時）：モンブランクリーム入りパン、ココア
間：ミニアンドーナツ1個、グレープフルーツジュース
昼：カレーライス、サラダ、紅茶
間：ソフトクリーム
夜：秋刀魚の塩焼き、豆腐コロッケ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾜｶﾒの味噌汁、ごはん
間：梨、よもぎ大福
夜中に何度も目が覚めるんだけど、おなかすきすぎて眠れなくてちょこちょこ食べまくり。
前駆陣痛もあったしもうそろそろ産まれるだろうと最早投げやり気味。
645:名無しの心子知らず
06/10/26 19:14:54 8rurDXk9
25w+4kg
朝 牛乳、蜂蜜がけヨーグルト
昼 カップヌードルカレー味、おにぎり1個、さつまいもパン
間 チーズスナック少々、マカダミアンナッツチョコ2粒
夜 さばの味噌煮、ホウレン草の味噌汁、納豆、ご飯
やべ～すげー食欲出てきたー・・・。
食べる喜びを感じる・・・
646:名無しの心子知らず
06/10/26 21:39:37 907lf50S
30w -3 鉄
朝:自家製ﾋﾟｻﾞ3切れ（ﾙｯｺﾗ、ﾘｺｯﾀ、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾄﾏﾄ）、ﾋﾞﾌｨｰﾈ
昼:ﾀﾗｺｽﾊﾟｹﾞﾃｨ半分、かけそば半分、大根葉の梅入り天ぷら
夜:野菜j、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、野菜炒め、煮付け豆、水餃子、お吸物
間:生クリーム一口、ﾀﾞｻﾆﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽ
赤が今の週よりも約2週間小さめらしい。食べてるものとか関係するのかな…
647:名無しの心子知らず
06/10/26 22:17:12 09NXh2F9
33w＋11kg
朝 ハムマヨトースト・鉄ジュース・ダノンビオ
昼 納豆とろろご飯・レタスとキュウリとミニトマトのサラダ・十六茶
間 ロイズ生チョコ・キットカット・いちごオレ・白い恋人
夜 ハローエッグで洋食屋さんのオムライス
最近イライラしてばかり。
648:名無しの心子知らず
06/10/26 22:17:20 4f2x4Hvm
30w +8kg(双子)ｳﾃ
朝：なし（寝てた）
昼：ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、ﾄﾏﾄ、牛乳
間：梨1ｺ
夜：焼ﾀﾗｺｵﾑｽﾋﾞ、ごんぶと肉ｳﾄﾞﾝ、FeCaｳｴﾊｰｽ1、牛乳
間：ｷｯﾄｶｯﾄ2、ｺｺｱ
食欲より睡眠欲…。
649:名無しの心子知らず
06/10/26 22:23:42 o6ZX4btf
8w -1.2kg
朝：牛乳、かぼちゃのパン、アロエヨーグルト。
昼：味噌汁（長ネギ、玉ねぎ、高野豆腐、白菜、キャベツ、
にんじん、サトイモ、わかめ）、玄米、納豆（おかか、うめ）。
夜：フィレオフィッシュ（３分の２）ポテト（半分）ジンジャエール（３口）。
喉の痛みと熱‥風邪だぁ...〓■●_ﾊﾞﾀｯ
650:名無しの心子知らず
06/10/26 22:48:02 lb1yr9KN
19ｗ-２ｷﾛ
朝：ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、牛乳
昼：尾道ﾗｰﾒﾝ、餅(醤油ﾊﾞﾀｰ＆のり(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ)
夜：牡蠣のみそ風味ｸﾞﾗﾀﾝ(ﾎｳﾚﾝｿｳ、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾍﾟﾝﾈ、ﾁｰｽﾞたっぷり)、水菜とﾄﾏﾄのｼﾞｬｺｻﾗﾀﾞ
間：生ﾁｮｺｱｲｽ２本、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１玉、みかん２個
なんかつねに食べてる。
そして気がつくと食文化ばっかり逝ってるよ・・
651:名無しの心子知らず
06/10/26 23:25:53 Pn/DHA3D
24w＋４㌔
朝 ｼﾁｭｰ ﾐﾆｵﾑﾚﾂ ﾎｳﾚﾝｿｳのお浸し ｱｼﾞのｿﾃｰ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間 ﾃｨﾗﾐｽ 芋かりんとう ｺｰﾋｰ豆乳
昼 酢豚弁当 とんじる
夕 ちゃんぽん 野菜ｼﾞｭｰｽ
間 ｶﾙｼｳﾑｳｴﾊｰｽ ｱﾛｴ
最近体重計乗ってないからもっと増えてると思う。
怖くて乗れない。
652:名無しの心子知らず
06/10/26 23:48:32 M7sc7Lox
29w+4.5kg ウテ
朝：雑炊、ダノンBIO、パンの耳、ぶどうパン
昼：きゅうり2本、梨、ビスケット
夜：クラムチャウダー(野菜たっぷり)、食パン
653:名無しの心子知らず
06/10/27 00:03:33 zM5nIfLX
20W＋3.5kg
朝 なし
昼 おこのみ焼き半分
夜 焼き鳥（肉3本 野菜3本 ソーセージ ）キャベツ もろきゅう
間食 ベイクドチーズケーキ カフェモカ
654:名無しの心子知らず
06/10/27 00:38:25 kOnjTAtQ
26ｗ +7㎏
朝 ﾌﾘｶｹｺﾞﾊﾝ ﾍﾞｰｺﾝ巻き 卵焼き 野菜甘酢炒め ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ
昼 一口ｶﾂ、ｴﾋﾞ、ｶｷﾌﾗｲ定食(ｷｬﾍﾞﾂおかわり) ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜 ﾊﾟﾝ ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ ﾀｺﾏﾘﾈ ﾀﾞｯﾂｱﾌｫｶﾞｰﾄ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ
間 BIO ﾎｯﾄﾐﾙｸ さかなっつ ﾐﾆｸﾚｰﾌﾟ
初めてトンカツ屋でｷｬﾍﾞﾂのおかわりをした。
山盛りｷｬﾍﾞﾂ前はほとんど食べなかったのにな～
逆子発覚！！寝てる間に
655:名無しの心子知らず
06/10/27 02:34:24 GKxNKj1s
元体重67､5㎏ツワリで－８㎏で59､5㎏
前回の検診63､0服込み今23W63､5㎏服無しｏｒｚ
明日検診だ…確実に怒られる…
今日のご飯
朝 牛乳２～３杯
昼 寝てた
夜 梨１玉、雑炊腹一杯（小松菜、ほうれん草、卵、米軽くお茶碗１膳分）
今計ったら64､8になってたorz梨効果出るかなぁ…
行く直前に半身浴して行こう…←無駄なあがき
検診が終わったらフォル〇スで肉祭りしてやる！
もぅ疲れた…開き直ろ～かな…
656:名無しの心子知らず
06/10/27 11:20:33 GkmBWxlz
22w +0.5kg
朝 ミニメロンパン ヨーグルト(フリーズイチゴ) アイスカフェオレ
昼 たまごご飯(じゃこ、鰹節)
夜 ナスと鶏肉のピリ辛炒め 肉団子スープ(春雨、白菜) ニラとモヤシのナムル ご飯1膳
間 カフェオレ
甘いものが食べたいー。
もうすぐ検診だから我慢するかな…
657:名無しの心子知らず
06/10/27 12:36:39 rHw50ZP9
30w +8.5kg(双子)ｳﾃ
朝：ﾘﾝｺﾞ半分
昼：ﾓｽ（ﾛｰｽｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ、ｵﾆﾎﾟﾃ、ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ）
管理入院直前のﾓｽ。
産むのは12月上旬だけど、お先に行って来ますﾉｼ
658:名無しの心子知らず
06/10/27 12:39:17 vFsDti+r
すれ違いかもしれないけど、中毒症に注意すべき時期はいつくらいなのかな？
初期だけど塩分好きだから気をつけないと。
659:名無しの心子知らず
06/10/27 13:07:18 l1llu9vO
35W6Dﾌﾟﾗｽ5.4ｷﾛ
昨日のメニュー
朝 みかん、味噌汁にそうめんのゆでたやつ（人参ｷｬﾍﾞﾂ大根）牛乳（バナナ酢で）
昼 みかん２こ、シリアル牛乳がけたくさん
夕 みかん、炒飯（ﾋﾟｰﾏﾝﾊﾑ玉葱ｺｰﾝ）野菜ｽｰﾌﾟ（ﾋﾟｰﾏﾝ人参ｷｬﾍﾞﾂｺｰﾝ大根）ｺｰﾌﾟの焼くだけの餃子
660:名無しの心子知らず
06/10/27 13:39:36 WIJlz9rn
22ｗ ＋3.5㎏
朝：牛乳1杯
昼：自作弁当～豚にら炒め、ひじき煮つけ、えび＆野菜ｺﾛｯｹ、トマト
夜：目玉焼き、納豆、ゆで野菜（人参＋大根+もやし）
間：ルマンド12本、あんドーナツ2ヶ
五ヶ月から1ヵ月に2㎏のペースで増えてるorＱ
会社まで徒歩通勤しよかな。
661:名無しの心子知らず
06/10/27 15:18:08 Rf9Jb/Nf
16w -1.0kg
朝：ごはん（山盛り１杯） 野菜たっぷり味噌汁（山盛り１杯）
里芋とイカの煮物 キャベツサラダ
昼：昨晩の鍋の残りの野菜をぶっこんだ味噌ラーメン
間：うす～いコーヒー メイプルクリームクッキー（４枚）
夜：未定
つわりが治まったら反動ですっごい食欲。
二月ほど全然食べれなくて-4kgだったのに
ここ一週間で3kg戻っちまった。。。
662:名無しの心子知らず
06/10/27 15:58:52 7ph/nzy3
２０ｗ ＋１．６㌔
朝 寝てた
昼 おにぎり（しゃけ、シーチキンマヨ）から揚げ わかめの味噌汁 茶碗蒸し
夜 ごはん、かぼちゃの煮物 たまごスープ カレイの煮物
サラダ
663:名無しの心子知らず
06/10/27 16:19:29 fhOfAsGN
19ｗ-２ｷﾛ(たぶん)
朝：玉子ごはん(納豆、じゃこ)、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＆ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：厚切りﾊﾑ入りﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、切り餅３個
夜：水菜のﾊﾘﾊﾘ鍋(豚、豆腐、うどん)
間：柿１個、生ﾁｮｺｱｲｽ、ｸｯｷｰ５枚
ｽｰﾊﾟｰに行くとうっかりお菓子やｱｲｽを買ってしまう＿|￣|○
664:名無しの心子知らず
06/10/27 16:46:28 T7nw+6hZ
31w6d ＋8㎏ ●少々
朝：レーズン食パン1枚・Fe入りウエハース1枚・牛乳コップ半分
昼：野菜あんかけうどん・モツ煮
間：梨1個
夜：野菜あんかけうどん・Fe入りウエハース1枚
浮腫みに効く梨の季節が終わってまう～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
あと2ヶ月かぁ～、頑張るで！！
665:名無しの心子知らず
06/10/27 16:50:49 HZZ0kP02
>>658
後期は特に気をつけたほうがいいと聞いたよー
666:名無しの心子知らず
06/10/27 17:15:38 OZVY0aoV
35w ＋8㎏ 検診日
朝 ﾚﾀｽ､ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｷｬﾍﾞﾂ､人参､鶏肉ｽｰﾌﾟ
昼 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ野菜大盛り
ﾊﾟﾝ２枚
間 ﾁｮｺｹｰｷ
(予定)
夜 玄米 さば２匹
大根､ﾎｳﾚﾝ草の味噌汁
尿蛋白・貧血治ったので ご褒美にﾁｮｺｹｰｷ食べた～。また明日から２週間甘禁生活頑張るぞ！！
667:名無しの心子知らず
06/10/27 17:43:11 Bqlg3gFj
４０ｗ２ｄ ＋５㎏
朝：鮭の皮らへん少し、ほうれん草ともやしのお味噌汁３口、アップルレモネード少し
昼：魚肉ソーセージ、鮭、ほうれん草ともやしのお味噌汁、ご飯、緑茶、アップルレモネード
夜：キャベツともやしと豚肉入り焼そばの予定
間：みかん３個、カントリーマアム３枚、いちごちょこ５粒、ミルクラムレーズン飴玉２粒、ブラックコーヒー
書き出してみると間食すごい…ビスケット食べたいよー
668:名無しの心子知らず
06/10/27 19:00:40 o9N6Vm2q
38w+10㎏
朝：かぼちゃあんぱん、デカフェオレ、リンゴ半分
昼：栗ごはん、ハンバーグ、ホウレン草とコーンの炒め物
間：草もち
夜：鶏のからあげ、卯の花（ｺﾞﾎﾞｳ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｼﾞｬｺ･ｺﾝﾆｬｸ･ｼｲﾀｹ）、ホウレン草のごまあえ、ごはん
間：梨、棒アイス（予定）
昼ご飯の内容考えるのがめんどくさい…
669:名無しの心子知らず
06/10/27 19:55:50 jymvqxHJ
8w -0.8kg
朝：牛乳、フィレオフィッシュ、ポテト。
昼：玄米、カレー（ぶた、にんじん、じゃがいも、たまねぎ、いんげん）、
味噌汁（長ネギ、玉ねぎ、高野豆腐、白菜、キャベツ、にんじん、里芋、わかめ）。
間：アロエヨーグルト、おさつスナック。
夜：玄米カレー（昼の残り）、そうめん、長ネギ、わかめ、しょうが。
だるい。。
670:名無しの心子知らず
06/10/27 20:24:50 kaQApwFW
33w＋11.3kg
朝 ハムチーズケチャップトースト・コーンスープ・鉄ジュース・ダノンビオ
昼 いわしの竜田揚げ・きのこのコーンスープ・ご飯・納豆・お茶
間 いちごミルク・コアラのマーチ
夜 うどん屋さんで鍋焼きうどん・豆腐とじゃこのサラダ
671:名無しの心子知らず
06/10/27 20:39:22 kOnjTAtQ
26ｗ +7㎏
朝 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ ｶﾙﾋﾞ丼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
昼 ﾊﾟﾝﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ BIO
夜 洋風おでん 梨
間 ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ かりんとう さかなっつ ﾐﾙｸﾃｨｰ ﾐｶﾝ
672:名無しの心子知らず
06/10/27 20:56:30 gBtWzCHb
１８ｗ５ｄ +３．５Kg
朝 ハンバーグサンド ヨーグルト コーンスープ ホットミルク
昼 小松菜とコーン ゆで卵半分 チャーシューラーメン
夜 ごはん まずいマーボー さつまいもの天ぷら かきあげ
間食 ヤクルト
あー夜が最悪だった。天ぷらなんて揚げてたら自分が揚がっちゃったし
味噌汁でも作って飲もうかな。お腹が落ち着かない。
673:名無しの心子知らず
06/10/27 20:58:34 AY3k6a5q
15w +1kg
朝 寝ていました
昼 野菜たっぷりヤキソバ スープ アロエヨーグルト
夜 鶏肉と蕪の煮物 牡蠣と青菜炒め ジャコサラダ ご飯 お味噌汁
皆あんまり体重増えていなくて凄いね。
674:名無しの心子知らず
06/10/27 21:18:46 id1UqdY5
34ｗ +2.5kg
朝：なし
昼：笹団子1個 ヨーグルト（ﾌﾟルーン3個） 高菜ご飯少し
間：おせんべい少し カフェインレスアイスコーヒー
夜：回転寿司 7皿 ノンアルコールビール１缶
炭水化物ばかり食べ過ぎ・・・
675:名無しの心子知らず
06/10/27 21:27:17 GkmBWxlz
22w +0.5kg
朝 ミニメロンパン1個
昼 (外食)極上おまかせにぎり1人前
夜 すき焼き風牛丼 焼きなす 切干大根のハリハリ漬け ニラと卵のお汁
親戚が来たのでお寿司食べに行った。おいしかったー(´∀｀*)
お菓子詰め合わせもらったのでチビチビ食べよう。
実母は姉を妊娠時20kg太ったらしい。昔は怒られなかったのかしら。
676:名無しの心子知らず
06/10/27 21:35:18 rlsx8Jf4
40W2d +10ｋ
朝 ツナポテトパン
昼 マック
おやつ チョコ、信玄餅、りんご
夜 さつまいもの甘煮、大根と鶏つくね団子の煮物、ほうれん草玉子焼き、納豆、ご飯
中の人でてこない…。
677:名無しの心子知らず
06/10/27 21:40:34 zM5nIfLX
20w＋4kg
朝 レーズンパン スティックパン２本 豆乳
昼 シリアル 牛乳
夜 タイカレー スティックパン マドレーヌ 肉まん
夕食つい食べ過ぎてマー・・・胃が押されるから辛い
678:名無しの心子知らず
06/10/27 22:33:16 l1llu9vO
35W6Dﾌﾟﾗｽ5.4ｷﾛ
朝 パン（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ）野菜ｽｰﾌﾟ、牛乳、みかん
昼 みかん、たらこスパゲティー
夕 回転寿司10皿くらい
間 チョコレートブッセ
夕飯食べ過ぎた。。
679:名無しの心子知らず
06/10/27 22:35:40 sLgUOan7
24ｗ +5,5㎏
朝 ﾁｬｰﾊﾝ 味噌汁 椎茸 ﾊﾑ ﾚﾝｺﾝ天ぷら
昼 ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞｴﾋﾟｰ から揚げ 鳥のささ身ﾁｰｽﾞﾌﾗｲ
間 板ﾁｮｺ ﾁｬｰﾊﾝ ﾚﾝｺﾝ天ぷら
夕 ほっか弁ﾋﾞｰﾌｶﾚｰ とんじる
体重ﾔﾊﾞｼ
680:名無しの心子知らず
06/10/27 22:45:17 NasVjZRF
28W +4ｷﾛ
朝 なし
昼 セブンイレブンの幕の内弁当
間食 プリン おさつドキ
夜 ツナとトマトのパスタ かぼちゃのスープ トマトのかいわれのサラダ ガーリックバター(フランスパン)
681:名無しの心子知らず
06/10/27 23:43:27 FCzhBu09
1８ｗ －２キロ
朝 お弁当用スパゲティ半分、かまぼこ、チーズ、みかん
昼 寝てた
間食 みかん、エアインチョコ
夜 焼きハマグリ３匹、しらす、卵1個、ご飯、味噌汁（わかめ、ジャガイモ、榎茸、ねぎ）、みかん
明日検診だから控えめ。終わったら焼き肉食べたいよー
682:名無しの心子知らず
06/10/28 00:04:28 PdC4YLU6
14w -4.5kg
朝 寝てた
昼 セブンのサンドイッチ
夜 セブンのロースカツ重半分
何食べてもおいしくないし食べたあとの胃が気持ち悪い
683:名無しの心子知らず
06/10/28 00:08:06 Vgu9UR7V
22週 -1.5キロ
朝 ごはん150gでおにぎり
昼 フランスパン半分でサンドイッチ、ミロ1杯
おやつ 6枚切り食パン+バター
夜 ポトフとごはん100g、カステラ一切れ、アイス
お風呂上がりに梨1/4
野菜が少ない。気を付けないと。
684:名無しの心子知らず
06/10/28 00:26:51 Qcdtets4
32w +1.5kg
朝：りんご1/6個、高菜とじゃこのおにぎり(小)
間：くるみクッキー１枚
昼：パン２種、トマトポタージュ、生野菜サラダ、帆立ピザ1/2枚、
ニョッキトマトソース1/2人分、コーヒー (以上、外食)
夜：麦入りごはん、わかめとネギのスープ、豚キムチ卵炒め、ほうれん草のナムル
間：ロイズ生チョコ２粒
休みに入る前に…ということで上司の一人がランチおごってくれた。
どこでもいいというので職場近くのイタリアンの店へ。おいしかった～
685:名無しの心子知らず
06/10/28 00:46:50 jj/61WGe
30w+8.5kg●有り
朝 りんご ヨーグルト 充実野菜
昼 りんご ご飯 みそ汁(豆腐油揚げﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｷｬﾍﾞﾂｴﾉｷﾀﾏﾈｷﾞ) 納豆
昨夜の残した物（ステーキ 炒り豆腐(ﾆﾝｼﾞﾝｼｲﾀｹﾊﾝﾍﾟﾝﾀﾏｺﾞ)もやし炒め(ﾆﾝｼﾞﾝﾋﾟｰﾏﾝﾀﾏｺﾞ)）
間 ミルクココア チョコデニッシュ コルネ
夜 水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝)味ぽん みかん
30w+8.5kg●有り
朝 りんご 充実野菜 カップうどん ゆかりおにぎり
昼 りんご 生姜焼き丼(ﾀﾏﾈｷﾞﾓﾔｼｷｬﾍﾞﾂ) みそ汁(豆腐油揚げﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｷｬﾍﾞﾂｴﾉｷﾀﾏﾈｷﾞ)
間 ミルクココア 冷凍バナナ さつまいも＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ
夜 りんご 昨夜残り水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝)にキムチたまご味噌うどん投入
間 みかん
>>657さん
双子ママちゃんいってらっしゃい！
686:名無しの心子知らず
06/10/28 08:42:18 WAFi0emu
26w +1.5kg
朝 カンパーニュ2切れ、目玉焼、ウインナー、レタス、トマト
コロッケ1/2個、カフェオレ、バナナ1/2本
昼（ミスド）スープセット（ﾐﾙｸﾁｬｳﾀﾞｰ、ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟｲ、ピーチな野菜）
夜（外食）三種のチーズとホウレン草のパスタ、サラダ、りんごジュース
間食 ミスドのD－ポップ、ミルクレープ、ミルクティ、牛乳
検診日でした。先生に体重管理褒められたー（´∀｀）
調子に乗ってしまって昼・夜と外食。ダラな一日でした；
今日からまた頑張ります。
687:名無しの心子知らず
06/10/28 10:57:11 EicwidHc
29w+4.5kg ウテ
朝：チーズトースト
昼：ピザトースト2枚、ダノンBIO、黒酢りんごジュース
間：炊き込みご飯(小盛り2膳)
夜：炊き込みご飯
穀物祭りが到来したらしい。
最近野菜不足でコロコロ●だ…。
688:名無しの心子知らず
06/10/28 14:00:07 IbhQjLKM
38W＋13
やっと鉄解除～♪
朝 ﾄｰｽﾄ1/6枚 ゴマ塩おにぎり2口 ｳｲﾝﾅｰ２本 麦茶 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
昼 ｳｲﾝﾅｰ＋ｷｬﾍﾞﾂｻﾝﾄﾞ２つ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ Eお母さん
間 ｶﾞｰﾅ１列 子がおやつくれた→ｺｱﾗのマーチ2つ あんぱん
夜 ﾌﾞﾀﾊﾞﾗﾌﾞﾛｯｸのｶﾘｶﾘ かぶの煮物 人参金ﾋﾟﾗ 納豆 味噌汁(わかめかｷｬﾍﾞﾂか何か) 押麦ご飯
お腹張って横になると変にお腹がツッて自力で立てない‥ oQZ
689:名無しの心子知らず
06/10/28 15:03:03 7fXIyxT9
27w ＋1kg
朝 湯どうふ（豆腐・白菜・もやし・ねぎ・ｶｲﾜﾚ・ｴﾉｷ・ﾎﾟﾝ酢）1杯
ごはん山盛り1膳・茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ4房
昼 野菜雑炊（白菜・人参・玉ねぎ）2杯・麦茶
間 ﾀﾞﾉﾝBio1個・ﾋﾞｵﾏﾏ1本・ぶどうｼﾞｭｰｽｺｯﾌﾟ半分
夜（予定） 湯どうふ（朝の残り）切り干し大根・鮭のﾊﾗｽ
野菜食べてるけど●が3日も出ない・・・腸壁が痛い。
ｶﾏｸﾞ飲むか。
690:名無しの心子知らず
06/10/28 15:05:11 YtJIs20D
22w ＋3.8㎏
朝：牛乳一杯、あんﾄﾞｰﾅﾂ2ヶ
昼：手作弁当～ﾒﾝﾁｶﾂ、ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物、ひじき煮物
間：マックにてﾄﾏﾄｸﾞﾘﾙﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ、ﾎﾟﾃﾄ、ｵﾚﾝｼﾞJ
夜：カレーライス少々（なすび、鶏ﾑﾈ、人参、じゃが芋、ｱｽﾊﾟﾗ）
ﾎﾟﾃﾄだけのつもりがセットにしちゃった…
691:名無しの心子知らず
06/10/28 15:06:45 T0UChivt
34W+2.5kg
朝：なし
昼：ピザ パン 肉まん 1口くらいづつ 高野豆腐1/2
グレープフルーツＪ
間：切り干し大根（あげ 干し椎茸 こんにゃく 人参 きくらげ）
笹団子1個 おせんべい1/4 カフェインレスアイスコーヒー
夜：（予定）野菜スープ（小松菜 ブロッコリー しいたけ しめじ 人参）
ヨーグルト（ﾌﾟルーン3個） Feﾁｰｽﾞ１個
1度に沢山食べると苦しくなってきた・・・
692:名無しの心子知らず
06/10/28 19:08:03 EicwidHc
29w+4.5kg
朝：ピザトースト、低脂肪牛乳
昼：炊き込みご飯、りんご半分
間：みかん、ふかし芋
夜：ご飯(新米)、さば大根、野菜水炊き(白菜、しめじ、えのき、ホウレン草、もやし、豚肉)
新米ｳﾏｰ。食べ過ぎないように気を付けなきゃ。
693:名無しの心子知らず
06/10/28 19:38:06 vDN6zIVW
30w -3ｷﾛ 鉄
朝:野菜J、あさりの味噌汁、小焼きﾀﾗｺおにぎり、厚焼き卵2つ
間:ﾌﾟｰｱﾙ茶、ﾐﾆｱｲｽ、子がくれたﾁｮｺｼﾘｱﾙ少し
昼:ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ（ﾊﾑﾁｰｽﾞ2枚、卵ﾚﾀｽ2枚）ﾌﾗﾝｽｱﾝﾊﾟﾝ半分、ｶｽｸｰﾄ半分、焼きそば3口くらい。
間:りんご半分
夜:ﾁｷﾝ揚げ、ﾜｶﾒうどん
間:りんご半分
食べ過ぎなのは知っている…知ってはいるけど止まらない。
694:名無しの心子知らず
06/10/28 19:40:48 mhT8m27b
26ｗ +7㎏
朝 ﾊﾟﾝ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ さかなっつ
ﾏｰ・・・
昼 ｶﾂｻﾝﾄﾞ ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜 天ざる 肉まん 大学芋 ﾐﾙｸﾃｨｰ
間 ﾐﾙｸﾃｨｰ ﾐｶﾝ ﾚﾓﾝｹｰｷ
なんか疲れた。
695:名無しの心子知らず
06/10/28 20:05:39 qA5isli3
30w +6.5kg
朝 トースト（蜂蜜がけ）・デカフェ・プリングルス10枚程
間 トマトジュース
昼 目玉焼きホーレン草ソテー・鯖塩焼き1/4身・ロールキャベツ１つ・かぼちゃ煮物１つ・ご飯・早生みかん小１つ
間 100%パインジュース・鉄カルシウムウエハース・チョコレート2個・アイス２本
夜 中華風肉団子鍋・ナスとピーマンの甘辛炒め・ご飯
間 ミロ・チョコレート2個・アルフォート半箱・・・・麦茶
食欲過多の時期は過ぎて、小分けにしか食べられなくなっていたのに
また食欲が出てきた。甘いものがスルーできないわ。
そして異常に眠い。
696:名無しの心子知らず
06/10/28 20:08:35 Qcdtets4
32w +1.5kg
朝：トースト1枚、ハムエッグ、生野菜サラダ(レタス、きゅうり、トマト)、牛乳、ヨーグルト
昼：仙台辛味噌ラーメン(凄麺シリーズ)
夜：ゴルゴンゾーラソースペンネ、おフランス風田舎煮込み(のだめ呪文料理)、
カラーピーマンのマリネ
久々に早めの夕食で、おなかいっぱいなのに何か食べたい。
さてどうするか…
697:名無しの心子知らず
06/10/28 20:54:15 H3sLGRzT
33w＋12kg
朝 ハムマヨデニッシュパン・コーンスープ・ダノンビオ・鉄ジュース
昼 モスで海老カツバーガー・オニポテ・サラダ・ミネストローネ・玄米もちと栗のおしるこ
間 ほっとゆず・コアラのマーチ
夜 ご飯２膳・納豆・とろろ・カツオのふりかけ・インスタントみそ汁・お茶
698:名無しの心子知らず
06/10/28 21:01:34 LKjCueyw
25w +6kg
朝 低脂肪乳500cc(…)、トースト(マーガリン+ジャム)、リンゴ、ヨーグルト200g
昼 (モスバーガー)プレーンドッグ、オニポテ、チキンナゲット2個
間 パイの実1個
夜 大根サラダ、広島焼き
1週間前の検診から1.5kg増えちゃった…
699:名無しの心子知らず
06/10/28 22:13:44 UhpTB/1N
38ｗ+10㎏
朝：シナモンレーズンベーグル、ミックスジュース、リンゴ半分
昼：スパゲティナポリタン（ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾊﾑ･ｺｰﾝ･ﾀﾏﾈｷﾞ）、卯の花
間：チチヤスヨーグルト、棒アイス
夜：スワンラータン、カルビライス、卯の花
間：梨、ミカン
700:名無しの心子知らず
06/10/28 22:26:32 7INCzFoO
9w -1.8kg
朝：バターロール、たまごやき（玉ねぎ、にんじん、じゃがいも）。
昼：味噌汁（長ネギ、玉ねぎ、高野豆腐、白菜、キャベツ、
にんじん、里芋、わかめ、とろろ昆布）、やきそば弁当。
間：グレープゼリー。
夜：玄米、納豆（梅、おかか）、味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、とろろ昆布）、
やきそば弁当（昼の残り）、グレープゼリー（昼の残り）。
701:691
06/10/28 22:28:18 T0UChivt
夜：チーズなしでチャーハン少しと餃子4個追加
トメが外食先でテイクアウトしてきたので
少しでも食べないわけにいかなかった。
月曜検診なのに・・・orz
702:名無しの心子知らず
06/10/28 22:45:13 DYq8P48T
36Wﾌﾟﾗｽ5.6ｷﾛ
朝 みかん、ﾄｰｽﾄ（ﾂﾅﾏﾖ）牛乳（バナナ酢）
昼 うどん（ねぎ、めかぶ）
間 たいやき、駄菓子たくさん
夕 ごはん、さんま、味噌汁（ほうれん草、大根）
お菓子食べ過ぎたので夕飯のあと一時間旦那と歩いた。食欲ありすぎ。。
703:名無しの心子知らず
06/10/28 22:51:16 QbwW3SRT
29w+5.5㎏
朝 ﾛﾝｸﾞｼｭｰ苺 ﾐﾛ
昼 ｺﾝﾋﾞﾆの焼肉ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ 100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
間 ﾁｰｽﾞｹｰｷ ｱｲｽﾃｨｰ
夜 うな丼少し いなり1切れ ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ 蓮根はさみ揚げ ﾎﾟﾃｻﾗ
間 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
704:名無しの心子知らず
06/10/28 23:00:57 sPDWNxHx
18w
－4キロから＋2キロ →－2キロ
朝 りんご ビスケット ミルクティー
昼 豚骨ラーメン味卵付 ごはん 漬物
間 アイス珈琲
その後、ムカムカが酷くなってまだ何も食べてないです。
今から食べるとまずいかなぁ。
705:名無しの心子知らず
06/10/28 23:13:41 skeg4D3h
22w +0.5kg
朝 チョコスナックパン１本 ヨーグルト(フリーズイチゴ) アイスカフェオレ
昼 肉団子スープ 大きなコロッケパン
間 コーラ 洋菓子3種類
夜 中華丼もどき(豚ひき肉、白菜) カボチャのバター醤油煮 ごまサラダ 大根とわかめの味噌汁
706:名無しの心子知らず
06/10/29 00:04:24 yHYENUsi
16w -0.5kg
朝：ごはん 味噌汁 キャベツサラダ 卵焼き
昼：味噌ラーメン
間：うす～いミルクティー バナナマフィン
夜：回転寿司
朝と昼は昨日と同じだー。
夜、久しぶりの外食で調子に乗って食べすぎ腹痛。
便秘が解消されてある意味良かったけど。
なんでかわからないけど、突然ヤキソバ食べたい病・・・
707:名無しの心子知らず
06/10/29 00:10:05 Jqbni1UO
21ｗ＋3kg
朝 なし
昼 びっくりドンキー（ハンバーグ100ｇ・コロッケ半分・ご飯半分）
夜 長崎ちゃんぽん
間食 クリームパン ピザパン ヨーグルト アイス
調子に乗って食べ過ぎた。。。。。
708:名無しの心子知らず
06/10/29 01:04:40 UTFMPUXr
30w+8.5kg●有り
朝 りんご 充実野菜 ヨーグルト
昼 りんご ご飯 みそ汁(豆腐油揚げﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｷｬﾍﾞﾂｴﾉｷﾀﾏﾈｷﾞ) 海老焼売３
納豆オムレツ(ﾀﾏﾈｷﾞおかか) バター醤油炒め(ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞｴﾉｷ)
間 ミルクココア グレープフルーツ
夜 りんご 昨夜残り水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝)にキムチたまご味噌うどん投入
間 みかん
チョコ菓子食べまくりたい！キットカット、パイの実、ピコラ…
709:名無しの心子知らず
06/10/29 04:11:44 QzuM9RFe
6w
朝…なし
昼…グラタン、イカ飯、コロッケ
夜…フィッシュカツ、野菜天、カレーマン、きゃらぶき
間食…ポンジュース500ペット1本、Qoo500ペット1本、コーラ350ミリ缶1本
710:名無しの心子知らず
06/10/29 10:53:36 22fXgFMH
11w ±0
(昨日)
朝：ﾊﾔｼﾗｲｽ(前日の残り)みかん
昼：焼きそば ｳｨﾝﾅｰ1本 茹で里芋
間：いちごｼﾞｪﾗｰﾄ
夜：五穀米弁当(半分)
711:名無しの心子知らず
06/10/29 14:34:22 wgxwz45B
23w 3.8㎏
朝：寝てた
昼：シリアル＋牛乳、バタジャムトースト1枚
夜：カレーライス山盛り
間：うまか棒3本、フルーツオーレJ
712:名無しの心子知らず
06/10/29 14:47:58 EmKrKh/Q
妊娠したかも？赤ちゃん希望者限定スレ☆その15☆
36 ：名無しの心子知らず[]：2006/10/29(日) 04:07:12 ID:QzuM9RFe
胎児の心拍は妊娠何週目から、確認できますか？
38 ：名無しの心子知らず[]：2006/10/29(日) 12:36:26 ID:QzuM9RFe
不親切やなぁ、教えてくれてもいいやん。
もしかして知らんのちゃうん( ゜д゜)、
713:名無しの心子知らず
06/10/29 17:23:15 CFdDdyOr
24W ＋7ｋｇ
朝：食パン1枚（マーガリン）トマト、きゅうり、ウインナー、りんご
ヨーグルト、ヤクルト、紅茶
間：キットカット（大袋入り）1個
昼：焼きそば
間：キットカット2個
夜：炊き込みご飯、うるめ、きんぴらごぼう、ほうれん草のおひたし
大根とねぎの味噌汁
間：みかん3個
714:名無しの心子知らず
06/10/29 18:03:26 auFISpQ3
34w ＋2.5kg
朝：なし
昼： 高野豆腐1/2 グレープフルーツＪ 毎日ビテツ
切り干し大根（あげ 干し椎茸 こんにゃく 人参 きくらげ）
間：コーヒー牛乳 パン3口 チョコ1かけ クッキー1枚
夜：(予定)キャべツ、ピーマンとレバーの炒め物 里芋の煮物
豚汁 黒米おにぎり１個
715:名無しの心子知らず
06/10/29 20:03:13 9CfiQY3b
29w+4.5kg ウテ
朝：ご飯小盛り1膳、りんご1/4
昼：寝てた
夜：てりやきマックバーガー、ポテト、プチパンケーキ、バナナカステラ、炒飯(ホウレン草、鮭、玉子)レモンティー、たこわさび
やっぱり米ダメだー
胸やけする…
でも新米の誘惑に負けるorz
716:名無しの心子知らず
06/10/29 20:16:44 f0KtDGoz
38W＋13
朝 ﾏﾖ卵ｻﾝﾄﾞ１本 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ 柿 Eお母さん
昼 昔ながらの中華そば醤油ｲﾝｽﾀﾝﾄ麺１食
間 丸ごとバナナ ﾊﾞﾅﾅ１本 ｶﾞｰﾅ２列 みかん２個 ﾏﾀ用ミルク
夜 ﾏｰﾎﾞｳ茄子ﾋﾟｰﾏﾝ ほうれん草＋椎茸の胡麻和え 納豆(大葉鰹節卵黄) ゆかり少＋押し麦入ご飯 麦茶
丸ごとバナナ‥一人で食べられて最高に幸せだった。それよか足の付け根が痛いよー（ノД`）。
717:名無しの心子知らず
06/10/29 20:42:08 GNlin/mA
33w＋12kg
朝 ミルクココア・じゃがバター天（辛子マヨネーズのせ）
喫茶店で（コーンスープ・ゆでたまご・ソーセージ４本・サラダ・バターコッペパン２つ・コロッケ）
昼 みかん・りんご・大根の煮物・お茶
間 きなこもち３袋・ロマンドロール２個
夜 カニのコース（サラダ・刺身・鍋・天ぷら・茶碗蒸し・その他いろいろ）
明日から減量がんばろ・・・
718:名無しの心子知らず
06/10/29 21:17:22 /EBP0ohe
32w +1.0kg
朝昼兼用：スーパーの寿司(カレイ縁側2貫、鯖2貫、中トロ2貫)
間：ミスドのポンデクランチショコラ、ストロベリーカスタードフレンチ
夜：発芽米入りごはん、トマトと卵の中華スープ、黒酢酢豚、大根・きゅうり・かにかまの和え物
間：ミニパナップ(予定)
黒酢酢豚、2度目の挑戦で満足いくものができた。
今から誘惑に負けてパナップ食べる。
719:名無しの心子知らず
06/10/29 21:47:04 Jqbni1UO
21w＋3kg
朝 なし
昼 ソーセージとほうれん草のトマトパスタ
夜 タイカレー
間食 スティックパン4本 ティラミス おはぎ ポテト少し
720:名無しの心子知らず
06/10/29 22:10:13 nMgnYE+S
9w -1.2kg
朝：スクランブルエッグ、カレー、バターロール。
昼：回転寿司４皿、３１のクッキーアンドクリーム（キッズ）。
間：みかん。
夜：味噌ラーメン。
ハーゲンダッツのクッキーアンドクリームたべたい。。
721:名無しの心子知らず
06/10/29 22:19:05 Wi+NMy8H
30w +7kg マグ
朝 トースト２枚・プロテインドリンク・トマトジュース
昼 ご飯（サプリ米）・豚キムチ・中華スープ
夜 インスタントラーメン・みかん
間 チョコ・鉄ウエハース・カフェインレスコーヒー
ご飯を食べてる時、湯船につかってる時
胎動がドゴンドゴン外に向かって激しい！！
みなさんもこんななのかしらん？
722:名無しの心子知らず
06/10/29 22:42:18 kC0TGdmt
30w -3ｷﾛ 鉄
朝:りんご、焼きﾀﾗｺｵﾆｷﾞﾘ、ﾋﾞﾌｨｰﾈ
間:ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ3個、ﾗｽﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ沢山
昼:中華そば、しそ餃子2つ（外食）
間:柿の種ｸﾗﾝﾁ
夜:ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、唐揚げ、ｶﾚｲの煮物、枝豆、ｻﾗﾀﾞ
間:ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ2口くらい
そろそろﾏｯｸはｸﾞﾗｺﾛの季節…。
月見食べられなかったからｸﾞﾗｺﾛは絶対食べるぞ！
723:名無しの心子知らず
06/10/29 22:48:55 FMsioNCV
24w +5kg 漢方
朝 寝てた
昼 ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ半分 10品目サラダ ハム ｼﾁｭｰ（ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ） りんご四分の一
間 オレンジジュース
夜 水炊き（鱈 鮭の白子 豚肉 もち巾着 白滝 椎茸 ｴﾉｷ 白菜）白米2杯 明太子
間 ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ ｼｭｰｸﾘｰﾑ2個 ｵﾚｵ
>>721
湯船につかってる時は不思議と静か。（ゆっくり観察したいのに）
それ以外は容赦なくﾄﾞｯｶﾝｸﾞﾘｸﾞﾘでつ。主に右腹と子宮口。
724:名無しの心子知らず
06/10/29 23:09:24 lA8xmRN7
38ｗ+10㎏
朝：シナモンレーズンベーグル、野菜ジュース、リンゴ半分、チチヤスヨーグルト
昼：ハムとチーズのホットサンド、デカフェオレ、ミカン1個
間：棒アイス、ミカン1個
夜：ちゃんこ鍋、ごはん
間：梨、チョコクッキー1枚、ブルーベリースムージー
はー、前駆はあるんだけどなぁ。もうかあちゃん待ちくたびれたよぅ…
725:名無しの心子知らず
06/10/29 23:26:38 884zXGM9
買い物に出る必要ナシ！
生協の宅配資料請求＆比較サイト
URLﾘﾝｸ(www.k4.dion.ne.jp)
726:名無しの心子知らず
06/10/29 23:39:11 22fXgFMH
11w ±0
朝：素うどん
間：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼：生野菜のｻﾗﾀﾞ
間：あんパン
夜：ﾁｷﾝｶﾚｰ 豆腐ｻﾗﾀﾞ
つわりが治まらずﾁｮｺﾁｮｺとしか食べられない。
727:名無しの心子知らず
06/10/30 00:20:38 +47aqeNt
26ｗ +7㎏
昼 ﾊﾟﾝ ﾎｯﾄﾐﾙｸ
夜 鯛の塩釜 ﾆｰｽ風ｻﾗﾀﾞ ｳ゛ｨｼｿﾜｰｽﾞ ﾊﾟｽﾀﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ 梨 ｼﾞｬｽﾐﾝ茶
旦那の誕生日祝い料理。
久しぶりに長時間ｷｯﾁﾝに立ったら張りがすごいし、腰ｲﾃｰ！
しかし、塩釜は妊婦には危険な料理だと食べながら思った。
728:名無しの心子知らず
06/10/30 00:49:12 sm6uFCqH
6w
朝…なし
昼…コロッケバーガー、オニオンリング、
炊き込みご飯おにぎり1コ、かぼちゃコロッケ
夜…ほか弁のシャケ弁当
729:名無しの心子知らず
06/10/30 01:26:51 1P1aDSGV
25w +6kg
朝 低脂肪乳、野菜生活100、チーズトースト、リンゴのヨーグルトがけ
昼 低脂肪乳、ホウレン草のお浸し、十勝バターうずまきパン、
リンゴのヨーグルトがけ
夜 ポテトサラダ、ミートスパゲッティ
旦那の帰りに合わせて夜9時半頃に晩ご飯…
>>727さん
妊娠週数も体重増加ペースも近いので
勝手に親近感抱いてますw
730:名無しの心子知らず
06/10/30 13:52:15 UrF9HxV9
36W1Dﾌﾟﾗｽ6ｷﾛ
昨日
朝 ﾄｰｽﾄ、うどん半分、牛乳、みかん
昼 ラーメン、ギョーザ２こ
間 みるくのあめ袋半分
夕 義実家にて、煮物、チキンボーン、味噌汁、漬物、ごはん
今日もたべすぎた。。
731:名無しの心子知らず
06/10/30 15:30:28 ADtDxScK
16w ±0.0kg
（昨日）
朝：トースト ほうれん草入りスクランブルエッグ
チキン＆キャベツサラダ パイナップルジュース
昼：焼きそば（1.5人前）
夜：山菜とろろそば
（今日）
朝：チキンサンド 玉子焼き
昼：焼きそば 煮物 ごはん
間：メイプルクッキー４枚 うす～いコーヒー
夜：未定
焼きそば食べたい病、継続中・・・。
本当は毎日毎食食べたいくらい。変なの。
732:名無しの心子知らず
06/10/30 16:02:06 wiRk1K7z
38W＋13
朝 冷凍ﾊﾞﾅﾅ1本 きな粉ﾄｰｽﾄ6枚切ｦ１枚半 牛乳１杯 みかん１個 ｳｲﾝﾅｰ２本
昼 冷食のﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ半分こ ﾐﾆおにぎりﾕｶﾘ１個 ﾛｰﾙｹｰｷ 冷凍ﾊﾞﾅﾅ半分
間 みかん１個 ｶﾞｰﾅ2粒 ﾁｮｺｸｯｷｰ３枚 ミルクﾃｨｰ おっとっと3匹
夜《予定》 焼き秋刀魚＋大根卸し 冷食ｺﾛｯｹ ﾋﾟｰﾏﾝｺﾞﾏ炒め 納豆 味噌汁(ほうれん草人参) 押し麦入ご飯
甘味多いなー！！ｺﾘｬ注意されるわけだわ(ノ∀｀｡)
足の付けね痛くて台所立つの面倒臭いよー。つっても焼いて揚げるだけﾀﾞﾗw
733:名無しの心子知らず
06/10/30 16:39:51 cgDPgUim
40ｗ5ｄ ＋5㎏鉄
朝：魚肉ソーセージ、みかん３個、ほうれん草とえのきのツナ炒め一口、緑茶
昼：魚介のトマトパスタとマルゲリータ母と半分、ＣＣレモン、チョコパン、クリームパン一口、他にも甘いパン少しずつorz
夜：ほうれん草ときのこのシチューの予定
今日検診で１㎏痩せてて気が緩んだ＿|￣|〇
夜はもっとお野菜たっぷりメニューの方が良いかな
734:名無しの心子知らず
06/10/30 17:29:40 +qrjyyTN
39ｗ+10㎏
朝：レモンカード入りマフィン、デカフェオレ、リンゴ半分
昼：ハムとチーズのホットサンド、野菜ジュース
間：ミカン1個、バニラモナカ
夜：シシャモ、スワンラータン、サツマイモ･ニンジン･サクラエビのかきあげ、ごはん
間：梨、ヨーグルト、みかん（予定）
昨晩も前駆のみで糸冬。朝に少量のおしるしあったけど、それから音沙汰なしだorQ
735:名無しの心子知らず
06/10/30 17:54:17 4fu1aECl
30w+9.2kg●有り×２
朝 充実野菜 ヨーグルト
昼 りんご ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄﾌﾗﾝｽ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞﾃﾞﾆｯｼｭ 天然酵母食パン2＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ＋ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ
間 ミルクココア グレープフルーツ
夜 昨夜残り水炊き(ﾊｸｻｲﾀﾞｲｺﾝﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷｼｲﾀｹ豆腐白滝)にキムチたまご味噌投入 鶏ごぼう飯
間 みかん
>>721さん
こちらは湯船に浸かってゆったりしたら胎動凄いんだろうな～とﾜｸﾜｸしてたら全然なかった
うらやますぃ～ 夕飯後ソファーでゆったりしてる時が一番凄いよ！栄養ｷﾀｰって感じかw
736:名無しの心子知らず
06/10/30 18:27:31 OFvnuaeU
11w ±0
朝：ｵﾑﾗｲｽ 茹でほうれん草
間：いきなりだんご
昼：生ﾗｰﾒﾝ
間：ﾌﾟﾘﾝ
夜：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾚﾀｽ 湯豆腐
ご飯 味噌汁
737:名無しの心子知らず
06/10/30 18:44:19 2/MIDAoX
30w+4kg
朝：なし
昼：玉子かけご飯、BIO、どんべえ、プチロールケーキ、梨1/2
間：DAKARAレモン、シャウエッセン3個
夜：ビビンバご飯、スパニッシュオムレツ(玉子、キャベツ、タマネギ、ホウレン草、ウインナー)
子が熱出して寝不足。
738:名無しの心子知らず
06/10/30 20:30:15 nbcak8eE
34w ＋3kg
朝：なし
昼：グレープフルーツＪ 野菜Ｊ 天ざるそば ヨーグルト(ブルーべりージャム ﾌﾟルーン5個)
間：ﾌﾟルーンＪ
夜：レバーのソース煮 ポークビーンズ(大豆 ホールトマト 豚肉 玉ねぎ ピーマン)
豚汁 高野豆腐1/2
検診終了。 中の人少し小さめって言われた・・・
どうしたら大きくなってくれるんだろう。
739:名無しの心子知らず
06/10/30 20:36:18 UrF9HxV9
36Wﾌﾟﾗｽ6K
朝 寝てた
昼 ﾄｰｽﾄ２枚、ヨーグルト、牛乳、みかん２こ
間 ｻｰﾃｨｰﾜﾝでｸｯｷｰアンドｸﾘｰﾑ
夕 カレー（玉葱、人参、じゃが芋、ほうれん草）、ゆでたブロッコリーとゆで卵、みかん３こ
740:名無しの心子知らず
06/10/30 20:44:40 45gAV7Ak
マグロは水銀含有量が多いから、あまり沢山食べさせないでって注意されたけどどうなの？
741:名無しの心子知らず
06/10/30 20:51:39 mM7XN+4x
23w ＋4㎏
朝：寝てた
昼：ｴｰｽｺｯｸのﾜﾝﾀﾝﾒﾝ、ご飯小1膳
間：うまか棒2本、おはぎ1こ
夜：竜田揚げ、小松菜と厚揚げの煮浸し、ご飯大盛り1膳
間：おはぎ1こ
野菜が足りん…
742:名無しの心子知らず
06/10/30 20:53:06 K3+z4JKi
33w＋12kg
朝 バナナ・ダノンビオ・鉄ジュース・Ｅお母さん
昼 豆腐と人参とネギの水炊き（ポン酢で食べた）・鮭・ご飯・カニ味噌・お茶
間 みかん・黒豆茶・ロイズ生チョコ・ホットミルク
夜 キャベツの千切り・豚の生姜焼き・具だくさんみそ汁・ご飯・納豆・お茶
743:名無しの心子知らず
06/10/30 21:17:51 X830AW2z
15w + 1.4kg
朝 寝ていました
昼 パン6枚切り 1.5枚 ツナとキャベツのマヨ和え サラダ スープ
間 お昼に残したパン0.5枚
夜 大根の葉・ネギ・ワカメ・サトイモ入り煮込みウドン 大根の煮物
昨日食べ過ぎて太ってしまった。気をつけないと。
744:名無しの心子知らず
06/10/30 21:33:29 2UU/nAoG
31w -3ｷﾛ 鉄
朝:ﾁｮｺｹｰｷ、ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ、ｽｺｰﾝ１個
間:りんご一個
昼:お弁当（白身魚の揚げ物、ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ほうれん草のｺﾞﾏ和え、ﾄﾏﾄ、卵焼き）
間:お好み焼き
夜:牛丼、春雨の炒めもの、大根の味噌汁
間:ｽｺｰﾝ１個（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）、りんご1切れ
食べたいものが沢山ありすぎて夢にまで出てくるようになった。やばすぎ。
745:名無しの心子知らず
06/10/30 21:39:25 n72AjASQ
32w +1.5kg
朝：発芽米入りご飯、味噌汁(小松菜、油揚げ、ねぎ)、えぼ鯛の干物、大根おろし
昼：海鮮あんかけ炒飯、小サラダ、杏仁ムース(以上、中華屋の持ち帰り弁当)
間：GABAチョコ3粒
夜：発芽米入りご飯、チーズハンバーグ、じゃがバター、人参ソテー、ブロッコリー
間：ロイズ生チョコ1粒
746:名無しの心子知らず
06/10/30 23:42:57 sm6uFCqH
6w
朝…なし
昼…チキンカツ弁当、かぼちゃとサツマイモのかき揚げ
夜…モスのモスチキンバーガー、ピザドッグ
747:名無しの心子知らず
06/10/31 00:01:23 JZAhkwKc
27ｗ +7㎏
朝 ｳ゛ｨｼｿﾜｰｽﾞ BIO ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ
昼 ｳ゛ｨｼｿﾜｰｽﾞ ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ
夜 うどんすき ﾁｰｽﾞｹｰｷ ﾐｶﾝ ｼﾞｬｽﾐﾝ茶
間 ｳ゛ｨｼｿﾜｰｽﾞ ﾐﾙｸﾃｨｰ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
>>729さん
これからｸﾘｽﾏｽとお正月がやって来ますよー！
10㎏以内に抑えるのは無理と判ってからは、尿検診引掛からなきゃｲｲﾔぐらいに大甘
でも、11月はなるべく増やさないようにしよ
748:名無しの心子知らず
06/10/31 00:50:33 ZiYIGYx0
24w +5.5kg 出べそ完成
朝 ｱｻﾘのお味噌汁 白米 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ（ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ）
冷凍ｺﾞﾏだれｶﾂ 納豆 めかぶ ヨーグルト
間 オレオ
昼 ほか弁（酢豚） とんじる
間 ﾊﾞﾅﾅ2本 ｺﾛﾝ（ﾐﾆ3袋）
夜 具沢山味噌汁 よもぎ餅 ﾂｲｽﾄﾄﾞｰﾅﾂ
食べ始めると食欲が止まらない。
でも食べ終わると、それほど食べて無くてもはきそうなほど気持ち悪くなる。
749:名無しの心子知らず
06/10/31 01:02:14 29MCLWdC
21w＋3kg
朝 コーンパン 目玉焼き ソーセージ ヨーグルト シリアル 牛乳
昼 なし
夜 味噌煮込みうどん 天むす
間食 ココナッツサブレー10枚 チョコ少し
お腹が張って夕食後マー・・・せっかくの名古屋土産がorz
750:名無しの心子知らず
06/10/31 01:43:36 NOz6NWzK
15w +1.5kg
朝：プリンひとつ、ラーメン(出前一丁 白菜ﾀﾌﾟｰﾘ)汁のこす
昼：寝てた
間：みかんひとつ
晩：海鮮丼(マグロ、あじ、サーモン、ハマチ、いか、いくら、かいわれ、大葉)、味噌汁(大根、油揚げ、白菜)
夜：みかんふたつ
最近みかん三昧‥
751:名無しの心子知らず
06/10/31 08:42:59 l1XAUJmP
9w -1.4kg
朝：アメリカンドッグ、牛乳。
昼：おにぎり、揚げ出し豆腐、ライスヌードル。
間：アーモンドチョコ、ジャガビー、みかん。
夜：かれーうどん（長ネギ、白菜、人参、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯、油揚げとか）、ブロッコリー。
風邪が治らん。。
752:名無しの心子知らず
06/10/31 10:09:52 Oq0mr6ml
26w +2.5kg
朝 トースト、チーズオムレツ、マカロニサラダ、レタス、ヨーグルト、
カフェオレ
昼 とろろご飯、ホウレン草の胡麻和え
夜 なすとベーコンのトマトパスタ、ポテトスープ
グリーンサラダ（ブロッコリー、トマト、レタス）
間食 みかん2個、抹茶かたくり、牛乳
二日ほど続けて出かけたら1kg増えた；ご飯が美味しくなるのかなぁ？
昨日辺りから胎動が膀胱に刺激を与えてくれる。。。
1、2時間おきにトイレに通ってる感じ orz
753:名無しの心子知らず
06/10/31 10:48:53 beaD8Ip9
30w +6.5kg
朝 フルーツグラノーラ牛乳・トースト１枚・トマトジュース
昼 唐揚げ２切れ・キャベツかぼちゃリンゴサラダたっぷり
間 柿１個
夜 カレー・かぼちゃサラダ・ほうれん草とエノキソテー
コロコロ●なので食物繊維を意識して摂る。エノキ（キノコ類）もかなり入ってるの忘れてた。
>>738
気にｼﾅｲ!!
・・とはいえ、私も小さめと言われた時、過剰反応をして発育障害でググったりしてた。
754:名無しの心子知らず
06/10/31 12:44:18 jGjtX6/d
23w 3.8㎏
朝：おはぎ1ヶ、低脂肪乳1杯
昼：自作弁当～竜田揚げ、小松菜と厚揚げ煮浸し、ﾄﾏﾄ、ゆで卵、ご飯
間：おはぎ1個半
夜：ささみかつのﾋﾟｰﾏﾝきのこﾎﾜｲﾄｿｰｽ、ﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、小松菜厚揚げ煮浸し、飯大1膳
体重を気にすればするほどこってりなﾒﾇｰになるのはなぜ…
755:名無しの心子知らず
06/10/31 17:28:24 IqFKbxAj
32w3d ＋7㌔ ●2粒位
朝：ぺヤング・卯の花・ダイエットコーラ
昼：コンビニおにぎり（ツナマヨ）1個・ほうじ茶
間：クレープ
夜：肉うどん
今日の食事バランスは最悪・・・oQz
最近、チビチビ・ダラダラ食いです・・・もうイヤ。
756:名無しの心子知らず
06/10/31 17:46:00 yKtG1CQ6
38w +9kg
朝 白パン1個・ミネストローネ・りんご半分・どら焼き1個
間 煎餅1枚・ビスケットサンドアイス1個
昼 ご飯・納豆・肉じゃが・ヨーグルト
間 アイスミルクティー
夜 ご飯・ほっけ干物・茄子味噌炒め・玉葱のお味噌汁・杏仁豆腐
間 クッキー2枚・グレープフルーツジュース
甘いもの食べすぎ・・・
本日朝おしるしあり。約15分おきで一瞬痛みが差し込むんだけどこれって陣痛？
757:名無しの心子知らず
06/10/31 18:20:44 Z4hD9jht
38W＋13
朝 ﾄｰｽﾄ＋ｼﾞｬﾑﾏｰｶﾞﾘﾝ１枚 ﾓｰﾆﾝｸﾞｻｰﾌﾞ?２本 みかん１個 ﾊﾞﾅﾅ半分 ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ2こ ミルクﾃｨｰ１杯
昼 たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ﾎﾟﾀｰｼﾞｭスープ
間 ﾐﾆおにぎりﾕｶﾘ２個 ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ５個 ミルクﾃｨｰ
夜 具沢山しちゅー(ｶﾎﾞﾁｬ大根ﾌﾞﾛｺﾘ人参椎茸ﾏｲﾀｹ豚肉)＋パン みかん
758:名無しの心子知らず
06/10/31 18:25:34 tjmrYSb/
16w ＋1.0kg
朝：トースト サラダ うす～いコーヒー ひじき
昼：ごはん 味噌汁 白身魚フライ 串カツ ひじき
間：芋けんぴ うす～いコーヒー
夜：親子丼の予定
１歳児と共に風邪をひいてしまい外出ならず。
体重は増えていくばかり・・・。
759:名無しの心子知らず
06/10/31 19:28:07 ybJRX1wX
34w ＋3kg
朝：シュークリーム1個 ワッフル1個 ヨーグルト(ブルーべりージャム ﾌﾟルーン5個)
昼：グレープフルーツＪ けんちん汁（ごぼう 人参 大根 あげ 豆腐 蓮根 しいたけ ねぎ）
夜：けんちん汁（いわしのつみれ入り） ヒレカツ1個 カキフライ1個 キャベツ千切り
ポンデリング1個 カスタードクリーム半分
＞７５３
ありがとう。
2週続けて言われたので少し気になってしまった・・・
野菜沢山食べようと思ってたのにお菓子ばかりだ。
760:名無しの心子知らず
06/10/31 20:07:52 NOz6NWzK
15w +1.5kg
朝：UFO(フライパンで調理、白菜＆卵入れた)
間：みかん３つ
昼：寝てた
間：みかん６つ、ご飯と刺身の残り物すこし
晩：一口豚カツ、サラダ、かぼちゃカレーグラタン、味噌汁、ごはん
相変わらずみかん食べすぎ
761:名無しの心子知らず
06/10/31 20:15:20 l1XAUJmP
9w -1.8kg
朝：アメリカンドック、牛乳。
昼：玄米、ごま昆布、ロールキャベツ、ブロッコリー。
間：みかん。
夜：シャケ弁当、ごぼうサラダ、ブロッコリー、グレープフルーツ。
762:名無しの心子知らず
06/10/31 20:48:11 gd61Qz8f
30w+8.8kg●有り
朝 りんご ヨーグルト 充実野菜 みそ汁(豆腐ｻﾂﾏｲﾓﾊｸｻｲﾆﾝｼﾞﾝｼｲﾀｹ) ゆかりおにぎり
昼 ミートソーススパ
間 ココア 冷凍バナナ
夜 チャルメラ醤油＋野菜炒めのせ(ｷｬﾍﾞﾂﾋﾟｰﾏﾝﾆﾝｼﾞﾝﾓﾔｼ) みかん
30w+9kg●有り
朝 りんご ヨーグルト 充実野菜 みそ汁(豆腐ｻﾂﾏｲﾓﾊｸｻｲﾆﾝｼﾞﾝｼｲﾀｹ) メープルメロンパン
昼 ご飯 納豆 すき焼(牛肉豆腐白滝ﾊｸｻｲﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷ)
間 みかん 紅茶 アーモンドフロランタン 黒ごまデニッシュ
夜 すき焼(牛肉豆腐白滝ﾊｸｻｲﾆﾝｼﾞﾝｴﾉｷ)うどん投入 になると思う
763:名無しの心子知らず
06/10/31 20:52:08 uDZsJQUF
33w ＋12kg
朝 ピザトースト・ココア・ダノンビオ
昼 黒豆茶・バナナ・豚まん
間 ピオーネのショートケーキ・鉄ジュース・Ｅお母さん
夜 グラタン・大根と水菜のサラダ・お茶
764:名無しの心子知らず
06/10/31 21:09:38 kduUrObP
31w -3ｷﾛ 鉄
朝:ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ、焼きﾀﾗｺﾏﾖおにぎり小
間:りんご一個、ｽｺｰﾝ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）
昼:ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰﾗｰﾒﾝ、小おにぎり
間:みかん
夜:大根ｻﾗﾀﾞ、ﾎｯｹ焼き魚、蓮根と鶏肉のｺﾞﾏ味噌煮込み、ひじき
間:梨半分、ﾊﾟｲの実3個
果物食べ過ぎorz
765:名無しの心子知らず
06/10/31 21:12:16 fjhEMzpQ
２８W +４キロ
朝 おにぎに 煮物
昼 カレーライス みかん缶詰とヨーグルト
夜 ニラ玉 ポトフ ごぼうのからあげ
766:名無しの心子知らず
06/10/31 21:32:16 H/FFM5BI
１７ｗ
朝 トースト・ホウレン草のゴマあえ・ごぼうサラダ・ミカソ・牛乳
昼 蒸かしたさつまいも・ごぼうサラダ・ミカソ・牛乳
昼過ぎ マー。
夜 マックのプチパンケーキ
間食 納豆・パン
すげー!オレ、納豆が食えるようになったよ！！！でも胸焼けした・・・・
767:名無しの心子知らず
06/10/31 21:47:32 29MCLWdC
21ｗ＋3kg
朝 ソーセージクロワッサン チョコクロ コーヒー
昼 ミスドのココナッツ・ハニーディップ
夜 餃子4個 えび天むす レタスサラダ ブロッコリー（めんたいマヨ）
間食 おはぎ ココナッツサブレ4枚
768:名無しの心子知らず
06/10/31 22:16:45 HEIzC10A
15w +1kg
朝 寝ていました
昼 カッペリーニ と とろろご飯のセット
間 ホットミルク 野菜サンド
夜 ひき肉と小松菜のスパ 大根の煮物 大根の葉の炒め物
ランチが高くて少なかった・・・。美味しかったけど。
769:名無しの心子知らず
06/10/31 22:51:34 REkl7R2B
39ｗ+10㎏
朝：チョコチップスティック1本、ホットココア
昼：ハムとチーズのホットサンド、野菜ジュース、リンゴ半分
間：マロンワッフル、ホットコーヒー
夜：寿司、豆腐と舞茸の味噌汁、サツマイモとニンジンのかき揚げ
間：マルセイバターサンド
明日検診だ…。それまでに陣痛くれば検診代浮くのになー…。
770:名無しの心子知らず
06/10/31 23:09:23 kdz8C5Jx
18w +2kg 鉄
朝：無糖ヨーグルト、リンゴ、野菜J
昼：中華丼
間：フライドポテトM、チロルチョコ1個、ミルクティー
夜：中華丼、飲むヨーグルト、ホットミルク(低脂肪乳)
旦那の帰りが遅くてご飯食べてくれないから、昨日の夜からひとり中華丼祭り。
さすがに秋田。
771:名無しの心子知らず
06/10/31 23:46:38 EOtQFM88
6w
朝…なし
昼…ミニ親子丼、マヨポテフライ、りんご
夜…モスのスパイシーピザドッグ、フィッシュバーガー
772:名無しの心子知らず
06/10/31 23:52:41 MG19AKKh
30w+5kg
朝：ホイップとかぼちゃのパン、チーズトースト、スパニッシュオムレツ
昼：スパニッシュオムレツ、パンの耳、ダノンBIO
間：ウィダーIN(ビタミン)、ピザポテト
夜：キムチ鍋野菜たくさん、梨半分
明日検診だってのにピザポテトに手を出した。
子が熱出して看病疲れなのか思考がおかしい。
773:名無しの心子知らず
06/11/01 00:00:00 JZAhkwKc
27ｗ +7㎏
朝 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ
昼 ｱﾝﾁｮﾋﾞｷｬﾍﾞﾂｽﾊﾟ BIO ﾐｶﾝ 栗羊羹 ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜 鳥ちゃんこ ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｱｲｽ ﾐｶﾝ ﾐﾙｸﾃｨｰ
774:名無しの心子知らず
06/11/01 00:26:22 8v1/3N8V
↑
時間ｽｹﾞｰ！
赤ちゃん無事に出産出来ますように。願掛け。
775:名無しの心子知らず
06/11/01 00:47:29 UOIEw4Sv
24w +6kg
朝 具沢山味噌汁 白米 ほうれん草お浸し 鮭ｿﾃｰ りんご
間 ねじりドーナツ
昼 ねじりドーナツ よもぎ餅
間 コーヒー豆乳
夜 具沢山味噌汁 納豆カレー 海草大根サラダ
間 柿 揚げせんべい つまみオカキ
ダイエットしようと思えば思うほど間食が増えていく。
776:名無しの心子知らず
06/11/01 07:44:09 t7jxSuzv
高校時代の話・・・
私の母は昔から体が弱くて、それが理由かは知らないが、
母の作る弁当はお世辞にも華やかとは言えない質素で見映えの悪い物ばかりだった。
友達に見られるのが恥ずかしくて、毎日食堂へ行き、お弁当はゴミ箱へ捨てていた。
ある朝母が嬉しそうに｢今日は〇〇の大好きな海老入れといたよ｣と私に言ってきた。
私は生返事でそのまま高校へ行き、こっそり中身を確認した。
すると確に海老が入っていたが殻剥きもめちゃくちゃだし
彩りも悪いし、とても食べられなかった。
家に帰ると母は私に｢今日の弁当美味しかった？｣としつこく尋ねてきた。
私はその時イライラしていたし、いつもの母の弁当に対する鬱憤も溜っていたので
｢うるさいな！あんな汚い弁当捨てたよ！もう作らなくていいから｣とついきつく言ってしまった。
母は悲しそうに｢気付かなくてごめんね…｣と言いそれから弁当を作らなくなった。
それから半年後、母は死んだ。私の知らない病気だった。母の遺品を整理していたら、日記が出てきた。
中を見ると弁当のことばかり書いていた。
｢手の震えが止まらず上手く卵が焼けない｣ 日記はあの日で終わっていた。
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe50板)
777:名無しの心子知らず
06/11/01 09:38:46 4vLTXWeQ
22w +3kg
朝 チョコパフィ コーンポタージュ
昼 オムライス ミルクティー
間食 パイナップル コーンポタージュ
夜 食パンにレタスとベーコンはさんだやつ チーズカツ1個
間食 梨
栄養がなさそうなのばっかり
778:名無しの心子知らず
06/11/01 10:12:54 iWqKeO3p
21w ＋2.2
朝 シラスごはん１杯、たまご焼き
昼 カレーうどん イカの天ぷら
夜 ご飯 かぼちゃの煮つけ 肉団子の甘辛炒め たまごと豆腐のスープ
間 雪見大福 ミルクティー
最近アイスがやめられない・・・
779:名無しの心子知らず
06/11/01 13:02:43 6766P2Xq
２９W +６キロ
朝 おにぎに(梅・たらこ)
昼 フルーツグラノーラ
夜 八宝菜 納豆汁 春菊と豚肉の胡麻あえ
780:名無しの心子知らず
06/11/01 13:08:23 0Jx4lkjT
23w +4㎏
朝：シリアル＋低脂肪乳
昼：おべんと～ささみｶﾂのｸﾘｰﾑｿｰｽ、ﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ゆで卵、ひじき煮物、ご飯
間：肉まん１個
夜：かます塩焼き、煮物（大根・椎茸・人参・鶏ﾓﾓ）、ほうれん草お浸し、ご飯大
間：コロン少々
週末に検診予定。１ヵ月に＋2㎏ずつってやっぱり怒られるかな…
781:名無しの心子知らず
06/11/01 13:19:07 d2TvQq5q
近所の人で、妊娠前から拒食症気味で見るからに骸骨みたいな人がいた。
その人一人目2500グラムで産んでなおかつ早産、二人目ダイエットのし過ぎで予定日前日に出産んもかかわらず
2400グラム、子供は産まれてから肥満児です。
妊娠中母親がダイエットしすぎると胎児が少しの栄養でも生きていけるように自分で体を作り上げるみたい。
一生懸命生きていこうと頑張ってるんだんね。でも生まれてからも、少しの栄養でも太りやすい子になるらしい。
その拒食症の主婦は自分の事しか考えてないよ。子供ヒャッカンでぶ（ワロス）
782:名無しの心子知らず
06/11/01 16:30:22 +WUo4WSe
38W＋13
朝 納豆１ﾊﾟｯｸ 麦入りご飯２杯 コロッケ１個半 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ﾍﾞｼﾞミックス ミルクﾃｨｰ
昼 茸にゅうめん(椎茸ﾏｲﾀｹ胡麻) ﾏﾀミルク 麦茶
間 ｶﾞｰﾅ２カケ 手作りﾐﾆﾊﾞﾀｰクッキー10個(２cm位の) 麦茶
夜 なんにしよう‥。
家なんもないや…今から買い物でも行くかなー（´⊇｀）
783:名無しの心子知らず
06/11/01 18:30:43 R98Np7c/
34w ＋3kg
朝：シュークリーム1個 グレープフルーツＪ
昼：ラーメン半分弱
間：ヨーグルト(ﾌﾟルーン3個)
夜：けんちん汁（ごぼう 人参 大根 あげ 豆腐 蓮根 しいたけ ねぎ）
ポークビーンズ レバーのソース煮 小松菜とひき肉のカレー ご飯
間：（予定）大福1個
旦那の帰りが遅いので晩御飯早く食べることにしてるけど食べすぎた・・・
784:名無しの心子知らず
06/11/01 19:25:40 vfTr/6zz
16w +2.0kg
朝：寝てた
昼：焼きそば(キャベツ大量)
晩：カレーライス、サラダ(キャベツ、胡瓜、トマト、ブロッコリー、ゆで卵)、コーンポタージュ、ヨーグルト
785:名無しの心子知らず
06/11/01 19:39:54 5E+/+S0Y
36w +10.2
朝 リンゴ半個
プルーン３つ
ダノンヨーグルト
昼 レタスサラダ大盛り
(ﾄﾏﾄ･ﾜｶﾒ･きゅうり)
カボチャ２分の１
夜 リンゴ半個
寒天ゼリｰ
昨日の暴食で２㎏増…
今日まで消化されず栄養なしの食事だー 反省。
786:名無しの心子知らず
06/11/01 19:48:47 ymZKgUU4
33w＋12kg
朝 ダノンビオ・ブランフレーク牛乳かけ・鉄ジュース
昼 グラタン・きのこと人参ともやしのスープ
間 ピオーネのショートケーキ・ミルクココア
夜 ココ壱で山菜カレー・野菜サラダ
787:名無しの心子知らず
06/11/01 19:51:46 +DXcgHop
15w ₋2㌔
朝 根菜たっぷりの鮭あら汁
一口サイズの塩なし小むすび1個
昼 ポテトサラダ（小鉢）
鶏のからあげ2個
春雨スープに温野菜投入
夜 ひつまぶしの一口小むすび1個
わかめときゅうりの酢の物
筑前煮の里芋とこんにゃく2切れ
海老とほうれん草の茶碗蒸し
まだつわりが完全に抜けてないので
ご飯はおむすびにして冷まさないと食べられない。
あったかい新米食いたひ。
788:名無しの心子知らず
06/11/01 20:08:13 Rm5dhoOy
15w +0.6kg
朝 納豆・玉子・小松菜入りにゅうめん
昼 ハムかつサンド ホットミルク
夜 アジの開き・キャベツとひき肉炒め・シラスサラダ・蕪と蕪の葉の味噌汁・ヨーグルト
789:名無しの心子知らず
06/11/01 20:33:39 P3S0nJ5M
21ｗ＋3.5kg
朝 フレンチトースト ベーコン コーヒー
昼 なし
夜 納豆チャーハン（残りご飯入れたから大盛り・・）餃子3個 ブロッコリー
間食 シナモンドーナツ チョコ2個 ヨーグルト ココア
790:名無しの心子知らず
06/11/01 21:26:31 kwfq2Igz
31w -2.5ｷﾛ 鉄
朝:ｽｺｰﾝ（ﾂﾅﾏﾖ）野菜J、ﾋﾞﾌｨｰﾈ
間:ﾄｯﾎﾟ一袋
昼:明太子野菜炒飯、味噌汁、白菜ときゅうり一夜漬け
間:みかん
夜:ひじきと豆腐の落とし揚げ、雪見煮、ぶりの照り焼き、ｻﾗﾀﾞ
間:子からﾄｯﾎﾟ一本半、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
最近少し食べるとすぐお腹がいっぱいになるから太る心配がなくて安心ー。
791:名無しの心子知らず
06/11/01 21:41:52 /C77ODcT
30w4.5kg ウテ
朝：ダノンBIO、牛乳
昼：中華丼、きつねそば(外食)
間：Bigプッチンプリン子と半分、いちごポッキー
夜：ピザーラのピザMサイズ五切れ、グアバジュース、おにぎり
検診後なので今日は解禁日。ピザうまかった！
792:名無しの心子知らず
06/11/01 21:55:40 NTDNsNR+
31w +7kg
朝 フルーツグラノーラ・トースト・ホットミルク＋イージーファイバー
昼 えのきみそ汁・キムチチャーハン少し・ほっけ開き・バナナヨーグルト
夜 寿司（本日はお寿司の日らしい）・苺ふわふわチーズケーキ
間 かりん＋オリゴ糖ホットドリンク
もうこれ以上太れない
793:名無しの心子知らず
06/11/01 22:15:09 HtCYiu4k
18w +2kg 鉄
朝：チーズトースト、リンゴ1/2個、無糖ヨーグルト＋ブルーベリージャム
昼：リンゴとサツマイモのカップ蒸しパン
間：飲むヨーグルト
夜：豚肉の野菜巻き(えのき、アスパラ、ニンジン）、ほうれん草のおひたし、十穀米
まだ物足りないので何か食べたい…
794:名無しの心子知らず
06/11/01 22:35:24 ftGDodfv
9w -1.2kg
朝：鮭茶漬け、ごま昆布、ごぼうサラダ。
昼：白米、納豆、梅、ごぼうサラダ。
間：みかん、アーモンドチョコ、カロリーメイト。
夜：すき焼き、しゃぶしゃぶ、グレープフルーツ、ずんだもち、牛乳。
野菜は明日から食べます‥
795:名無しの心子知らず
06/11/01 23:35:52 ci+zi9HW
32w +2.0kg
朝：トースト(トマト・生ハム・チーズのせ)、レタス、インスタントのコーンスープ
昼：ベーコンとほうれん草のクリームスパゲティ、充実野菜
間：モンテールのブルーベリーソース入りクレープ
夜：鶏の炊き込みご飯、かきたま汁、切り昆布煮、かぼちゃの煮物
晩御飯、作ってからすべて醤油味であることに気づいた。
むくみが3回連続±の指摘受けていてリーチかかっているのに。
796:名無しの心子知らず
06/11/01 23:39:40 yXeW7b54
39ｗ+10.5㎏
朝：モンブラン風パン、ホットココア、ミカン1個
昼：ピラフ、紅茶
夜：ポテトとホウレン草のミートソースグラタン、野菜のお煮しめ、チーズフランスパン
間：梨、グレープフルーツジュース
むくみがすごいや…。おそるべし臨月。
797:名無しの心子知らず
06/11/01 23:48:50 8v1/3N8V
27ｗ +7㎏
朝 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂJ BIO
昼 ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ ﾐﾙｸﾃｨｰ ﾐｶﾝ
夜 飛鳥鍋(もう2度と作らない) ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｱｲｽ ｼﾞｬｽﾐﾝ茶
５分おきに激しい腹痛。早産かっ！！と思ったら
ンこがいっぱい。ﾋﾞｯｸﾘｼﾀ。
798:名無しの心子知らず
06/11/02 09:18:15 UbjAkdAf
27w +2.5kg
朝 ソーセージとトマトソースのペンネ、トースト、ゆで卵1/2
レタス、カフェオレ
昼 かやくご飯（昨日の残り）、ホウレン草胡麻和え、焼き芋1/2本
夜 キツネそば、昆布おにぎり1個、筑前煮
間食 みかん2個、かりんとうドーナッツ1個、牛乳
虫歯発見。。 orz
799:名無しの心子知らず
06/11/02 12:57:17 xOSlYaxo
36w +9㎏
朝 りんご半個
プルーンヨーグルト
昼 レバーと玉葱炒め 大根とほうれん草の味噌汁 りんご半個
間 みかん 毎日果実１袋 飴３つ
800:名無しの心子知らず
06/11/02 13:02:04 Vu8hTYNW
21w +2.2㌔
朝 無し
昼 ラーメン（人参、キャベツ、豚肉、きくらげ、卵）
夜（予定）
さんま、豆腐とわかめのみそ汁、から揚げ、サラダ、
ごはん
間 みかん りんごジュース
お昼食べたのにみかん食べちゃった
801:名無しの心子知らず
06/11/02 13:28:58 moab51Y8
16w －2kg
朝 鉄分＋カルシウム強化牛乳にカフェインレスコーヒー
メイプルデニッシュパン
昼 スパゲッティーナポリタン半人前
夜（予定）豆腐と長芋の陶板焼き
納豆と大根の味噌汁
サラダ
昼食にどうしてもナポリタン食べたかったので
半人前くらいで作ったけどﾏｰしてしまった。
やっぱりまだ無理か。早くつわりが終わらないかな。
802:名無しの心子知らず
06/11/02 15:14:08 NUf5i/jK
28w ＋1kg
朝 寝てた
昼 味の薄い炊き込みごはん（ごぼう・人参・油あげ）
ｿｰｾｰｼﾞ2本・野菜ｼﾞｭｰｽ1本
間 くず湯1杯
夜 （予定）豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・わかめｽｰﾌﾟ（わかめ・ねぎ・ごま）
昨日からのどが痛く風邪気味。恥骨・股関節も痛い。
痛いとこ・苦しいとこだらけだ・・・
803:名無しの心子知らず
06/11/02 17:43:45 j4AePMlp
30w＋9kg●有り
朝 寝てた
昼 みそ汁(豆腐ｻﾂﾏｲﾓﾊｸｻｲﾆﾝｼﾞﾝｼｲﾀｹ) 山菜フランス ゲソパン半分 ﾊﾑﾚﾀｽｷｭｳﾘ少々
夜 外食 かっぱ寿司＋ケーキ
間 午後ティーミルク
体重忘れて食ったった！満足！
チョコケーキはあんまりだったなぁ～チーズケーキにすればよかった。
804:名無しの心子知らず
06/11/02 18:45:55 /Bo1velR
35w ＋3kg
朝：寝てた
昼：小松菜とひき肉のカレー キャベツの千切り グレープフルーツＪ
間：野菜Ｊ
夜：シュウマイ3個 牛肉2切れ ゲソのから揚げ 大根とゲソの煮物
ほうれん草ともやし炒め プチトマト５個 きゅうりのぬか漬け
間：（予定）アイス少し
805:名無しの心子知らず
06/11/02 19:04:51 fXZO9bql
39ｗ+10.5㎏
朝：タンポポコーヒーでカフェオレ、チチヤスヨーグルト
昼：チーズフランスパン2切れ、ホットココア、リンゴ半分
間：モンブランパフェ
夜：サンマの塩焼き大根おろし添え、コロッケ1個、青梗菜と揚げの煮びたし、ごはん
間：梨、マルセイバターサンド（予定）
806:名無しの心子知らず
06/11/02 19:10:58 TLLOQoqL
23w ＋4.2㎏
朝：シリアル＋低脂肪乳
昼：鶏肉と野菜の煮物、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾄﾏﾄ、海老ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、野菜ｺﾛｯｹ、飯
間：苺みるくﾌﾟﾘﾝ
夜：明太子ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
間：コロン少々
807:名無しの心子知らず
06/11/02 22:32:16 NB2nbc+X
10w -1.4kg
朝：富士宮やきそば、ごぼうサラダ。
間：ずんだもち、牛乳。
昼：富士宮やきそば、ごぼうサラダ、みかん。
間：ヨーグルト。
夜：１０月２６日のとくまるで紹介してたふわとろ丼、
メンチカツ、鮭、味噌汁（キャベツ、白菜、人参、油揚げ）。
全然たべれなかった。。
808:名無しの心子知らず
06/11/02 22:49:37 o6vyMCc4
16w ＋0.7kg
朝：鮭ごはん 味噌汁 ポテトサラダ
昼：カップラーメン
夜：お好み焼き ごはん
昨日健診に行った後、気が緩んで外でランチしたら食べすぎた。
でも、つわり明けて、久しぶりに美味しい外食ができて幸せ♪
809:名無しの心子知らず
06/11/02 22:57:56 eczINDfa
30w+6kg
朝 ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ ﾐｯｷｰﾐﾆﾊﾞｰｸﾞ4つ
昼 ﾗｻﾞﾆｱ
夜 おろし豚カツ ごはん少し ﾌﾙｰﾂｵﾚ
間 ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
風呂上がりのﾓﾝﾌﾞﾗﾝもたれた…
810:名無しの心子知らず
06/11/02 23:33:56 skr+4lMC
38W＋13
朝 ﾛｰﾙパン４こ(ｷｬﾍﾞﾂ＋ｳｲﾝﾅｰ･ﾏｰｶﾞﾘﾝ＋ｼﾞｬﾑ)oQZ 牛乳
昼 たこ焼き４こ ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ５こ
間 ﾐｯｸｽﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ ﾁｮｺﾊﾟｲもどき２こ
夜 ﾄﾝﾃｷ玉葱ｿｰｽがけ ゆで卵 ﾐﾆﾄﾏﾄ 野菜スープ(ｷｬﾍﾞﾂ人参大根) 麦入りご飯
811:名無しの心子知らず
06/11/02 23:47:20 j9hHoYTn
32w ＋８キロ
朝・ご飯、ウインナー２本、味噌汁
昼・とんこつラーメン（インスタント）
夜・シチュウ２杯
間食・ベビスター、アイス少し、ミスド２つ
今日、少なかったんだけどみんなに比べたら食いすぎだな。
812:名無しの心子知らず
06/11/02 23:54:28 FYyZXeWC
27ｗ +8㎏
朝 ﾗﾀﾄｩﾕ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞかけ ｶﾌﾞﾚﾓﾝ漬け ｲﾝｹﾞﾝﾍﾞｰｺﾝ巻き ｶﾌﾞの葉ｼﾞｬｺ炒めﾌﾘｶｹｺﾞﾊﾝ
ﾏｰ・・・
昼 ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ ｻﾗﾀﾞ ﾐﾙｸﾃｨｰ ﾁｰｽﾞｹｰｷ (外食)
夜 ｷﾑﾁ鍋(ｳﾏｲね。) まるごとﾊﾞﾅﾅｷｬﾗﾒﾙ ﾐｶﾝ 十六茶
間 ｶﾝﾊﾟﾁにぎり 焼売 ﾐﾙｸﾃｨｰ
813:名無しの心子知らず
06/11/03 00:34:12 tyw+joUL
33w +1.5kg
朝：ピザ風トースト、かぼちゃのマヨサラダ、牛乳
昼：ソーミンチャンプルー
間：みかん・ナタデココ入りこんにゃくゼリー
夜：発芽米入りご飯、レタスと卵のスープ、エビチリ、春雨サラダ
814:名無しの心子知らず
06/11/03 01:40:02 p8TE8qUP
21w＋4kg
朝昼 フレンチトースト シリアル 低脂肪乳
夜 モツ鍋 キムチ ジンジャーエール
間食 クッキー ココア
モツ鍋おいしかった・・・
815:名無しの心子知らず
06/11/03 11:07:17 jszQ5H0g
32w＋8kg
昨日
朝：寝てた zzz
昼：ピザトースト 炊込みおにぎり
夜：サイゼリヤにて・・・ピザ1/2 たらスパ ガーリックトースト
間：キシリトールガム 柿 板チョコ1/2 芋けんぴ
キシリトールガム食べ過ぎて本日朝よりゲリぎみ？？おなか痛い～
確かに箱に食べ過ぎはおなかかがゆるく・・・とかいてあるが
便ピーの方試してみては？！おすすめ出来ませんが
816:名無しの心子知らず
06/11/03 11:26:48 LqKUwb3J
23w +4.4㎏
朝：バタージャムトースト、ゆで卵1個
昼：ソーセージクロワッサン、ツナサンド
夜：鶏照り焼き、トマト、ブロッコリー、ひじき煮、ご飯
間：納豆豆腐、ご飯小
817:名無しの心子知らず
06/11/03 11:32:25 Pzmti6xT
31w +7kg マグ
朝 トースト トマトジュース
昼 餃子 さんま塩焼き大根おろし キャベツ千切りブロッコリー
間 温泉まんじゅう
夜 にんにくとトマトとアンチョビのパスタ サラダ ヨーグルト チーズケーキデカフェ
818:名無しの心子知らず
06/11/03 17:38:13 zjo4Catx
36w +９㎏
朝 りんご半個
ﾌﾟﾙｰﾝ2粒入り寒天ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 かぼちゃの煮付け
ﾎｳﾚﾝ草･もやし･椎茸のバター炒め
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ入)
間 毎日果実１袋
食べる小魚１袋
夜 ｼﾁｭｰ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･鶏肉･玉葱･人参･白菜･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ入)
間 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
エクレア
819:名無しの心子知らず
06/11/03 18:25:02 YPGuIrrK
35w ＋3kg
朝：グレープフルーツＪ ヨーグルト（ﾌﾟルーン3個） シュークリーム1個 クイニーアマン1/4
昼：ポークビーンズ レバーのソース煮 ミルクティー
間：野菜Ｊ おせんべい アイスモナカ1/5 1口ドーナツ5個 大根とゲソの煮物
夜：キャベツ千切り 小松菜とひき肉のカレー ごはん1口
間：（予定）お味噌汁（大根とわかめ、油揚げ） ラクス2枚
旦那の都合でしばらくの間6時前起床だ。
1度に食べると苦しいので朝からﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べてしまう・・・
820:名無しの心子知らず
06/11/03 18:39:58 8ANlvlWe
39ｗ+10.5㎏
朝：メロンパン、ホットココア、リンゴ半分
昼：たらいうどん半分、阿波三盆糖のアイス半分
間：マルセイバターサンド、ミルクティ
夜：かに玉、厚揚げ焼き、中華野菜スープ、ごはん
間：梨（予定）
臨月になってから栄養バランスとかあんまり考えなくなった…。ﾒﾝﾄﾞｽ。
821:名無しの心子知らず
06/11/03 19:43:14 BsTIyxE3
38W＋13
朝 ﾄｰｽﾄ２枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝとﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ) ｵﾑﾚﾂ１口 ｷｬﾍﾞﾂ炒め３口 青りんご２口
昼 ﾁｬｰﾊﾝ(南瓜ｷｬﾍﾞﾂ玉葱卵)茶わん２杯 青りんご３口
間 子とﾄﾝｶﾞﾘｺｰﾝ小袋 ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ２こ ﾁｮｺﾊﾟｲもどき１こ ぽてち半袋
夜 味噌らーめん(ｷｬﾍﾞﾂほうれん草もやし玉葱ゆで卵)
今→ミルクﾃｨｰ。お菓子がとまらなｧ-い(ﾉ'Д`)。
明日でやっと39W、ｳｴｽﾄ98アルヨ…。
822:名無しの心子知らず
06/11/03 19:45:18 tpoJguuY
29w+4kg
朝：ご飯、やきそば少し、味噌汁、ｻﾗﾀﾞ
間：梨１個、ﾌﾟﾙｰﾝ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：やきそば少し、ｻﾗﾀﾞ
間：草餅、みかん２個
夜：赤飯、鰹たたき、ﾐﾆﾄﾏﾄ、野菜と茸と鳥肉の炒め物、ほうれん草おひたし、じゃこ天
823:名無しの心子知らず
06/11/03 20:41:20 UdISjznG
30w+4.5kg
朝：ベーコン&チーズトースト2枚、ぶどうパン少し、みかん2個、オレンジジュース
間：ピザポテト少し
昼：ペペロンチーノ、五目おこわ少し、黒糖バナナ酢+牛乳
間：黒糖バナナ酢+牛乳
夜：湯豆腐一丁、タラコクリームパスタ少し
子の高熱の看病疲れで昨日のメニューがどうしても思い出せないorz
ジャンクだった事は確か。
824:名無しの心子知らず
06/11/03 20:43:43 bNubxU3w
21w +3㌔
朝 りんごのﾊﾟﾝ少し 牛乳 昼 ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ お茶
夜 ｷﾑﾁ鍋
間 ﾐﾙｸﾃｨ
今日はｷﾑﾁ祭でした。1週間で1㌔増えたのでもう太れません…検診ﾏﾃﾞあと1ヵ月近くあるのに…
825:名無しの心子知らず
06/11/03 20:45:28 gQT8dMe0
27ｗ +8㎏
昼 ｷﾑﾁ鍋ﾗｰﾒﾝ 十六茶 ﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝ
夜 鴨せいろ ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ ﾏﾝﾅﾋﾞｽｹｯﾄ ﾐﾙｸﾃｨｰ
間 (予定)人形焼 ﾐｶﾝ ﾐﾙｸﾃｨｰ
赤ちゃんの一張羅を買ってきた。ｶﾜｴｪｪね。
826:名無しの心子知らず
06/11/03 20:49:55 Onn6Szlg
19w ±0
朝:ﾍﾞｰｺﾝと卵のﾁｬｰﾊﾝ 昨日の残りのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
昼:醤油ﾗｰﾒﾝ（外食）
夜:昨日の残りのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（旦那が食べないのでもったいなく自分で食べることに…）
間食:ﾁｮｺﾚｰﾄ少し あんぱん半分
つわりが落ち着いた反動で食べ過ぎな毎日…反省です。