06/09/27 22:37:04 hC8Z4FgF
27w ＋0.5kg
朝：発芽玄米餅＋永谷園のお吸い物で雑煮風
昼：海老マヨ弁当、杏仁豆腐、薄い中華風コーンスープ(以上、中華屋の持ち帰りランチ)
間：黒糖味の生八橋１つ
夜：ご飯1杯、わかめと卵白のスープ、ラム肉と野菜の炒め物、冷奴＋トマト
間：レアチーズケーキ1/2
むくみとこむらがえり予防で入浴中に足マッサージしていたおかげか、ふとももの
セルライトがかなり減っていた！
06/09/27 22:37:04 hC8Z4FgF
27w ＋0.5kg
朝：発芽玄米餅＋永谷園のお吸い物で雑煮風
昼：海老マヨ弁当、杏仁豆腐、薄い中華風コーンスープ(以上、中華屋の持ち帰りランチ)
間：黒糖味の生八橋１つ
夜：ご飯1杯、わかめと卵白のスープ、ラム肉と野菜の炒め物、冷奴＋トマト
間：レアチーズケーキ1/2
むくみとこむらがえり予防で入浴中に足マッサージしていたおかげか、ふとももの
セルライトがかなり減っていた！