06/10/26 03:04:26 LVpglGHH
私も夕方は「魔の時間」。というか、睡眠障害の域に達しています。
ちょうど子供が昼寝から覚めた頃に眠たくなりだして、寝転がって
絵本読みながら半眠り。そして、こういう時間には寝られず２ちゃんｗ
自閉圏の赤ちゃんは睡眠障害が激しくママはへとへと、なんてよく聞くけど
私は大人になっても相変わらずです。
269さんは夜も寝られるのですか？ もし睡眠障害なら、メラトニン錠など
飲んでサイクルを調整すれば、少しは昼間の眠気も改善するかも…
06/10/26 03:04:26 LVpglGHH
私も夕方は「魔の時間」。というか、睡眠障害の域に達しています。
ちょうど子供が昼寝から覚めた頃に眠たくなりだして、寝転がって
絵本読みながら半眠り。そして、こういう時間には寝られず２ちゃんｗ
自閉圏の赤ちゃんは睡眠障害が激しくママはへとへと、なんてよく聞くけど
私は大人になっても相変わらずです。
269さんは夜も寝られるのですか？ もし睡眠障害なら、メラトニン錠など
飲んでサイクルを調整すれば、少しは昼間の眠気も改善するかも…