06/08/01 20:23:48 Sv8Ypwv1
２げと？
3:名無しの心子知らず
06/08/01 20:45:31 R2so8H51
１乙
4:名無しの心子知らず
06/08/01 21:04:18 TrW42AO2
28w+4kg ウテ
朝：トースト＋マーマレード、牛乳
昼：五目チャーハン、野菜J、豆腐とわかめの味噌汁
夜：ご飯、ホウレン草と油揚げの味噌汁、豆腐ハンバーグ＋グリル＆ボイル野菜色々、素納豆、グレープフルーツ
食欲↓気味。
5:名無しの心子知らず
06/08/01 21:14:49 /CFyr4Qb
13w +1.5kg
朝 寝てた。
昼 梅ｼｿﾁｬｰﾊﾝ、みそ汁（玉葱、人参、しめじ、ワカメ）、肉じゃが（じゃが芋１切だけ）
夜 ご飯軽く１膳、みそ汁（ワカメ、椎茸、玉葱、ネギ、とき卵）、梅干し５つ
夜は旦那に海鮮丼作ったのに、自分は梅干し…。
医者に生物を全て禁止されているので、海鮮丼も食べれない。野菜ですら、火を通すようにゆわれているから、サラダも食えない↓↓ストレスがたまる。。。
6:名無しの心子知らず
06/08/01 21:15:39 ouUM8II6
２０ｗ＋６ｋｇ
朝 鉄ジュース・冷やしあめ
昼 牛丼・レタスとカイワレとトマトのサラダ・枝豆コロッケ
夜 サブウェイでプルコギサンド・ポテト・オレンジジュース
間 いちごオレ・ゼリー・ペプチドミルク・ミロ・ヤクルト
7:名無しの心子知らず
06/08/01 21:23:20 8Kfivzhg
>1さん乙です。
34w +5.6kg
朝 ご飯 納豆 豆腐とワカメの味噌汁 スイカ
昼 親子丼 朝の味噌汁
間 こんぺいとう 柿ピー
夜 ご飯 麻婆茄子 餃子 マカロニサラダ レタス
8:名無しの心子知らず
06/08/01 21:27:56 3DycOtDL
１さん乙でした～
25ｗ+4.5㎏
朝：フレンチトースト、アイスカフェオレ
昼：豚まん1個、オレンジ1個
夜：カレーライス（ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ｼﾒｼﾞ）
間：スイカ、アイスクリーム
明日検診だ～。検診後はミスドでお粥食べようと今から心に決めている。
9:名無しの心子知らず
06/08/01 22:32:34 6hmGMC2T
1さん乙です
25w +5.2kg
朝：ご飯1/3膳・ワカメと豆腐の味噌汁半分・ゴーヤの肉詰め餡かけ2切れ
バナナ牛乳＋バナナ酢
間：ミニパン(バナナクリーム入り)2個・シャービック3個・麦茶
昼：野菜たっぷり冷やし中華2/3(胡麻だれ)・麦茶
夜：ご飯半膳・白菜と揚げの味噌汁半分・肉じゃが・ピーマンと小エビのお浸し
セロリと玉葱のピクルス
明日は主人が泊まりで居ないので
食事がメチャクチャになりそうで怖い。
10:名無しの心子知らず
06/08/01 23:00:23 yI7GlfPm
14ｗ －0.5
朝 寝てた
昼 ホットケーキ半分 ベーコンかりかり焼き 水
間 チョコクッキー 歌舞伎せんべい
夜 チャーハン半分 餃子1個 中華スープ 水
旦那帰り遅いし夜食にモナカアイスでも食べようかな
11:名無しの心子知らず
06/08/01 23:15:21 JKrYDD95
40w2d
朝 ミニパン 牛乳 わらびもち
間 ポテチ半袋 ダイエットコーラ ミニくるみパン
昼 ご飯お茶碗に半分 鮭 お吸い物 スイカ
間 アイスクリーム
夜 お好み焼き
間 スイカ プリッツ1袋 ダイエットコーラ ポンテリング
予定日過ぎても産まれる気配、まったく無し。
食事・間食にはかなり気を配っていたが、
なんだか今日は理性がはじけ飛んで欲望のままに食べた。
12:名無しの心子知らず
06/08/01 23:27:25 R2so8H51
28w+5.4キロ
朝：スイカ
昼：ウインナーカレー
間：ドラえもん人形焼3個
夜：レタスチャーハン、スイカ
買ったスイカが甘くなかった。塩を付けて食べるのでかえって浮腫みそう。
13:名無しの心子知らず
06/08/02 01:38:07 mLSu4dP8
30w+2
朝 トースト1枚にマーガリン、ミニクロワッサン1個、目玉焼き、麦芽豆乳、バナナ
昼 ミニクロワッサン3個、冷凍バナナ
間 ジャイアントカプリコ、ポテトチップス1袋
夜 ご飯110g、いかリング、玉子とわかめのスープ、サラダ（レタス、キャベツ、トマト、きゅうり+梅ドレッシングとマヨネーズ少し）
2100kcalくらい ポテチやっちまった
なんだか眠れないよ・・・。
ベビーカタログ見てニコニコしてたかと思うと、なんでもないことでたそがれ泣いたり、ちょっと情緒不安定気味。
14:13
06/08/02 01:40:22 mLSu4dP8
それから夕食後にパイナップル1/4個食べたんだった。うまかった・・・
15:名無しの心子知らず
06/08/02 06:46:48 UdH1a7Zg
1さん乙
10w ＋2㎏
《朝》大葉入り卵焼き、にんじんの煮物、キムチ少量
《昼》カップうどん、赤飯２人前w
《間食》糸こんにゃく&にんじんの煮物、甘いゼリー、焼き肉のタレをかけたご飯(-_-;)
《夜》ピーマン入り冷しゃぶ、ご飯少し。あぶらあげ。
16:名無しの心子知らず
06/08/02 07:55:46 tyEpDNFA
７ｗ、-３ｷﾛ
気晴らしに実家へ。
不思議とﾏｰせずよく食べれた！
朝：スイカ３切れ
昼：素麺、梅おにぎり、カップヌードル
夜：広島風お好み焼き、梅おにぎり
梅干しがめちゃくちゃ(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
久しぶりに便秘解消できました～
母よ、ありがとう。
17:名無しの心子知らず
06/08/02 08:49:35 bCjDN1M7
３４ｗ ＋６，２キロ
朝 玄米ご飯 めかぶと納豆とオクラ お味噌汁（えのき、しめじ、わかめ）
小松菜のゴマ和え 黒糖バナナ酢＋ヨーグルト
昼 おからパン ふかし芋 スキムミルク
間 自作チーズケーキ プーアル茶 プルーン２つ
夜 南瓜の煮つけ 茄子の香味和え 高野豆腐と野菜の煮物
お味噌汁（じゃがいも、ワカメ） 豆腐ステーキ大根おろし添え
スイカ
夕食の時間を自分だけ５時頃にしてますが、旦那が帰宅したときに
温めなおしたりしてると、ついつまんでしまう・・・
強い意志が欲しいー
18:名無しの心子知らず
06/08/02 12:21:54 nbIFRuAv
31ｗ ＋3.5kg
朝 おから・卵焼き1切れ・酢の物（しらす、わかめ、きゅうり、蟹かま）
間食 餡入り切り餅1個
昼 食パン１/2(メープルマーガリン）・牛乳
間食 小豆バー（ミニサイズ）1個・鉄分入りチーズ
夜 マグロ丼（長いも、葱入り）・なめこ汁・ナスの漬物・ゴーヤチャンプル
ようやくゴーヤを使い切った。もう保育園からもらってきませんように・・・
19:名無しの心子知らず
06/08/02 12:27:34 oeIFd7fE
18w +1.8k
朝 寝てた。
昼 トロロかけ蕎麦 チョココロネ
夜 ご飯半膳 チンジャオロース 豆腐と玉葱とホウレン草の味 噌汁 納豆 胡瓜の漬物 キムチ
どうしても朝起きられない・・・
旦那ごめんよorz
20:名無しの心子知らず
06/08/02 13:16:17 xfaYIBmC
33w +6kg
朝 ふりかけご飯、卯の花(昨夜の残り物）
昼 6枚切り食パン2枚、プチトマト2個
夜 白米茶碗1杯、マーボー春雨、餃子3個、すいか
夜は旦那がいなかったので、手抜きメヌー
今日は何にしよう・・。
21:名無しの心子知らず
06/08/02 13:56:15 4eQ7Ij0o
14ｗ±0
朝 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ﾐﾛ
昼 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ﾐﾛ
夜 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ﾐﾛ
22:名無しの心子知らず
06/08/02 17:56:10 557jMBHv
21さんのメニューにちょっと萌えた。つわり中なのかな。がんばってね。
25ｗ+5㎏
朝：ホウレン草マフィン、ミックスジュース、野菜ジュース
昼：中華おかゆ、豚まん、蒸しぎょうざ、しゅうまい＠ミスド
間：カルピスソーダ、エンゼルクリーム
夜：肉じゃが、ホウレン草とジャコの炒め物、赤飯
間：スイカ、とろけるプリン（予定）
ミスドでカフェエプロン欲しいあまりにドーナツ祭開催中。あとカード4枚。
23:名無しの心子知らず
06/08/02 18:18:49 C+TohiBH
えりーかのデブ豚親は見た？
吸い込まれたのを見たらしいが自業自得じゃん。
プールは安全って誰が言ったの？
給水・排水口は特に危険な箇所なのにね。
親ならプールに入る前に危険な場所をチェックするのが普通じゃねえの？
あの名前からして確実にＤＱＮだよ・・・
24:名無しの心子知らず
06/08/02 18:37:41 Pc7lT77d
12w-1Kg
朝 ミスドの抹茶あずきマフィン、カフェオレ
昼 みそ汁
夜 麦茶
ずっとごく軽ーいつわりだったのに、三日くらい前から急に「起きれない、気持ち悪い、頭痛」がやってきた･･･
私ってつわり軽いのねやったぁ！状態だったのに、
こんなんアリ･･･？
25:名無しの心子知らず
06/08/02 19:38:13 8SGG7j7o
37w +3kg
朝 クラッカー
昼 オムライス
夜 青椒肉絲・きゅうりともやしとくらげの生姜醤油漬け・たまご豆腐・鮭
また食べ過ぎたorz
26:名無しの心子知らず
06/08/02 20:58:55 G5DYfzyU
34w +5.7kg
朝 ご飯 かぼちゃとワカメの味噌汁 かぼちゃの煮物 めかぶ
昼 焼きそば スイカ
夜 カレーライス レタス 朝の味噌汁 スイカ
２週間で２キロ増。明後日の検診が恐ろしい
27:名無しの心子知らず
06/08/02 20:59:25 BX1fWnoK
13w +1.5kg
昨日の夜中→ﾎﾟﾃﾁのｺﾝｿﾒ半分（約45g）、おにぎり（辛子高菜）、LAWSONのからあげくんﾚｯﾄﾞ（６個入り）
朝→寝てた。
昼→焼き飯、昨日の残りの味噌汁
夜→秋刀魚、ご飯半膳、素麺（梅肉、オクラ、大葉、ササミ、胡瓜、鰹節）入り
昨日の夜中…昼間寝過ぎて眠れなかった↓↓気晴らしに夜中、近所を散歩してコンビニで寄り道(-_-;)
弾けたように食べてしまった(;´д｀)反省↓↓
今日も昼間寝過ぎたし、ヤバイよぉ…。
28:名無しの心子知らず
06/08/02 21:31:41 JoCVWuIp
28w+4kg 塩・ウテ
朝：ドイツパン＋マーガリン、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト＋ドライプルーン、野菜J
昼：ドイツパン＋ジャム、ボイル野菜、海老グラタン、野菜J
間：蜂蜜アイスミルク、ガトーマロンケーキ
夜：ドイツパン＋フムス、ジャコ入りサラダ、ボロネーゼのパスタ
ミスドのカレー皿が欲しい・・。
29:名無しの心子知らず
06/08/02 22:53:58 0fPleqz6
25w +5.4kgウテメリン
朝：白菜と揚げの味噌汁半分・肉じゃが少し・バナナ牛乳＋バナナ酢
昼：キャベツとパプリカと南瓜のサラダ・目玉焼き・黒糖パン・麦茶
間：板チョコレート1/3・麦茶
夜：エビフィレオセット＠マック
間：スイカ3口
>22さんの食事見ててﾐｽﾄﾞのお粥食べたくなったよ。
明日は無理だから明後日でも食べに行こうっと。
30:名無しの心子知らず
06/08/02 23:11:15 qn8t/k9c
２１Ｗ ＋３.５kg
朝：ロールパン２個 玉子マヨあえ キャベツとトマトのサラダ ミロ パイナップル
昼：プチシュークリーム チーズ
夜：モロヘイヤのお浸し ポテサラ マーボーナス エビチリ 冷奴っこ トマトジュース
キャベツの味噌汁 残りのロールパン
31:名無しの心子知らず
06/08/02 23:42:29 H2XuabP9
28w+5.0
朝：スイカ
昼：レモンチーズ蒸しケーキ、牛乳、抹茶チーズ
間：かき氷、きなこ餅せんべい
夜：ミネストローネ、麻婆茄子、ごはん、スイカ
32:名無しの心子知らず
06/08/02 23:44:44 S4S73pnd
30w +1.2kg
昨日
朝 （昼兼ねて）小振りなおにぎり4つほど
間 かやくご飯おにぎり１つ、たこやき４つ
夜 ＜外食＞トンカツ2/3枚、ご飯少なめ1膳、赤だし、キャベツ、つぼ漬け、パイン一切れ
今日
朝 カップアイス2/3
昼 ご飯2膳、じゃこおろし、梅干し2個
間 カップスープ1杯
夜 ご飯2膳、鶏胸肉と玉葱の煮込み、じゃこおろし
33:名無しの心子知らず
06/08/02 23:51:47 KSmUHm1X
15w ｰ1ｷﾛ 自安静
・朝 幕ノ内弁当(御飯梅干し､塩焼鮭､厚焼卵､揚げ竹輪､唐揚げ､金平､)
・昼 もやしとんかつトマト
・夜 納豆御飯
間食 引っ越し挨拶でお隣りさんから頂いたパウンドケーキ(･∀･)ｳﾏｰ
34:名無しの心子知らず
06/08/03 00:06:51 UmTFWU1O
35ｗ+11㌔
朝 はちみつトースト・牛乳
10時間食 スイカ
昼 明太子と野菜炒め…どうしよう明太子でご飯1合ぱっくりいけちゃった…
4時間食 またスイカ
夜 蒟蒻と椎茸の煮物・モヤシーチキン卵とじ・たこときゅうりの酢の物
現在 チュッパチャップス舐めながら２ｃｈ(ﾉД`)
珍しくお腹に物がすんなり入る～…降りてきて胃が楽になったのかなorz
35:名無しの心子知らず
06/08/03 00:25:05 B/OCVBjZ
26W+5.6
朝 トースト・サラダ（レタス トマト きゅうりとツナとコーンからしマヨあえ）・カフェオレ・チョコレート
昼 ごはん1/2膳 冷奴（豆腐 水菜 コラーゲン納豆 温泉卵 ねぎ）
間食 BIO プルーン2個
夜 ごはん1/2膳 アジフライ キャベツ
昨日、お腹が張るので受診したら「子宮口開いてるので1週間くらいお仕事休んでね」・・・
やっと性別も分かったことだしここらで生活立て直さなければ！
ダンナも早く帰ってきてくれて晩ゴハンも作ってもらったし。
でも昼間横になってたらつい寝てしまってこんな時間。いいかげん寝ます。
36:名無しの心子知らず
06/08/03 00:47:50 9oM6N+YE
>>25
えー！全然食べ過ぎじゃないよー。体重管理頑張ってますね。
本当尊敬します！
37:名無しの心子知らず
06/08/03 01:03:54 YdY2wfiw
24w＋4,5㎏
朝 ﾀﾞﾉﾝBIO・玄米食ﾊﾟﾝ(5枚切り)1枚・ﾒｰﾌﾟﾙﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ1個・からだ巡り茶
昼 ↑朝昼兼用だった…
間 ﾊﾞﾆﾗｱｲｽﾓﾅｶ1個・ｾﾌﾞﾝのｻﾗﾀﾞ素麺半分・おにぎり明太子1個・麦茶
夜 蒟蒻じゃこ玉子のﾅﾝﾌﾟﾗｰ炒め・煮魚半分・ﾏｸﾞﾛと小松菜のｵｲｽﾀｰ炒め・茄子と人参とｷｬﾍﾞﾂの味噌炒め・枝豆・人参と玉子とｳｨﾝﾅｰのｽｰﾌﾟ・麦茶
間 ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄに冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのせ・からだ巡り茶
野菜摂れてないし、食べてる量は半端無いし…
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽﾓﾅｶがこの世のﾓﾉと思えない位美味しかったとです…
38:名無しの心子知らず
06/08/03 01:04:48 GjsNcrO2
32w +3キロ
朝：無印の豆乳カフェオレバウム一個
昼：ご飯軽く一膳 玉子焼き二切れ たらこわかめ（佃煮？）三口 スイカ六分の一の半分
間：フルーツタルト四分の一 プリン一個
夜：春巻き二つ 切干大根小鉢一杯 スイカ六分の一の半分
友達が遊びに来たので間食に甘いもの祭り。
夜で調整した・・つもりだけど、どうだろう・・
明日は検診。
39:名無しの心子知らず
06/08/03 08:12:02 6KBOw3mt
13w -0.5kg
朝 昆布お握り1個、温泉卵、ワカメと豆腐の味噌汁
昼 カップヌードル（スープ残す）、麦茶
夜 キムチ炒飯（温泉卵のせ）、枝豆、ワカメスープ、
パスタサラダ少々（コンビニ）
間食 牛乳、マンゴージュース、マドレーヌ1個
エアコンの温度調節が出来なくなって、キンキンに冷えてます；
止めたらもう動かなくなりそうで・・・毛布かぶってる；
只今修理順番待ち（TдT）
久しぶりにカップヌードル食べたら、辛くてビックリした。
味覚が変わったみたい。
40:名無しの心子知らず
06/08/03 09:13:51 6a0/qjCc
３４ｗ ＋６キロ
朝 おからパン２個 ヨーグルト１００g（プルーン、スキムミルク、青汁入り）
昼 玄米ご飯 めかぶ納豆 煮物（高野豆腐、じゃが芋、人参、いんげん）
五目豆 かぼちゃの煮つけ 黒糖バナナ酢牛乳割り
間 自作チーズケーキ プーアル茶
夜 冷奴ワカメのせ 豚肉の大葉ウメチーズ巻き１ヶ とろろ 小松菜
間 プルーン２ヶ
夕食が早いので寝る前にお腹がすいてプルーン食べちゃった。
でも夕食早くしてから体重あまり増えなくなりました！
41:名無しの心子知らず
06/08/03 10:04:22 bWx3yKkn
31w ＋3.5kg
朝 メープルバタートースト一枚・牛乳・お握り小一個・卵焼き1切れ
間食 小豆バー一個・鉄チーズ2個・サイダー
昼 フルーツグラノラ
間食 手作り桜桃ゼリー
夜 マーボナス（春雨・葱・豚ひき肉入り）・イカ軟骨焼き・トマト
なすと胡瓜の漬物・ナメコ汁・ご飯
42:名無しの心子知らず
06/08/03 13:20:07 cSx27jdI
19w +2k
朝 寝てた。
昼 お寿司(烏賊・海老・サーモン・鮪・玉子・穴子）
間 林檎
夜 肉うどん ご飯半膳 納豆 胡瓜の漬物 キムチ
43:名無しの心子知らず
06/08/03 18:08:31 +TDvhJTm
36w +10,5
朝 バナナ ポテチ１袋
昼 ざるそば ほうれん草白和え 桃１個
間 お昼のそばの残り少し
夜 うな丼 蛤お吸い物（極薄）キュウリのニンニク和え
久々のポテチ美味かった～けど胃がもたれた。
44:名無しの心子知らず
06/08/03 18:39:49 3oXFHiIU
34w +5.5ｷﾛ
朝 ご飯 めかぶ かぼちゃの煮物 スイカ かぼちゃとワカメの味噌汁
昼 冷や汁そうめん
夜 昨日のカレーライス 朝の味噌汁 スイカ
明日は検診なので夕飯は１人早めに済ませた。夜食の誘惑に負けませんように…ｗ
45:名無しの心子知らず
06/08/03 19:31:50 9oM6N+YE
15w ｰ1ｷﾛ 宅安静
・朝 起きれなかった
・昼 トロロ蕎麦 納豆
・夜 そばめし(人参、肉、玉葱)トマト､ほうれん草､アスパラ､ブロッコリー､マヨネーズ
・間食バナナ
46:名無しの心子知らず
06/08/03 20:54:45 fT4wZyWl
28w+4kg 塩
朝：ドイツパン＋フムス、ヨーグルト、牛乳
昼：（妊友とサイゼリア）ハヤシ＆ターメリックライス、サラダ、オレンジケーキ、ジンジャーエール、ハーブティー、南瓜の冷スープ
間：温泉饅頭１個
夜：夏野菜色々と豚肉の炒め物、はんぺん卵焼、ワカメと豆腐の味噌汁、ご飯、桃
47:名無しの心子知らず
06/08/03 21:11:45 rqTmmila
35w+11㌔
朝・食パン・グレープフルーツ・ヨーグルト・牛乳
昼・卵ころっけ・酢の物・こんにゃくの煮物（残り物ばかり）
間食・ミスドのポンデリング
夜・素麺・チャーハン・揚げ茄子
旦那がミスドでドーナツ買って来てくれた
今月の景品のポン様のサラダボールゲットでめちゃ嬉しいー
48:名無しの心子知らず
06/08/03 21:28:58 29S25/AR
18週+2kg
朝：ロールパン2個（ブルーベリージャム）、カルピス牛乳
昼：外食（ご飯半膳、冷奴、焼肉、焼野菜（玉葱・ピーマン）、もずく酢、海老のホイル焼き
間：ココア、カフェオレ、黒糖わらび餅
夜：ご飯半膳、スズキのソテーカレー味、焼野菜(なす・ピーマン）、胡瓜の酢物、小松菜の味噌汁
最近夕食の時間が遅くて急激に体重増加中orz
49:名無しの心子知らず
06/08/03 21:58:47 fGwwmlHk
25w +5.4kgウテメリン
朝：オルビスのプチシェイク＋豆乳・バナナ酢
間：チョコレート4個・スイカ1切れ・麦茶
昼：6枚切りトースト2枚・キャベツサラダ・目玉焼き・麦茶
間：ファミポテ半分・お茶
夜：カレーライス(鶏肉・南瓜・玉葱・茄子・パプリカ・ピーマン)
サラダ(キャベツ・トマト・胡瓜・コーン・ハム)＋ヨーグルトドレッシング
スイカ少し
薬の飲み忘れが多い
薬だけじゃなく物忘れも多くなってる気がする…妊婦はそういう仕様なのかな。
50:名無しの心子知らず
06/08/03 22:18:17 lKjexGLP
28w +7キロ
朝：バナナ、黒糖玄米フレーク少し、ヨーグルト、すもも
昼：しゃけ弁当、プリン、充実野菜（飲料）
おやつ：すいか（小玉半分）、応援クッキー（鉄）一枚、リッツチーズ味6枚
夜：さば、ジャガイモ少し、しめじ、トマト、豆腐の味噌汁（ご飯抜いた）
51:名無しの心子知らず
06/08/03 22:20:37 lKjexGLP
>>4１さんすごい！
3１wで3.5キロ！？？
ひょえ～！
52:名無しの心子知らず
06/08/03 22:43:00 gCkv9kGm
２８ｗ ＋４㎏
朝：なし
昼：お寿司(サーモン、トロマグロのカルパッチョ)、バナナ、スイカ、バターロールひとくち、ロイヤルミルクティー、唐揚げ２個、もやしとほうれん草ときのことお豆腐のお味噌汁
夜：キャベツてんこ盛りと鶏の照り焼きを一緒に蒸したもの、ご飯、バナナ
間：スイカ、バナナ
バナナばっかりｗ野菜が以前より足りない。もっと頑張ろう
53:名無しの心子知らず
06/08/03 22:52:52 mDi7tJmJ
33W+5ｷﾛ
朝：バタートースト・サラダ・目玉焼き・ウインナー・葡萄1.5房
昼：焼きそば・アロエ入りプレーンヨーグルト
間：イチゴかき氷・チロルチョコ１個
夜：ご飯半膳・あさりみそ汁・サラダ・納豆・ピーマン肉詰め・スイカ
今日は糖分摂り過ぎ…
54:名無しの心子知らず
06/08/03 22:53:44 qP9G7mli
25w+5㎏
朝：ポンデ小豆ホイップ、野菜ジュース、ミックスジュース
昼：肉じゃが、赤飯
間：ゴールデンチョコレート、ロイヤルミルクティ
夜：カレーライス
間：スイカ、マンゴーアイス
昼も夜も入ってる内容物がよく似ている。作り置き早く消費しないとと思って食べた。
膝から下が痒くてたまらないのだけど、妊娠性掻痒症かな…。一日中痒くてたまらんよぅorQ
55:名無しの心子知らず
06/08/03 23:09:36 /tubEt0S
40w ＋14k
なんか恥ずかしくて体重を書き込むのをためらってしまう
朝 寝てた
昼 ダブるチーズバーガーセット＠マック
間 かき氷
夜 冷麺
明日検診なのにマック＆冷麺なんて塩分高杉
でもなぜか自分を抑えきれなかった
赤さん早く～～～～
56:名無しの心子知らず
06/08/03 23:41:35 YdY2wfiw
24w＋4,5㎏
朝 無し
昼 ﾀﾞﾉﾝBIOﾌﾟﾙｰﾝ・玄米食ﾊﾟﾝ(4枚切り)二枚ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり・野菜ｽﾃｨｯｸ(大根二本・人参二本・ｷｬﾍﾞﾂ一枚)・からだ巡り茶・麦茶
間 紫の野菜生活
夜 昨晩の残りのﾆﾝｼﾞﾝｽｰﾌﾟ・蒟蒻じゃこ玉子のﾅﾝﾌﾟﾗｰ炒め・大根と牛肉の炒めﾓﾉ・かぼちゃの煮物・ｵｸﾗのせ納豆・麦茶
間 ｷｯﾄｶｯﾄ1/2・抹茶ｱｲｽ少し・ﾀﾞﾉﾝBIOﾌﾟﾙｰﾝ・ｶﾌｪｵﾚ・からだ巡り茶
ｷｯﾄｶｯﾄが普通のだった。ｱｲｽ売場に置いてあったからｱｲｽだと思ったのに。
相変わらず食べ過ぎ＆今日は何故か便秘だorz
57:名無しの心子知らず
06/08/04 05:29:20 +FDdQrAk
13w+1.5kg
一昨日の夜中→カレーライス少し（鶏肉、人参、じゃが芋、玉葱、ピーマン）
昨日
朝→カレーライス少し
昼→寝てた。
間→バナナ１本、おにぎり（梅）１個
夜→（外食）焼肉、ご飯半膳
間→ミスドのポンデリング２個、チョコファッション１個、ミルク多めのカフェオレ
本間に食べ過ぎ…。
毎日かなり偏食やし、生活も不規則↓↓昨日、夜にドーナツ食べて即寝(-.-)Zz
今日は３時半に起きて、旦那のお弁当作った。今からまた寝る。。。
毎日、こんな感じやから生活余計おかしくなるわ(-_-;)
58:名無しの心子知らず
06/08/04 07:37:41 ewP7vXo9
19w 2.6k
朝 寝てた。
昼 ご飯 トコロテン 納豆 キムチ
間 堅あげポテト半分
夜 鳥そぼろチキン南蛮弁当 林檎
トメが緊急入院したせいで、晩御飯コンビニ弁当＋食べたの11時
だよorz
おかげで昨日より一気に600ｸﾞﾗﾑ増・・・
でもこれでしばらくのびのび出来る( ´艸｀)
59:名無しの心子知らず
06/08/04 07:42:55 FWrWJQrX
50さん、黒糖玄米フレークはどこで手に入るのでしょうか?
スーパーなどですか?
60:名無しの心子知らず
06/08/04 08:21:47 bw89H++E
35w +8k
朝 ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ、ﾄｰｽﾄ（いちごｼﾞｬﾑ）、牛乳
昼 ご飯、鯛の塩焼き、小松菜のお味噌汁、高菜
夜 炒飯、ﾏｰﾎﾞｰ豆腐、餃子、卵ｽｰﾌﾟ
61:名無しの心子知らず
06/08/04 08:26:41 78YU8iMD
10w ＋1㎏
【朝】バナナ
【昼】モナカアイス
【夜】アーモンドチョコのアイス
62:名無しの心子知らず
06/08/04 13:20:22 HjvsNlrj
26W+5.2
朝 クランベリーチョコチップベーグル カッテージチーズ 紅茶
昼 ママミルク メロン1/4個 サッポロポテトバーベQ味1袋（やってしまった）
夜 盛岡冷麺（ゆでたまご1/2個 キムチ お惣菜ナムル：もやし ほうれん草 わらび 大根 自作即席漬物：きゅうり） ファンケル青汁
>>49さん
わかる～。特に3・4ヶ月目くらいがひどかったです、もの忘れ（と、眠気）。
でも、逆に「妊婦パワー」みたいなものを実感するときってないですか？
ちょうど4ヶ月目くらいのころ、仕事の関係で特別証券外務員二種を受験しましたが、
上記の理由により、テキストや問題集の類ほとんど手付かずのまま試験に臨んだのだけど、結果オーライ。
来月は一種受験予定です。
63:名無しの心子知らず
06/08/04 13:49:53 0AQvUGBU
>>51
体重少ないのは、プチつわりが続いているからです。二ヶ月前から、＋3キロ
前後を行ったり来たり・・・
32ｗ＋3.5kg
朝 ロールパン3個（メープルシロップ）・卵焼き2切れ・牛乳・鶏唐揚げ2個
昼 スイカ・鉄チーズ・桜桃（缶詰）1切れ
間食 桜桃ゼリー1切れ
夜 蟹クリームコロッケもどき・ツナマヨサラダ（オクラ、サラスパ）
モロヘイヤのお浸し・煮豆・トマト・胡瓜と茄子の漬物
64:名無しの心子知らず
06/08/04 14:53:34 kN7y2K35
>>63
軽いつわりが続いているとは思えない食欲＆メニューですな。
普通の妊婦さんより食べてますよね？
65:名無しの心子知らず
06/08/04 15:05:46 oI002GLj
量を見てないから普通より食べてると一丸に言えないと思。
66:名無しの心子知らず
06/08/04 15:09:01 b9YUuicl
>>59
>>50ﾀﾝじゃないけど以外とドラッグストアにあるかもよ。
67:名無しの心子知らず
06/08/04 17:20:37 /LNNFHcP
>>59
>>50さんじゃないけれど、ジャスコにもあったよ
26w +5.4kgウテメリン
朝：夕べのカレーの残り・サラダ・バナナ牛乳＋バナナ酢
昼：冷とろろうどん半分・麦茶・シャービック4個
間：板チョコ1/3・バナナクリームパン(4個入り)2個
夜：主人が居ないので未定…
>>62さん、資格試験合格とは凄いです！
妊婦パワーかぁ…何か今のうちに資格取ろうかな
68:名無しの心子知らず
06/08/04 17:44:20 Cuh9+qJP
28w+4.2kg 塩
朝：メアコーンブロート+フムス、ミルク、バナナ
昼：坦々麺、野菜J、豆腐
間：ドライプルーン、ハーゲンダッツ抹茶アイス
夜：キャベツとキノコの豚肉味噌炒め、ご飯、ホウレン草の味噌汁orお浸し、素納豆（予定）
間：桃
食べた量に対しての●が出てない・・
69:名無しの心子知らず
06/08/04 18:06:24 H7PscLdd
18W＋2kg
本日
朝 :さがえそば100g きざみのり トマト半個分 きゅうり少々 麦茶
昼 :トマトと揚げ茄子と豚肉のパスタ 杜仲茶
間食:板チョコ2切れ メントスマンゴー味5粒
夜 :(予定)玄米 納豆 豚肉の蜂蜜酢焼き レタスサラダ
全然●様がでな～ぃ(涙)
70:名無しの心子知らず
06/08/04 18:19:39 hvStiw1B
34w +4.8kg
朝 ご飯 玉ねぎとワカメの味噌汁 イカ明太塩辛 きゅうりの漬け物
昼 回転寿司８皿
間 ダイエットコーラ500ml
夜 天ぷら 冷や汁そうめんの予定
今日は検診でした。前日に減食して体重調整してたせいで、その反動で食べまくってしまった…orz
71:名無しの心子知らず
06/08/04 18:55:05 AhGCKxS4
みんなすごく体調管理しっかりしてますね。
実母が私がおなかにいるときに20㌔近く増えたのを聞いてるのでｶﾞｸﾌﾟﾙです。
今のところつわりで－４㌔ですが、反動が怖い～。
今日も何気にﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ食べたくなったけど気持ち悪いのと暑いので
出かけずに済みました。
10ｗ －４㌔
朝 アクエリアス
昼 キレートレモン アイス
夜 サラダうどん（予定）
72:名無しの心子知らず
06/08/04 18:59:20 hWc4VyBl
26ｗ+5㎏
朝：ポンデダブルチョコ、アイスカフェオレ
昼：カレーうどん
間：薄皮チョコクリームパン1個、牛乳、スイカ
夜：ゴーヤチャンプル、中華野菜スープ（ﾆﾝｼﾞﾝ･ｷｸﾗｹﾞ･ﾆﾗ･ﾓﾔｼ）、こんにゃくのピリ辛煮、ごはん
間：とろけるプリン（予定）
やっとカレーがなくなったー
73:名無しの心子知らず
06/08/04 19:20:23 FqCZ6G3h
37w +3kg
朝 オレンジジュース
昼 いちごのかき氷
夜 マックシェイク
花粉症と吐き気に襲われ死にそうだ・・・
妊婦生活もあと少しなのに、まさかこんな爆弾が待っているとは思わなかったorz
74:名無しの心子知らず
06/08/04 19:45:05 Efz/Isrg
16W -2kg
朝 玄米フレークとブランフレークを合わせて５０g、柚子ゼリー
昼 ピタマック、ガーデンサラダ
夜 冷やし中華(麺は2/3、トマト、胡瓜、ゆで卵、ハム)、小松菜のお味噌汁
ブランフレークのおかげで●様が連日いらっしゃる。
75:名無しの心子知らず
06/08/04 20:41:40 0G8GMtUW
２１ｗ ＋５．４ｋｇ
朝 目玉焼き トースト半分 ブランフレーク ヨーグルト ミロ 鉄ジュース
昼 芋豆腐 沖はまちのとろみ焼き 五目汁 納豆 ごはん一杯
間 カラメルプリン ペプチドミルク 梅ゼリー アセロラドリンク ヤクルト
夜 酢豚 春雨サラダ ごはん一杯 生海苔
76:名無しの心子知らず
06/08/04 21:07:36 swAq6fAy
33ｗ+6kg
朝 ご飯、かぼちゃ煮、ほうれん草の辛子醤油和え、鮭西京焼き
昼 パスタ（まいたけ、ほうれん草、自家製トマトソース、
ひき肉、モッツラレラ）、すいか
間 メープル玄米ブラン1袋、アイスコーヒー
夜 ご飯、茄子2本と豚肉生姜醤油炒め、冷奴、すいか
しっかり食べてるなあ･･･
77:名無しの心子知らず
06/08/04 21:07:48 +FDdQrAk
13w+1.5kg
朝→寝てた。
昼→バナナ１本、カフェオレ
間→本家かまどやの鮭唐弁当
夕方→梨、半分
夜→牛乳、板チョコ半分
また偏食…。旦那のご飯はちゃんと用意するけど、一緒に食べる気にならん↓
●様はしばらく出てなぃ…どうすれば生活直るんやろ(-_-;)
早く寝ないと、また間食してしまいそうな気がする。
78:名無しの心子知らず
06/08/04 21:38:54 DK4R25Yp
朝→ 納豆ご飯 ワカメとじゃがの味噌汁 手羽の煮付け
昼→ つけ麺
間→ 煮干 せんべい 豆乳 コーヒーをコップ半分 夜→ご飯 味噌汁 豚足 コロッケ 野菜炒め とうもろこし
つわり終わったらすごい食欲…やばいのでおやつを甘いものから、煮干に変更。牛乳も飲みすぎは良くないと言われ昨日から豆乳に
79:名無しの心子知らず
06/08/04 21:47:19 h1aWLrVj
13Ｗ －７・２ｷﾛ
朝 ポカリ
昼 ポカリ、ゼリー飲料(全部マーしました‥)
夜 カロリーメイト二本、ポカリ
早くご飯食べたいよぉ‥ツワリいつになったら治まるんだろう‥
80:名無しの心子知らず
06/08/04 21:47:23 MfE0Yw8F
36w ＋10.7
朝 カフェオレ バタートースト（８切）ウインナー２本 目玉焼き キュウリ トマト
間 桃3/4
昼 ジェノバ風カッペリー二
夜 つぼ鯛西京焼き 春菊白和え 長芋短冊 サラスパ ご飯1/2
久々市販のウインナー食べたら塩分多くてビックリした。
産後はもとの味覚に戻るのかな～。
81:名無しの心子知らず
06/08/04 21:49:10 R7R6wDCH
つわり中や出産の前後、新生児を抱えてのお買い物は大変！
かといって出前やコンビニ弁当なんて(T_T)…。
でも生協に加入しておけば大丈夫。買い物に出なくても、ママも
赤ちゃんも（もちろん旦那様も）きちんとした食生活を送ることが
出来ます。
安心素材で調理ラクラクなレトルト食品、冷凍惣菜が多いのも大助かり！
かさばる紙おむつや粉ミルクなどのベビー用品の取扱のある生協さんも
たくさんあります。
生協ナビ～加入方法、活用の仕方
URLﾘﾝｸ(www.k4.dion.ne.jp)
82:50
06/08/04 22:15:44 /Mb3IpHx
>>59
私はロジャースで買ったよ。
確かケロッグから出てるよ。
このシリーズの玄米フレークは
味がなくて辛かった。
これは黒糖の甘さがおいちいよ。
83:名無しの心子知らず
06/08/04 22:22:03 /Mb3IpHx
28Ｗ +7キロ（うう…）
朝：黒糖玄米フレーク少し、プルーン、コープ鉄応援クッキー一個
昼：お寿司（ご飯は半分づつ残す…）、充実野菜、コープ鉄応援クッキー一個
夜：サンドイッチ、スイカ
34ｗとかで4キロいってない人ってまじですごいと思う…。
余分な脂肪ぜんぜんついてないってこと！？
すごいよ。
84:名無しの心子知らず
06/08/04 22:43:47 snKjXkly
9w ﾌﾟﾗﾏｲ0
朝 なし
昼 梅おにぎり1つ
夜 ｷｬﾍﾞﾂの千切り ｼﾞｬｶﾞﾍﾞｰｺﾝ
間 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ1/3
姑が帰ってくるせいか夕ごはん時は気分が悪くなる↓それで今の時間ぐらいに何か食べたくなる…
85:名無しの心子知らず
06/08/05 00:01:00 2IspGgQ+
35w+11㌔
朝 食パン・牛乳・グレープフルーツ・ヨーグルト
昼 ミニ冷うどん・いなり寿司
間食 カチ割り氷
夜 ボンゴレパスタ・冷奴・サラダ
プリンが食べたい(´･ω･`)
暑いからカロリーの低いカチ割り氷が美味しい～
86:名無しの心子知らず
06/08/05 00:10:39 nknaoFud
28w+4.8
朝：スイカ
昼：生ハムチーズサンドイッチ、ホテルくるみパン、コーヒー牛乳
夜：ハンバーグ200g、サラダ、コーンスープ
間：シャーベ
87:名無しの心子知らず
06/08/05 01:02:16 x2Skss7R
26w +3.5kg
朝 オルビスのプチシェイク、レーズンパン
昼 ほか弁のから揚げ弁当（ご飯小）、ポテトサラダ
間 Hi-CROWNのチョコレート・麦茶大量
夜 エビチリ（6尾）、豚汁（白菜・大根・人参・ジャガイモ・糸コン・豚肉・玉葱）
間 Gokuri
職場の人間関係でストレスがたまり、ダメだと言われたのに甘いものに手が出てしまう･･･
あと4日で検診だというのにー
88:名無しの心子知らず
06/08/05 02:43:13 9XfqcTUJ
31w +1.4kg
昨日
朝 梅干し入り麦茶漬け多め1膳
昼 ＜外食＞幕の内弁当
間 パンプキンパイ小１つ、飴１つ
夜 ＜外食＞ご飯軽め1膳、豚汁、鯖煮付け半分、切り干し大根
今日
朝 スイートポテトパイ小１つ、クリームチーズパイ
昼 親子丼、大根おろし
間 カルピス炭酸割り、かき餅1つ
夜 ご飯1膳、焼きそば
間 白くま１つ、リプトンリモーネ350ml
夕食作ってたら、おかず1品丸々床にぶちまけたorz
床掃除などでやってられなくなって、結果目も当てられないメニューになった…
89:名無しの心子知らず
06/08/05 04:41:46 GNVjhLpF
31週で1.4kgって・・・もっとすごい人がいた！>>88さんもつわり続いてるの
ですか？
90:名無しの心子知らず
06/08/05 08:10:28 welIllw2
26W+5.8
朝 カレー（少なめご飯 鶏肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも 茄子 エリンギ しめじ） メロン1/8個
昼 サラダスパ（スパがっつり 水菜 スモークチキン 玉ねぎ ゆでたまご1/2個） ファンケル青汁
間食 玄米小丸せんべい2枚
夜 ヨーグルト（凛） プチトマト2個
仕事お休みして自宅安静中の身なので、朝の情報番組じっくり見る生活。
昨日の運勢「ショピングに最適」だった。
ネットでベビ用品を探す一日でした。
楽しかったけど目が疲れた。。。
91:名無しの心子知らず
06/08/05 09:17:26 fMIgssXa
25W＋6ｷﾛ
朝 ５枚切食パン ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾔｻｲｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ 玉葱 人参 ｼﾞｬｶﾞ ｱｽﾊﾟﾗ ﾄﾏﾄ) 牛乳１ﾊﾟｲ
昼 ﾔｻｲｽｰﾌﾟ＋ごはん 麦茶
おやつ ｵﾚｵ 苺ﾐﾙｸ
夜 鯖味噌煮 葱焼き 納豆 人参卵とじ ごはん の予定
92:名無しの心子知らず
06/08/05 11:27:55 GNVjhLpF
32w ＋3.5kg
朝 ツナマヨサラダ（サラスパ、オクラ）・スイカ
昼 冷やしうどん・ココナッツグラノラ・牛乳・食パン１/2(メープルシロップ）
間食 スイカ・鉄チーズ
夜 舌平目のソテー・モロヘイヤ（昨夜の残り）・かぼちゃ煮・おぼろ豆腐
長芋とオクラの和え物・ごはん
93:名無しの心子知らず
06/08/05 11:40:57 UHG/jBI/
11ｗ －2㎏
《朝》卵焼き ウインナー トマト ご飯
《昼》カレーうどん
《夜》赤飯
《深夜》焼きそば。卵サンドイッチ
94:名無しの心子知らず
06/08/05 12:27:06 sCeCyx5o
>>51と>>89って同一？なんかうざいんだけど
私がイライラしすぎなだけ？
39w +11.3kg
朝 食パン2枚
昼 塩ラーメン
夜 さばの塩焼き 肉じゃが
もう最後だから好きなものを好きなだけ食べてやる
赤さん早く出てくれoQr
95:名無しの心子知らず
06/08/05 12:29:33 5w00Lbv/
19w +2.3k
朝 ミニフランクフルト 佐世保ハンバーガー半分
昼 (外食)冷製コーンポタージュ グリーンサラダ
ささ身と高菜のパスタ カルピス
夜 炒飯 モヤシ炒め(もやし・人参・キャベツ・韮)
96:名無しの心子知らず
06/08/05 14:18:10 X4Y278cE
>94
そんなことない。とりあえずメニュー書けと言いたい。別に体重を競い合うスレでもないし。もともとの体型あるし、個人差もあるのにそれで素人が評価するのはちょっと・・。
そもそも日本は体重管理が神経質気味だと思うよ。
心穏やかにね。
29w+4.2 塩
朝：メアコーンブロート、フムス、ミルク、ソーセージ、キャベツのソテー、ジャム
昼：ピタマック、コーラ、ポテト、ナゲット
夜：祭りの屋台の予定
97:名無しの心子知らず
06/08/05 17:04:21 hoVGc7l4
本日の食卓 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
URLﾘﾝｸ(poetry.rotten.com)
98:名無しの心子知らず
06/08/05 18:45:53 5of0uwRv
↑有名なアーティストの作品。
99:名無しの心子知らず
06/08/05 19:13:39 60bKC70i
34w +5.2kg
朝 ご飯 いか明太塩辛 かぼちゃとワカメの味噌汁 厚揚げ スイカ
昼 冷や汁そうめん
夜 ご飯 肉野菜炒め トマト ワカメスープ ポテトサラダ メロン
水分補給の量で、日によって１ｷﾛ以上体重が変動するときがある。
100:名無しの心子知らず
06/08/05 20:13:12 8vEPjUG0
26ｗ+5㎏
朝：チョコファッション、ミックスジュース
昼：タンメン、ゴーヤチャンプル、トマト
間：チョコチップクッキー、アイスティ、スイカ
夜：おこのみやき（豚ﾊﾞﾗ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｴﾋﾞ･ﾅｶﾞｲﾓ･ﾋｼﾞｷ･卵）、トマト
間：とろけるプリン（予定）
毎日、朝と夜で1キロぐらい体重違うもんねぇ…
101:名無しの心子知らず
06/08/05 20:22:50 20YjEhbG
14w -1.0kg
朝 ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ・ｼｭｶﾞｰﾚｲｽﾞﾄﾞ（ミスド）、ホットオーレ
昼 ピザパン、トマト＆モッツァレラスープ（オルビス）、すいか
夜 お好み焼き（豚）、ご飯半膳、タコと胡瓜の酢の物、南瓜の煮物2個
間食 牛乳、麦茶、カステラ巻1個
旦那がいないので一日ゴロゴロ。食事も手抜きです（＾ω＾；
102:名無しの心子知らず
06/08/05 21:43:23 iRNADX78
32w ＋３ｋｇ
朝：チーズケーキ一切れ プルーン５粒 １００％グレープジュース
昼：マックでピタマックのセット（ポテト半分 ジンジャーエール）
間：カルシウムウエハース二枚 鉄カルウエハース二枚 鉄ウエハース一枚
夜：焼きそば半分（キャベツ、ピーマン、チョリソー）
胃が圧迫され始めたのか、暑さのせいなのかわからないけどあまり胃が重い・・
私も朝と夜とで体重一キロくらい違う。
103:名無しの心子知らず
06/08/05 21:56:33 Tp/Ca9Z8
15w ｰ3ｷﾛ
・朝 サラダうどん
・昼 ミートスパゲッティ
・夜 御飯 サラダ 納豆
・間食 バナナ２本 生クリームケーキ オレンジジュース マドレーヌ
おやつうまかった(･∀･)
104:名無しの心子知らず
06/08/05 22:08:48 welIllw2
27W+5.6
朝 BIO プルーン2個 グラノーラ 牛乳
間食 和風スイートポテト
昼 カレーうどん 温泉卵1個 メロン1/8個 ファンケル青汁
夜 ごませんべい（ひゃー小袋ひとつなのに300カロ） 豆乳
ゴロゴロすることも必要～。
105:名無しの心子知らず
06/08/05 23:09:55 T0lRAT9/
>>94
私は94がうざいよ。
21W +3キロ
朝 寒天ゼリー
昼 やきそば
おやつ あんみつ
夜 河童寿司
106:名無しの心子知らず
06/08/05 23:26:52 Shr/BSCa
40w5d+8ｷﾛ
まったく産まれる気配がない…。
朝 アーモンドパイ 野菜ジュース
間 ポテロング少々 牛乳
昼 そうめん半人前くらい 肉じゃが
間 メロン
夜 すし（外食）
野菜足りないなぁ
このまま産気付かなかったら、5日後に誘発分娩決定(´･ω･`)
107:名無しの心子知らず
06/08/05 23:39:30 poxhe7Uc
9ｗ -1.5キロ
朝 マヨパン
昼 目玉焼き マフィン アイスティー
夜 焼きサバご飯 ところてん 山芋短冊 豆腐とモヤシの味噌汁
おやつ フローズンアイス
つわり中で全部胃袋から出て行きましたが・・はぁ。
108:名無しの心子知らず
06/08/06 00:13:15 QFxV2cmg
28w+4.0
朝：なし
昼：ドイツパン、ビオママ、スイカ
間：しろくま
夜：麻婆豆腐、海鮮あんかけ、コーンスープ
間：しろくま
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)
109:名無しの心子知らず
06/08/06 06:42:55 OUzhvj5O
26w +5.5kgウテメリン
一昨日夜
ミックスサンドイッチ＋カフェオレ＠エクセル
昨日
昼；野菜一日これ１本1P・素麺・青梗菜のお浸し
間：板チョコ1/3・飴3個・エンゼルショコラ半分
夜：パスタ(えのきでかさ増し・納豆・半熟卵・葱)
サラダ(レタス・ワカメ・豆腐)
最近、喉に血がとどまってるような不快の原因が
サンドイッチとチョコのせいではないかと感じ始めている…
好きなのに(´･ω･`)
110:名無しの心子知らず
06/08/06 07:17:24 sSEWHJug
37w +11.6
朝 チョコチップスコーン ヨーグルト サラスパ
昼 クアアイナのアボカドバーガーセット（ポテト半残す）
ポップコーンシュリンプ半分
間 とうもろこし１本 桃半分
夜 鯛刺身 サラスパ 春菊の白和え ピーマンの海老詰め揚げ３個
１日で６００ｇ増えた・・・この食事じゃ当たり前か。
今日と明日で調整しなきゃ！
111:名無しの心子知らず
06/08/06 08:46:30 GyOl2YJw
11w －2㎏
《朝》無し
《昼》カツカレー
《夜》キャベツ冷しゃぶ
時々 野菜ジュース
112:名無しの心子知らず
06/08/06 11:10:45 Juij2GkN
19週 +2kg
朝：鮭わかめおにぎり1個
昼：食べ損ねた
間：ミニフランスパン+チョコクリームたっぷり、ロールケーキ、バナナ牛乳
夜：ハンバーグ、酢豚、じゃこ飯、ポタージュスープ
野菜が足りないのは自覚しているが、お値段が・・。
●様にもなかなかお目にかかれない。
やっぱ玄米フレークがいいのか？
113:名無しの心子知らず
06/08/06 11:13:23 ldd6WpKz
19w +2.7k
朝 寝てた。
昼
夜 ビーフシチュー コールスロー(キャベツ・人参・コーン)
食パン１枚
間 どん兵衛きつねうどん 梨
晩御飯早い時間に食べたせいで、夜中にお腹空いてカップめん食べちゃったよorz
114:名無しの心子知らず
06/08/06 14:35:01 iUbqMjyD
31w +7㌔ @赤さんが痩せ
朝 ｽﾅｯｸ菓子 牛乳
昼 ｷｬﾍﾞﾂ､ﾆﾝｼﾞﾝ入りﾗｰﾒﾝ
夜 納豆、いり卵、ふりかけごはん
誰か赤さんが少しでも肥える食物教えておくれ↓↓
115:名無しの心子知らず
06/08/06 16:39:58 fGu0aSQ1
28w +6㌔
朝 抜き
昼 友人とパスタ、ケーキ
夜 餃子と寒天麺の予定（そしてわらび餅も今日中に食べないと…）
赤さんに栄養がいきにくい人は、
やっぱし母親が人よりしっかりめに食べないとだめなんじゃ？
朝スナック菓子とかじゃなくて、
バナナとかにしな～
116:名無しの心子知らず
06/08/06 17:21:58 D2z4oTIA
>>114
蛋白質｡毎食たべなされ～
117:名無しの心子知らず
06/08/06 18:00:13 OUzhvj5O
26w +5.5kgウテメリン
朝：チーズパン2切れ・茄子ピーマンのケチャップ炒め・サラダ(レタス・黄パプリカ)
バナナ牛乳＋バナナ酢
昼：トマトソースのパスタ半分・野菜ジュース・お茶たっぷり
間：ソフトクリーム・ポンデ黒糖、夏みかん、カスタードクリームを半分づつ
夜；(予定)焼き餃子・韮の味噌汁・ご飯・ゴーヤのお浸し
スイカ
ドーナツ祭りになってしまった…
118:名無しの心子知らず
06/08/06 19:12:29 I8dYkHjU
37w +3kg
朝 グレープフルーツのゼリー
昼 スイカ
夜 コーヒー
つわりで死にそうだorz
119:名無しの心子知らず
06/08/06 19:25:28 fp7IUtai
16ｗ±0㌔
朝 ごはん、納豆、とろろ、メカブ、味噌汁、冷奴、トンカツ2切れ、コロッケ半分、トマト、プルーン
昼 なし
夜 ごはん、うなぎ少し、モロヘイヤおひたし、具沢山煮物、唐揚げ2コ、かぼちゃ煮物少し、トマト
120:名無しの心子知らず
06/08/06 19:32:33 os1szkTc
35w +5.4kg
朝 ご飯 ジャーマンポテト 揚げとワカメの味噌汁 スイカ 酢の物
昼 そうめん半人前 きゅうりとシソの味噌和え
間 せんべい２枚 マドレーヌ２個
夜 ご飯 とんかつ２切れ 唐揚げ１個 スイカ 酢の物
赤が下がり気味のせいか食欲ありすぎ…子宮口も1.5ｾﾝﾁ開いてるので安静中
121:名無しの心子知らず
06/08/06 22:15:18 RCZmp8gF
22w +4.5kg
朝：ひやむぎ トマト アジの南蛮漬け ミルク
昼：ロッテリアのハンバーガー アップルジュース
夜：ゴーヤチャンプルー 小松菜と油揚げの煮浸し シジミの味噌汁
赤ちゃんに大きくなってもらいたいのでこれからは蛋白質取ります！！
122:名無しの心子知らず
06/08/06 22:23:32 Dc0/ya7T
26ｗ+5㎏
朝：寝てた
昼：ホウレン草マフィン、ミックスジュース
間：スイカ、とろけるプリン、クッキー4枚、アイスティ
夜：ミックスフライ定食（ｴﾋﾞﾌﾗｲ･ｲｶﾌﾗｲ･ｺﾛｯｹ･白身魚ﾌﾗｲ･ﾄﾘｶﾗ）、ごはん
うーん、見事に野菜が足りないな…
123:名無しの心子知らず
06/08/06 23:07:29 iUbqMjyD
ﾊﾞﾅﾅと蛋白質か…。
ﾚｽｱﾘｶﾞ㌧！！
124:名無しの心子知らず
06/08/07 00:29:36 HzRjnsLu
32w ＋3.5kg
朝 スイカ・パピコ１本・散らし寿司少し
昼 鉄チーズ・スイカ
間食 スナックパン１本・サイダー
夜 （外食）ご飯・エピフライ１/2本・千切りキャベツ・とんかつ４切れ
ハンバーグ一口・豆腐と挙げの味噌汁1/2杯・出し巻き卵
今日は朝も昼もダメダメだった。明日は頑張ろう。
125:名無しの心子知らず
06/08/07 00:48:44 ahnF2mei
31w +1.6kg
昨日
朝 寝てた
昼 焼きめし（卵、ツナ、キャベツ）
間 カールチーズ味小袋1/2、サイダー、コンビニの佐世保バーガー1/2
夜 カレーライス
今日
朝 寝てた
昼 カレーライス
間 かき餅大1枚
夜 カレーライス少し、梅茶漬け
間 カップ氷１つ
夏ばてかな、胸焼けするのもあってあまり食べたくない。
自分でも感じてたけど、夫と夫の友人にまで「やつれたね…」と言われた。
栄養吸われてるんだな…。
126:名無しの心子知らず
06/08/07 08:15:11 eablCYyQ
>>105貴方関係無いでしょ？
39w5d
朝 寝てた
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ ご飯一膳
間 ﾓﾅｶｱｲｽ
夜 中華でｶﾞｯﾂﾘ
駄目過ぎる１日oQz
127:名無しの心子知らず
06/08/07 08:17:36 4qiHwaKz
11w －3㎏
《朝》卵焼き。マカロニサラダ。わかめご飯
《昼》こんにゃくゼリー
《夜》こんにゃくゼリー。雪見だいふく
128:名無しの心子知らず
06/08/07 09:13:14 fBGs2dmo
15ｗ ±0
朝 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ﾐﾛ ﾅｼ
昼 ｱﾎﾞｶﾄﾞﾅｯﾄｳｺﾞﾊﾝ ﾅｼ
夜 ｱﾎﾞｶﾄﾞﾅｯﾄｳｺﾞﾊﾝ ﾅｼ
ﾅｼｳﾒｪー
129:名無しの心子知らず
06/08/07 11:06:26 daIAnaOl
19w +2.7k
朝 寝てた。
昼 ビーフシチュー 食パン1枚 コールスロー
間 ピタマック半分 オレンジジュース
夜 握り寿司９貫 素麺 切り干し大根の煮物 巨峰
野菜が食べれてない・・・
今はこれ以上体重増やしたくない・・・
どうしたらいいんだろうかorz
130:名無しの心子知らず
06/08/07 11:07:23 aVbfIlWm
15w －4.5kg
朝 寝てた
昼 外食で和風ハンバーグセット（パン）
夜 なし
間 煎餅一袋（約300kcal）
夏バテで外食に頼ってしまった。
131:名無しの心子知らず
06/08/07 11:55:12 Sbei4Duz
31w +5.5kg
朝：シリアル+ミロ
昼：ガーリックフランス、揚げじゃが芋、鉄梅ゼリー2粒
夜：生ハム（よく加熱してみた）とアスパラのカルボナーラ、トマト、オレオ2枚
野菜とかバランス考えるのももう疲れてきた…
132:名無しの心子知らず
06/08/07 12:10:23 HzRjnsLu
32w ＋3.5kg
朝 おにぎり１個・卵焼き２個・フルーツグラノラ少し・牛乳
間食 スイカ・モモ一個弱
昼 モロヘイヤのお浸し・インスタントラーメン１/2・鉄チーズ
夜 （予定）お祭りの屋台食
間食（予定）アイスまんじゅう
133:名無しの心子知らず
06/08/07 13:15:01 ZqUHZ5C2
34w +7kg
朝：ゆでとうもろこし1/2、昨夜のｵﾑﾗｲｽ残り5口位
間：デラウェア1房
昼：チキンドライカレー
夜：(予定)かれいの煮付け、もやしとピーマンの中華サラダ、冷や奴、キャベツの味噌汁
134:名無しの心子知らず
06/08/07 19:10:12 bZjomToO
35w +5.7ｷﾛ
朝 ご飯 とんかつ１切れ 唐揚げ２個 酢の物 スイカ
昼 そうめん半人前 酢の物
間 ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄﾊﾞｰﾍﾞQ半袋 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ２枚
夜 ご飯半膳 キャベツの千切り モロヘイヤ トマト 牛肉の山賊焼き スイカ
ミロを飲んでいる方を結構見かけますが、体に良さそう。私も早速買ってこよう。
135:名無しの心子知らず
06/08/07 19:27:43 qVfxODKn
10w4d
朝:水分only
昼:ダラダラしながらチョコチップスティック１本
夜:ご飯、タコとキュウリの酢の物、しそ昆布、はちみつ梅干し２つ
１週間ぶりに米を食べました。
136:名無しの心子知らず
06/08/07 21:12:22 36VoIdIi
15w ‐4kg
朝 玄米２口 ウインナー１ 昼トンカツ1枚うどん少し(外食)
検診で蛋白＋3でした
夜旦那と喧嘩でｶｯﾌﾟﾗとｵﾆｷﾞﾘ
最近乳首から透明な乳が沢山でるけど異常なのかな？？乳首痒いし。検診は待ち時間でｸﾀｸﾀ
137:名無しの心子知らず
06/08/07 21:23:17 C5VU5W+n
26w+5㎏
朝：ホウレン草マフィン、アイスカフェオレ
昼：バターロール2個、ソーセージ2本、トマト、キャベツ、ミックスジュース
間：オレンジ1個、チョコチップクッキー
夜：サンマ、きんぴらごぼう、キャベツと油揚げの味噌汁、ごはん
間：スイカ
ガマン出来ず新サンマを3匹500円で購入。ｳﾏｳﾏだった。
138:名無しの心子知らず
06/08/07 21:23:32 h4Iiwkp5
29w+4.8 塩
朝：トースト、ジャム、バナナ、牛乳、
昼：長崎チャンポン、野菜J
間：チョコパン、ジンジャーエール
夜：オクラベーコン巻き、ホウレン草の味噌汁、ご飯、鮭、桃
139:名無しの心子知らず
06/08/07 21:33:43 2XsND/22
38w +2kg
朝 クラッカー
昼 ラ王
夜 山菜うどん・鮭のおにぎり
炭水化物しか食べてないorz
140:名無しの心子知らず
06/08/07 22:52:33 ahnF2mei
31w +1.4kg
朝 抹茶小豆マフィン、ミルクティ（蜂蜜入り）
間 サイダー1/2
昼 ＜外食＞唐揚げ・チキンカツ・チキンソテー・かにクリームコロッケを
各1切れ～2切れ、ご飯1膳、わかめと豆腐の味噌汁、生野菜
夜 ご飯1膳、わかめとじゃがいもの味噌汁、豚ショウガ焼き（キャベツ・人参入り）
141:名無しの心子知らず
06/08/07 22:58:06 IaBI/lGI
26w +5.6kg
朝：納豆＋ワカメ・韮の味噌汁半分・南瓜の煮物3個・バナナ牛乳
間：ジャムパン半分
昼：焼お握りの冷やし茶漬け(梅干・ねぎ・海苔・山葵)・キャベツと揚げのお浸し
冬瓜とベーコンの炒め煮・麦茶
間：ダッツ(パンナコッタ＆ラズベリー)半分・麦茶
夜：ご飯1/3膳・白菜と豆腐の味噌汁・焼鮭1/2・エリンギと青梗菜のペペロンチーノ
麦茶・ダッツ(抹茶黒蜜)半分・黒糖どら焼き半分
…明後日検診なのに、夫に付き合って甘味祭りをしてしまった
猛烈に反省
142:名無しの心子知らず
06/08/07 23:41:25 7dLlOJCn
29ｗ+5.0
朝：バナナ、野菜ジュース
昼：梅おにぎり
間：バナナ、スイカ
夜：アイス
夏バテかもしれない・・・oQz
143:tinyurl.com/s368g
06/08/08 01:52:15 wmcYlqS9
育児・子育てに314倍成功する方法
144:名無しの心子知らず
06/08/08 02:14:25 35sEXY2A
36w+11㌔
朝：食パン・スパゲッティサラダ・トマト
昼：冷やし中華にマフィン
間食：わらびもち
夜：ブリの照り焼き・ほうれん草と卵の味噌汁・ほうれん草おひたし
キャベツとモヤシとツナのマヨあえ
甘いものが食べたくて口がずーっと寂しい…
145:名無しの心子知らず
06/08/08 03:23:53 M/BNMB21
32w ＋3.5kg
朝（予定） 卵サンド・ハムサンド・りんごジュース・桃１個弱
間食（予定）スイカ
昼（予定） フランスパン（マーガリン、メープルシロップ）・牛乳
間食（予定）アイスまんじゅうか 金時練乳アイス
夜（予定） おぼろ豆腐・オクラの山掛け・かぼちゃ煮・舌平目のムニエル
ご飯
146:名無しの心子知らず
06/08/08 03:31:55 r+HzcZnt
10ｗ-1キロ
朝 デニッシュパン
昼 えびピラフ
夜 マヨパン・桃・ポテサラ
間食 ポテチ チーズケーキ半分
147:名無しの心子知らず
06/08/08 03:44:02 qLW9aw66
１１ｗ－３ｷﾛ
朝 ぷっちょ 梨 リンゴジュース
昼 野菜炒め 梨 リンゴジュース
夜 モスのハンバーガー、ポテト、サラダ２つ オレンジジュース
間 フランクフルト
今 梨（フランクフルトのせいで気持ち悪い＋昨日全然食べてないのに今日食べ過ぎたからゲロりそう）
148:名無しの心子知らず
06/08/08 08:08:01 7eSewMzM
14w -0.5kg
朝 ピザパン1枚、ホットオーレ、ヨーグルト
昼 にぎり寿司弁当、麦茶
（にぎり（ﾏｸﾞﾛ、ｲｶ、蛸、卵）4巻、巻（ｻﾗﾀﾞ）2個、いなり2個入）
夜 ｼｰﾁｷﾝ＆ｺｰﾝコロッケ2個、キャベツ、ホウレン草ソテー、トマト1/4個
納豆、雑穀ご飯半膳
間食 ジンジャーエール（500ペット半分）、牛乳、レーズンクッキー2個
ｼｰﾁｷﾝとｺｰﾝで作ったコロッケが美味しい。2個食べれた。
最近、味噌汁が飲めなくなったなぁ。
149:名無しの心子知らず
06/08/08 09:25:49 rF/7prUo
12w ±0
《朝》鶏肉あんかけ トマトサラダ わかめご飯
《昼》卵焼き ウインナー ご飯
《夜》キャベツとピーマンの肉炒め、ご飯
時々、野菜ジュース
150:名無しの心子知らず
06/08/08 13:29:56 X+w6LOBu
19w +2.1k
朝 寝てた。
昼 ミニシーフードヌードル メンチバーガー
ベリーベリースムージー
夜 鰆の西京焼き 南瓜の煮物 切り干し大根
胡瓜と若布の酢の物 納豆・オクラ・ねぎを刻んで混ぜたの
昼ご飯がやばいと思って、夜頑張ったら昨日より600g減った!!
このまま増えないで欲しいな。
151:名無しの心子知らず
06/08/08 13:46:08 hXFzVI80
27W+5.6
朝 くるみパン×2個（1個は発酵バター、もう1個はカッテージチーズのせ） カフォオレ ファンケル青汁
昼 ビビンうどん（きゅうり コラーゲン納豆 温泉卵1個） おくらとみつばの胡麻和え
間食 アイスモナカ1/3個 飲むヨーグルト（プルーン）
夜 フランスパン×2切 オイルサーディーンにチーズのっけて焼いたの プチトマト
さてお昼寝しよう。
152:名無しの心子知らず
06/08/08 16:06:02 RYs9QRTm
初書き込み
２６ｗ＋６ ウテメリン
朝 パウンドケーキ・カフェオレ
間食 カール一袋
昼 豚キムチ丼
（豚キムチにモヤシ・ピーマン・キャベツ・韮・人参・茄子も追加）
夜 かつおのたたき乗っけ盛 玄米
みんなきちんと食べてるのですごい。
触発されてカールで済まそうと思ってたお昼をきちんととりました。
体重は増える一方だけど、先生には何にも言われない…
153:名無しの心子知らず
06/08/08 16:38:56 ldSrK6wp
16W6ｄ＋４キロ
朝 パン・スイートポテト昼 納豆キムチ
夜 尾道ラーメン・炒飯
154:名無しの心子知らず
06/08/08 16:56:09 df2dfun1
29w+4.8kg ウテ・検診
朝：トースト、減糖ジャム、アップルキャロットJ
昼：AT（南瓜スープ、チキンと野菜のサンドイッチ、ピクルス、アイスティー）
間：レタスとチーズのサンドイッチ、ミルク
夜：ブロッコリーとトマトのサラダ、冷蔵庫の中のいろいろ野菜でパスタ、野菜J、桃
安静が功を奏したのか、前回より、胎児の体重が＋１ｋｇで標準に。（±５００ｇの誤差はあるが）
家事をあまりやるなといわれ、明日からのご飯どうしようか・・。
155:名無しの心子知らず
06/08/08 17:38:38 /hl0hsvA
35w +5.5kg
朝 ご飯 玉子豆腐 かぼちゃとワカメの味噌汁 スイカ
間 冷凍バナナ ミロ
昼 ご飯 シソ納豆 朝の味噌汁 スイカ
間 ダイエットコーラ
夜 ご飯 うなぎ 枝豆 八宝菜 スイカ の予定
やっぱり米が好きだなぁ
156:名無しの心子知らず
06/08/08 18:43:17 g+FFwrlH
16ｗ＋0.5
朝 ごはん、納豆、とろろ、メカブ、鮭、味噌汁、野菜炒め(茄子・ピーマン・しめじ・豚肉)、キウイ、プルーン
昼 なし
夜 素麺、八宝菜、いんげんのゴマ和え、太巻き2切れ
157:名無しの心子知らず
06/08/08 18:43:41 7ULMMKSW
26w3d +6kg
朝:きなこ牛乳(低脂肪乳)ｺｯﾌﾟ半分、すいか、ﾜｶﾒとｵｸﾗのスープお椀に半分
昼:ご飯、納豆、蒸し鶏と葱の和え物、朝のスープお椀一杯
間:自作ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ(無糖)黒糖少しと低脂肪乳かけ、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ一切れ
夜:挽き肉オムレツ、茹でもやしと鶏和え、竹輪と人参の煮物
期限ｷﾞﾘのｹｰｷを慌てて食べたらお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…夕飯これからだけど食べる気しない。
158:名無しの心子知らず
06/08/08 19:03:17 /yekU7Vu
26w +5.6kgウテメリン
朝：白菜と豆腐の味噌汁半分・牛乳＋バナナ酢・焼鮭1/2
間：スイカ1/8・麦茶
昼：メロンパン・ベーグル・カフェラテ
夜：(予定)ご飯・冬瓜と鶏肉のスープ
卯の花・スイカの皮とピーマンの辛味炒め
明日の検診の為に瓜祭り。
159:名無しの心子知らず
06/08/08 20:35:49 rqsA4svK
33w ＋３．５
朝：バナナ牛乳
昼：ご飯半膳 ゆで卵一個 ブロッコリー たらこ昆布（佃煮） ヨーグルト（オリゴ糖、オールブラン
ブランフレーク ココア乗せ）
間：アーモンドチョコ一粒 カルシウムウエハース二枚 鉄ウエハース一枚
夜：ご飯半膳 たらこ昆布（佃煮） ホットサラダ（キャベツ、コーン、かぼちゃ、きゅうり、トマト）
夜になると胃が圧迫される感じがしてあまり食欲わかない・・
160:名無しの心子知らず
06/08/08 20:59:03 eSnyyk1G
19w +1.8kg
朝 自作ピーチヨーグルトゼリー
昼 職場の弁当（ご飯、鶏唐揚、きゅうりの酢の物、コールスロー
たけのことインゲンの煮物、スナップえんどうと卵の煮物他）
間 とうもろこし1本 アロエヨーグルト1個
夜 酢豚、きゅうり、かぼちゃのチーズ焼き
冷蔵庫にある単身赴任中の旦那が送ってくれた山ほどの果物の誘惑を
この後寝るまで断りきることができるかどうか。。。！
161:名無しの心子知らず
06/08/08 21:09:39 IeBQqgIg
14w+1.5kg
朝→梅ゼリー
昼→ご飯軽く１膳、鳥モモ肉の甘辛煮（鶏肉６切、蒟蒻２切）、味噌汁（ワカメ、キャベツ、玉葱）
間→レアチーズケーキ
夜→ご飯軽く１膳、唐揚げ２切、紅鮭半分、味噌汁（ワカメ、キャベツ、玉葱、人参）半分
間→シフォンケーキ、バナナ、牛乳
早く寝よぉーっと(^-^)v
162:名無しの心子知らず
06/08/08 22:08:33 nSndrstJ
26ｗ+5.5㎏
朝：バターロール2個、ハム2枚、トマト、アイスカフェオレ
昼：サンマ、キンピラゴボウ、ごはん
間：スイカ、ミニ雪見だいふく1個
夜：手羽中からあげピリ辛ソース、キンピラゴボウ、冷奴じゃこのせ、ごはん
間：マンゴーとバナナのスムージー
マンゴーの冷凍ピューレ1㎏が届いた。マンゴー祭開催の予感。
そして体重の増加がヤバイ。1ヶ月で2キロぐらい増えそうな気がする…orQ
163:名無しの心子知らず
06/08/08 22:47:06 kLozg+JB
37w +11.7
朝 カフェオレ バナナ
検診
昼 焼肉ランチ
間 スイカ
夜 キュウリサンド
１週間で１ｋ増やして怒られなかったのをいい事に焼肉ガッツキまくり。
なんだか出産近くなって開き直り気味。
正期産入ってる人の書き込み少ないのが分かる気がする・・・
164:名無しの心子知らず
06/08/08 22:57:34 Oz2gt7R/
36ｗ+11㌔
朝：マフィン２つ
昼：ワンタンメン・肉まん（外食）
夜：カツカレー（外食）
>>163同じく開き直り気味ですorz
前はもっと食生活に気を使っていたはずなのに…
165:名無しの心子知らず
06/08/09 00:22:55 bIUIyEg2
29w+5.6
朝：なし
昼：ビビンバ丼、ビオママ
間：かき氷、バニラアイス、バナナ
夜：サラダ、牛かぼちゃ煮、ごはん、冷奴、天ぷら
166:名無しの心子知らず
06/08/09 02:23:11 iRAqDGuj
31w +1.8kg 検診 鉄
朝 ご飯2膳、豚ショウガ焼き
間 カフェオレ2杯（砂糖3g×2）、ハニーオールドファッション
昼 ご飯1膳、中華風コーンスープ、牛肉とキノコの中華風焼きそば
間 パイナップルのアイスバー、パイナップルジュース200ccほど
夜 ご飯1膳、梅干し1個、お好み焼き（イカ入り）
間 凍らせた棒ジュース1本
今日の検診でGBS＋と貧血が判明orz、鉄剤処方。
「むかつきが起きるかもしれないけど、出来るだけ頑張って飲んで」
…頑張ろう。食べ物でも摂らなくちゃ。
167:名無しの心子知らず
06/08/09 11:40:20 nd6KzrLF
19w +2.1k
朝 寝てた。
昼 バターロール２個 イチゴジャム
夜 豆腐ステーキキノコとオクラあんかけ 冷やし中華少し
鶏の甘酢漬け 南瓜の煮物
間 巨峰
168:名無しの心子知らず
06/08/09 13:32:47 55lSBgq1
36w+9kg
朝 ヨーグルト+マンゴージャム
昼 チキンサンド、ポテト、コーラ
夜 味噌づけ豚、ポテトサラダ、ご飯
わたしも、10ヶ月入ってどうでもよくなってきた。
暑さが正常な思考を奪っていく気がする。
169:名無しの心子知らず
06/08/09 13:50:31 UalX5IT7
32W ＋４KG
朝 卵サンド２枚・牛乳
間食 スイカ
昼 食パン１/2枚（マーガリン＆メープルバター）
間食 宇治金時カキ氷２個・チーズスナック少し
夜 （予定）チキン南蛮（ピーマン、玉葱載せ）・冷やしナス（大根下ろし添え）
白菜漬け・味噌汁（かぼちゃ、わかめ、葱）・ご飯
170:名無しの心子知らず
06/08/09 16:56:43 y1KLqami
24w +7㎏…
朝 苺ジャムﾊﾟﾝ
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
昼 ｺﾝﾆｬｸ･ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ･玉葱 もやし炒め大盛り
おくらとめかぶ
間 果物ｾﾞﾘｰ２つ
ﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟｱｲｽ(大)
もうこの胃どうなってるの…。
171:名無しの心子知らず
06/08/09 17:41:13 dxRKWEOr
１８ｗ+２ｋ
朝 炊き込み御飯 ワカメスープ
昼 コンビニのコーンサラダ レトルトカレー
夜 豆腐 納豆 ハンバーグ
間 アイス グリーンティー 牛乳プリン
やっとつわりが落ち着いて食べれるようになった
172:名無しの心子知らず
06/08/09 18:35:06 SiKNo8DI
36ｗ＋8ｋ
朝 きゅうり
昼 冷奴
夜 ゴーヤチャンプル
間 カキ氷（シロップなし）
暑さで何も食べる気しないよ
北海道でエアコンないのに、毎日30度以上の真夏日
もはや北海道じゃない
173:名無しの心子知らず
06/08/09 19:08:39 ak8KfgGW
38w +3kg
朝 生姜焼き・かにサラダ
昼 ポテト・ハンバーガー半分
夜 おそば
減塩生活してる食生活とは思えないorz
174:名無しの心子知らず
06/08/09 19:14:24 8VTnx+hO
37w +11.3
朝 バナナ 低脂肪ヨーグルト バタートースト（８切）ベーコンエッグ サラダ 桃
昼 焼きサバ 茄子と揚げの味噌汁 めかぶモロヘイヤ納豆 切干大根煮
間 無塩クラッカー80kcal
夜 イカと海老のトマトソーススパゲティ レタスとキュウリのガーリックサラダ
これから食後のアイス堪能させていただきます！
175:名無しの心子知らず
06/08/09 19:39:39 oObKt4Cg
10ｗ-1キロ
朝 ミスドのドーナツ３個・グレープフルーツジュース
昼 焼きソバＵＦＯ
夜 トマトと豚肉の炒め物 ご飯
176:名無しの心子知らず
06/08/09 19:54:24 HUVEBatz
26w +5.6kgウテメリン
朝：冬瓜と鶏肉のスープ・バナナ牛乳＋バナナ酢
昼：チーズバーガー＠マック
間：野菜クラッカー7枚・チョコレート４かけ・麦茶
夜：冷やし中華1/3・温奴(ちりめん・胡麻)・スイカ1/8
どうやら逆子らしい…
どうりで恥骨付近でモゾモゾすると思った。
177:名無しの心子知らず
06/08/09 20:05:27 1tUa0hek
15ｗ ±0
冷麺 梨 梨 梨 梨 梨
178:名無しの心子知らず
06/08/09 20:05:32 vvuoSdtc
14w +0.5kg
朝 コンビニの焼きたてパン2個
昼 宅配弁当
（おかずのみ、酢豚、いかフライ、
里芋の煮付け糸こん添え）
夜 ごはん1/3、ハンバーグ
この頃野菜サラダと冷奴のみだったので、久しぶりに
肉と米粒を食べた！
既に胃もたれ気味…
179:名無しの心子知らず
06/08/09 20:44:12 eVWuvcdU
9w -500ｸﾞﾗﾑ
朝 食ぱん（ﾊﾞﾀｰ）1枚 めだまやき1つ
昼 水餃子4つ
夜 たまご入りうどん
野菜が全然ない…
180:名無しの心子知らず
06/08/09 20:47:03 5HjHlqX5
２８w +6.5kg
朝：チョコパフィ、ヨーグルト
昼：ツナサンド、たまごサンド、おにぎり、メープルパン（食いすぎた）
夜：とうもろこし、トマト、枝豆、おぼろ豆腐、シメジと卵の炒め物、桃
181:名無しの心子知らず
06/08/09 20:48:25 5HjHlqX5
桃が旬ですね奥様方。
182:名無しの心子知らず
06/08/09 20:50:18 a9VEixG1
35w +5.8kg
朝 ご飯 納豆 玉子豆腐 スイカ かぼちゃとワカメの味噌汁
昼 ご飯 朝の味噌汁 焼きソーセージ
間 ミロ
夜 野菜たっぷり煮込みうどん 唐揚げのチリソース和え トマトとキャベツのサラダ スイカ
食べたいものを食べたいだけ食べてみたｗ
183:名無しの心子知らず
06/08/09 21:04:30 TkJFu4QC
30w+7,5ｷﾛ
朝 ﾛｲﾔﾙのｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ2個、ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
昼 ﾃﾞﾆｯｼｭﾌﾞﾚｯﾄﾞ（小）3切れ、ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
間 ﾎﾟｯｷｰ1箱を半分こ、麦茶
夜 鯵の塩焼き、冷奴、切り干し大根と油揚げの煮物、きゅうりとなすの浅漬け
明太子とご飯
体重増加やばい・・・。今さっき夕飯食べ終わった。あとで桃食べよう。
桃が大量にあって幸せな限り。
184:名無しの心子知らず
06/08/09 21:11:11 kCSUfm+A
14w+0.8kg
朝→牛乳コップ１杯
昼→肉うどん、梅干し１個
間→ケーキ、アイスコーヒー（コップ半分）
夜→肉団子２個、梅シソスパゲティー少し、赤だし（ワカメ、玉葱）、ご飯1/3
今→コカ・コーラ250ml
●様が５日ぶりに結構出た(>_<)おかげ様で体重が800ｸﾞﾗﾑも減った。
でも、まだたまってるような気がする…。
病院がお盆休みに入るから、本当は土曜に検診なんだけど明日の午後に病院行ってきまーす(^_^)/
185:名無しの心子知らず
06/08/09 21:16:50 C0BxsLNB
26ｗ+5.5㎏
朝：バターロール2個、ハム2枚、トマト、ミックスジュース
昼：炒飯（ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾋﾟｰﾏﾝ･ｼﾞｬｺ･ﾀﾏｺﾞ）
間：冷やしぜんざい、ミニ雪見だいふく、アイスミルクティ
夜：鯵のつみれ汁（ﾆﾝｼﾞﾝ･大根･ｼﾒｼﾞ･ｺﾝﾆｬｸ）、枝豆、トマト、ごはん
間：スイカ
●様が大量御光臨だったのに体重がほとんど変わらないのはなぜ。
やかん一杯にわかしたお茶を一日でほぼ飲みきるのが悪いのか？ でも喉渇くんだーorQ
186:名無しの心子知らず
06/08/09 21:51:06 BxCAAnjc
27W+5.2
**昨日**
朝 フルーツグラノーラ ヨーグルト
昼 もち入ぜんざいきなこがけ（おもち1切） ちりめん山椒
夜 半熟卵のせまぜご飯（卵1個 ひじき にんじん しいたけ 大豆） 紅しょうが
アーサーときゅうりの酢の物
みそ汁（豆腐 ねぎ）
黒豆ゼリー
**今日**
朝 トースト みそ汁（大根 たまねぎ アーサー）
間食 飲むヨーグルト（プルーン）
昼 カレー（残り物に表面カリカリに焼いた豚ヒレ肉のっけてみました） ファンケル青汁
夜 マンゴー1/2個 ヨーグルト
ダンナ沖縄出張おみやげにて沖縄物産展状態。
マンゴの種のまわりおいしすぎ。
187:名無しの心子知らず
06/08/09 22:15:10 UYkBUQig
31w +2kg 鉄
朝 カステラ一切れ
昼 ご飯1膳、なめこと油揚げの赤だし、鯖の干物、粉ふきいも
間 棒ジュース1/2本
夜 ご飯1膳、団子汁（かぼちゃ、大根、人参、油揚げ、鶏肉、小麦粉団子）
鉄剤で胸が悪い。夜は寝る前で誤魔化し効くけど、朝が辛い。
188:名無しの心子知らず
06/08/09 22:35:56 bIUIyEg2
29w+5.2
朝：ヨーグルト
昼：食パン、りんごジャム、バター、牛乳
間：アイス
夜：チキンライス+オムレツ+デミソース
便秘も無くむくみも無く食欲もかわらず。突然体重が増えて以来減らない。
桃と梨とスイカと餅が食べたい。暑くて買い物に行くのが面倒だ。
189:名無しの心子知らず
06/08/09 23:10:31 j4dMmVdD
19w +1kg
朝食：ミックスジュース、飲むヨーグルト(プルーン)、鉄ウエハース、カルシウムせんべい
昼食：天カレーうどん(外食)
夕食：ポークチャップ、きんぴらごぼう、キャベツ千切り、ごはん
間食：スイカ、ミックスジュース(サンマルク)
最近、食欲旺盛で困ってます。
190:名無しの心子知らず
06/08/09 23:29:53 UNF37Ce2
３３ｗ ＋３ｋｇ
朝：無糖ヨーグルト（オールブラン ブランフレーク ココアがけ） 牛乳一杯にミルメーク（メロン）
昼：さる麺 きゅうりと納豆の温たま和え
夜：いわしの竜田揚げ二切れ（小さいの一匹分） ポテト少々 サラダ（水菜 ミニトマト きゅうり かぼちゃ）
きのこの蒸し物（しめじ えのき たまねぎ）
夜食：スイカ チューベットの片割れ
半身浴連日、ルイボスティ飲んでたら週末に一気に増えた一キロが落ちました。
191:名無しの心子知らず
06/08/10 01:38:53 bGwbGuNg
29w+4.8 ウテ
朝：ミスドのドーナツ、紫芋あんぱん、ヨーグルト+プルーン
昼：エビグラタン、トースト、毎日ビテツ
夜：親子丼、ボイル野菜、冷や奴、キャベツ味噌汁
今日は満月○
192:名無しの心子知らず
06/08/10 02:43:35 Dd0KNmqZ
32W +４㎏
朝 トースト１枚・牛乳
間食 スイカ・ﾌﾟルーン
昼 トースト１枚・牛乳・冷凍みかん
宇治金時カキ氷
夜 秋刀魚（大根下ろし添え）・１０穀米・なめことワカメの味噌汁
白菜漬け・揚げ出し豆腐・じゃが芋の煮付け
ぜ～んぶ予定
193:名無しの心子知らず
06/08/10 08:13:41 iNbSFSWj
15w -0.5kg
朝 トースト1枚（マーガリン＆イチゴジャム）、ブルーベリーヨーグルト
ホットオーレ
昼 梅お握り1個、マグロ刺身3切
夜 マグロ刺身、大葉2枚、マカロニサラダ、トマト1/4、レタス
発芽米半膳
間食 桃1個、麦茶、牛乳
義父さんから本マグロ貰った。すごく美味しかった。ありがとうー
194:名無しの心子知らず
06/08/10 09:08:56 LNUwtSG/
このスレいつも参考にしてます。
14ｗ －5kg
朝 梅干 お茶づけ ミロ
間食 ロールパン3個 ウインナー チーズ
昼 ロールパン1個 チューペット半分 みつ豆 冷凍みかん
間食 アイス ポテトチップ半袋
夜 そうめん 鳥肉 オクラ ワカメ ミロ
つわり明けで食べ過ぎかも。
195:sage
06/08/10 10:39:22 tftOTFhm
16w+2.2kg
朝 納豆ごはん 豚汁
間食 アイスカフェオレ
昼 天ざる ソフトクリーム
夕 納豆ごはん 豚汁 サラダ（レタス しそ シーチキン）
間食 バームクーヘン リンゴジュース
夏バテでも食欲は衰えず。・・・バテてないのか？
196:名無しの心子知らず
06/08/10 12:40:56 FQ1nrrq8
20w +2.2k
朝 寝てた。
昼 バターロール２個 イチゴジャム
夜 豆腐ステーキ少し 白菜とがんもの煮物 酢豚 唐揚げ２つ
サツマイモ・玉葱・若布・豆腐の味噌汁(汁残す) 納豆
間 オレンジ半分
197:名無しの心子知らず
06/08/10 16:11:05 HYuALEQG
19W +2.5Kg
朝 ざるそば100g 刻みのり
昼 トマトとキャベツと豚肉のパスタ
間食 せんべい１枚
夜 トマトと豚肉の生姜焼き 赤飯 (予定)
最近すごい食欲があって、ダンナにも食いすぎと注意される毎日なので、
一応食べ過ぎに気をつけてます。
でも、体重減らない…。
198:名無しの心子知らず
06/08/10 16:44:06 S/Lof4HI
26w +5.6kgウテメリン
朝：ご飯1/3膳・納豆(わかめ＋葱)・里芋と豆腐の味噌汁半分・バナナ牛乳
りんご酢
間：バニラシェーク＠ロッテリア
昼：ナポリタンパン・12穀パン1枚・麦茶
間：パイの実5個・チョコ４かけ・麦茶
夜：(予定)鮭炒飯・青梗菜のスープ・鶏胸とオクラのカレーマヨ和え・桃
義母が桃を送ってきてくれたので当分桃祭り
ブラボー！
199:名無しの心子知らず
06/08/10 17:13:08 AJOA0Sa0
40w1d +8.6(11.5)
朝 トースト１枚
昼 塩らーめん 卵ご飯
間 ヨーグルト
夜 (予定)焼売 海老チリ サラダ(旦那)…後何しよう
私は焼売だけでいいのに旦那の分面倒臭いよーoQZ
予定日過ぎたし早く産まれてくれ!!
200:名無しの心子知らず
06/08/10 17:30:20 KXZjLOKr
27w6d +4.6kg
朝 ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄにｵﾘｺﾞ糖がけ、ﾊﾞﾅﾅ
間 ちっちゃいﾁｮｺ6個くらい
昼 冷し中華(ﾊﾑ、ｷｭｳﾘ、蟹ｶﾏ)、麦茶
間 ちっちゃいﾁｮｺ5個、東ﾊﾄのｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ4枚
晩 和風焼きうどん(椎茸、ｼﾒｼﾞ、人参、玉葱、豚肉)、ｷｭｳﾘのたたき漬け、麦茶
201:名無しの心子知らず
06/08/10 18:09:50 Z4Jyi99p
17w +2.8k
朝 とろろ納豆 ご飯1杯半 いんげんの味噌汁 玉子焼き
間 無糖コーヒー少々 あんこ最中
昼 ピタマック ポテトナゲット コーラ
夜 カレー アスパラサラダ ついついジャンクフード食べてしまった…
202:名無しの心子知らず
06/08/10 19:24:57 4Hi5KI8Q
29w+4.8 ウテ＜アロー
朝：焼きおにぎり、桃、
昼：イタリアンハンバーグ、味噌汁、ごはん
間：葛餅、チョコ
夜：トンカツ系のお弁当＋サラダ
●出てはいたけど、ウテは便秘になりやすいので、仕方なくアローゼン服薬。
最初はお互いの作用が相殺されているような感じだったが（下痢してるのに便秘凹）、
今はアロー優勢。
203:名無しの心子知らず
06/08/10 19:39:51 u/Strd8F
26ｗ+5.5㎏
朝：リンゴ入り食パン、ミックスジュース、オレンジ1個
昼：中華麺、飲茶セットを旦那とシェア（外食）
夜：コロッケ、キャベツ千切り、枝豆、鯖のつみれ汁、ごはん
間：エンゼルクリーム、アイスティ（予定）
今日もカード欲しさにミスドでドーナツ３つ購入。カードあと2枚。
204:名無しの心子知らず
06/08/10 19:42:16 uvgKP+QN
35w +5.7kg
朝 ご飯 納豆 野菜たっぷり味噌汁 スイカ
昼 そうめん
間 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ 冷凍バナナ マドレーヌ
夜 ご飯 マグロの生姜焼き 酢の物 豚汁 マカロニサラダ
暑くて食欲がない…と言ってみたい…orz
205:名無しの心子知らず
06/08/10 20:33:41 EwFDhr9G
19W +1kg
朝食＆昼食：トースト、スクランブルエッグ、ウインナー、キャベツサラダ
夕食：ごはん、チキンナゲット、サラダ、明太子、わかめスープ
間食：カルシウムせんべい
206:名無しの心子知らず
06/08/10 20:55:50 ZYBgLeX6
14w +1.0kg
朝→ヨーグルト、アイスコーヒー（コップ半分）
昼→本家かまどやのチキン南蛮弁当（ご飯半分、チキン南蛮２切）、わかめの味噌汁
夜→焼肉丼（牛肉、ピーマン、人参、玉葱）半分、赤だし（ワカメ、キャベツ、玉葱）
今から→回転焼き（カスタード）の予定
今日は検診行ってきた(>_<)赤は順調☆★あたしも体重管理、順調でホメられた(^-^)v
でも、再びつわりor夏バテのどっちかでご飯がほとんど食べれない。。。
間食は少量やから食べたくなってしまうし、ご飯は吐きそうなるし↓↓どうしたもんだろう…
しかも妊娠してからほとんどずーっとカンジタ…。体質らしいけど、もう嫌。
妊娠する前も何回もなってるけど、こんだけカンジタ期間が長かったらイライラする。
207:名無しの心子知らず
06/08/10 22:22:03 uuTQ9jJD
>>206
半年ﾛﾑってからまた来てね。
☆や顔文字は嫌われます。
30w+7ｷﾛ
朝 寝てた
昼 食ﾊﾟﾝ2枚（はちみつ・いちごｼﾞｬﾑ)、ｱｲｽｵﾚ
間 ｱﾝﾃﾉｰﾙのﾊﾞﾅﾅｺﾛﾈ、麦茶
夜 野菜たっぷり焼きそば、麦茶
最近、出るものでて好調。ただ体重が・・・・。
208:名無しの心子知らず
06/08/10 22:49:09 wLC781Qt
38w +3kg
朝 ぶどう
昼 納豆ごはん
間 梨
夜 あさりの味噌汁・八宝菜・トマトサラダ
塩分やばそう・・・
209:名無しの心子知らず
06/08/10 23:51:59 wtV6nm31
19週 +2.5kg
朝：黒糖ロールパン1個（マーガリン＋ハチミツ）、バナナ1本
昼：外食（ハンバーグ、サラダ、シーフードマリネ、パン3個、アイスコーヒー）
間：こんにゃくゼリー2個、ケーキ1個
夜：バジル風味パスタ（玉葱・しめじ・ベーコン）、ポークソテー＋玉葱人参炒め
体重は2kg／4週増。土曜日検診なのにどうしよう・・。
しかもむくみまで出現。
外食なんてしてる場合じゃないのはわかっているのだが。
210:名無しの心子知らず
06/08/11 00:27:49 Rn76eUNE
29ｗ+4.6kg
朝：バナナ
昼：ラーメン+卵+野菜
間：青汁、ビオママ、バナナ
夜：カレイの干物、アジのみりん干し、豆腐味噌汁、ご飯
211:名無しの心子知らず
06/08/11 01:45:54 UA8jKqpz
31w +1.8kg 鉄
昨日
間 （夕食後）＜外食＞グレープフルーツジュース、鶏レバー2切れ
焼き鳥一切れ、ウズラ卵フライ1個
今日
朝 カステラ一切れ
昼 団子汁
間 凍らせた棒ジュース1/2
夜 ご飯軽めに1膳、カボチャの味噌煮込み、ポテトサラダ
212:名無しの心子知らず
06/08/11 02:26:39 G+QN0EQk
11w -2kg(つわりと格闘中)
朝 ところてん
昼 卵豆腐
夜 ところてん
間食?などはガムを食べる。
213:名無しの心子知らず
06/08/11 04:20:55 UgtTPU0q
9w -2.3kg(つわり中)
朝 牛乳(約100ml)
昼 ﾌﾟﾁｼｭｰ1ｺ
間 梨1切れ
夜 すいか一口
夜中 ｸﾞﾘｺのｶﾌｪｵﾚ200ml
早く皆みたいにおいしい(?)物食べたい…
214:名無しの心子知らず
06/08/11 12:05:24 1pnEMUE4
16w+2kg
朝 アメリカンドッグ りんごジュース
間 アイスカフェオレ
昼 チーズバーガー 野菜ジュース
間 おっとっと小袋 バームクーヘン
夜 冷やし中華 白いプリン
ダメ妊婦。
215:名無しの心子知らず
06/08/11 13:49:12 JbP8/gAZ
15w -0.5kg
朝 トースト1枚、目玉焼、ハム1枚、トマト1/4、
キュウィ1/2（ヨーグルトかけ）、牛乳
昼 コロッケパン、トマトスープ
夜 鮭のホイル焼（シメジ、豆腐）、ローストビーフサラダ
ご飯半膳、南瓜の煮物
間食 オレンジジュース、ストレートティ、いちごポッキィ1/2
今日から盆休み。出かける用事がまったくないです。太りそう・・・
216:名無しの心子知らず
06/08/11 14:23:19 B1ZsFEVI
20w +2.6k
朝 寝てた。
昼 スーパーの弁当半分
夜 盛岡冷麺(海老・ゆで卵・キムチ) 麻婆豆腐３口
葱入り卵焼き一切れ
間 巨峰 バタークッキー２枚
217:名無しの心子知らず
06/08/11 15:10:43 Cdk3vVM2
20ｗ +1kg
朝：トースト（いちごジャム）・ミルクココア
昼：玄米フレーク（牛乳かけ）・カフェオレ（ノンカフェイン）
夜：にら納豆のスタミナ丼（ニラ・温泉卵・納豆・あい挽き肉）
野菜ジュース（食塩無添加）・豚角煮・スイカ1/4玉
間：豆乳・せんべい1枚
栄養とってるつもり。でもとれてるのか不安･･･
218:名無しの心子知らず
06/08/11 17:45:31 1h2kGFJP
38w +3kg
朝 飲むヨーグルト
昼 たまごサンドイッチ
夜 タコス・チキンライス＆ツナで炒めたごはんを小さいボールにしたやつ・シーザーサラダ
食後 チョコレートケーキ
不二家に行ったら美味しそうなケーキがたくさん・・・
結局決められず、ホールのケーキ買っちゃった('A`)
219:名無しの心子知らず
06/08/11 17:58:32 4K6Ey5El
27w +5.6kgウテメリン
朝：十穀パン１枚(マーガリン・ジャム)・スクランブルエッグ・バナナ牛乳
法連草とエリンギのソテー・鶏肉とオクラのカレーマヨ和え・桃半分
昼：トースト1枚・ウインナー2本・南瓜２切れ・茹でオクラ
間：ジャイアントコーン・桃１個
夜：(予定)法連草入りカレー・中華風サラダ(キャベツ・胡瓜・モヤシ)
スイカ
果物祭り…
220:名無しの心子知らず
06/08/11 19:11:53 GHkc5r78
207
いちいち口うるさい…嫌われるのは、そういうあなただわ。。207に育てられる子供かわいそ
221:名無しの心子知らず
06/08/11 19:17:05 y/uu//Rk
35w +5.8kg
朝 ご飯 豚汁 きゅうりとワカメの酢の物 スイカ 玉子焼き マグロの生姜焼き
昼 ビビンバ 豚汁
間 ぼたもち大（あんこ）２個
夜 天ぷら（しいたけ、かぼちゃ、ゴーヤ） スイカ
そう言えばスイカと天ぷらの食べ合わせって悪かったような気がする…
222:名無しの心子知らず
06/08/11 19:22:33 5aXlCoZI
24W +10…
朝 チーズバターロール2個 スクランブルエック ウィンナー ベビーチーズ
昼 和風パスタ パン サラダ オレンジjuice夜 チャーハン 味噌汁間 31のブラウニーサンデー 生クリームたぷーり
最低な妊婦
バカだ…
223:名無しの心子知らず
06/08/11 19:56:51 xcx/sipP
３７ｗ ＋１１．６
朝 パエリア（昨晩の残り）バケット２切＋レバーパテ 桃１個 巨峰５粒
昼 牛の赤ワイン煮少し
間 アイス125kcal アイスティー無糖
夜 牛の赤ワイン煮少し 茄子とピーマン揚げびたし バケット４切
レバーパテ キュウリとトマトのオニオンドレッシング
あと２週間＋１２ｋ以内でおさまるのか・・・
224:名無しの心子知らず
06/08/11 20:55:43 SaAwypyN
27W+5.4
朝 豆乳カフェオレバウム ソイラテ BIO プルーン
昼 冷製キムチスパ（少なめスパ コラーゲン納豆 キムチ カイワレ ゆで卵1/2個）
かぼちゃとレーズンのサラダ
青汁
間食 豆乳ミロ
夜 おかゆ
温泉卵1個
ごま和え（いんげん おくら ミツバ みょうが）
飲むヨーグルト（プルーン）
コマーシャル見てたらモスのナンタコス食べたくなった。。。
次回検診後のお楽しみにしよ。
225:名無しの心子知らず
06/08/11 21:57:02 V7W9IUq1
27ｗ+5.5㎏
朝：りんご食パン、アイスカフェオレ、ミックスジュース
昼：和風ハンバーグ、炊き込みごはん、ミニあんみつ、ドリンクバー＠ガスト
夜：素麺（薄焼き卵･ｼｿ･椎茸の甘煮）、枝豆
間：今からモンブランとアイスティ
明日から実母と義母が時間差で来襲。きっと食べ過ぎるな…orQ
226:名無しの心子知らず
06/08/11 22:44:22 PjCgHl8h
14w +0.8kg
朝→寝てた。
昼→バナナ、ゆかりご飯軽く１膳
間→トースト（いちごジャム）、牛乳コップ半分
夜→ワカメの味噌汁（かなり薄め）、本家かまどやのカレーライス1/3
体調かなり悪い…。食欲ないし、ベッドから起きれない。旦那には申し訳ないけど今日は家事をすべて放棄した。気分が悪くても、ご飯は食べないと旦那に怒られる…。『赤に栄養いかんかったらどないするねん』とうるさく言われ渋々食べた。
207さん、２chの事あんまり知らないんですいませんでした。以後、気を付けます。
220さん、カバってくれて?ありがとうございます。
227:名無しの心子知らず
06/08/11 23:06:52 7387xG1c
27w －1.5ｷﾛ
朝→直径10ｾﾝﾁくらいのﾎｯﾄｹｰｷ（ﾊﾆｰﾒｰﾌﾟﾙ掛け）
昼→自然食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでたらふく食べてきて後悔
間食（夕方）→ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ150㏄程
夜→白米1膳、鶏のﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、ﾀｺとｷｭｳﾘの中華和え、小松菜と桜ｴﾋﾞの炒め物、ｾﾛﾘとｳｨﾝﾅｰのｽｰﾌﾟ
多分寝る前にｱｲｽとか食べるかも。。
228:名無しの心子知らず
06/08/11 23:41:59 +KjGfumc
33w ＋３，５
朝：無糖ヨーグルト(オールブラン ブランフレーク ココアがけ） プルーン５粒
昼：寝てた
間(１６時）：パイの実１箱 カフェオレ
夜(２１時過ぎ）：モスのアドガボナンタコス サラダ ラッシー
午前中にマタニティビクス行ったら疲れて寝ちゃってお昼食べず。
起きたのが夕方で、パイの実食べちゃった・・
しかも夕方から情緒不安定でひたすら泣いてたため、夜ご飯も適当。
さすがに旦那に↑の食事内容で怒られた。
明日はしっかり食べよう。
229:名無しの心子知らず
06/08/11 23:58:23 ok4L5wAL
29w+4.8kg ウテ＞アロー
朝：自家製パン、コロッケ、キャベツ、毎日ビテツ
間；葛餅
昼：アラビアータ、やさいJ
間：チョコ
夜：野菜＋プルコギ、ジャガイモとわかめの味噌汁、ご飯、納豆、桃
買出しに行けないので、辛い。。
230:名無しの心子知らず
06/08/12 00:04:57 Rn76eUNE
29ｗ+5.4kg
朝：バナナ
昼：モスてりやきバーガーセット（サラダ、ラッシー）
間：ゆず茶スムージー、レーズンクルミパン、ブルーベリーチーズパン
夜：なめこそば
出産準備品の買出しに出かけた。いろいろありすぎる時代だわ。
231:名無しの心子知らず
06/08/12 13:03:50 Z2EDEmfn
15ｗ ±0
梨 ｿﾙﾀﾞﾑ ｿﾙﾀﾞﾑ 梨 ｿﾙﾀﾞﾑ ｿﾙﾀﾞﾑ 卵焼き ｿﾙﾀﾞﾑ ｿﾙﾀﾞﾑ
232:名無しの心子知らず
06/08/12 13:10:06 gMT91Z2s
>>231
食欲あんまりないんかな。
でもお腹痛くなりそう
(´･ω･`)
233:名無しの心子知らず
06/08/12 14:51:08 mLH70uLT
32w +2.8kg 鉄
昨日
朝 カステラ一切れ
昼 梅干し茶漬けでご飯1膳
間 棒ジュース1/2
夜 ＜外食＞がっつりとピザのバイキング
1日で体重が一気に800g増加…洒落になってないよ。
おまけに夕食後強烈な胸焼け。体が欲してないんだなきっと。
鉄剤のせいか●様も来ないし、再来週の検診までにはなんとかしないと。
でも来週はお盆で実家に顔出すし…また一段と太りそうな予感。
234:名無しの心子知らず
06/08/12 19:13:21 mNhLMgYy
16ｗ＋0.5㌔
朝 ごはん、納豆、とろろ、メカブ、筑前煮少し、豚肉のアスパラ巻き、枝豆、トマト、プルーン
昼 牛乳
夜 ごはん、ひじき&大豆煮、焼き鳥2本、酢のもの(イカ・きゅうり・ワカメ)、トマト、梨
235:名無しの心子知らず
06/08/12 19:18:42 MGWFRgHe
39w +3kg
朝 チーズ
昼 とうもろこし・おにぎり・スイカ
夜 チョコレートケーキ（Ｓサイズのホール半分orz）
なんかもうありえない食生活になってきてる・・・
236:名無しの心子知らず
06/08/12 19:58:05 KD/8ouAw
10w -600g
朝 かすてら2切れ ｱｲｽﾃｨｰ 昼 なし
夜 冷麺半分
最近全然食欲がないよ
237:名無しの心子知らず
06/08/12 20:10:10 U6ljMvTR
27w +5.6kgウテメリン
朝：6枚切り食パン1枚・麦茶
昼：法連草入りカレー少し・中華風サラダ少し・バナナ牛乳・桃半分
間：バナナのムースケーキ・抹茶プリン・南瓜のアイス・マドレーヌ半分
紅茶
夜：(予定)冷やしうどん(オクラ＋ねぎ)・サラダ(ワカメ＋モヤシ＋シーチキン）
久々にケーキ類をたくさん食べてしまった。
おごりという魔法は恐ろしい…
238:名無しの心子知らず
06/08/12 20:13:12 e1mpbvUl
35w +5.8kg
朝 ご飯 いんげんとワカメの味噌汁 天ぷら玉子とじ スイカ
昼 すじこおにぎり 菓子パン 朝の味噌汁 スイカ
間 ダイエットコーラ
夜 焼きそば チキンカツレツ スイカ
明らかに野菜不足…
239:名無しの心子知らず
06/08/12 20:20:02 Bj+9w360
16W+2.5kg
昨日
朝 納豆ごはん 玉子焼き チーズウインナ
昼 ピザマルゲリータ
夜 親子丼 いんげんのおひたし
間 バームクーヘン アイスカフェオレ りんごジュス 桃←マズかった。
今日
朝 納豆ごはん いんげんのおひたし
昼 フランスパンサンド（生ハム レタス トマト）
夜 和風ドリア風（さんま缶 ほうれん草 チーズ） いんげんおひたし
間 バームクーヘン りんごジュス
ばっか食いが止まらない。バームクーヘン命
240:名無しの心子知らず
06/08/12 20:52:50 1urd/Kzp
31w+4.8kg ウテ・アロ・塩
朝：自家製トースト＋ジャム、IKEAアーモンドケーキ少し、毎日ビテツグレープ
昼：野菜入り富士宮焼きそば、葛餅
間：アーモンドケーキ少し
夜：弁当（小天丼＋小ざるうどん）、ごぼうサラダ、やさいJ
食料の買出しに行きたい・・・・
241:名無しの心子知らず
06/08/12 21:00:44 J1XhJOPS
38w +11.7
朝 甘夏1/2 黒胡麻豆乳スコーン 低脂肪ヨーグルト
昼 赤ワインシチュー＆ご飯（1/2)
間 パン チーズ パテ
夜 鮭ハラス焼き ゴーヤのお浸し 刺身（トロ カレイ）
大根と揚げのみそ汁 ご飯1/2
242:名無しの心子知らず
06/08/12 21:15:22 YFOlK0G7
朝 納豆 ご飯 海苔 シメジとナスチュウカ痛め
昼 ロールパンチーズ挟み2個 貝焼き
夜 ご飯 味噌汁 唐揚げ サラダ モヤシ和え
間 旦那のチョコcake一口
243:名無しの心子知らず
06/08/12 22:52:21 mLH70uLT
32w +2.8kg 鉄
朝 カステラ一切れ
昼 ご飯1膳、大根とわかめと高野豆腐の味噌汁、鯖の干物、梅干し
間 練乳苺のカップ氷
夜 カレーライスを少なめに
244:名無しの心子知らず
06/08/12 23:05:39 zg/ObrVC
28w＋0.8kg
昨日
朝 トースト、プチトマト、マッシュルームと玉葱のオムレツ一口、
アスパラとベーコンのソテー、ヨーグルト、アイスティ
昼 ﾏｯｸでピタマックセット（ﾏｰした）
夜 おろしハンバーグ三口くらい、豆腐、わかめ、お揚げの味噌汁、茸ソテー、
ししとうおかかのせ、茗荷の甘酢漬け、玄米雑穀ごはん、梅干し、とろろこんぶ
間 冷凍バナナ、バニラアイス
今日
朝・トースト、鳥はむ、きゅうり、スライスチーズ、ヨーグルト、トマトジュース
昼 えびカツ丼、わんこそば（外食）
夜 豆腐ステーキ茄子ソテー添え、冬瓜・豚バラ・オクラのスープ、茗荷の甘酢漬け
きゅうりと大根の和風ピクルス、玄米雑穀ごはん、とろろこんぶ
間 桃のケーキ、アイスティ
明日から実家。食え食え攻撃だろうなぁ。
ちょっと食べ過ぎるとつわり復活でﾏｰなのに・・・
245:名無しの心子知らず
06/08/12 23:07:24 oRRme//V
15w -0.5kg
朝 トースト、目玉焼、ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｻﾆｰﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ）
ヨーグルト（蜂蜜かけ）、カフェオレ
昼 （外食）チーズポークカツ1/2、キャベツの千切、トマト1/4
ポテトサラダ、ご飯半分
夜 素麺、バッテラ2個
間食 ラムネ菓子と小魚チップ（無印）、麦茶
お昼は外食。半分は旦那に。
無印良品でラムネ菓子と小魚チップを買ったら止まらない。美味しい。
バランス悪いなぁ
246:名無しの心子知らず
06/08/13 00:05:56 PNwbIUIO
29w+6.0ｋｇ
朝：なし
昼：サンドイッチ、くるみパン、コーヒー牛乳
間：アイス、バウムクーヘン
夜：きつねうどん
●様とむくみのお水様もうそろそろでてください。
247:名無しの心子知らず
06/08/13 02:28:14 bvzLQi+O
27w －1.2㌔
朝→ﾊﾞﾅﾅ蒸しﾊﾟﾝ１個、牛乳（ﾐﾙﾒｰｸいちご入り）200㏄
昼→ｺﾞﾎﾞｳ天おろしｿﾊﾞ3/4、おいなりさん2個
おやつ（夕方）→ﾘﾝｺﾞ1/2個
夜→白米1膳、ぶりの照り焼き、とうふｻﾗﾀﾞ、あさりとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽｰﾌﾟ
デザート→梨３切れ
で、さっきｾﾌﾞﾝのﾌﾞﾘﾄｰ食ったorz
明日からお盆休みで外食増えるだろうし。。むくみが心配。
248:名無しの心子知らず
06/08/13 03:18:04 e58cfw3Y
25w＋5㎏
朝 無し
昼 胡桃入り食ﾊﾟﾝ(5枚切り)ﾊﾞﾀｰたっぷり二枚・ﾀﾞﾉﾝBIOﾌﾟﾙｰﾝ・麦茶
夜 焼肉(外食)
久しぶりの焼肉美味しかった～！しかし明日の体重は恐ろしい事になってるんだろうな…orQ
一日で体重が普通に1㎏増えて元に戻らず…を繰り返し中…しんどい
249:名無しの心子知らず
06/08/13 09:25:46 qnABh8mR
14w +1.0kg
朝→からあげくんレッド（６個入り）、おにぎり１個（辛子高菜）
ご飯食べてから寝てた。
昼（14時半）→海老フライ２匹、ご飯半膳、薄めのワカメの味噌汁（具は完食、汁は半分残す）
間→パピコアイス半分
夜→居酒屋（土間土間）で結構ガッツリ…。米はほとんど食べてない。
食欲ないってゆーてんのに、昨日は周りにかなり煽られてかなり食べた。気分悪くなった。食べ過ぎて、お腹ﾋﾟｰやし。
でも、おかげで気分的に体調が少し戻った気がする。
250:名無しの心子知らず
06/08/13 09:41:23 Vi8cc3gh
12w ±0
朝 キャベツ目玉焼き、ご飯、納豆
昼 しそチャーハン、コーンスープ
夜 コンビニのり弁、わかめスープ
どうしても熱～いスープが飲みたくなりますｗ
251:名無しの心子知らず
06/08/13 16:38:40 jGy8sLAY
朝 チーズトースト2枚 ウィンナ コーン入りスクランブルエッグ
昼 焼きそば ロールパン半分
夜 実家でご馳走
252:名無しの心子知らず
06/08/13 17:06:53 y7Gnsa/v
25w +7㎏…
朝 納豆２ﾊﾟｯｸ
ｷｭｳﾘちくわ２本
昼 ﾊﾞﾅﾅ４本
間 ｸﾗｯｶｰ２袋 小豆バー ｸﾞﾐ&ｷｬﾝﾃﾞｨｰ大量…
食事制限がストレスになるといつもバカな行動してしまう…。赤、本当ごめん
明日からまた頑張るから
253:名無しの心子知らず
06/08/13 17:19:41 2a2zPbgi
２８Ｗ＋１０．５k
朝→食パン一枚、牛乳
昼→お好み焼き、焼きそば
晩→コロッケ、ハンバーグ、小松菜ごま和え、ご飯一膳
間食しないのになんでこんなに体重増えたんだろう・・・
254:名無しの心子知らず
06/08/13 17:35:48 /K9Lx8z5
32w ＋11㌔
＜昨日＞
朝 卵パン1個、練乳クリームパン1個、麦茶、鉄分入りウエハース2個
昼 レタスきゅうりのサラダ、長崎皿うどん（チンするやつ）、麦茶
間 レアチーズ（コンビニのやつ）
夜 スティック野菜少々、コンビニのとんかつ弁当半分
ひじきの煮物、麦茶
＜今日＞
朝 スティック野菜少々、カレーパン1個、クリームパン1個
エビフライ1本、ミニバーグ1個、麦茶、鉄分入りウエハース2個
昼 食欲無し
間 白玉抹茶小豆のかき氷
夜 ひじきの煮物、ごはん、コロッケの予定…
旦那＆娘3歳が昨日から旅行に行って留守なため、散々な食生活…
貧血はひどいし、これ以上体重は増やせない！
明日からまた頑張ります。
255:名無しの心子知らず
06/08/13 18:16:06 bvzLQi+O
27w －1.6ｷﾛ
朝→食ﾊﾟﾝ6枚切り1枚（ﾊﾞﾀｰたっぷり）、ﾊﾑ1枚
間食（午前）→かき氷
昼→ｶﾂｶﾚｰ(￣□￣;)
間食（午後）→ｱｲｽｺｺｱ
間食（今）→ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ200㏄
夜→まだ考えてない。。
今日は娘を連れてｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｼｮｰ見に行ってきた。。
案の定ひどいもんばっかり食べてるし、野菜ｾﾞﾛじゃんか！！
。。orZ
この疲れ具合じゃ、夕飯もろくなことにならなそう。。
256:名無しの心子知らず
06/08/13 19:16:29 tc7ZzSf0
36w +6.0ｷﾛ
朝 ご飯 山芋すりおろし かぼちゃとワカメの味噌汁 スイカ
昼 そうめん おはぎ１個
夜 お寿司大量 唐揚げ ポテトサラダ
お盆のごちそう満腹いっぱい食べて満足～…orz
257:名無しの心子知らず
06/08/13 19:23:10 BBp6kUBR
30w+4.8 ウテ・アロー
朝：はちみつバタートースト、毎日ビテツ、ヨーグルト
昼：海鮮お好み焼き
夜：海南チキンライス+タレ三種、サラダ
258:名無しの心子知らず
06/08/13 19:34:50 qK/Us8SR
39w +3kg
朝 クラッカー
昼 カップラーメン
夜 特上寿司・天ぷら
おばあちゃんが寿司連れてってくれた(*´∀｀*)
259:名無しの心子知らず
06/08/13 20:11:20 NQOGGRlo
38w +11.9
早朝４時 バナナ 梨3/4（二度寝）
朝 ポテトチップス１袋
昼 スパゲティボロネーゼ（外）
間 梨1/4
夜 チキンガーリックソテー 付け合せポテト３個 ゴーヤとキュウリとコーンのサラダ
情緒不安定のため朝からポテチむさぼりまくり・・・
こんなに自分をコントロールできないの初めてだわ。
260:名無しの心子知らず
06/08/13 21:19:47 dEzz2sqW
28W+5.8
朝 ハーゲンダッツ（トロピカルパッションフルーツソルベ） アイスキットカット
昼 残り物のハヤシライスでドリア 青汁
間食 Fe梅ゼリー×3粒 ペリエライム
夜 冷奴（豆腐1丁 レモン汁 しょうが ごま 刻んだねぎ）
夏バテ。
せめて一食だけでも、と思ってお昼はしっかり食べたけど。
261:名無しの心子知らず
06/08/13 21:30:13 SAdk5vY+
15ｗ ±0
梨 梨 ﾊﾟﾝ お好み焼き
今週は旦那の手作りｺﾞﾊﾝ
ﾂﾜﾘが終わりかけて来たような気がする。気がする・・・
262:名無しの心子知らず
06/08/13 21:34:59 qnABh8mR
14w +0.7kg
朝→おにぎり（梅）１個
昼→無し。
間→ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ（ｽﾃｨｯｸﾀｲﾌﾟ）１個
夕→ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ（牛肉ｶﾞｯﾂﾘ、鶏肉少し、ｳｲﾝﾅｰ３本）
夜→ﾊﾞﾅﾅ１本、ﾎﾟﾃﾁうすしお味（35g）、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ半分ぐらい
今日は昼から山の方まで車で行って、ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰした。久しぶりに遊びに行ったから気分転換になって、食欲戻った。ｗｗｗ
今はお風呂タイム。風呂あがったら牛乳飲んで寝ようっと～。最近、野菜全然食べてない…。ダメだぁ。
263:名無しの心子知らず
06/08/13 22:07:26 n1MP4Uzp
20週 +2.5kg
朝：6枚切食パン1枚たっぷりマーガリン、ハムエッグ、Fe入りスキムミルク＋牛乳
昼：菓子パン半分
夕(16時)：盆の集まり。すし＋仕出し屋の料理大量、炭酸ジュース
夜(21時)：サンドウィッチ1切れ
間：あられ、シュークリーム、あん餅、チーズケーキ、スナック菓子、コーヒー
昨日検診で怒られたばっかりなのに(体重が2kg/月増えた）、この食事。
264:名無しの心子知らず
06/08/14 01:51:01 CGPyvUs5
32w +1.8kg 鉄
朝 トースト2枚（1枚はバターたっぷり、もう1枚はバターとメープルシロップで）
昼 カレーライスを少なめに
間 オレンジのカップ氷
夜 ＜外食＞白菜入り醤油ラーメン（汁残す）
どうしてもバターたっぷりのトーストが食べたくなって
朝から夫にコンビニまで食パン買いに行って貰った。
その間にしっかり2度寝の自分…食べたいなら自分で買いに行けっての。
265:名無しの心子知らず
06/08/14 06:13:26 SddIxyR/
27w +5.6kgウテメリン
昨日
朝：フレンチトースト1枚・バナナ+桃牛乳
野菜スープ(キャベツ＋玉葱＋ピーマン＋ウインナー)
間：ソフトクリーム半分・モナカアイス半分
昼：(外食)野菜天ぷらおろしうどん(南瓜・舞茸・インゲン・茄子)・オクラの胡麻和え
蒟蒻と人参の金平・空豆醤油煮
夜：シーフードグラタン・野菜スープ
今日
朝：(予定)ご飯・オクラの味噌汁・鮭の粕漬け・バナナ牛乳
今日から1週間実家に帰省。
各親戚宅での「食え食え攻撃」を撃退する方法を模索中。
これ以上体重が増えたらたまらない…
266:名無しの心子知らず
06/08/14 10:11:48 CuxsrWda
33w +4kg
朝 食パン1枚（マーガリン）・スイカたくさん
間食 チップスター（ビッグサイズ）を１/２
昼（予定）スイカのみで我慢する
夜 豆腐ハンバーグ（大根下ろしタﾌﾟーリ）・えのきとピーマンの炒め物
ごはん・インスタント味噌汁・酢の物（しらす、わかめ、きゅうり）
前々日の外食の味付け濃すぎで、昨日は一日しんどかった。喉の渇きが半端
じゃない。今もまだ続いてる。恐るべし、居酒屋料理。
267:名無しの心子知らず
06/08/14 10:30:56 IQCOvXY9
16w2.5kg
朝 納豆ごはん 目玉焼き ウインナ ミニトマト りんごJ
昼 ナンタコス オニポテセット アイスティー
夜 ごはん ギョウザ4個 なすとしその蒸し浸し りんごJ
どうしてもサラダセットにできない。
268:名無しの心子知らず
06/08/14 18:19:17 dle1/gDb
33w ＋４ｋｇ
朝：無糖ヨーグルト（オールブラン ブランフレーク ココアがけ） プルーン5粒
昼：ココア＆ホワイトチョコベーグル一個
間：カルシウムウエハース二枚
夜（予定）：ご飯一膳 納豆 サラダ（水菜 豆腐 わかめ じゃこ）
旦那いないし、胃も圧迫されてもう適当・・・
今日は朝から赤が肋骨を蹴ってて気持ち悪い＆昨日のおでかけでお腹張り気味
269:名無しの心子知らず
06/08/14 19:04:03 dFlHOqam
13W ±0Kg
朝 食パンにｷｬﾍﾞﾂ玉葱人参のｺｰﾙｽﾛｰ風ｻﾗﾀﾞ乗っけてゆで卵とﾏﾖかけたやつ、野菜ごっちゃり味噌汁の具だけ、バナナ
昼 ご飯、おから炒り煮、じゃがバター、ｼｼﾄｳ焼き
夜 ご飯、朝の味噌汁の具だけ、おから炒り煮、ﾎｳﾚﾝ草ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
最近ごはん作るのがめんどくさくて一度にたっぷり作って何日間も回し食いしてる･･･
旦那にはちゃんと食べさせるけど、自分にはちゃんと食べさせてない･･･
270:名無しの心子知らず
06/08/14 19:11:56 F4L+9DOb
36w +5.8kg
深夜３時 おはぎ１個
朝 キャベツの千切り ジャガイモとワカメの味噌汁 スイカ ポテトサラダ
昼 そうめん おはぎ２個
間 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ３枚
夜 ご飯 アジフライ ホタテのチリソース 焼ししとう スイカ 酢の物
臨月に入ったら一気にだらけた…orz
271:名無しの心子知らず
06/08/14 19:17:08 16Mu9vRK
39w +3kg
朝 アンパンマンのスティックパン５本
昼 素麺
夜 かぼちゃの煮物・かにサラダ・あさりの味噌汁・冷しゃぶ
焼肉食べたいな(´・ω・`)
272:名無しの心子知らず
06/08/14 20:59:54 jL4apuhS
15w +1.0kg
朝→寝てた。。。
昼→ご飯１膳、焼肉（ﾛｰｽ10枚ぐらい、ﾐﾉ５切れ）
夜→ゆかりご飯半膳、ﾊﾞﾅﾅ、ｶﾆｶﾏ入り玉子焼き３切れ、牛乳
野菜が食べたいけど、買い物に行くのがしんどい。最近、肉ばっかり…。
夜中にお腹減ったら、冷蔵庫の中の梨食べたいなぁ～。あかんかなぁ……。
273:名無しの心子知らず
06/08/14 22:56:08 a2ZOWSdD
30+4.8kg ウテ・アロー・塩
朝：海南チキンライスのライスのみ+ナンプラー玉子焼き、毎日ビテツ
昼：妊友とミートドリア、フォカッチャ、ジンジャーエール
夜：ご飯、水菜と豆腐の味噌汁、オクラと茄子のひき肉生姜味噌炒め、トマトサラダ
間：ポンデリング
妊友達達と比べると、明らかに腹（＝子）が下がってる・・
３５ｗまでもちますように。
274:名無しの心子知らず
06/08/14 22:56:24 HqxW+FMJ
10w -0.2kg
朝 ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ1つ 目玉焼き
昼 無し
夜 豚ﾄﾛ丼 わかめｽｰﾌﾟ
夜は旦那が作ってくれたよ，ﾁｮｯﾄうれしかった
275:名無しの心子知らず
06/08/14 23:15:54 o6gvyVZa
6w -0.5kg
朝 バナナ ビフィズスヨーグルト グレープフルーツジュース
昼 テリヤキマック1/3 サラダ（withゴマドレ） アイスカフェオレ
間食 飴なめまくり
夜 お好み焼き（０食） 十六茶
食欲ないのでとりあえず口に入れたいものを食べてみた結果コレ。
夏バテ？
276:名無しの心子知らず
06/08/15 06:37:54 HhmIxMT2
38w +11.3
朝 ハムチーズトースト バナナ りんご
昼 シチューぶっかけご飯 ゴーヤとツナとコーンサラダ
間 巨峰
夜 牛ロースステーキ ホットキャベツ トマトとルッコラとセロリサラダ
今日検診だけどもうどうでも良いのだ・・・
277:名無しの心子知らず
06/08/15 10:11:06 HuDN+CDa
27w －1ｷﾛ
昨日
朝→くるみﾊﾟﾝ1個、ｶﾚｰﾊﾟﾝ1個
間食→ﾁﾛﾙﾁｮｺ1個
昼→夢庵で天ぷらとｿﾊﾞがｾｯﾄになったやつ。
間食→こんせんくんﾐﾙｸﾊﾞｰ1本
夜→白米軽く1膳、豚ﾛｰｽ生姜焼き2切れ、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、小松菜としめじの胡麻酢和え、水餃子5個
深夜1時過ぎ→ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ1個、ｺｲｹﾔｽｺｰﾝ1袋。。
私は一体何がしたいんだろう。。
278:名無しの心子知らず
06/08/15 10:29:23 z7KsYha3
33w +4kg
朝 トースト１/４・エビピラフ少し・ご飯少し・豆腐ハンバーグ一個
昼（予定）スイカ
間食 宇治金時カキ氷・プルーン
夜 黒豆ご飯・塩鯖・かき玉汁・オクラと長芋の和え物・カボチャ煮
私はアッサリ系が食べたいのに、旦那は物足りないみたい。メニューに苦労
するよ。
279:名無しの心子知らず
06/08/15 15:00:38 vtAohsDI
>>277ｻﾝ そんなに食べて-1㌔とは尊敬☆つわりの時が大変だったのかな。
5w ±0㌔
朝・昼→あまりの眠さと暑さに食事出来ませんでした
間食→こんにゃくｾﾞﾘｰ
早めの夕食→ﾖｰｸﾞﾙﾄ 卯の花 ご飯半膳 ひきわり納豆 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾄﾏﾄとｵﾆｵﾝのｻﾗﾀﾞ 夕顔の炒めもの とうもろこし
280:名無しの心子知らず
06/08/15 15:54:51 0fHDaPbP
28W+5.8
朝 紅茶バウム ティーオレ
昼 ご飯1膳 豚肉とししとうとみょうがの炒め物 温泉卵 アーサーときゅうりの酢の物 マンゴー1/4個 青汁
夜 バゲット2切 サーモンのソテー（サワークリームと玉ねぎのマリネ添え） プチトマト ペリエ
自宅安静中。
ダンナがやっと仕事お休みになったので買い物に行ってくれたワーイ。
281:名無しの心子知らず
06/08/15 18:37:01 LUFgH0KH
39w +3kg
朝 ヨーグルト
昼 ベーコンポテトパイ・クロワッサン・ドーナツ
間 31でレモンをレギュラーコーン
夜 きのこのクリームパスタ・唐揚げ・豚汁
パン食べ過ぎた・・・
282:名無しの心子知らず
06/08/15 18:52:46 BWvuMz05
36w +5.6kg
朝 ジャガイモとワカメの味噌汁 玉ねぎのチリソース炒め おはぎ スイカ
昼 おはぎ スイカ 天ぷら（かぼちゃ） 枝豆 お刺身
間 お菓子おつまみ
夜 おはぎ スイカ 酢の物 朝の味噌汁
おはぎ食べ過ぎて、乳汁がすごい。乳腺炎になりそう…（汗）
283:名無しの心子知らず
06/08/15 19:25:17 AaU98YW2
15w +1.1kg
朝→ゆかりおにぎり１個
二度寝した。。。
昼（14時）→ご飯半膳、梅干し３個
間（15時）→トースト１枚（いちごジャム）
夜→旦那と餃子の王将行った。チャーハン1/3、餃子２切、チャーハンについてるスープ
食生活おかしいよ～。昨日の夜中、ミロ飲んでマーした…。つわり、再び？？？●様もまた何日か出てない…。
284:名無しの心子知らず
06/08/15 20:02:00 w1o7tiDS
３０ｗ＋４．８ｋｇ ウテ・アロー・塩
朝：自家製トースト＋ジャムバター、毎日美鉄、
昼：五目チャーハン、サラダ、フレンチクルーラー
間：りんごヨーグルト、アメリカンドック
夜：ベジハンバーグ（コレステロール０）、サラダ、水菜の味噌汁、キンピラゴボウ
間：ケンタのイモ
285:名無しの心子知らず
06/08/15 20:31:34 F4iOzePE
24w＋2㎏
朝 寝てた
昼 トースト1枚（マーガリン）キャベツとツナのサラダ
間 えびせん数本、キャラメルコーン数個、ダイエットコーラ少々
夜 チーズトースト、マカロニサラダ、鶏肉をすりおろした玉ネギで煮込んだ物
なんて適当な食事。
あさっての検診に向けて、ややダイエット中。
286:名無しの心子知らず
06/08/15 22:12:07 dyTWyCi5
30w+7.0ｷﾛ
朝：なし
昼：餃子、そうめん
間：よもぎ饅頭
夜：麻婆茄子、酢豚、大学芋、春巻き、ミニシュウマイ、サラダ、ごはん
実家に1日滞在。2キロ増えた。
あさって検診だがこのままだと2週間でプラス3キロ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
287:名無しの心子知らず
06/08/15 23:18:15 pZDJdMgk
16ｗ ±0
ﾊﾟﾝ 梨 梨 梨 旦那作ｽｰﾌﾟｶﾘｰ
ｶﾚｰｳﾐｬｰ！ ('A`)
288:名無しの心子知らず
06/08/16 00:51:02 gsUMIcOM
>>279様、いえいえ、普段からこんなに食べてたら太るだけじゃなくて病気になりますから(^o^;
つわりで－4ｷﾛになったので、実質＋3ｷﾛといったところでしょうか。。
妊娠中は太りにくい体質というのもあるし、上の子がいるので自炊すると自然と野菜中心でバランスがよくなるし、大人1人前を子（2歳目前）と分け合うような感じなので。。
自分語りｽﾏｿ。。
289:名無しの心子知らず
06/08/16 01:06:16 gsUMIcOM
27w －1ｷﾛ
朝→ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり食ﾊﾟﾝ（6枚切り）1枚、牛乳（ﾐﾙﾒｰｸいちご入り）200㏄、桃1/5くらい
昼（15時）→ﾏｯｸでﾋﾟﾀﾏｯｸ、ﾅｹﾞｯﾄ5個（ｶﾚｰｿｰｽ）、子の残したﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ2/3、ｺｰﾗMｻｲｽﾞ
間食→みかん飴1個、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ3粒
夜（21時過ぎ。。）→関西風かきあげそば2/3、ﾐﾆかつ丼1/2
胸焼けして死にそう。。
明日まで伊豆を貧乏旅行中。。
もう開き直って、日常に戻るまでは悪いものしか食べないとか。。
ﾊﾞｶだ。。orz
290:名無しの心子知らず
06/08/16 01:36:52 jOGek5Qh
16w －4.5kg
朝 胡瓜の浅漬け（自家製・減塩）、オニオンスライス（ポン酢と鰹節で）ヨーグルト、みかん、こんにゃくゼリー、カフェオレ無糖
昼 やきそば（キャベツ、茄子、玉葱、人参、ピーマン、もやし、豚肉）、チョコアイス
夜 カレーピラフ（卵、玉葱、ベーコン）、わかめスープ、胡瓜の浅漬け、トマト、プロセスチーズ、みかん
291:名無しの心子知らず
06/08/16 08:26:51 vQAI/hiD
15w -1.0kg
朝 フレンチトースト（蜂蜜かけ）、バナナ1/2（ヨーグルトかけ）、
カフェオレ
昼 （外食）ラーメン（汁残す）、ご飯半分、餃子3個
夜 バナナ、牛乳
間食 マドレーヌ、オレンジジュース、麦茶
お昼のラーメンで胸焼け。そして、オレンジジュースでお腹が冷えた；
夜は食欲ないし、トイレ往復。。。orz