06/07/21 22:43:24 nD/F9C1K
赤＠一歳３ヶ月がいます
離乳後期で三回食ですが、その時期のミルクや母乳の目安量である１日４００～６００ccをあげるタイミングがイマイチわかりません。
食間は最低三時間はあけるようにと言われましたが食事とミルクの間も三時間以上？
となると、よく寝るウチの赤はミルク飲ます余裕がありません。
起床が七時半で朝食が８時
この三時間後にミルクをあげちゃうとお昼ご飯が２時になっちゃうからミルクは抜きで１２時の昼食まで飲まず食わず
で昼食が１２時
ここからが問題なのですが、本来３時にミルクをあげて６時に夕食にしたいところをいつもだいたい１時～４時までお昼寝しちゃう
で起きてミルクあげちゃうとまた夕飯が７時と遅くなって就寝前のミルクも１０時になるといけないから、６時の夕食までまた飲まず食わず
で６時に夕食で９時にミルク（160cc）で九時半就寝
離乳食だけじゃ栄養に問題がありそうなのにミルクあげるタイミングが掴めなくて軽く鬱ですorz