06/03/25 17:20:19 AOwJUt03
旦那がいないんで参考になるかわかんないけど
軽くノイローゼの時育児の隙間見つけては一人だった頃に
好きだったこと(お気に入りの紅茶を飲む、本を読む、
ぼ~っとする等)をしてた。母親じゃない個人の時間を
過ごすというのに協力してあげて下さい。
74:名無しの心子知らず
06/03/27 00:26:43 q19e8gsU
>>72
鬱病に似た症状?というかタイプで
発達障害だっていうケースもあるらしいよ。ADHDとか。
75:名無しの心子知らず
06/03/30 05:02:15 sJ+/JZTa
>>72 とにかく話を聞いてあげて。
>>73 ヒント
1)一人になかなかなれない
2)一人になったらなったで落ち着かない
3)あるいは普段貯めこんでる家事をやってしまう
4)それでもやっと本でも読むか、とおもったら、つい育児本を読んでしまう
自分は、これらを克服するまで3年かかりました。
ストレスからは解消されつつあるけど、部屋は汚いですw。
ようするに、できないことはできない、ときっぱりあきらめることが一番大切かと。
76:名無しの心子知らず
06/03/30 05:03:15 sJ+/JZTa
ごめん、あげちゃった。