06/04/12 22:43:34 WrAoGNdI
>>980
塩分減らしてみたらどうだろ？
ｱﾃｸｼは今回、それで停滞してるよ！
34w7ｷﾛ
朝 シュガートースト コーヒー
昼 ごはん2膳おかずなし米ｳﾝﾏｧ
夕 ごはん一口、メカブｳﾝﾏｧ 子の残したハンバーグ一口
間 ビックプッチンプリン キットカット 草大福1個
982:名無しの心子知らず
06/04/12 23:02:38 CQynu1lc
初カキ☆
22W ＋6,2Kg
朝、昼 バナナ1本、プルーン2コ、冷やし中華、飲むヨーグルト
間 あんドーナツ1コ、氷イチゴアイス1本
夜、麻婆豆腐、レンコンのキンピラ、ご飯、ほうれん草とナスの味噌汁
この前検診で太りすぎと怒られました・・orz
983:名無しの心子知らず
06/04/12 23:17:52 6vz1hfVQ
31w +7.5kg
朝：食パン×チーズ、マフィン1個、バナナ半分、トマトJ
間：クッキー3枚
昼：ボロネーゼ、小松菜と卵炒め、マフィン半分
間：職場で土産物の和菓子（甘～）
夜：ピーマン肉詰め、茄子の焼いたの、ホウレン草と茹で卵とミニトマトのサラダ、
冷奴、エノキとワカメの味噌汁、納豆ごはん
確実にマフィンブーム（甘いほうの）…ﾔﾊﾞｲﾖﾔﾊﾞｲﾖｰ
984:名無しの心子知らず
06/04/12 23:37:41 jyXcQkK2
12w4d+0.8kg
食べる事に疲れた・・。
朝：カスクート、マンゴー、野菜Ｊ
昼：冷凍焼きおにぎり２個、磯部揚げ、
間：芋、牛乳、ラスク
夜：わかめと豆腐の味噌汁、厚揚げの麻婆豆腐、サラダ、岩のり、マンゴー
985:名無しの心子知らず
06/04/12 23:53:38 TZSN9uS6
27w+3kg
朝：玄米、めかぶ、納豆半パック、魚肉ソーセージと小松菜の炒め物
具沢山の味噌汁（サツマイモ、蓮根、キャベツ、油揚げ）、バナナ１本
間：チョコバナナ1本
夜：玄米、レトルトのククレカレー中辛
間：ミルクティー（無糖）、干し芋3切れ
ククレカレーうまかった☆
986:名無しの心子知らず
06/04/13 00:45:50 G61rvQ90
24w2day+4kg
朝:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝでﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ一切れ、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ一切れ、桃缶一切れ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ、野菜J、ｺｰﾋｰ無糖
昼:無し
夜:ｽﾃｰｷ二切れ、小ジャガ芋半分、ﾆﾝｼﾞﾝ二切れ、きぬさや、玉ねぎ少々、ご飯半膳、ｻﾗﾀﾞ、ｷﾉｺﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
987:名無しの心子知らず
06/04/13 01:06:27 qTFrTCSw
朝：カレーライス
昼：カレーライス、マカロニサラダ
夜：ちゃんぽん
食べ過ぎ??
988:名無しの心子知らず
06/04/13 04:02:42 PXWfKsNB
32w +13.4kg
朝 寝てたのでﾅｼ
昼 鮭のｵﾆｷﾞﾘ2個
間 乳酸飲料
夜 ご飯、ﾜｶﾒと卵のすまし、鯖のﾐｿ煮、菜の花のｺﾞﾏ和え、ﾚﾝｺﾝのきんぴら、ごぼう天、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
間 ｱｲｽ1本、乳酸飲料2杯
産婦人科の先生からも、赤ちゃんは標準なのにお母さんが太りすぎですって言われちゃうし、ﾀﾞｲｴｯﾄですねって言われてるのに食べてしまう・・・。食欲止まんﾈーよ！！orz
989:名無しの心子知らず
06/04/13 08:34:06 Aq7GQpkq
22w +5kgだんだん増加してきた
朝 ご飯ちょっと パンプキンシチュー チキンカツ半分 レタスマヨ
昼 ６枚切りぱんのチーズトースト１枚
間 チョコクッキー３枚
夜 混ぜご飯 キムチなべ 和風ハンバーグ 冷やしトマト 蕨の卵炒め 蕗の煮物
ばんごはんお義母さんにまたまたもらってしまった
母の味な混ぜご飯うまかったーｗ感謝感謝！
990:名無しの心子知らず
06/04/13 09:07:13 o6qFFFiP
>>987
量も書いてないし、食べ過ぎかはなんとも。それより塩分すごいんじゃ？市販のルーならますます。
バランスも悪い
今何週かしらんが
991:名無しの心子知らず
06/04/13 09:38:59 WnPC8Oc1
>>987
同士よ・・・＞カレー＋ちゃんぽん
32ｗ ＋7.1 昨日
朝 オールブラン、牛乳、バナナ、プルーン
昼 ちゃんぽん
夜 根菜カレー
間 チーズケーキ
チーズケーキ食べてる分、私のほうが重症だな・・・
お互い今日から頑張ろうね・・・
992:名無しの心子知らず
06/04/13 12:57:13 FzPmIYjd
今日から参戦！
10ｗ＋0.5㎏
昨日の食事
朝：ふすま入り食パン ココア（豆乳と牛乳半分づつで割った）
昼：あんまん一個
間：チョコチップクッキー 2枚
夜：玄米、半熟煮卵1個、豆腐ハンバーグ小２個、ししとう炒め、レンコンチップ
間：チョコチップクッキー 3枚
昼間にアメリカンタイプのクッキー作ったらうまうまで食べすぎたorQ
993:名無しの心子知らず
06/04/13 13:06:46 v7UoH10T
初ｶｷです。19W、昨日の食事…
朝昼･･おにぎり1個、カルビとニンニク？の炒め物少し、卵焼き1切れ。
間食･･ﾌｧﾝﾀｵﾚﾝｼﾞ、牛乳、ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2個。
夜･･ﾁｰｽﾞｹｰｷ半分、肉まん1個、角煮まん1個、からあげ2個、卵焼き3切れ、おにぎり2個、レタス。
だらだら食べつづけてしまいます…
994:名無しの心子知らず
06/04/13 14:08:43 Vtgct7x/
25w +4.4kg（昨日）
朝 ごはん 味噌汁 ウインナー
昼 焼きそば チキンナゲット２個 ヨーグルト
間 コーヒー ヨーグルトゼリー アーモンドチョコ３個
夜 野菜ドリア 味噌汁 蒸し茄子
上の子が幼稚園に行きだして、やっとウォーキングができた…
995:名無しの心子知らず
06/04/13 16:55:45 SHIc8IQp
23w ＋8.2k
昼前 メロンパン半分 ソーセージフランス半分 トースト一枚 クルミバター
ヨーグルト
夕方 スパイシーモスチーズ サラダ ミネストローネ
間 ぷっちょ
夜 アイス みかん寒天
夜中 もも杏仁ジュース
朝 朝マック（ポテト ハムチーズベーグル スープ サラダマリネベーグル半分）
なんだこの食生活・・・orz 旦那の飲みにつきあってたら変な事に！！
996:名無しの心子知らず
06/04/13 18:58:54 dfJSgUO8
次スレです
★☆妊娠中の食事メニュー・3食目☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
997:名無しの心子知らず
06/04/13 20:21:08 dfJSgUO8
25週＋3,5キロ
朝 飲むヨーグルト
昼 パン屋のパン1個・ラスク・アイスコーヒー
夜 とろろグラタン・肉じゃが・トマト・ふき煮
食後 アイス半分・パウンドケーキ1切れ
パン屋巡り中。
998:名無しの心子知らず
06/04/13 20:43:59 5Gx85HzY
24W＋8キロ
本日●さん降臨も減らない体重。。
>>981さんのアドバイス塩分控える事を試したい。。
朝：五穀米・からあげ・お豆腐・バナナジュース
昼：アイスカフェオレ・ピザパン
夜：五穀米・餃子・お好み焼き（少々）・お豆腐
間：大判焼き
塩分控えめは明日からかな。。(´；ω；`)ｳｯ…
999:名無しの心子知らず
06/04/13 20:48:53 nEQ3BqXY
27w+3kg
朝：玄米、レタスとキュウリのつけあわせ、挽肉とチーズのオムレツ
昼：コーンフロスティ、牛乳
間：ミックスナッツ、いわしの小袋、干し芋
夜：宅配ケンタッキーでオリジナルチキン1個、カーネルクリスピー1個
ビスケット1個、コールスロー1個、コーラ
ストレスで食べたいもの食べちゃった。やば･･･orＱ
1000:名無しの心子知らず
06/04/13 20:57:29 FzPmIYjd
10ｗ＋0.5㎏
朝：寝てた
昼：リンゴとサツマイモのケーキ、ココア（牛乳、豆乳割り）
間：デコポン、野菜ジュース一杯
夜：夢庵ですき煮うどん、ドリンクバーでフローズンを山ほど飲んだ。
フローズン好きなんだよぅ。ﾔﾊﾞｰ。
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