06/02/10 09:25:08 0kA3wUpR
2ｹﾞｯﾄ----( °∀ °)----!!!!
1ﾀｿ 乙～～～
3:名無しの心子知らず
06/02/12 23:45:41 LbD2+cPO
前スレ埋めさせて頂きました。おやすみなさい！
4:名無しの心子知らず
06/02/13 00:02:05 ZT2Loixg
1ﾀｿ乙です！ 10W 朝 おにぎり バナナヨーグルト プルーン昼 太巻寿司 なめこの味噌汁 スキムミルク 夜 デニーズのクラブハウスサンドイッチ←超高カロリー……… 間 ガリガリ君 プリン
5:名無しの心子知らず
06/02/13 00:04:31 ZT2Loixg
↑ぎゃー 読みにくい…ごめんなさい
6:名無しの心子知らず
06/02/13 12:49:22 02iAurZM
21ｗ
朝 胡麻クリームを塗ったパン１枚 サラダ 珈琲 目玉焼き ウィンナー２本
昼 モスのコロッケのフォカッチャ ポテト 抹茶ラテ
間 クッキー６枚くらい バナナマフィン レアチーズケーキ カフェラテ
夜 温野菜にてしゃぶしゃぶ 雑炊 きしめん ガトーショコラにアイスがのったデザート
家に帰ってから
マルセイバターサンド２枚 低脂肪乳
どうしたことでしょう
7:名無しの心子知らず
06/02/13 14:37:38 Lw3ghdkm
32ｗ
朝 卵焼き ごはん
昼 みそらーめん
夜 肉じゃが カレーライス
切迫で3週間入院してた。まだ自宅安静だからろくなもん作れないし
作ってくれる人もいないや（涙
8:名無しの心子知らず
06/02/13 16:20:43 nrV8XdEm
19週
朝 トースト、目玉焼き、ボール型ウインナー二個、プルーンヨーグルト
昼 UFOｲﾀﾘｱﾝ子と半分、菓子ﾊﾟﾝを子とわける（ｶｽﾃﾗぽいものに、クリーム入り）、コーヒー（生クリーム）
間食 豆かんてん
夜 コロッケ、ｷｬﾍﾞﾂ、にら玉の予定
夜 ケーキ食うつもり
9:名無しの心子知らず
06/02/13 17:07:21 cUCqDx/y
２１ｗ
朝 納豆 ワカメスープ ひじき
昼 ピザトースト プリン
間 まんじゅう ベビーチーズ 温野菜（キャベツとアスパラ）
夜 キャベツに鳥を入れるかベーコンを入れて煮るか迷う デザートはプリン
10:名無しの心子知らず
06/02/13 18:08:02 o/bF6nSi
>>1さん乙です！
31w
朝：ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、子の残したハチミツパン、牛乳
昼：岩海苔おにぎり、唐揚げ2コ、納豆1パック、エクレア１コ、バナナ生クリーム掛け1本
間食：うまい棒2本、チョコ2かけ、ﾋﾞﾋｨｰﾈ1本
夜：蕎麦（生卵&納豆かけ）の予定
…今日は口内炎が大量発生して、ゆっくり少しづつ食べ通し…
11:名無しの心子知らず
06/02/13 18:15:37 tsSRmHY2
31w
朝：ハチミツバタートースト ホットミルク バナナ
昼：炊き込みご飯（昨晩の残り） 味噌汁 ミニウインナー４本
みかん（極小）１個
夜：スーパーで買った寿司
間：ミルククリーム入りパン１個 カフェオレ１口
今日はすき焼きの予定だったのに、旦那が友人と食事に行く
ので中止に。ムカっときたので寿司買ってきた。
なんか糖分多いな…反省
12:名無しの心子知らず
06/02/13 19:04:14 X9gnctoZ
35w
朝：バナナ
昼：菓子パン３個 チョコビスケット２袋
間：あんドーナツ３個
夜：コロッケ 春菊とさつまいも天ぷら
揚げ物三昧で気持ち悪い…。栄養のバランスもグズグズだな。
13:名無しの心子知らず
06/02/13 21:28:21 3aI0Hzod
28w
朝：ごはん ひじきの煮物 湯豆腐
昼：ごはん 八宝菜 いか焼き 牛乳 キウイ半分
夜：鶏鍋
間食：おせんべい３枚
わりと頑張った！
14:名無しの心子知らず
06/02/13 21:42:46 3z0Hrtpc
朝 寝てた
昼 雑炊
夜 カレー
15:名無しの心子知らず
06/02/13 22:05:39 YbSV665j
ほとんどリバース・・その後は牛乳でカバー。
しんどい
16:名無しの心子知らず
06/02/13 23:19:18 ka3xh7wE
今日から17週、明日は戌の日
朝 寝てた
昼 ホットサンド（ツナ、チーズ、たまご）、アイスティー
間 オレンジジュース、チョコ
夜 大根サラダ、缶詰コーン、ささみフライ2きれ
つわりが軽くなった～！
明日は安産祈願と検診に行ってきます。
17:名無しの心子知らず
06/02/14 08:09:43 roUwPV5x
27w
昨日
朝 ご飯 野菜炒め ココア
昼 バナナヨーグルト
間 ミニチョコパン４個 ココア
夜 ご飯 餃子鍋 低脂肪牛乳 シューアイス ココア
甘いの食いすぎた・・・・
18:名無しの心子知らず
06/02/14 10:43:52 TafXYTXb
20w 昨日
朝 バナナ入れたヨーグルト
昼 ミスタードーナツ）チョコオールドファッション・チョコリング・ポンデリングカフェオレ
夜 名古屋名物あんかけスパゲティー
便秘が苦しい日々
19:名無しの心子知らず
06/02/14 11:52:39 mZGVDRzL
24w
朝 寝てた
昼 食パン１枚 ハム 豆腐の味噌汁 苺ヨーグルト
間 ドーナツ２つ
夜 シチュー 春雨サラダ 鶏から揚げ ご飯
今日から「間 チョコ」が増えそう・・
20:名無しの心子知らず
06/02/14 14:26:27 hCWlXkkX
19ｗ
朝 細巻3本（鉄火、ネギトロ、カニマヨ）、バナナ
昼 ポテトハムサンド、ミロ牛乳
間 カフェオレ、チョコケーキ（夜食う予定）
夜 わかめとカツオの刺身、もやしいため、ひじき、切干大根、
トマトとほうれん草のサラダ、マイタケの味噌汁、ご飯1.6膳
21:名無しの心子知らず
06/02/14 17:08:29 M1J7fRcy
20週
朝 トースト半分、ミニﾁｮｺクロワッサン二個、プルーン三粒、青汁牛乳
昼 岩海苔おにぎり、のりたまおにぎり、コロッケ、ほうれん草、ｷｬﾍﾞﾂ、じゃがりこ半分
間食 手作りチーズケーキ（昨夜も食べたのにまた）、コーヒー
夜の予定 かじきまぐろのｶﾚｰ風ムニエル、ほうれん草、米少々
二日連続チーズケーキ食べて、おそろしいカロリーだorQ明日からどう生きていこうか
22:名無しの心子知らず
06/02/14 17:58:06 TW6gzz06
13w
朝 雑煮（お吸い物の元使用） ほうれん草入り卵焼き1切れ ウーロン茶
昼 ごはん 肉じゃがの残り チョコチップ入りスティックパン2本
間 ブルーベリーのクラフティ3口
←今ｺｺ
夜 マカロニグラタン（予定）
間 ガトーショコラ（予定）
お腹がすいて気持ち悪い・・・間食するべきかやめておくべきか
23:名無しの心子知らず
06/02/14 19:00:55 gKAuRTDT
20w
朝 ご飯 納豆 味噌汁(大根・白菜・油揚げ・卵) ひじき コロッケ1個
昼 ゲンコツラーメン 餃子1個
間 かぼちゃのプディング2切れ カフェオレ
夜 ほうれん草のおひたし トマト ネーブル半個 (旦那もいないし、お腹へってない。予定)
油こってりの塩分すごそうなラーメン食べてしまった。うまかった。
明日からまた気をつけよう・・・
24:名無しの心子知らず
06/02/14 19:49:41 HHNnZid9
35w
朝 納豆 バナナ 母用ミルク
昼 アップルパイ２個 チョコバナナパイ２個 板チョコ1/2
夜 肉豆腐 野菜サラダ
旦那がもらってきた生チョコを食べようか悩み中…
25:名無しの心子知らず
06/02/14 21:30:11 YNzxUvK8
朝 シリアルチョコ 牛乳 アロエヨーグルト
昼 ロールパン 鶏唐揚げ 野菜スープ 牛乳 みかん
夜 カロリーメイト 野菜スープ
間食 チョコ１個
よしよし。
26:名無しの心子知らず
06/02/14 21:41:25 C9Aq3R8C
２９ｗ
朝 グレープフルーツ、いよかん、鉄分入りチーズ３Ｐ
昼 ココア、チーズ１Ｐ、チョコシリアル、ヨーグルト
夜 ほうれんそう１パックをワカメとあげでナムル、大根サラダ
青汁牛乳
27:名無しの心子知らず
06/02/14 22:16:15 v5WNYYYu
朝 バナナ1本 シュークリーム一つ
昼 ロールキャベツ1個と1/2 イカの姿焼き
夜 カップラーメン一つ(汁ぬき)
間食 飴
34週
28:名無しの心子知らず
06/02/14 22:17:48 9FPFik95
２４ｗ７ヶ月
朝 朝マックでエッグマックマフィンのセット
昼 チキンラーメン
晩 オムライス
間食 トリュフ2個
29:名無しの心子知らず
06/02/14 22:28:07 9ICuFI3u
１６ｗ
朝：五目おにぎり、チーズ
昼：五目炊き込みごはん、シュウマイ、大根と豆腐の味噌汁
夜：豚生姜焼き、野菜炒め、豆腐と白菜の味噌汁
間食：アロエヨーグルト、プルーン、りんご
そろそろ塩分が気になる
30:名無しの心子知らず
06/02/14 22:34:33 iP8H8HLH
17週
朝 カフェオレ
昼 トースト・カフェオレ
夜 わかめスープ・ミートボール・ブロッコリー・赤飯
明日は検診。
31:名無しの心子知らず
06/02/14 22:37:12 BD5EuKFM
32W
朝：ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ1つ、豆乳、子の残したﾎｯﾄｹｰｷ少し
昼：炒飯、味噌ﾗｰﾒﾝ、水餃子1つ
間食：チョコ2かけ、ﾁｮｺｸﾘｽﾋﾟｰ牛乳かけ
夜：すき焼き、ﾊﾑﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ、赤飯
なんじゃ！？こりゃ～～！？
32:名無しの心子知らず
06/02/15 15:19:27 rlxuXK/d
28w
朝 玄米ごはん、納豆、あじの開き、プチトマト、千切り大根
昼 じゃことムキエビの炒飯
間 ミロ１杯、りんご半分
夜 未定
昨日は旦那がもらってきたチョコを惜しげもなく食べてしまい、
夕食のカレーもガッツリ２杯食したので、今日は遠慮気味。
33:名無しの心子知らず
06/02/15 15:49:39 S0U8h60d
20週
朝 ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝﾐﾆ、ﾚｰｽﾞﾝﾃﾞﾆｯｼｭﾐﾆ、プルーン、青汁牛乳
昼 ほうれん草とベーコンのクリームスパ
間食 お菓子たくさんorQ
夜の予定 豚挽肉と韮ともやしのみそ炒め、野菜たくさん味噌汁、ご飯少し
最近食欲がすごすぎて、間食せずにいられないよ、痩せてた頃に戻りたい～
34:名無しの心子知らず
06/02/15 17:35:12 p6Rbv5ET
朝 練乳入りレーズンパン クロワッサン ハムエッグ トマト ブロッコリー コーンスープ ネーブル半分
昼 磯部巻き2個 青汁 ネーブル半分
夜 ご飯 味噌汁 回鍋肉 麻婆豆腐 ほうれん草胡麻和え (予定)
間 カフェオレ チロルチョコ1個
35:名無しの心子知らず
06/02/15 17:45:44 +agYhL6a
31ｗ
朝：ご飯 なめこ味噌汁 卵豆腐 目玉焼き ひじき 白菜漬物
昼：ご飯 なめこ味噌汁 ほっけ半分 八宝菜もどき
間：みかん3つ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ少し
夜：ご飯 ﾐｰﾄｿｰｽ入りｵﾑﾚﾂのﾁｰｽﾞのせ（醤油もかけた） ﾄﾏﾄ 長芋 ひじき
明日は検診なのに塩分とりすぎた
36:名無しの心子知らず
06/02/15 18:24:00 xGn324WM
39w
朝 オールブラン牛乳かけ・ココア
昼 朝と同じ
間 薄皮まんじゅう・ブルーベリーティ
夜 カレーライス・コーンスープ・魚ハンバーグ（予定）
旦那が今日も終電＆夕飯いらずなのでご飯は控えめにできる。
37:名無しの心子知らず
06/02/15 18:57:55 jWWjaqq3
あしたから１６w
朝 寝てた
昼 おにぎり２個 みそ汁
間 ミスド一個 緑茶
夜 きんぴらバーグ３枚 タラコスパゲッティ（麺の半分をシラタキに）
トマト半分
検診で体重増え過ぎっておこられた
38:名無しの心子知らず
06/02/15 19:28:48 pm4nez8D
２１Ｗ
朝 ピザトースト１枚 牛乳
昼 オールブラン蜂蜜＆牛乳＆ムギムギがけ
夜 ご飯 鳥の炭火焼（スーパーの惣菜） ちんげんさいとシメジのバターソテー 春雨サラダ
間 ピーナツサブレ×２ お饅頭 鉄分入りチーズ１個
一応押さえ気味、寿司が食いたいよう
39:名無しの心子知らず
06/02/15 19:46:21 wCBgbOLJ
14ｗ
朝 あんぱん、牛乳
昼 中華丼
間 アーモンドチョコ５粒
夜 ご飯、塩さば、豆腐とほうれん草のサラダ、ジャガイモの味噌汁。
旦那が昨日貰ってきたチョコに加え、今日はトメからお菓子がたくさん送られてきた。どうするべ・・・。
40:名無しの心子知らず
06/02/15 21:22:35 B91iWvwv
17週
朝 なし
昼 カフェオレ
検診後 菓子パン1個・カフェオレ
夜 赤飯1膳・コロッケ1つ・キャベツ・餃子2つ
間 チョコ、チョコアイス（予定）
検診でした。体重もマイナス700ｸﾞﾗﾑ、赤子も順調。
ご褒美はチョコアイス～。
41:名無しの心子知らず
06/02/15 23:13:14 2IA+wv9B
35w
朝 生クリームパン、カフェオレ
昼 ピザトースト、ラズ茶
夜 親子丼、ほうれん草のおひたし、けんちん汁
間食 イチゴパイ
ぁぁ・・・パン祭りだ･･･
42:名無しの心子知らず
06/02/15 23:24:53 s0CVK0Ol
21ｗ
朝 胡麻クリーム塗ったパン 一枚半 ホットミルク
昼 カレーライス かぶとベーコンのスープ
間 マルセイバター４枚くらい チョコ何かけか バナナ１本 珈琲 チョコを乗っけた
食パン５分の一枚
夜 石焼ビビンバ しめじと大根おろしの味噌汁 わかめときゅうりの酢のもの
明日実母からチョコが送られてくる…
43:名無しの心子知らず
06/02/15 23:29:42 QH8MZS5Q
31w
朝－寝てた
昼－チャーハン、かじきの切り身焼いたの（昨晩の残飯）
夜－えのきと魚肉ソーセージとほうれん草の卵炒め、ツナとジャガ芋と玉葱の煮物、納豆、ご飯、キャベツとワカメのみそ汁
間－チョコ3粒、みかん2個
明日検診…体重計恐くて乗れない…
しかも足が今までにない程むくんでるし…
44:名無しの心子知らず
06/02/16 00:14:50 x4i0vZhL
27w
朝:ロールパン２コ(蜂蜜かけて)ベビーリーフサラダ、紅茶
昼:ご飯、野菜スープ、麻婆春雨、焼き豚、おからの惣菜、キムチ
間:ダブルメロンロールパン１コ
45:名無しの心子知らず
06/02/16 00:16:48 x4i0vZhL
続き
夜:ご飯、玉葱とじゃがいもの味噌汁、焼き魚、白菜と肉の煮物、海苔、キムチ間:チョコケーキ、Caウェハース、みかん２コ、ミニパン２コ
間食大杉…次回健診が怖い
46:名無しの心子知らず
06/02/16 00:28:23 RaTT9rIC
33ｗ
朝 バナナ 低脂肪乳
昼 食パン二枚(チョコクリーム・ピーナッツクリームを塗る) コーヒー グラノーラ少し
間食 ブルーベリーヨーグルト
夜 いくら丼 すまし汁 卯の花炒り煮
今日無事検診ｵﾜﾀ。パン祭り開催中。明日パン屋さん行くどー！
47:名無しの心子知らず
06/02/16 01:07:30 9fgjAJCk
32W
朝：ふりかけご飯、牛乳
昼：納豆ご飯、ごはんですよ、バナナ1本、生クリーム
間食：じゃがりこ半分、ピーナッツ
夜：卵粥、餃子２個、チーズケーキ
舌の横に口内炎が3つもできて
味濃いものとか硬いものが食べづらい…
でも食べちゃうorQ
48:名無しの心子知らず
06/02/16 01:20:16 8XZLr8os
ここのｽﾚだったかな…
茎わかめ を食べすぎると
妊婦さんにはよくないんだって。
ヨードのとりすぎがどうのこうのとか…
どのくらいの量がダメなのか知りたいんですけど
わかる方いますか？
49:名無しの心子知らず
06/02/16 08:30:32 21vWU6+K
妊娠中カルシウム取りすぎると毛深い子が産まれるんだって
聞いた話、一人目のとき牛乳よく飲んでたら毛深い子が
二人目飲まなかったら茶髪が産まれたそうな
50:名無しの心子知らず
06/02/16 08:40:27 YyOZ8Rr+
27w
朝 ハンバーグ ご飯 ココア いよかん一個
昼 納豆ご飯
間 フォンダンショコラ ココア もちもちチーズパン小４個
夜 ご飯 豚肉しょうが焼き サラダ 胡麻豆腐 低脂肪乳 フォンダンショコラ ココア
食った食った・・・・・orz
51:名無しの心子知らず
06/02/16 09:31:45 qPvZ6FRH
24w
朝 ピザパン 苺ミルフィーユパイ
昼 オムソバ
間 カップアイス
夜 酢豚 鶏から揚げ バンバンジーサラダ ご飯
ﾊﾞｰﾐﾔﾝで注文し過ぎて食べ過ぎた・・・
52:名無しの心子知らず
06/02/16 09:47:32 V+P+rOKH
18週
昨日
朝 食パン ツナとミックスベジタブルマヨ和え スクランブルエッグ コーヒー
昼 梅わかめうどん 干しいも６枚（！）
間 ひなあられ ひなマシュマロ 各５個づつ （長女のおやつ一緒に） みかん３個（！）
晩 ごはん 厚揚げと豚ミンチとタマネギ炒め 煮魚 きゅうりとキャベツの浅漬け たくあん
漬物とか梅干つい食べてしまうし、食事量自体食べすぎ・・・orz
健診で「カロリー過剰注意」の朱印押されました。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん
53:名無しの心子知らず
06/02/16 11:20:04 XdbmZNOk
27w
昨日
朝 フランスパンにブルーベリージャム、シャウエッセン2本、フルーツグラノーラにヨーグルトとプルーンとマンゴーソースかけたやつ
昼 親子丼、ジャガイモとワカメの味噌汁
間 杏仁豆腐少し、チョコロールケーキ半分
夜 親子丼、ジャガイモとワカメの味噌汁
間 ノンアルコールビール
54:名無しの心子知らず
06/02/16 11:24:30 sDqlMDTB
35w
朝 バナナ あんドーナツ
昼 冷奴
間 りんご1/2
夜 鶏つくね鍋 アルフォート１箱 生チョコ３粒
55:名無しの心子知らず
06/02/16 14:32:23 DiyRhbDj
３０ｗ
朝 スポーツドリンク
昼 納豆 チーズ２Ｐ いよかん 苺ジャム入ヨーグルト
間 チョコレート４個 ココア
夜 ほうれんそうあげいんげんのおひたし、シリアル牛乳かけ
の予定
チョコ食べちゃったー・・まだ食べたりない。でも我慢我慢
56:名無しの心子知らず
06/02/16 16:14:44 bclmXR0D
チョコ食ったぐらいでガタガタ言うな
57:名無しの心子知らず
06/02/16 16:51:23 yIuw3uuo
20週
朝：ﾚｰｽﾞﾝﾃﾞﾆｯｼｭ二切れ、ﾊﾞﾅﾅ半分、プルーン２粒、青汁ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ混ぜ
昼：マックにて てりやきせっと（芋はちびと食べる、爽健美茶）
間食：いよかん二個((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙ、一口一個ドーナツ子とわける、ミルキー一個
夜：予定では きんぴらごぼう、カラスガレイの生姜醤油焼き、茹でほうれん草、米少し
58:名無しの心子知らず
06/02/16 17:10:52 IdAlsAU4
醤油のかわりにポン酢を使うのは減塩にはなるのかな？みんな減塩はどうしてる？妊娠するとやけにポン酢が食べたくなるのは私だけかなぁ。
ちなみに私も今回二人目やけにカップ焼きそばがうまいです。あんなに美味しかったのか？！とびっくりするほど美味しく感じる…。イカンイカン！
59:名無しの心子知らず
06/02/16 17:33:40 9fgjAJCk
32W
朝：ふりかけおにぎり、豆乳
昼：ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ、ｸﾛﾜｯｻﾝ、焼きそばﾊﾟﾝ（すべてミニ）、ﾁｷﾝﾗｲｽ少し、ダイエットコーラ
間食：チョコ２かけ、チーズケーキ
夜：トンカツ、かに玉、ほうれん草の胡麻和え、ご飯の予定
最近食欲大爆発！体重管理甘い病院だから
甘えて食べちゃってる…
今の所、蛋白、糖、浮腫はマイナスだけど
産後の体重戻すのが大変そう…
60:名無しの心子知らず
06/02/16 17:43:13 IWzLR+gh
>>56
頭悪そう
61:名無しの心子知らず
06/02/16 17:55:39 ZV8WRRSS
朝: そばめし 納豆(オクラ入り) 冷奴
昼: そば1玉(具なし)
間: ピザまん キャンディ型のﾁｰｽﾞ チョコ
晩: 白飯 コロッケ サラスパ イカ大根 味噌汁
62:名無しの心子知らず
06/02/16 20:10:13 LIr+lE1M
１４ｗ
朝：なし
昼：赤魚の煮付け かぼちゃの煮物 ごはん少々
間：チョコ１かけ
夜：冷凍のお好み焼き（マー）
63:名無しの心子知らず
06/02/16 20:49:12 DQOyBy7F
２８ｗ
朝：寝てた
昼：ゆず茶、プレーン寒天、チョコ５粒、焼きそば
間：ミニドーナツ１０個くらい、カントリーマアム１個
夜：カレー、ミニドーナツ３個
ドーナツくいすぎたよ・・・
64:名無しの心子知らず
06/02/16 21:41:47 7gJ+J1Nm
>>63
わかるよ。ドーナツ食べたくなるよね。なんだこの現象。
22ｗ
朝 シナモントースト １枚 ピザトースト半分 カフェオレ
昼 胡麻クリームを塗ったパン 一枚
間食 生チョコ４個 マルセイバター１枚 煎餅２枚 バナナとチョコ
夜 マーボー豆腐 キッシュ 豆 小松菜の味噌汁 ごはん
65:名無しの心子知らず
06/02/16 23:04:42 EeBSSlll
17週
朝 寝
昼 パン一口、ほしぶどうのタルト、カフェオレ
間 えびせん
夜 肉団子、レタス、バナナ半分
体だるいし、お腹張るし、風邪かな…。
66:名無しの心子知らず
06/02/16 23:39:27 ab+fWgc1
31w
朝 バター＆苺ジャムトースト１枚 ホットミルク バナナ ヨーグルト
昼 カレー 野菜サラダ でこぽん半分
間 小ゴーフル３枚 アイスカフェオレ
夜 ご飯 豚肉の生姜焼き キャベツの千切り ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
すいとん汁 文旦１個
夜食 ホットミルクちょっと砂糖入
夜食にロールケーキ食べたいのを必死で我慢したw
67:名無しの心子知らず
06/02/16 23:47:38 XdbmZNOk
27週
朝 フランスパンにチーズとハムのせたやつとフルーツグラノーラ
昼 温かい素麺
間 イチゴ3粒、チョコケーキ半分
夜 湯豆腐、ホッケ半身、ご飯
間 アイス
68:名無しの心子知らず
06/02/16 23:54:50 TpAwZUPI
31w
朝－野菜ジュース
昼－チョコケーキ、チョコ4粒、低脂肪牛乳
夜－クリームシチュー、こんにゃくの明太子バター炒め、かぶの漬物、ご飯
検診だったけど、なんとか乗り切った…一応順調。
69:名無しの心子知らず
06/02/17 10:00:21 8lRmgIsz
21w 昨日
朝 バタートースト1枚 スクランブルエッグ1口 ミルクティー
昼 職場で持参弁当（焼きウインナー2本/冷凍グラタンコロッケ/焼きはんぺい1枚/スクランブルエッグ）
おにぎり小1つ
夜 マーボー豆腐 ほうれん草入りかき玉スープ ごはん七分目
間 デコポン缶詰4切れ
食べすぎ？？許容範囲の食事量がわからない・・・
70:名無しの心子知らず
06/02/17 13:22:08 y1rkBU5J
２８週
朝 ごはん、あじ開き、牛肉と玉ねぎの炒め物（旦那弁当の残り）ゆで卵半分、サラダ
昼 ツナマヨパン、チョコクッキーのパン、小さめのはっさく一個
夜 ごはん、あさりのお吸い物、鶏ササミのごぼう人参巻き、肉じゃが
間 レーズンパン
おいしいパン屋さんに週１回行くのが楽しみ。
ほんとうは毎日でもパン食べまくりたい・・・
71:名無しの心子知らず
06/02/17 14:23:35 sSaxrBw/
23w
朝 ココア、ミニクリームパン２個
昼 アラビアータのパスタ
間 キシリトールガム、カフェオレ
夜 お好み焼き２枚
間 ミニパピコ半分
食欲はあるのに毎日胸焼けで・・・oｒQ
72:名無しの心子知らず
06/02/17 16:06:01 /ms//bG6
>>69全然食べてないじゃまいか！
20週
朝・パンケーキ1.5枚、プルーン三粒、青汁りんごジュース
昼・赤飯、焼そばを、子と半分、きんぴら
間食・駄菓子やの小袋グミ、ﾁｮｺ数粒、あんずバー
夜・クリームシチュー、きんぴら、切り干し大根煮、米は少し の予定なり。
73:ゆゅ
06/02/17 16:26:13 3YKdyrZn
いぃなぁ…私ゎ産院の先生に太りすぎと言われ サラダばっかり…(^o^;
74:名無しの心子知らず
06/02/17 16:35:57 mZZtuwiq
31週
朝 食パン1枚、フランスパン2切、プルーン3個
間食 チョコ4かけ、クッキー3枚
昼 マクドナルドでイタリアンチキンサンドセット（ポテト・コーンスープ）
間食 グレープフルーツジュース100cc、まるごと苺（ヤマザキ）半分、コーヒー
夜 焼肉屋予定･･･
旦那が出張ついでに泊まりに来ると連絡あり・・・
半月ぶりに会うので焼肉でも行こうかと。
そんな私は明日が検診日・・・ひぇぇ・・・
肉の誘惑には勝てないよぅ
75:名無しの心子知らず
06/02/17 16:40:30 J0GfnKpC
３０ｗ
朝昼兼用 いよかん、ヨーグルト３００グラムくらい チーズ２Ｐ
間食 ココア
夜 えびグラタン、キャベツきゅうりサラダ
煮物が食べたい和食が食べたい肉が食いたい。けど作るのめんどくさ
ここ１週間頑張ったのに体重一向に上昇気味。もう我慢なんぞできん
明日外食行ってやるー！
76:名無しの心子知らず
06/02/17 17:01:16 C/678qWT
27w
朝 コーンスープ
昼 ご飯少し でかいかき揚げ2枚 いよかん シュークリーム ココア
夜 餃子鍋にしようかな～？
３週間ぶりの検診だった。初めての浮腫＋・・・・。蛋白も前回に続き＋だし。
でもまぁ、今回は尿糖が出て無かったんで良しとしとくか、(ﾉ∀`)ｱﾊﾊﾊ
77:名無しの心子知らず
06/02/17 17:07:45 9MdjI+jN
32W
朝：子の残したﾎｯﾄｹｰｷ、牛乳
昼：納豆巻き、サラダ、ハムチーズサンド、ロールケーキ、ブラック珈琲
間食：ハムチーズサンド（昼の残り）、マックポテトS、たんさん饅頭
夜：焼肉の予定
間食なんてしなきゃいいのに…
分かってるのに…orQ
78:名無しの心子知らず
06/02/17 17:21:36 OHI6G8k7
朝－寝てた
昼－焼きシチュー（晩の残り）、トースト、アイスミルクティー
夜－焼肉屋…
今夜は焼肉祭りか（笑）
仲間が多くてよかった。
今必死に歩いてる
79:名無しの心子知らず
06/02/17 17:26:40 J0GfnKpC
なんだよーみんなして焼肉・・行きてぇ～！！
80:名無しの心子知らず
06/02/17 19:12:06 /ms//bG6
いいなーたん塩、はらみくいてー！
81:名無しの心子知らず
06/02/17 19:32:03 RaLlmlil
10w
朝 どん兵、グレープフルーツジュース(しばらくした後リバース)
昼 トースト、カフェオレ(しばらくした後リバース)
夜 食えやしねぇので喉飴舐める
なのに痩せないのはなぜだろう・・・
82:名無しの心子知らず
06/02/17 19:33:47 C/678qWT
ロースくいて～！丼飯に、タレをいっぱいつけた焼肉乗っけてくいて～
コーラで流し込みたいです・・・
83:名無しの心子知らず
06/02/17 19:42:31 IBJput7h
27週
朝 タマゴかけご飯、フルーツグラノーラにヨーグルトがけ
昼 冷やし中華
間 杏仁豆腐、ココア
夜 ヒレカツ2枚、ほうれん草のお浸し、ラーメンサラダ、小揚と海苔の味噌汁、ご飯
84:名無しの心子知らず
06/02/17 19:49:27 8HdrnUZ1
16ｗ
朝 ホットサンド四切れ（パン２枚分）
昼 タイ焼きそば タピオカココナッツ
間 お芋パフェ 梅干し
このぶんだと夜腹へらなさそう～
なんだかやった～ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
ただ糖分が多そうな気が…
85:名無しの心子知らず
06/02/17 20:03:00 vdUyFFrY
13ｗ
朝 パン バナナ 牛乳
昼 納豆ご飯 お茶
間 そうめん2杯 パイナップルジュース
そろそろお腹がすいてきました・・・でも旦那がﾏﾀﾞ帰ってこない
86:名無しの心子知らず
06/02/17 20:26:53 2K+e4hOW
32ｗ
朝 食パンチーズのせ1枚 目玉焼き ハム 牛乳
昼 いなり2個 巻き寿司5きれ ブロッコリー 餃子5きれ
夜 昼と同じメニュー
間 ポテチ1袋 いよかん一個
チョコレート食べたいよぉ
87:名無しの心子知らず
06/02/17 22:01:14 f7Uyf03H
22ｗ
朝 シナモントースト カフェオレ
昼 バナナヨーグルト
間 生いちごチョコ数個 マルセイバター一個 珈琲 せんべい２枚
夜 スパゲティボロネーゼ かぼちゃスープ コールスロー ちんごゼリー
88:名無しの心子知らず
06/02/17 22:23:18 zYZH4s4H
↑ちんごゼリーって何？
17週
朝 なし
昼 トースト・ミートボール（マー…）
夜 ポテトサラダ少し・コロッケ1個・卵焼き少し（マー…）
今 アイス
久々にマー日です…。
親不知痛んで噛むと脳天まで響くし。んぁ～。
89:名無しの心子知らず
06/02/18 13:53:15 0yvFnQQJ
27w
朝 ご飯、目玉焼き、ソーセージ、プルーンヨーグルト
間 ウグイス餅一個
昼 しめじのトマトソースパスタ
90:名無しの心子知らず
06/02/18 17:47:41 OQEgb0lf
32W
朝：ホットサンド、牛乳
昼：ファミレスでハンバーグセット（串かつ、ウィンナー付き）、アイスコーヒー、メロンソーダ、パフェ
間食：揚げせん、チョコスコーン、ミニチョコデニッシュ、苺
夜：焼鳥、納豆卵蕎麦、トマト
…つうか、食い過ぎ…
お腹空いてないのに、
何か口に入ってないと気が済まない。
ダラダラ食べが１番悪いのにな…(´･ω･)
91:名無しの心子知らず
06/02/18 18:25:32 fohnSmnf
20週
朝 ﾚｰｽﾞﾝﾃﾞﾆｯｼｭ二切れ、ﾊﾞﾅﾅプルーンヨーグルトあえ、青汁りんごジュース
昼 ほか弁特のりタル弁当を子と、プリン少し
間食 有機のりポテチ半分
夜 もやしとベーコン きくらげ炒め、ピーマン肉詰め二つ、ご飯少し、サラダ、ワカメ豆腐味噌汁の具だけ
92:名無しの心子知らず
06/02/18 23:04:08 oE1C2u6Y
17週
朝 寝てた
昼 まんじゅう2つ…カフェオレ
夜 義実家と寿司屋へ（玉、穴子、サーモン、あわび）もったいないことに帰宅後リバース…。
今 あんぱん
あ～つわりおさまってないのに調子のって生魚食べたらマーだよ…。
しかもあわび～。
93:名無しの心子知らず
06/02/19 19:33:47 Mf7kLYmw
32ｗ
朝 食パンチーズのせ 目玉焼き キャベツ ブロッコリー ソーセージ 牛乳
昼 サラダ巻き ブロッコリー 餃子 カブの漬物
間 アルフォート4枚 スイーティー あんぱん
夜 サラダ巻き ヒジキの煮物 高野豆腐 カボチャの煮物 ブロッコリー
寝る前にまたお菓子食っちゃうなー
94:名無しの心子知らず
06/02/19 20:22:05 ncngLitI
３７Ｗ
朝 ホットケーキ ヨーグルト
昼 高菜丼 湯豆腐 アップルパイ
間食 スイートポテト チョコ３個
夜 ご飯 焼肉 キャベツ ヨーグルト
あー明日検診・・・
95:名無しの心子知らず
06/02/19 20:44:45 7KEIFE+n
明日で３２ｗ
朝 フルーツグラノーラ牛乳がけ
昼 サンドイッチ でこぽん半分
夜 サンドイッチ（昼の残り） 文旦１個 子の残りごはん少し
なんだこの食事は！！！！！！orz
96:名無しの心子知らず
06/02/19 20:50:52 gCPcgv8s
２０ｗ
朝 パイナップル少し、ホットケーキ１枚、牛乳
間 パイナップル少し
昼 豆アジのから揚げ１皿
お寿司（アジ５個、中トロ１個、大トロ１個、焼きサーモン１個、ウニ２個、イクラ１個）
間 ハーゲンダッツ１個
夜 やきいも１個
たべすぎたー
97:名無しの心子知らず
06/02/19 21:00:28 u5COVpaW
24w
朝 食パン１枚 目玉焼き 高野豆腐
昼 モスフィッシュバーガー サラダ クラムチャウダー オニポテ
夜 鶏から揚げ丼 サラダ（コンビニ）
・・明日こそちゃんとしたもの食べる。
引越し直前なので許して赤様。
98:名無しの心子知らず
06/02/19 21:06:16 8wZ0ugi2
３０ｗ
朝昼兼用 グラタンパン、ジャムトースト、きゅうり、シリアル
間食 ポテチ ココア
夜 ブロンコビリーにてステーキセット（肉３００グラム）
サラダバー
ドリンクバー
３００グラムとか食い過ぎです。でもうまかった癖になりそー
99:名無しの心子知らず
06/02/19 21:31:06 NDeyjuuz
32W
朝：ご飯、納豆、生卵、玉葱とわかめの味噌汁
昼：焼きそば、納豆
間食：あんこ玉、ドラ焼き、キシリトールガム
夜：おでん、苺
何だかね～(´･ω･｀)
100:名無しの心子知らず
06/02/19 22:01:12 /X2fwx6y
34w
朝 無
昼 ビックカップヌードル サンドイッチ
夜 チョコ一枚
101:名無しの心子知らず
06/02/19 22:23:22 i2yrOVhg
20しゅうー
朝・小さいゴマトースト、小さいレーズンデニッシュ、プルーンヨーグルト、青汁
昼・麦とろ定食（麦飯、とろろ、味噌汁、肉、牛乳プリン）紅茶たくさん、
間食・ショートケーキ、オレンジペコ紅茶
夜・唐揚げ三つ、シーザーサラダ、きんぴらごぼう、ご飯
カフェインとりすぎた。ケーキ週三で食べた。もうﾀﾞﾒﾎﾟ
102:名無しの心子知らず
06/02/19 23:32:37 MVDSSjb3
31w
朝昼兼－トースト二枚（一枚は苺ジャムのせ）、ベーコンエッグ、クノールコーンスープ
夜－カレーライス
間－苺ポッキー（小さい箱のやつ）、キットカット（二本一袋のやつ）、飴一粒
野菜全然ない…終わってる～
103:名無しの心子知らず
06/02/20 00:14:00 h64n8H8l
18週
朝 なし
昼 巻き寿司
夜 ポテトサラダ・野菜炒め・きんぴらごぼう・黒糖パン・新香巻き・アイス
食べ過ぎた。苦しい。
104:名無しの心子知らず
06/02/20 00:29:14 A5dw4O61
最近カップラーメン、インスタントラーメンが止められない。どうしよう。
105:名無しの心子知らず
06/02/20 01:45:57 JqxRBJLG
３３Ｗ
朝昼常に兼用で菓子パン又は調理ﾊﾟﾝと珈琲
夜 今日はｵﾑﾗｲｽ２人前 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
106:名無しの心子知らず
06/02/20 06:36:29 3CKaisDe
３０ｗ
朝 かきあげうどん（多分半玉）、苺半パック、りんご半分
昼 アルフォート、クッキーたくさん ココア
夜 海老カレーライス
間食シフォンケーキ
糖分が・・
107:名無しの心子知らず
06/02/20 07:33:41 +VxeKanL
28w
朝 トースト６枚切り３枚（内２枚はマーガリン、１枚はピーナッツクリーム）、ハムエッグ、ココア
昼 いよかん半分
間 カステラ２切れ ノンシュガーキャンディー２個 ココア
夜 ガストの宅配ファミリーセットを旦那と半分こ、ご飯 、低脂肪乳
風呂上り スーパーカップ
食いました。
108:名無しの心子知らず
06/02/20 10:05:33 R1vlbR88
27w
昨日
朝 ご飯、目玉焼き、シャウエッセン2本
昼 うどん
間 お刺身
夜 焼肉、ピザ1切れ、ご飯、アイス
間 枝豆
109:名無しの心子知らず
06/02/20 11:19:03 RexLrSv+
２２ｗ
朝 シナモンメープルトースト１枚半 グリーンサラダ キノコのオムレツ少々 カフェオレ
ブルーベリーヨーグルト
昼 クレープと牧場でハムやらソーセージやら
間 豆大福 コーヒー
夜 ほっけ開き 鶏肉のソテー トマトサラダ 大根と練り物煮物 ごはん 鰯のつみれ汁
110:名無しの心子知らず
06/02/20 12:27:53 gq4SdC+x
31w
おととい、土曜日のことだけどあえて晒す
午前中検診でした
朝 缶コーヒー１本、チーズのせ全粒粉パン１個
昼 ひとりで外食（中華バイキング）チャーハン・から揚げに始まり
並んでたあらゆるモンお腹一杯
夜 友人と外食（きのこのトマトクリームパスタ一人前・ピザ1/2・コーヒー）
やっちまったわ・・・検診が午前中に済んだとたんこのザマで。
半日で普段の３日分は食べた気がする。夜中まで胸焼けしてたし。
普段のガマンは精神衛生と胃腸によくないと実感。
いや、自分の意思が弱いだけなんですが。
111:名無しの心子知らず
06/02/20 14:42:46 R8DY4Krl
32w
今日からやっと9ヵ月か…
朝昼兼－一平ちゃん夜店の焼きそば、食パン一枚（ジャムのせ）、アイスミルクティー
夜－カレーグラタン（とろけるチーズ・粉チーズのせ）、スパゲッティーサラダ（水菜・人参・キャベツ・ウインナー）、豆腐とメカブのみそ汁（昨日あるあるでやってたみそ汁ダイエット…）……予定
私もインスタント食品止まりません。楽チンだし…
112:名無しの心子知らず
06/02/20 14:56:09 uFVvwNg8
36w
朝 バターロール2個、りんご4分の1個、ラズ茶
昼 五目チャーハン
間食 シフォンケーキ焼いたので子どもと食べまくり。
夜 大根と白菜の煮物だけにしよう･･･。
113:名無しの心子知らず
06/02/20 15:50:39 tTXa4det
36w
朝：納豆 ほうれん草おひたし
昼：生チョコ６粒 かりんとう
夜：豚肉とほうれん草にんにく炒め 卯の花 かりんとう
久々に白かりんとう食ったらｳﾏｰでした。ｶﾛﾘｰすごいけど。
114:名無しの心子知らず
06/02/20 16:51:23 252gNvMY
20週
朝・小さいゴマパン、ばなな1/3、目玉焼き、きゅうり、トマト
昼・めんたいクリームスパゲティ、サラダ、ランチスープ
間食・鉄分チーズ一個、ピュレグミ数粒、甘いプリッツ数本、うまい棒サラダ味二本
夜・かにクリームコロッケ、ご飯、サラダの予定
なんだかんだと、ちびちび間食してるわ。みなさん体重はどれぐらい増ですか？私は今5キロ近く増ですorQ
115:名無しの心子知らず
06/02/20 17:28:25 FVa1fbBu
32W
朝：ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、ﾎｯﾄｹｰｷ
間食：不二家のﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ、ポテチ、柿ピー
昼：鳥ｿﾎﾞﾛおにぎり１こ、サラダ（胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
間食：みたらし団子１本半、しまじろうｸｯｷｰ１袋
夜：焼き鯖、野菜炒め、胡瓜とハムのﾏﾘﾈサラダ、ご飯の予定
ただ今体重9キロ増ですorQ
食べ悪阻だったから、５ヵ月位の時に既に
６キロ位増だった…
元が痩せだったから、先生も大目に見てくれてるけど、
流石に増え過ぎだよな～…
唯一の救いは、尿蛋白、糖、浮腫がまだ出てないことかな
明日検診だぁ～…orQ
116:名無しの心子知らず
06/02/20 20:14:32 h64n8H8l
18週＋3キロ
朝 寝てた
昼 サラダ巻き
間 黒糖まんじゅう
夜 バナナ・トマトスープ・炒飯
昨日一日で1キロ増…。夜は水分排出ﾒﾇｰです。
ストレスたまるなぁ。
117:名無しの心子知らず
06/02/20 20:40:47 jf0IKKHw
36w
朝 納豆 ミートボール４個
昼 惣菜パン メロン1/4
夜 鶏肉のコンソメ煮 ブロッコリーサラダ カップケーキ３個
白いご飯をたらふく食いたい。
118:名無しの心子知らず
06/02/20 20:44:23 /aSG5TGw
今日から33ｗ
朝 食パンチーズのせ 目玉焼き ブロッコリー ソーセージ 牛乳
昼 カップヌードルカレー ヒジキの煮物 高野豆腐
間 チョコチップクッキー10枚
夜 豚の生姜焼き ブロッコリー ヒジキの煮物 高野豆腐
旦那出張でいないから、オカズ食べても食べても減らないや
作りすぎたなぁ
119:名無しの心子知らず
06/02/20 22:09:11 blvscPgg
２０ｗ＋1.5㌔
朝昼兼 パイナップル少々、りんご1/2、ご飯、マヨツナ１缶分、野菜ジュース
間 サブレ３枚、牛乳
夜 ご飯、ワカメと油揚げの味噌汁、ふかしジャガイモ1/2個
アスパラとシメジのソテー、焼肉用の牛肉７枚
間 アイスカフェラテ
もともとデブだから太れません。（汗
食事は高カロリーだし間食もするけど妊娠前よりかなり減ったほう。
120:名無しの心子知らず
06/02/20 22:51:47 FiC7yRys
31W
朝：食パン２枚（チーズと玉ねぎスライスのせ、ボローニャハムのせ）、プルーン１粒、バナナ、カフェオレ
間：小さい豆大福一個
昼：フランスパン１センチくらいにきったの２枚にはちみつ、全粒粉パントースト１枚
間：全粒粉クッキー２枚
夜：ご飯小盛り、アサリの味噌汁、ぶりの煮付け半切れ、ジャガイモの煮物、ひじき煮、納豆
ヤマ○キのパン祭りと共に私にもパン祭りが・・・orQ
121:名無しの心子知らず
06/02/20 23:05:19 ov55zvIG
35w
朝 無
昼 照り焼きバーガー チキンカツバーガー
夜 カレーラーメン
122:名無しの心子知らず
06/02/21 08:57:35 UjcUgQ3j
２２ｗ
朝 シナモンメープルトースト１．５枚 コーシー
昼 ふりかけごはん 鰯のつみれじる
間食 きなこくっきー８枚ほど 炊飯器バナナケーキ４分の３ 大福少し コーヒー
夜 鶏肉と野菜のオイスターソース炒め 大根とツナのサラダ じゃこ納豆豆腐 なめこ汁
ごはん
子供とお菓子作りしたもんだから、ついつい。
123:名無しの心子知らず
06/02/21 09:30:59 jK8sfAtD
14w
朝 シラス入り玉子ご飯 ウーロン茶
昼 レトルトカレー
夜 ピーマンの肉詰め 豚大根 ご飯 漬物
間 バナナクレープ カルピス
124:名無しの心子知らず
06/02/21 10:12:04 hP5ejvIV
21w
朝 ミスド チョコファッション・ポンデリングカフェオレ、ポテチコンソメ味少し
昼 サブウェイ 低カロリーのハムサンド15cm、アイスウーロン
夜 お好み焼きや ミックス焼き2人前、塩タン焼きそば1人前（旦那と半分ずつ）
朝っぱらから遠出のためすべて外食・・・いいんだろうか。
125:名無しの心子知らず
06/02/21 10:22:12 hwkegRoR
15ｗ
朝 カステラ２切れ、ミルクコーヒー
昼 ご飯、しば漬け、プルーン
夜 ご飯、焼鮭、揚げ出し豆腐、ひじきの煮物、もやしと小松菜の和え物、りんご1/4切
間 ミルクコーヒー、チョコ２個
腰痛に加え、頭痛づわり復活しちゃったよ。
126:名無しの心子知らず
06/02/21 15:03:46 mvTwiOso
32w
朝昼兼－カレーライス（目玉焼きのせ）、豆腐とワカメのみそ汁、麦茶
間－ピーナッツクリームのせトースト
夜－酢豚、スパゲッティーサラダ（昨日に引き続き）
お煎餅の誘惑が…
127:名無しの心子知らず
06/02/21 18:44:59 dQMppggl
36w
朝 野菜ジュース
昼 納豆 茹でブロッコリー エンゼルパイ
間 バナナ
夜 焼き鮭 ポテトサラダ
空腹で胃が痛い…。
128:名無しの心子知らず
06/02/21 18:54:53 fRK5OLAs
13w
朝 寝てた
昼 練乳塗った食パン1枚 ヨーグルト カフェラテ
間食 柿ピー小袋１つ きのこの山3粒 肉まん1個
夜（予定） ロールキャベツ インゲンと油揚げの煮物 いちご
腹減った
129:名無しの心子知らず
06/02/21 19:40:33 DmY82BrZ
21週
朝・小ごまトースト、目玉焼き、トマト一切れ、プルーンとﾊﾞﾅﾅ入りヨーグルト
昼・クレープにソーセージ二本くるまれたやつ(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ、コーンスープ
間食・飴やらちびちびと、アップルパイ
夜・回転寿司予定
130:名無しの心子知らず
06/02/21 20:18:30 j8o8qjTB
生蛎・生うに・生卵
131:名無しの心子知らず
06/02/21 20:48:03 167P1phf
２０ｗ
朝 パイナップル、ゴボウと牛肉のチャーハン、大根とワカメの味噌汁
昼 しらすご飯、納豆、ミニトマト１個
間食 ハーゲンダッツ黒ゴマ味１個、うまい棒３本、チーズケーキ１切れの半分
夜 ゴボウと牛肉のチャーハン（ご飯茶碗半分）、ほうれん草のおひたし
肉じゃが
おやつ食べすぎちゃった
132:名無しの心子知らず
06/02/21 21:03:52 B+FaGAj5
32w@明日健診
朝 バター＋苺ジャムトースト１枚 ぶどうパン小１個 でこぽん１個
昼 ピリ辛野菜雑炊 文旦
間 たこ焼き５個
夜 ご飯 納豆ほうれん草オムレツ ツナキャベツのあえもの
豚肉コチュジャン焼もやし添え 子の残したカマスの干物少し
柑橘類がやめられない。一度尿に糖＋でたことあるから控えなきゃ
いけないのに。でも今日また天草ﾀﾝｺﾞｰﾙと八朔買ってしまったさorz
133:名無しの心子知らず
06/02/21 21:35:50 u3FhxNnY
33ｗ
朝 食パンチーズのせ 目玉焼き ブロッコリー 牛乳
昼 豚骨ラーメン（外食）
間 モロコシ太郎（大袋） スウィーティー いよかん チョコ ラムネ
夜 チキンライス 豚生姜焼き
買い物行ったらお菓子やら果物やら安かったので買いだめしたら
あぁ…間食祭りしてもうた…
134:名無しの心子知らず
06/02/21 22:09:57 jK8sfAtD
朝 玉子サンド 牛乳
昼 ハヤシライス（レトルト） どくだみ茶
間 みたらし団子３串
夜 ビーフシチュー キャベツ フランスパン
野菜が足りない気がする・・・
135:名無しの心子知らず
06/02/21 22:24:15 3AeBtH10
32W
朝：ハムチーズサンドイッチ、ブラックコーヒー
昼：マックポテトL半分、マンチャー半分、サンドイッチ（ハムチーズ、卵、ツナ）たくさん、牛乳
間食：チョコスナック、午後ティー
夜：親子丼、インゲン、野菜炒め、林檎ジュース
今日の検診で、とうとう蛋白が±になってしまった…
136:名無しの心子知らず
06/02/22 00:04:21 AHqMTGf7
18週
朝 なし
昼 黒糖パン2つ・卵焼き・ハム
夜 サガミにて、ツナサラダ・海老おろしそば半分
間 ミニストップのフローズンヨーグルト
んまかった～。
137:名無しの心子知らず
06/02/22 07:34:32 Pn7IhSej
２８ｗ
朝 オールブラン牛乳砂糖がけ いよかん ココア
昼 バナナパウンドケーキ一本 ココア
間 シュガーレスキャンディー２個
夜 ご飯 鶏のさっぱり煮 野菜マヨ炒め 低脂肪乳
夜ご飯の後、チョコ２粒
パウンドケーキ一本食っちまった。一切れ二切れなんて無理でした。
138:名無しの心子知らず
06/02/22 10:06:54 7VesFFVT
21w
朝 レーズンロール半分 シュークリーム半分 ミルクティー
昼 ミートボール５コ ほうれん草のオムレツ少し 冷凍皮つきポテト5本 おにぎり1コ
間 マカデチョコ1粒 おかき1枚
夜 びっくりドンキー おろしそバーグディッシュ150g ごはん7分目
久々のドンキーは美味しかった～
139:名無しの心子知らず
06/02/22 10:19:31 LxtJHYSN
19ｗ
昨日
朝 レタスドッグ コーヒー
昼 肉まん 明太子チーズおにぎり＠コンビニ
間 ケンタッキー３ピース
夜 ごはん きんぴらごぼう 里芋のそぼろあん ライスコロッケ（チーズ＆ソーセージＩＮ） レタス チンゲン菜と人参のスープ
マタニティビクスに行った帰りにケンタッキー寄ってしまった。
６ピースパック安かったのでつい買ってしまふ。
フライドチキン祭りだ ﾜｯﾁｮｰｲｏｒｚ
夜もモリモリ食べてしまった・・・
140:名無しの心子知らず
06/02/22 12:36:29 OItMP9oV
ミニストのフローズンヨーグルト(ﾟДﾟ)ｳﾏだよね。アイスのとこにあるやつでしょ？
近くにないから羨ましい。久々に食べたい
141:名無しの心子知らず
06/02/22 13:12:53 7VesFFVT
今日から22w
朝 レーズンパン1つ ブラウニー3口 ロイヤルミルクティ
昼 きのことコーンのピザ1切 くるみパン1つ ＠ヴィドフランスパン屋
夜 海老チリ ほうれん草のナムル しゅうまい ごはん スープ ＠予定
結構みなさん食べてるんですね・・・もっと食べてもいいのかな
限度わからず気を使ってしまいます
142:名無しの心子知らず
06/02/22 14:42:04 MgIBGpXR
31w
朝 青汁
昼 りんご１個バナナ１本ヨーグルトオリゴ糖きなこがけ 牛乳チーズ２Ｐ
夜 外食行きたいなだめかな・・油っこいもの食べたい我慢すべきかどうするか
間 ココア２杯
143:名無しの心子知らず
06/02/22 14:45:43 Stiv+r9g
18w
朝 ごはん 味噌汁 ウインナー トマト
昼 焼きそば ヨーグルト
間 オールブラン クッキー２枚 ミロ牛乳
夜 ごはん 味噌汁 煮魚 ギョーザ３個 もやしと青菜の和え物
医者から間食禁止されてるのに、クッキー止まりません…orz
144:名無しの心子知らず
06/02/22 15:06:05 5Hc5wLfa
32w
朝昼兼－野菜ジュース、麺づくり（豚骨）、高野豆腐とワカメのみそ汁、
間－ピーナッツクリーム&苺ジャムのせトースト一枚、緑茶
夜－焼き鮭、焼きそば（キャベツ、人参、魚肉ソーセージ・旦那と半分こ）、玉ねぎとワカメのみそ汁、ご飯…の予定。
とうとう4ヵ月からケアしてた妊娠線が腹に登場しちまった…
マジ鬱…
145:名無しの心子知らず
06/02/22 15:10:35 yuB7Rz2n
16w
朝 シリアル低脂肪乳がけ 切り干し大根 コーヒー
昼 チキン南蛮 切り干し大根 コージーコーナーのスペシャルショートケーキとガトーショコラ コーヒー
夜 シチュー アジとカツオの刺身の予定
一人で役所に行って一人で婚姻届け出して一人でお祝いのケーキ食べた
夜は旦那と刺身でお祝いのつもりだけど、最近旦那が体調も機嫌も悪いので
一人で食べることになるかも…
146:名無しの心子知らず
06/02/22 15:12:45 PdkXEWrN
36w 検診日
朝 ウィダーインゼリー
昼 ミスドドーナツ3つ
夜 ご飯、みそ汁、カレイ唐あげ、かに玉、生野菜サラダ
なぜかかなりの確率で検診当日にミスドで100円セールが始まる。
147:名無しの心子知らず
06/02/22 15:13:39 PdkXEWrN
>>145ﾀﾝ
お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！
148:145
06/02/22 15:41:55 asXI3xO7
>>147ﾀﾝ ありがとう!!
寂しい入籍だったけど147ﾀﾝのおかげで幸せな気持ちが沸いてきたよ
さて、明日からまた甘いものとコーヒー控えねば…
149:名無しの心子知らず
06/02/22 15:56:39 k4l8OKYv
20w +6㌔
朝 ５枚切りトースト１枚、ミルクコーヒー
昼 きつねそば、おにぎり１個
間 小さい饅頭、コーヒー（カフェインレス）
夜 菜の花とエビのスパゲティー、ご飯軽く１杯、大根ツナサラダ
間 ヨーグルト
年齢と元からデブ気味で太れないのに、週末に実家に２日居ただけで
＋２ｷﾛ・・・・本当はもっと食べたいのに。
150:名無しの心子知らず
06/02/22 18:25:20 vTL7tpHz
31w 昨日
朝 トースト苺ジャムのせ ホットミルク
間 チョコ３個 クッキー２枚
昼 マクドナルド（イタリアンチキンサンド ポテトＭ）きのこのポタージュ
間 クリームパン
夜 ミスド（ドーナツ２個 コーヒー）
昨日はダメ過ぎ。
敗因は朝お弁当を作るより睡眠時間をとってしまったことか。
ちなみに妊娠前より＋８㌔・・・
しかもこの期に及んでミスドのキャンペーンのピングーのお弁当箱を
ゲットしようとしている私。
151:名無しの心子知らず
06/02/22 18:27:15 ZPP9ZnlK
15w
朝 ピザトースト、牛乳、りんご
昼 ご飯、ハムエッグ、千切りキャベツ
夜 焼豚、サラダ、野菜スープ、ご飯 （予定）
間 抹茶アイス、チョコ２粒、クッキー１枚、プリッツ数本
お菓子祭りが止まらない・・・・・。
152:名無しの心子知らず
06/02/22 18:57:14 OItMP9oV
21週の二人目
朝・ 小ゴマパントースト、目玉焼き、プルーンﾊﾞﾅﾅ半分、ヨーグルト少し
昼・ カレー子と半分、ピーナッツクリームコッペパン2/3
間食・ 薄いｸｯｷｰ二枚、メープルシロップ入り小さいクッキー四粒、ポケモンクッキー小袋
夜・ほうれん草入りハンバーグ（チーズ少し入り）、プチトマト、きゅうり、ほうれん草、いちご煮（頂き物、うにとあわびの汁）、ｷﾑﾁ
クッキーばかり食べてしまいました。
153:名無しの心子知らず
06/02/22 20:01:11 ilbefW93
今日で３８Ｗ
朝 おにぎり１個 唐揚げ３個 野菜ジュース ヨーグルト
昼 ウインナパン ハムサンド 竹輪と蒟蒻の炒めモノ 野菜ジュース ヨーグルト
間 チョコウエハース２個 ヤクルト
夜 ハヤシライス パストラミサラダ
妊娠して１３キロも増えた。
無事出産できるだろか･･･
154:名無しの心子知らず
06/02/22 20:17:06 U9jr5Qst
36w
朝 卵そぼろ丼
昼 バナナ
夜 ポテトサラダ ブロッコリーサラダ からあげ
155:名無しの心子知らず
06/02/22 20:50:07 knWPwabO
２０ｗ
朝昼兼 ミックスピザ、コーヒー（外食）
間食 メロンパン１個（直径１０センチくらい）、サブレ１枚
夜 玄米軽く１杯、肉じゃが、山芋のすりおろし、ミニトマト１個
茹でブロッコリーの卵タルタルソース、ワカメと大根の味噌汁
子供が産まれたらしばらく外食に行けなさそうだから今のうち気になる
お店に行ってます。今日は小さなイタリアンのお店に行ってみたんですが
わたし含めて３人もひとりランチの妊婦がいました。
156: /
06/02/22 20:56:43 J6JGf5QC
砂糖 油 が奇形児を増やす。
URLﾘﾝｸ(hazakura.jp)
親の毒は胎児に集中する。
157: /
06/02/22 20:58:24 J6JGf5QC
サリドマイド奇形児を産んだのは甘党のみ
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
朝食を抜くデトックス（毒だし）がおすすめ。
158:名無しの心子知らず
06/02/22 21:33:49 84VfJqub
40w
朝：カロリー20%カットマーガリンのトースト（１／６）・カフェオレ（砂糖無）
昼：メープル玄米ブラン・ココア
間：ロールケーキ１切（2cm）・コーヒー（ミルク入砂糖無）
夜：焼き鮭甘塩・きんぴらごぼう・納豆・ご飯（茶碗１）・お吸い物
早く好きなモノが食べたい・・・orz
159:名無しの心子知らず
06/02/22 22:23:51 MxuzQbA9
32W
朝 レーズンパン２個 子の残したスティックパン少し
ホットミルク でこぽん
昼 中国茶のお店でランチ
もやしのおひたし ﾁｰｽﾞｶﾚｰうどん さきいかの天ぷら
ｼﾞｬｶﾞｲﾓと卵の鉄板焼き 菜の花ご飯 お漬物
ケーキ（以上どれも少しずつ）
中国茶２種類
間 スイートポテト
夜 ご飯 八宝菜 こんにゃくのピリ辛炒め シュウマイ
玉ねぎとほうれん草の味噌汁 八朔
健診行ってきた。1Kg増えてたのに何も言われなかった。
調子乗ってランチ食べちゃったさ。
160:/
06/02/22 22:33:55 J6JGf5QC
>>150-152は奇形児を産みたいのですか？
砂糖 油 ダイオキシンで世界一の奇病大国ですから気をつけてね。さよなら。
161:名無しの心子知らず
06/02/22 22:59:41 58XSY4RH
33ｗ
朝 食パンチーズのせ 目玉焼き ハム 牛乳
昼 ミックスフライ定食（外食）
間 チーズバーガー ポテトM
夜 チキンライス ブロッコリー いよかん半分
ヤバイ、2日ぶりに体重計のったら2ｋｇ増えてる～
便秘解消＆ローカロリーメニューで明日からがんがろ。。
162:名無しの心子知らず
06/02/23 01:41:36 R32beXWe
ダイオキシンが一番危ないだろうね。
ぶり さば まぐろ しゃけ
魚介は食べられない。
163:名無しの心子知らず
06/02/23 09:35:32 /JrJOpl0
31w
朝 トースト苺ジャムのせ、スライスチーズ、ホットミルク
間 クッキー2枚
昼 お弁当（ご飯、キャベツときのこ炒め、かぼちゃの煮物、ほうれん草おひたし
きぬさやとごぼうサラダ）
間 ドーナツ2個
夜 さばの味噌煮、ほうれん草おひたし、残り野菜とわかめの味噌汁
間食はやっぱり摂り過ぎ・・・
164:名無しの心子知らず
06/02/23 10:44:34 yvR3csrm
J6JGf5QC
がどんな食生活しているのか知りたい。
たまにそういう知識をひけらかす人がいるけど、
「じゃぁどうしろ」と言いたくなるような内容ばかり。
そういう事言われるほうが体に毒。
うちのﾄﾒがそういうタイプなので、ちょっとムカついた。今日は食ってやる。
スレ汚しｽﾏﾝ。
165:名無しの心子知らず
06/02/23 10:55:52 hPeCY9sz
>>164
(´ｰ`)oO(スルーだよ、スルー)
166:名無しの心子知らず
06/02/23 11:27:50 3ff68QI8
今では新生児の約２割が奇形か異常持ちらしいから恐いよ。
アザラシ様児、無脳児、無眼球児、単眼症、脊髄異常、内臓奇形
化学調味料 (グルタミン酸ナトリウム・・）
パン （小麦粉改良剤・膨張剤・着香料 など）
バター（保存料・酸化防止剤・着色料・強化剤 など）
ハム （発色剤・保存料・殺菌料・酸化防止剤・着色料・香料 など）
清酒 （保存料・品質改良剤 など）
肉 （発色剤）
魚の干物 （酸化防止剤）
たくあん （甘味料・着色料 など）
167:名無しの心子知らず
06/02/23 12:42:36 3zq7kx+R
１７w
昨日
朝 寝てた
昼 ご飯軽く２杯 明太子一腹 辛し高菜 みそ汁 きんぴらバーグ二個
間 ハムサンド＠コンビニ
夜 タイ焼きそば
一応体重気をつけてるけど増えてはないけど、五キロ増のまま止まってる。
キープできるのだろうか。
168:名無しの心子知らず
06/02/23 13:03:36 o/Yw7Wvp
11W 朝…ホットケーキ バナナりんごヨーグルト チャイ 昼…梅レタス炒飯 野菜ジュース 夜…梅おろしうどん ほうれん草お浸し 間…ハーゲンダッツのチーズケーキ味 朝のホットケーキ残り つわり終わった～！
169:名無しの心子知らず
06/02/23 14:11:58 c/dLM0he
みなさんパスタって100グラムで足ります？
私妊娠してから足りなくなりましたよ。
170:名無しの心子知らず
06/02/23 15:25:56 bOSgAooL
>>169
いや１００グラムは足りない妊娠前から足りない、でも具だくさんでごまかす
朝 ココア カレーパンバター入りロールパンチーズ２Ｐ
昼 きなこバナナ３本・・
夜 バジルのパスタ チーズ ほうれんそう 苺半パック
間 ココア
まさに夜パスタの予定。
171:名無しの心子知らず
06/02/23 16:38:30 VFDw1Yxw
33W
朝：ﾎｯﾄｹｰｷ一枚、牛乳
昼：日清のラーメン屋さん（醤油味）野菜炒め、煮卵、納豆
間食：珈琲、饅頭
夜：カレーライスの予定
昨日から手がむくんで、指輪を外した。
夜バナナを食べるのは、何となく糖分気になるから
明日の朝食べよ。
172:名無しの心子知らず
06/02/23 17:13:34 c/dLM0he
やっぱ100グラムじゃ足りないよね
21週
朝・ホットケーキ一枚、ﾊﾞﾅﾅ一口、プルーン二粒、コーヒー
昼・たーらこ たーらこたっぷりたーらこスパ120グラム、サラダ、朝のホットケーキ
間食・バナナジュース砂糖なし
夜予定・肉じゃが、鮭、ほうれん草、米八分目
173:名無しの心子知らず
06/02/23 17:33:19 h6+zAXxM
朝 なし
昼 ほうれん草と卵のスープ、クロワッサン３個
間 ポテトチップス
夜 おにぎり１個
塩分とりすぎorz
174:名無しの心子知らず
06/02/23 19:18:26 AmW2cG/q
36w健診日
朝 お茶
昼 舞茸ご飯 納豆 豚唐揚げ まるごと苺
間 野菜ジュース
夜 おでん 野菜サラダ チョコケーキ２個
甘を食べ過ぎて胸焼けがすごい。
175:名無しの心子知らず
06/02/23 19:32:04 bhPZJwTK
２０ｗ
朝 玄米、納豆、冷凍シュウマイ３個、トマト1/2、ほうれん草のおひたし
ワカメと大根と油揚げの味噌汁
間 ミスドでエンゼルフレンチ、あらびきフランクパイ、コーヒー
夜 トマトとニンニクのパスタ、ツナとレタスのサラダ1/2
アイスレモンティー（外食）
間 オロナミンＣ
食べ過ぎておなかいっぱい。
ミスドのあらびきフランクパイにはまり中。
176:名無しの心子知らず
06/02/23 19:34:06 MIPwSZ54
朝 ビーフシチューの残り パン 牛乳
昼 シラス入り玉子ご飯 お茶漬けと漬物
間 ナタデココヨーグルト
夜 鶏のちゃんこ鍋の予定
テレビでおいしそうなラーメンやってる・・・食べたいよぉ
177:名無しの心子知らず
06/02/24 11:45:50 +jSkRZbT
22w
パスタは100ｇで具たくさんにする。けどおなかの空き具合で120ｇにアップ。
たまにやるのはパスタ＋ごはん・・・ Ｗ炭水化物×
朝 レーズンロール2つ 缶詰甘夏のヨーグルトかけ ミルク
昼 かけうどん小 ちくわの磯部揚げ1本 ごはん半分 きんぴらごぼう（外食）
夜 厚揚げと野菜と豚肉のうま煮かけごはん なばなとツナのマヨ和え ひじき
178:名無しの心子知らず
06/02/24 13:41:36 WftHZlNs
１７w
朝 なし
昼 なんちゃってカルボナーラ（生クリームを牛乳に） トマト葉っぱチーズ
食パン一枚
間 染みチョコ７～８粒
夜 ご飯いち合 明太子 がんもどき
ごはん一合って・・・orz
179:名無しの心子知らず
06/02/24 15:40:51 jkzqGlES
↑明太子にごはん最強だもんね～
19ｗ
朝 食パン あら挽きソーセージ２本 レタス
昼 イタリアンチキンサンド マンチャー コーヒー ＠マクドナルド
間 ホットケーキ少し みかん１個
晩 未定～昼マクドナルドだったので、がんばって控えたいけど・・・さてどうなることやら
180:名無しの心子知らず
06/02/24 15:51:00 9jHkwUdG
１３ｗ
朝 ロールキャベツ（夕飯の残り） ご飯（お茶碗に1/2）
昼 肉まん1個 もずく レモネード1杯
間 ネクター コーラ おっとっと小袋5袋orz
夜（予定） わかさぎのフリッター かぼちゃの煮物 大根とホタテのサラダ
ていうか夕飯作りたくねー。マック食べたい
181:名無しの心子知らず
06/02/24 16:06:44 pwlXhLf0
21週
朝・ホットケーキ一口、トースト一枚、目玉焼き、プルーン二粒バナナ一口、コーヒー
昼・日清カップヌードル塩半分、いそべ餅二個
昼寝して間食・コパンハーブ＆ソルト(ﾟДﾟ)ｳﾏ！子と食べる
夜予定では・ポテトグラタンほうれん草たっぷり、サラダ
182:名無しの心子知らず
06/02/24 16:44:05 oTSHwU4M
32w
朝－シューマイ、ベーコンエッグ、野菜サラダ、みそ汁、ご飯
昼－なし
間－551の豚まん1個、ミスドのドーナツ（ポンデショコラ、エンゼルクリーム）
夜－ふぐ鍋…の予定。
なんだこれは…
183:名無しの心子知らず
06/02/24 17:21:38 /Q5mxZes
33W
朝：ふりかけご飯、ﾎｯﾄｹｰｷ一枚、牛乳
昼：食パン8枚切り2枚（納豆チーズのせ、カレーのせ）
間食：ﾎｯﾄコーヒー、スナック菓子
夜：手巻き寿司の予定…
さて、この手巻き寿司が
巻き出したらなかなか止まらないわけで…
ご飯じゃなくてｻﾆｰﾚﾀｽに具巻こうかな…orQ ｻﾐｼｲ…
184:名無しの心子知らず
06/02/24 17:22:25 +jSkRZbT
22w
朝 バタートーストにハムエッグのせ ミルクティ
昼 仕事につき ケイジャンチキンサンドＭサイズ ポテト2/3＠サブウェイ
夜 カレーうどん か ＱＶＣおとり寄せのビーフカレー ＠予定
サブウェイが案外ヘビーだったようで胃もたれ中orz
頑固な便秘でツライ日々。。。
185:名無しの心子知らず
06/02/24 18:53:25 kkulw+Yc
37w
朝昼兼用 残り物おでん 納豆 冷凍バナナ
間 野菜ジュース
夜 カレーライス半人前 野菜サラダ
186:名無しの心子知らず
06/02/24 19:43:27 LrxWIj77
33w
朝 食パン サラダ 目玉焼き カフェオレ
昼 チラシ寿し シャケ 高野豆腐 サラダ
間 はっさく1個と半分
夜 チラシ（昼の残り） 鶏のテリヤキ サラダ
さてと、、もう間食しないよう早く寝ちゃおう
187:名無しの心子知らず
06/02/24 20:40:38 aNnGSe8h
２０ｗ
朝 パイナップル、りんご1/2、玄米、つぼ漬、納豆、シューマイ３個
ミニトマト１個
間 サブレ２枚
昼 トマト1/2、緑のたぬき、野菜ジュース
間 スタバのアイスカフェラテ、チーズケーキ半分、うまい棒２本
カタクチイワシ3.5gを２袋
お菓子をだらだら食べちゃった。夜は食べないで眠ろうかな。
188:名無しの心子知らず
06/02/24 21:31:07 iZ+g5VKb
12w
朝 バナナ1本、牛乳200ml
昼 ご飯、中華スープ、薄いトンカツ、サラダ
夜 テリヤキマックバーガー、コーラ、ポテト
間 ボンタン1個
とうとうマックに行ってしまった。ダメダメ。
189:名無しの心子知らず
06/02/24 22:07:10 sOarNBX1
18週
朝 なし
昼 なし
間 みかん3こ
夜 コンビニ小さい弁当・味噌汁・りんご半分
食後 ミニストップのソフトクリーム
家事できなくて欝。ダンナごめんよ。
190:名無しの心子知らず
06/02/24 23:49:02 WftHZlNs
朝昼 菓子パン おにぎり 各一個ずつ
間 アイス一個
間 ホットサンド
夜 ナシゴレン→ご飯一合分くらいたべて鬱
がんもの煮物 グレープフルーツ一個
ご飯一合ってどれくらいカロリーあるんだろう。怖すぎ
191:名無しの心子知らず
06/02/25 02:21:19 6ggpJ2qA
33W5D
朝 寝てた
昼 ぱん＆珈琲
晩 水菜と厚揚げの煮びたし･
カレイの煮付け･
白菜と椎茸の水餃子入りスープ･
ご飯・
〆 ﾌﾞﾙﾎﾞﾝのｺｰﾋｰ＆ｶﾌｪｵﾚのｸｯｷｰ6枚【最近はまってます】
192:名無しの心子知らず
06/02/25 14:39:44 ZY6Y3CB3
３１ｗ
朝昼兼用 ヨーグルト シリアル はっさく バームクーヘン チョコパン半分
間食 苺ジュース
夜 回転寿司なんと１２皿・・・
帰ってきたら足がパンパンにむくんでた。
193:名無しの心子知らず
06/02/25 16:07:53 AV5StDOa
32w
朝 トースト（バター）目玉焼き スライスチーズ１枚
間 クッキー５枚
昼 お弁当（ごはん、かぼちゃの煮物、きぬさやハニーマスタード和え
キャベツとシメジ炒め）
間 あんぱん（小）２個
夜 ミスドでドーナツ２個とコーヒー
食べてから約２時間で次また甘いものが欲しくなる。
空腹感そんなになくても食欲だけがあるカンジ。
せめてもの気休めに仕事終わった後２時間くらい早足で散歩した。
でも途中でミスド寄ってるから一緒か・・・
194:名無しの心子知らず
06/02/25 17:57:26 6Ncp/aFF
21週
朝・トーストにスクランブルエッグマヨネーズのせ、バナナジュース（砂糖なし）
昼・ミスドでスパーク（あらびきフランク・オールドファッションチョコ・
Ｄポップみたいなイモのやつ）お茶
間食・プルーンを二粒、ピュレグミ５個くらい
夜の予定・イカフライ、ごぼうさらだ、レタス、おかゆ少なめ
ﾐｽﾄﾞで３つも食べるとは、すごいカロリーだな。
100円セールがあると１度は行かないと気がすまないよ
オレンジチョコマフィンが残ってるので、明日の朝のお楽しみにしよう
195:名無しの心子知らず
06/02/25 18:44:32 CQchhBdn
>>194
ミスドのページでカロリー調べられるよ
URLﾘﾝｸ(www.misterdonut.jp)
２０ｗ
朝 しらすと生卵をかけたご飯１杯、トマト１個
昼 ミスドでエンゼルフレンチ、カスタードショコラ、コーヒー（ミルク・砂糖入り）
夜 ご飯１杯、冷凍食品のエビチリ、ほうれん草入り厚焼き玉子
トマト1/2、キュウリとキャベツのサラダ、ワカメと大根と油揚げの味噌汁
わたしはあらびきフランクを２つテイクアウト。明日の朝食べる予定なり。
196:名無しの心子知らず
06/02/25 18:51:21 /u8t8129
36w
朝 生クリームトースト、ラズ茶
昼 友達とランチ
夜 カレー
間食 ケーニヒスクローネのケーキ
>>195ﾀﾝのミスドページでカロリー見て((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
197:名無しの心子知らず
06/02/25 19:26:59 PVVf7tBp
まぁ菓子パン一つ300カロリーぐらいあるもんねー。ケーキなら平気で500カロリーぐらいあるし
20週
朝 ヨーグルト、サラダ
昼 海老とブロッコリーの炒めもの、ご飯2/3、プーアル茶
夜 白菜と水餃子鍋 ご飯半分
食欲がない…妊娠前と体重が変わらない
198:名無しの心子知らず
06/02/25 20:35:37 JFjc9Mpo
私も食欲がなくなりたいもんだ。
寝たきり生活1ヵ月、つわり明けて我慢大会。
18週
朝 クリームパン
昼 あんぱん
夜 トマトスープ
スーパーの惣菜（おから、煮物、おひたし）
生春巻2個
雑穀米半膳
食後 りんご3きれ
プリン
プーアール茶飲みはじめた。妊娠前から＋３キロ、
なしてこんなに腹が減るのか…orQ
199:名無しの心子知らず
06/02/25 20:37:38 Ry9/81xL
朝…カレーまぜご飯、ゆで玉子、ミルク
昼…釡タマうどん、カボチャ天、カキアゲ、ゆかりオニギリ
おやつ…とろけるマンゴー、菓子パン、クルミ蒸しパン
夜…カレー、ささみサラダ、苺、コントレックス
サプリ…VC、鉄
200:名無しの心子知らず
06/02/25 20:49:43 VV/hcjml
32w 妊娠前＋8㌔
朝 バター＋苺ジャムトースト ヨーグルト（加糖） 天草ﾀﾝｺﾞｰﾙ
昼 焼うどん 八朔
間 ﾐﾆﾊﾞﾆﾗｱｲｽﾊﾞｰ どら焼き
夜 ご飯 小松菜とじゃこの炒め煮（昨日の残り）
青梗菜と筍の中華風煮 茄子の甘辛炒め
天草ﾀﾝｺﾞｰﾙ
みかん類やめたら多少なりとも体重増加に変化あるだろうかw
201:名無しの心子知らず
06/02/25 20:57:55 ri9DGj2x
３６週 ただ今８キロ増 夜は炭水化物抜きで体重管理してます。
朝 シリアル、低脂肪牛乳
間食 ヨーグルト、チョコパイ、おせんべい
昼 カレー、ひじき
夜 焼き豚５枚、もやし、コールスロー、レタス、豆
202:名無しの心子知らず
06/02/25 22:03:38 x6GAKazB
あたしなんてミスド行ったら５個は食べるぞ
やばーす
203:名無しの心子知らず
06/02/25 23:23:42 hMU5Jcn+
35W
朝 シュークリーム1/2
昼 牛丼並み
夜 牛丼大盛り
間食 青汁
妊娠前よりプラス3キロ
204:名無しの心子知らず
06/02/26 00:29:30 TskdZGg5
10w
朝 旦那の弁当の残り
(卵焼きとﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ)
昼 豚汁ぶっかけご飯
夜 ご飯一杯、焼き鳥二本、筋子、鮪の山かけ‥
自分野菜とれてないな。
205:名無しの心子知らず
06/02/26 07:24:28 GSnBye9K
今日で２９ｗ
朝 ご飯 野菜炒め バナナ ココア
昼 オールブラン低脂肪乳+砂糖がけ
間 低カロリーキャンディー２粒
夜 ご飯 肉じゃが ブロッコリーのかに玉がけ 黒豆 低脂肪乳 ココア
206:名無しの心子知らず
06/02/26 08:01:51 5mb5A990
16w -6kg
朝 なし
昼 チョコパン1こ
夜 なし
お腹は減るけどつわりで食べれない；；
207:名無しの心子知らず
06/02/26 10:34:35 Edw/JmyA
昨日の。
３１w -５ｷﾛ
朝 赤飯
昼 ココスで魚貝のスープスパ
夜 炒飯
間食 デコポン あんころ餅 煎餅
208:名無しの心子知らず
06/02/26 11:06:39 gmJB7I9h
33W
昨日のﾒﾇｰ
朝：ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ@ﾐｽﾄﾞ
昼：回転寿司で、お寿司4皿、ｹｰｷ1皿
間食：苺のワッフル
夜：白飯1膳、チーズ入りトンカツ、唐揚げ2個、マカロニサラダ、烏賊の塩辛
野菜がなさすぎorz
209:名無しの心子知らず
06/02/26 14:34:51 k5vUajyd
31w
朝昼兼用 やきそば、バナナ
間食 みかん、はっさく
夜 ハンバーグ、冷や奴、レタス、さつま汁の予定
果糖とりすぎ。しかも腹いっぱい
210:名無しの心子知らず
06/02/26 16:00:53 MNXf9x7P
21週
朝 ミスド ﾁｮｺオレンジマフィン、コーヒー、プルーン二粒入りヨーグルト
昼 天丼、小そば
間食 焼き芋2/3
夜予定 おでん、おかゆ
211:まぃまぃ
06/02/26 16:17:30 3aecX+mm
ぁんた立ちゎどっか大学出たゎけぇ？
ぁたしゎ中卒で10代ﾃﾞｷ婚ﾏﾏだけどｻｧ。。。
(；´・ω・｀)
ちなみにぅちの姫もﾓﾃﾞﾙにさせたぃんだけどね。
そんでﾐｷﾃｲ━みたぃにｽｹｰﾄゃらせたぃ！お金掛かりそぅダケド；；；
そんでデキタラぃぃ大学ぃかせたいんだぁ。。。
ウチラがぃけなかった文、ﾍﾞﾋﾞチァンだけはｴﾘｰﾄにさせたいの。。。
212:名無しの心子知らず
06/02/26 20:27:13 BCGiDRQE
みなさん、ミスド祭りですね～。わたすはミニスト。
明日から１９週
朝 なし
昼 もっちりいも蒸しパン間 ミニストップのミックスベリーパフェ・オレンジジュース
夜 雑穀米・ほうれん草入りだしまき卵・ホールトマトで煮込んだ野菜スープ・サラダ
明日は伊勢神宮行って赤福ぜんざい食べてきます。
伊勢うどんは苦手…。
213:名無しの心子知らず
06/02/26 20:45:40 BTSjzKZD
２１ｗ
朝 ミスドのあらびきフランク２個、りんご１個、牛乳
昼 インドカレー、トマト1/4、コールスローサラダ
間 サブレ５枚
夜 ご飯、肉じゃが、ほうれん草入り厚焼き玉子、冷奴、トマト1/4
キャベツのサラダ、ワカメと豆腐と大根の味噌汁
間 りんご1/2
今日は退屈だから食ってばかりいた。
あらびきフランク２個とサブレが痛いなぁ。orz
214:名無しの心子知らず
06/02/26 21:46:58 MNXf9x7P
暇だとつい、つまんじゃうよね。外出したりすると間食減るけど。
仕事してるときは食べる暇なかったから、顔なんて細くて痩せていたが二人目ともなると、貯金もあるしorz
215:１９歳ママ
06/02/26 21:56:01 tgvYLo2C
朝・ちっちゃいドーナツ１個、６Ｐチーズ一切れ、ヨーグルト、コーンスープ
昼・マクドのてりやきとポテトＳとカフェオレ
間・ビスコミニパック２つ
夜・お好み焼き半分と焼きそば半分と伊予柑
お野菜少ない・・(；ノд´)。。今日は家族がお休みの日なので、日頃よりパクパク食べてしまい反省してる３４週目デス!!
216:名無しの心子知らず
06/02/27 14:36:14 wwRLJTYE
妊婦ってミスド好き？
22w 昨日
朝 バターロール じゃがいものポタージュ＠手作り
昼 餃子各種2人前 麦ごはん＠チャオチャオ
間 ソフトクリーム半分
夜 鶏むね肉と野菜たっぷりのシチュー 野菜サラダ ごはん半分
〆 シュークリーム半分
久々のソフトクリームはまいうー
217:名無しの心子知らず
06/02/27 15:10:23 AjXPiN5c
ｺｺで見てミスド食べたくなった・・・
218:名無しの心子知らず
06/02/27 15:18:16 XFpFue6j
16w
朝 スコーン、クロテッドクリーム、野菜ジュース
昼 フランクフルト入りのパン、ペペロンチーノ、チーズ、コーンスープ
夜 雑穀入りご飯、ジンギスカン（もやし、エリンギの方が多いの）
ブロッコリー、ほたるいか
なんか小麦多く食べてるな。カロリーとり過ぎだよ。反省。
昨日は戌の日で安産祈願に近所の神社に行ってきた。
219:名無しの心子知らず
06/02/27 16:57:09 sPg6dF06
>>216チャオチャオって何？チャウチャウ犬かと思った。
21週
朝 スクランブルエッグマヨのせトースト、ベーコン一枚、バナナプルーン入りヨーグルト
昼 白粥、唐揚げを4.5個ぐらい、ごぼうサラ少し、オレンジジュース
間食 パーフェクトプラス鉄分カルシウムスティック一本、でこぽん
夜 サラダ、ｶﾚｰの予定 早く作らないとなのにﾒﾝﾄﾞｸｻ
220:名無しの心子知らず
06/02/27 18:12:31 O+uOvspe
33W
朝：牛乳
昼：ご飯１膳、納豆、岩海苔、いかの塩辛、卵焼き１切れ、ミートボール2個、唐揚げ1個、竹の子の里
間食：マックポテト、ナゲット1個、不二家の苺ミルフィーユ1個
夜：旦那が帰って来ない為、子には親子丼を作ってやろう。
自分は…お腹ｲｯﾊﾟｲで食べられない…(´ω｀)
久々にお兄ちゃんが遊びにきて、マックと不二家のケーキを手土産に持ってきた。
有り難いけど、お腹パンパンだよぉ(´д⊂)
221:名無しの心子知らず
06/02/27 18:34:45 jXTPQ2bf
今週の検診明けはミスドかマックか・・・
33w
朝昼兼－カレーライス（少し）、ナゲット（5個くらい）
間－（ミスドじゃない）ドーナツ2個、こんにゃくゼリー2個
夜－塩サバの焼いたの、具だくさんみそ汁（白菜・えのき・しめじ・エリンギ）、ほうれん草と魚肉ソーセージの卵炒め、納豆、明太子、ご飯
最近間食多くて・・・
222:名無しの心子知らず
06/02/27 19:54:42 t30pAp5i
２１ｗ
朝 親子丼（ご飯茶碗１杯分）、トマト１個
間 ミスドのエンゼルフレンチ、ストロベリーエンゼルショコラ、牛乳
昼 赤いきつね
夜 サンドイッチ４切れ、トマト1/2、野菜コンソメスープ、牛乳
今日でやっとピングーの弁当箱ゲットできたのでミスド祭りは終わりました。
まだドーナツが１個残ってるので明日食べます。長かったなぁ。
223:名無しの心子知らず
06/02/27 21:16:31 LfKvoKnz
17w
朝 寝てた
昼 ドトールミラノサンド コーヒー バームクーヘン
間 のり塩チップス
夜 鶏とごぼうのパスタ カップスープ おにぎり一個
せっかく一時間も散歩したのに間食しちゃ意味ないぽ orz
224:名無しの心子知らず
06/02/27 21:17:41 LfKvoKnz
17w
朝 寝てた
昼 ドトールミラノサンド コーヒー バームクーヘン
間 のり塩チップス
夜 鶏とごぼうのパスタ カップスープ おにぎり一個
せっかく一時間も散歩したのに間食しちゃ意味ないぽ orz
225:名無しの心子知らず
06/02/27 23:21:21 S7A5lgJz
１９週
朝 クロワッサン２個・カフェオレ
昼 伊勢神宮にて、牛肉コロッケ・赤福ぜんざい・米菓子
夜 デニーズにて、照りマヨハンバーグ（半分ダンナに）＆カキフライ・スープ・ライス少し
帰宅後 米菓子たらふく
たーべすーぎた～。でも満足。
226:名無しの心子知らず
06/02/28 07:40:43 ydmJFLl8
16ｗ
朝 なし
昼 焼きそば
間 グレープフルーツ半分
夜 うどん
おとといからやたらお腹が減る
つわり終了なのかとｳｷｳｷｗ
227:名無しの心子知らず
06/02/28 10:40:03 ST8UhUNI
>>219
チャオチャオ＝浪速のひとくち餃子専門店「餃々（チャオチャオ）」
関西方面しかないのかな？
朝 バタートーストに千切りキャベツとハムのせ＋マヨ ミルクコーヒー
昼 クリームシチューっぽいスープとストロガノフスープＳサイズ 麦ごはん ミニサラダ＠外食
夜 友人の誕生会でイタリアンをちょこちょこ食い（サラダ・パスタ・ピザ・リゾット・ガーリックトーストなど）＠外食
シフォンケーキ生クリームなし 紅茶
そこそこ満足した！
228:名無しの心子知らず
06/02/28 12:13:35 EnxJBgeh
32ｗ
朝 食パンピーナツバターのせ５枚切１枚、スライスチーズ１枚
間 プルーン２粒、クッキー３枚、コーヒー
昼 お弁当（ご飯、切干大根煮物、キャベツ炒め、ゆでブロッコリーマヨ和え
間 黒豆ココアパン1/3個、カップアイス1/2、コーヒー
夜 きのことキャベツうま煮、切干大根煮物、高野豆腐含め煮
>>222
弁当箱ゲットおめ！私はピンク色バッグ付狙いであとカード２枚だ･･･
229:名無しの心子知らず
06/02/28 15:30:59 jtLlwp59
12w
朝 納豆 ご飯 生野菜サラダ がんもどき
昼 ミートソーススパ
間 チョコケーキ
夜 おでんの予定
今日やっとつわりから解放されたような気がする
230:名無しの心子知らず
06/02/28 16:15:17 Tkb7cRcU
>>229つわりあけおめ！
22週
朝 フレンチトースト一枚と子の残り少し、ベーコン、プルーン二粒
昼 カフェデンマルクのパン（チーズのパン、ミニサーモン卵ｻﾝﾄﾞ、卵たっぷり甘いパン）スタバのキャラメルスチーマー
間食 キウイ一個、でこぽん
夜予定 たまごほうれん草エリンギもやし炒め、あじの開き、おかゆ
昼が食べ過ぎだよね…パン三つとはorz
231:名無しの心子知らず
06/02/28 16:50:11 9BHAsX+W
22w +6ｷﾛ(つД`)
朝 トースト６枚切り、カフェオレ
昼 インスタントラーメン（玉葱、卵入り）
間 たべっこどうぶつMINI１袋＠ギンビス
夜 厚揚げと切干大根の煮物、ししやも、もずく酢、味噌汁←予定
ミスドカードが５枚。弁当箱まで３枚・・・・どうしたものか。
232:名無しの心子知らず
06/02/28 16:55:52 IQ2oHV8M
21ｗ
朝 カフェオレ
昼 細巻4本（カニマヨ、ネギトロ）、バナナ1本
間 チョコクッキー1個、カフェインレスのカフェオレをがぶ飲み
夜 たことわかめの刺身、もやしとピーマンの魚肉炒め、豆腐の味噌汁、
ほうれん草とトマトのサラダ、ご飯１～２膳（予定）
最近食欲がすごくて、よだれが止まらない。明日検診だから、我慢している。
因みに今日はビスケットの日なのだそうだ。 ズズッー。
233:名無しの心子知らず
06/02/28 17:18:53 a29TXTOE
２０ｗ
朝 なし
昼 梅とんかつ定食
おやつ ポテチ・・・
ずっと我慢してたポテチを、どうしても食べたくて食べてしまいました orz
こんな私をだれか殴ってくれ。
234:名無しの心子知らず
06/02/28 17:53:54 CC3sx0S6
34ｗ
朝 食パンチーズのせ ブロッコリー バナナ 牛乳
昼 焼きそば ミニおにぎり
間 コーラ ポテト（マック）
夜（予定） ねぎのぬた和え ごはん茶碗に半分
明日は健診だから夜は控えめに
>>233
たまにはいいじゃん気にしない！
235:名無しの心子知らず
06/02/28 19:45:25 haPovrV0
15w
朝 豚汁
昼 ステーキ定食（外食）
夜 サラダ
昼食べ過ぎて気持ち悪い
236:名無しの心子知らず
06/02/28 20:18:36 ZxfcI0O3
１９週
朝 お菓子つまむ
昼 トースト、アイスオレ間 赤福もち2つ、ホームパイ３袋
夜 コンビニ小さい弁当（俵型おにぎり4、コロッケ、からあげ）野菜スープ、レタス
今日はダンナ飲みのため簡単にすました。
実家にいってたのでいろいろつまんでしまう。
237:名無しの心子知らず
06/02/28 20:29:17 VPiYLyxC
33w
朝－トースト2枚（一枚はベーコンエッグのせ・イチゴジャム）、みそ汁（昨夜の残り）
昼－なし
間－チョコプチロール3個（ヤマザキ）
夜－エビチリ、高野豆腐とえのき・チクワの卵とじ、ワカメとチクワのサラダ、豆腐と白菜のみそ汁、納豆、ご飯
80キロカロリーアイス食べちゃう予感・・・
そういえば高野豆腐は新陳代謝を高めるらしい。
238:名無しの心子知らず
06/02/28 20:49:45 vPrtpeyE
２１ｗ
朝 吉野家の鶏炭火焼丼（肉とご飯少々残す）
間 茶まんじゅう２個
昼 天もりそば（外食）
間 栗まんじゅう１個、お茶
夜 冷凍食品のピザ１枚
明日は家事するぞー。野菜食べるぞー。
239:名無しの心子知らず
06/03/01 12:41:32 h189AMcf
33W
昨日
朝：子の食べ残しハチミツトースト、牛乳
昼：回転寿司３皿、ミニきつねうどん、ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ少し、コーラ
夜：スタバのｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄshort、ガーリックフランスパン１かけ
昨日は子の保育参観やら、友達と久々の再会やらで、忙しかった。
といえども変な食事…orz
240:名無しの心子知らず
06/03/01 15:51:34 7fxIz5vR
22週 明日健診だーorz
朝 白粥、目玉焼き、プチトマト、しらす、キウイヨーグルトがけ
昼 マック！チキンフィレオ、ﾎﾟﾃﾄMちびとわける、アイスティー
間食 プチシリーズの いちごリングを子と（(ﾟДﾟ)ｳﾏだったわー）
夜予定 なめことわかめ味噌汁、ねぎとろ丼、ほうれんそうおひたし てなところ。
明日健診なのに、控えめにできない私…体重どうだろー。
241:名無しの心子知らず
06/03/01 20:01:24 aKFYUFIp
37w
朝：野菜ジュース チーズ２個
昼：惣菜パン Caウエハース３袋 お茶
夜：鶏肉と大根の煮物 野菜と卵のサラダ
明日は健診。
242:名無しの心子知らず
06/03/01 20:11:15 jX/zSYlZ
１９週＋３キロ
朝 さつまいも蒸しパン・ミルクティ
昼 海老チリ・ぶり塩焼き・ごはん半膳
夜 ミートボール・トマトスープ・野菜サラダ・ごはん半膳
限定ピノたべよっかな～。
ほんと、パンって太るね。控えめにしないと…。
243:名無しの心子知らず
06/03/01 22:30:46 HS34caOb
最近顔が丸いといわれた33W。orQ
妊娠前から＋７キロだと顔にも影響あるんだろうか・・・。
朝 ご飯一膳（青海苔・ゴマ） バナナ
昼 全粒粉パントースト 一枚
間 ポテチ小皿に一山 チョコチップクッキー２枚 麦茶
夜 鮭のホイル焼き（シメジ・えのき・たまねぎ・スナップえんどう・チーズ)、
若竹煮、納豆、味噌汁（キャベツ・人参・玉ねぎ・モツ・ジャガイモ）
244:名無しの心子知らず
06/03/02 10:31:07 eDAeOmKP
23w
朝 バタートーストブルーベリージャムのせ ミルクコーヒー ウインナー1本
昼 なばなの玉子炒め かぼちゃ煮2切 ウインナー1本 おにぎり1個＠手作り弁当
夜 牛タンカレーライス（レトルト） 野菜サラダ かぼちゃ煮2切
間食しなかった自分がエライ。ナデナデ。
けど今朝コンビニで・・・仕事中にとポテチを買ってしまった・・・
245:名無しの心子知らず
06/03/02 12:38:48 c5lvr7ZJ
34w
朝：ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、ゆでたまご
昼：ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ(減塩であまり味なし(-.-;))
ｵﾔﾂ：イチゴ５粒、ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ１個、たんぽぽ珈琲
夕：麻婆豆腐
ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ・ｺﾞﾊﾝ茶碗半分・春雨ｽｰﾌﾟ・杏仁豆腐
夜食(^_^;)：茹でたこんにゃく・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
上の子の残り物をつい食べてしまう今日このごろ(^_^;)毎回検診で怒られまくり(^_^;)
246:名無しの心子知らず
06/03/02 13:29:36 mhV6AR6t
３６ｗ
朝：シリアル、無脂肪牛乳
間食：ピーナッツクリームのコッペパン
昼：鳥そぼろ弁当、納豆、ポテトサラダ 食後：イチゴ５個
夜：肉団子、はるさめと卵のスープ（予定）
明日は検診だ～午後は間食やめて、あとは夕飯だけで我慢しよう・・・
シリアル食べ始めてから便秘なし
247:名無しの心子知らず
06/03/02 16:22:04 7Q5tsZEQ
最近手足がむくむ事がある・・・
33w
朝－検診の為なし
昼－トマトチキンフィレオ・ポテト・アイスミルクティーのセット
間－イチゴスペシャル（ヤマザキ）一袋・・・
夜－ロールキャベツ・・・予定
248:名無しの心子知らず
06/03/02 17:05:48 39QeyuzM
15ｗ
朝 トースト（バターとリンゴジャム） インスタントのポタージュスープ リンゴ
昼 牛丼 柴漬け お茶
あぁ晩御飯どうしよう・・・
249:名無しの心子知らず
06/03/02 17:27:12 I01juR6I
34W
朝：ﾎｯﾄｹｰｷ、牛乳
間食：ブラックコーヒー、無糖の紅茶、ポテトチップ少し
昼：野菜天丼
間食：スタバのｶﾌｪﾓｶ
夜：子供にはドリア作って…自分は…腹きついよぉ…
最近胃が持ち上げられてるのか、食欲わかない。
あってもすぐ腹一杯。これが噂の
後期悪阻？？
上の子の時はこんな事なかったのになぁ～。
少しづつ小分けにして食べよ。
250:名無しの心子知らず
06/03/02 19:26:17 Frn2KPv+
本日午後健診だった
22週
朝 ウイダーインゼリー、カロリーメイト二本
昼 パン屋のパン（チーズベーコンパン、照り焼きチキンサンドパン）牛乳
健診終了後
間食 今川焼き1.5個orz
夜 五目寿司（いくらのせ）たっぷり、はまぐり汁、まぐろ切り身、きんぴら
前回から500グラム増でした。今プラス5ｷﾛー。次は4週後だ
251:名無しの心子知らず
06/03/02 20:09:16 6AqqCL5Q
19週
朝 パン1口・ミルクティ
昼 チーズフォンデュ（丸いフランスパンの中にモッツァレラチーズのパン）
アイスオレ
間 ホームパイ3袋・マックシェイク少し
夜 鮭ムニエル（2口）・トマトスープ・きんぴらごぼう少し・レタス少し
夕方から胃もたれしてきてあんまり食べれなかった。
でも寝る前にお腹へりそう・・・。
252:名無しの心子知らず
06/03/03 18:56:11 u2JzGaBj
38w
朝 野菜ジュース チーズ Caウエハース
昼 大根サラダ Caウエハース ロールケーキ
間 ロールケーキ チーズ
夜 散らし寿司 ほうれん草ともやしのおひたし
変なメヌー…。早く赤サン出て来ーい。
253:名無しの心子知らず
06/03/03 19:26:04 8VeivirF
22週
朝 トースト、タマゴほうれん草ソテー、プチトマト、ヨーグルト、プルーン
昼 サイゼリアにて コエビのサラダ、ミラノ風ドリア、アイスティ
間食 ポテコ小袋半分
夜 鮭、キノコもやし玉葱をソテーしたやつ、ミニつくね、御飯少し、牛乳
254:名無しの心子知らず
06/03/03 20:03:24 vFVTYQiw
１９週
朝 バナナ1本・アイスオレ
昼 パン屋のツナパンにとろけるチーズのせてチン・アイスティ
間 レーズンサンド3個で我慢した。
夜 実家手製ちらし寿司・野菜のトマトスープ・鮭ソテー半切れ
食後 りんご
朝から洗濯、拭き掃除、昼からは実家の犬の散歩1時間弱。
よく動いた、疲れた。体重減ったらいいなぁ。
255:名無しの心子知らず
06/03/03 20:14:51 06Vq/Boz
32w
朝 ロールパン、、市販ピザ半分、メロンパン半分
昼 ハーゲンダッツカシスパフェ
夜 焼肉行った
めちゃ食べた気持ち悪い・・
256:名無しの心子知らず
06/03/03 20:24:37 pWRAIJ6Q
35w
朝昼兼用 ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾀﾍﾟｽﾄﾘｰ･珈琲
夜 散らし寿司･蛤すまし･野菜のおひたし･
食後 桜餅･草餅･蓬餅各1個
ﾊﾟｯｸ苺が2つと雛あられが有るが今はお腹いっぱいなので良いのだが、明日検診日なので2週間で3ｋｇ肥えたからとても恐ろしい
257:名無しの心子知らず
06/03/03 20:30:24 RI3GwVgy
37w
朝 はちみつパン、りんご、ラズ茶
昼 チャーハン、いちご
夜 ちらし寿司、アサリのみそ汁、フライドチキン、生野菜サラダ
珍しく間食しなかったヽ(´ー｀)ノ
258:名無しの心子知らず
06/03/03 21:43:38 r+wRgiqd
33w
早朝 クラッカー４本 スティックケーキ半分 コーヒー
朝昼兼用 ご飯一膳 ほうれん草の胡麻和え カフェオレ バナナ半本
間食 プチトマト４つ 薄皮粒あんぱん半分 ポテトチップ クッキー一枚
夜 スナップエンドウと卵のパスタ クリームスープ（鬼のように野菜を入れた）
明日健診だって言うのに、何だかなぁ。
259:名無しの心子知らず
06/03/03 22:16:37 mwRhtlyi
33w
朝 苺ジャム＋バタートースト バナナ ホットミルク
子の残したスティックパン１本
昼 味噌にゅうめん ﾁｶｴの和牛肉まん１つ
間 チョコフレーク２口
夜 ちらし寿司 蛤の潮汁 菜の花のﾋﾟｰﾅﾂあえ
秋刀魚の素焼き
260:名無しの心子知らず
06/03/04 00:15:13 cdJ7wFy9
36週
朝 サンドイッチ一つ
昼 チキンラーメン
夜 板チョコ一枚
261:名無しの心子知らず
06/03/04 00:29:44 bFYsQX3q
7w
朝 飲むヨーグルト
昼 野菜炒めをのせたチャルメラ（半分残す）
夜 マック
食べても食べなくても気持ち悪い（ry
262:名無しの心子知らず
06/03/04 01:00:01 UejkY9Pz
>>253
です。
夜、白米をかなり少なくしたからか腹へって
こんな時間に ぽんかん2つ、ポテコ小袋、ウマイ棒２本もたいらげて
しまいました。
誰か私を叱って
263:名無しの心子知らず
06/03/04 09:34:41 bv0OBAOX
やっと17ｗ
つわり終了の兆し？
朝 なし
昼 チキンマック ポテトｍ （マックで）
夜 なし
大量に食べたからか一晩経ったけどお腹減らない・・・
妊娠前はこの量が少量に感じたのに今じゃ大量ｗ
264:名無しの心子知らず
06/03/04 18:42:25 ijs2+gFb
今日は誰もいないね
22Ｗ
朝 昨夜お菓子食べ過ぎたので
オルビスのダイエットドリンク
昼 おかゆ、エビチリ、竹輪磯辺揚げ、パイン
間食 ホワイトチョコ入りクッキー三枚半
夜 なんか寒気するので、出前とりました。餅入りカレー南蛮を子とわける
265:名無しの心子知らず
06/03/04 19:29:01 Pa/nGZO+
29w
朝 小さいおにぎり一個（具はなし）、バナナ、ココア
昼 ご飯、さんまの一夜干し、麦茶
間 ノンシュガーキャンディー1個、あげかまぼこ１枚（マヨつけた）
夜 ご飯、肉じゃが、ブロッコリーのシチューがけ、板わさ、麦茶、の予定
266:名無しの心子知らず
06/03/04 19:57:57 eeW/LlG+
>>262わたすも寝る前にじゃがりこ食べた…。
>>264みんなきっと土日はダンナさん休みで団欒してんだね。
うちのダンナは土日仕事でひとりだよ。
明日から６ヵ月
朝 なし
昼 トースト（ハム、とろけるチーズ）・アイスオレ
夜 チーズオムレツ・トマトスープ・ツナサラダ・ごはん少し
食後 りんご1/4・がりがりくん←予定
明後日検診。1週間歩いたり、食事見なおして－500グラム。
ごほうびはカレーの予定～。
267:名無しの心子知らず
06/03/04 20:51:53 dZ5Wx9TL
22w
朝…りんごジャム入りホットケーキ半分
昼…チョコ５粒、ミルクティー
夜…舞茸とほうれん草のトマトソースパスタ大盛り、冷奴
食べつわり激しくてすでに10㌔増…先はまだ長いってのに!!
268:名無しの心子知らず
06/03/04 22:08:33 GZiJ712v
33w最終日！
朝：トースト チョコワ ヨーグルト
昼：三味そば
夜：生姜焼き キャベツ千切りトマトブロッコリー なめことほうれん草のお味噌汁
間：豆大福 いちご
おいしかったわぁ
269:名無しの心子知らず
06/03/04 22:12:04 VPOWjsQJ
32w
朝昼兼用 トースト１枚と半分、バナナヨーグルト、はっさく
夜 ちらし寿司、フライドチキン１本、レタストマト
間食 マカダミアナッツチョコ４個 ナッツ４粒 甘酒 チーズ
あーー甘いものばっかりそして明日もきっと甘いもんばかりでしょう・・
270:名無しの心子知らず
06/03/04 23:07:55 f+/dX78B
33w 本日検診でした。
主人の時間に合わせて早朝に起きて、軽く食べてしまうのがまだ直らない
早朝 ポテトチップ 麦茶
昼 ティラミスケーキ半切れ カフェオレ プチトマト２つ
間 クッキー半枚 ホットドック ミルクティ
夜 餃子６コ ほうれん草のナムル 炊き込みご飯（こんにゃくときのこでカサマシ） 夕べの残りのクリームスープ（鬼野菜入）
ティラミスケーキ残り半切れ
271:名無しの心子知らず
06/03/05 09:52:01 m3wUpesC
36W朝 バナナ
昼 ラーメン
夜 ラーメン
間食 シュークリーム
よっちゃんいか
272:名無しの心子知らず
06/03/05 10:13:43 L/wNNIKn
17w
朝 なし
昼 マックのてり焼きバーガー
間 歌舞伎上げ3 フルーチェ キットカットミニ1
夜 タラコスパゲッチィ
夜いっぱい食べたのにお腹がもう減ってきた
ふるーちぇたべよーっとｗ
273:名無しの心子知らず
06/03/05 11:28:31 1upMJdu1
アメリカ産の牛肉だけじゃなくて、牛脂や肉エキスのほうが危険らしい。
子供のためにもがんばってね。
っこの日記
2006/02/05 (日) アメリカの言いぶん １
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コイズミ内閣の大嘘 １
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見え見え狂牛パフォーマンス １
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狂牛丼ＶＳ人工ステーキ
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あたしは「すき家」を支持します！
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狂牛病界の内河健
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それでも食べたい人はご自由に
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274:名無しの心子知らず
06/03/05 12:29:07 eed3OG6y
３０ｗ
朝 小さいオニギリ1個 オールブラン低脂肪乳がけ少し ココア
昼 ノンフライインスタントラーメン塩味（野菜炒めの味付け無しを山盛り） 麦茶
間食しないですごせるかな～？夜はカレーにしようかしら・・・。
金曜日に検診で尿糖+++がでた。とうとうきた。今度の検診でまたでたら検査だってorQ
275:名無しの心子知らず
06/03/05 15:17:54 +MC0ktIP
14w
朝 寝てた
昼 トースト2枚（うち１枚はチーズのせ） 野菜ジュース
夜 冷製サラダスパゲティ（トマトとレタス）の予定
とにかく味の濃いものがダメ。
主人に買い物頼んだら、味がしない＝はんぺん買ってきてくれたけど…。
276:名無しの心子知らず
06/03/05 19:31:43 fCv3axE8
22w
朝 トースト、目玉焼き、ほうれん草ソテー、プルーン入りヨーグルト
間食 キハチのソフトクリーム
昼 セブンイレブンの サンドイッチ、海老とペンネのグラタン
間食2 とんがりコーンを少し、チョコ一個、リンゴ少し
夜 肉じゃが、唐揚げ2こ、カニカママヨサラダ、ご飯、コーヒーゼリー少し
チビチビいろんなもん食べてるなーーー
277:名無しの心子知らず
06/03/05 19:53:10 Qml09GtA
明日から２０週
朝 なし
昼 バナナ1本
間 干しいも2きれ、最中
夜 プレーンオムレツ・トマトスープ・かぼちゃ煮付け・玄米ごはん少し
食後 りんご半分
明日検診。
278:名無しの心子知らず
06/03/05 20:48:13 iBQLfdA1
朝昼兼用 六枚切りバタートースト１枚、目玉焼き１つ、野菜ジュース
間食 ロッテリアのポテト
夜 トマト半分、枝豆少し、キャベツ千切り、もやしとほうれん草ゆでポン酢和え、ベルキューブのチーズ二個
デザートにヨーグルト予定
279:名無しの心子知らず
06/03/05 21:47:36 dVpodRmi
13W 朝…いちご リンゴ 水菜と豆腐のサラダ 昼…ケンタッキーのツイスターセット 夕食…牛角にてカルビと冷麺 間…パン チョコ二切れ ミルクティ ダメダメ日だぁ
280:名無しの心子知らず
06/03/05 22:32:56 Ks1Gc6d6
３０ｗ
朝 寝てた
昼 白飯一膳 玉子焼き わかめスープ
夜 焼肉 白飯一膳
間食 ぬれせんべい マカデミアナッツ トマトジュース
明日検診です
281:名無しの心子知らず
06/03/05 22:34:57 ihLDIrDr
34W
朝：コーヒー、苺３粒
昼：ピザ１.５切れ、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、午後ティー
夜：納豆トロロ蕎麦、餃子２個
間食：コパン半袋
明後日検診なのに
ピザって…orz
栄養バランス最悪ですorz
282:名無しの心子知らず
06/03/05 22:37:06 ca4RH2d9
22w
朝 ご飯、ワカメと大根と油揚げの味噌汁、ミニトマト３つ
レタス、いり卵1/2、野菜炒め
間 ダックワーズ1個
夜 ご飯、ワカメと大根と油揚げの味噌汁、トマト1/2、レタス
いり卵1/2、冷凍ハンバーグ（お弁当用）１個、サバ1/2
間 お菓子（シフォンケーキみたいなスポンジにモカクリームが入ってる）1個
ああ思いっきりお菓子食べられたらなぁ・・・
283:名無しの心子知らず
06/03/06 02:11:34 Y+5P8aJ0
35w
朝昼 シューロール・牛乳
間 苺1/2ﾊﾟｯｸ
夜 ｻﾜﾗの味噌漬け2切れ・納豆卵ご飯・味噌汁・海藻ｻﾗﾀﾞ・
間 雛あられ半分
体重管理と便秘解消(薬効果無し)を言渡されて困ってます
284:名無しの心子知らず
06/03/06 08:46:16 pVjOb+1J
17w
朝 なし
昼 マックチキン
間 フルーチェ
夜 フライドポテト
油ものばっかりｗ
285:名無しの心子知らず
06/03/06 18:12:17 3WBgTNwN
6W
朝 パン１切れ
昼 ラーメンと海鮮丼
夜 月見うどん、納豆オムレツ(予定)
食べたあとつわりが来るが食欲あるから食べちゃうよ！吐かないからいっか。
286:名無しの心子知らず
06/03/06 18:17:48 hFZZiH5V
22Ｗ
朝…トースト、目玉焼き、ほうれん草ソテー、苺プルーンヨーグルト、コーヒー
昼…焼きそば半玉、ホイップ入りコッペパン2/3、ドラヤキ
間食…いちごに牛乳かけ
夜…カラスがれい煮付け、ほうれん草、ゴボウサラ、おかゆ の予定
昼食べ過ぎたせいか腹へらないな
287:名無しの心子知らず
06/03/06 18:21:58 aIgMYjaK
１７ｗ
昨日は飲茶バイキングで大暴走。
本日は反省メニューのつもり。
朝 菓子パン１コ プルーン５コ バナナ１本 ヨーグルト（加糖）１コ
昼 くるみ入り食パンにレバーペーストを塗って１枚
夜 タコライス ブロッコリーときのことベーコンの炒め物 コーンスープ
デザートに杏仁豆腐いちご添えて
全然反省してないメニューだな。
288:名無しの心子知らず
06/03/06 20:20:39 quQV5EG2
最近気が緩みまくり34w
朝昼兼－スーパーカップ1.5、トースト（バター＆ジャム）
間－パンのミミ、イチゴショートケーキ
夜－煮込みハンバーグ（ほうれん草・ジャガ芋付け合わせ）、玉葱とワカメのみそ汁、納豆、塩昆布少し、ご飯2杯
食べ過ぎ＆塩分・・・
ダメダメだぁ～
289:名無しの心子知らず
06/03/06 20:22:26 AftF4oFV
26w
朝 エッグマックマフィンセット(ｺｰﾗ+ﾎﾟﾃﾄ)
昼 一平ちゃん焼そば
夜 肉じゃが ほうれん草の味噌汁 納豆 豆腐
間食 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽｺﾝｿﾒ味
さくさくパンダ
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
爽バニラ味
お菓子ずっと我慢してたから大暴走してしまたorQ
290:名無しの心子知らず
06/03/06 20:26:36 bkSJ2Mby
３８ｗ
朝 高菜のおにぎり2個
昼 煮込みうどん
夜 ほうれん草どっさりグラタン、オニオンスープ
間食 まるごと苺･･･食べた後でめちゃくちゃ後悔、でも( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだった。
291:名無しの心子知らず
06/03/06 21:40:52 pB0Q38Y0
２０週
ここに書き込むの日課だわw
朝 アイスティ
昼 トースト・サラダ・アイスコーヒー
夜 カレーライス・サラダ食後 ミニストップのフロフロ
検診でした。
292:名無しの心子知らず
06/03/06 21:41:37 AuH3KoE+
34W
朝 薄いミルクティー1.5杯
昼(健診後) 親子丼、若芽の味噌汁、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾊﾟﾆｰﾆ1個
夜 苺1粒、甘栗5個、紅茶1杯、肉無しすき焼き小1杯、切り干し大根小1杯
健診後でゆるんだー。里帰り三日目、後一ヵ月体重ｷｰﾌﾟしなきゃ。
でも明日ケーキ食べる。
293:名無しの心子知らず
06/03/07 00:00:27 hFZZiH5V
>>286
今ピノ食べちゃったｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ﾝ
ビター味 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なんか足むくんでるよ
>>289
朝マック裏山！ちびがいなきゃ行くんだけど。たべたーい
294:名無しの心子知らず
06/03/07 00:10:37 VPr9qRko
33w
昨日 法事で親戚宅へ
朝 炊き込みご飯２膳 カフェオレ
昼 えびカレー ココア２杯 （ロ○ホにて）
間 桜アンパン３分の１ チョコ２つ ラングドシャ２枚 紅茶
夜１ 散らし寿司 小うどん （和食屋にて）
夜２ 脂肪燃焼スープ１杯
今日
朝昼兼用 脂肪燃焼スープ１杯 全粒粉パン２枚 カフェオレ
間 脂肪燃焼スープ１杯 プチトマト５粒 ティラミスケーキ半切れ ポテチ えびせんべい
夜 脂肪燃焼スープ１杯 ポークソテーチーズ・チリビ－ンズソースのせ 全粒粉パン１枚
主人が脂肪燃焼スープを作ってみた為、汁物はすべてこれになった。
７日間はやらずにのんびり進めるらしい。野菜が取れるからまぁいいかと便乗。
295:名無しの心子知らず
06/03/07 08:30:20 st6Gvm6M
13w
朝 あんまん1個、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼 和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ、わかめｽｰﾌﾟ
夜 きつねうどん、しそおにぎり2個、朝鮮漬け
自分に甘過ぎるよ…orz
296:名無しの心子知らず
06/03/07 14:04:20 SCkgQWtj
17ｗ
朝 テリヤキバーガー
昼 フルーツグラノーラとオールブランミルクかけ
フライドポテトオーロラソース
深夜 ピザ３切れ
夜１２時ごろにどうしても耐えられなくてピザ食べちゃった
日に日に太ってるーー；；
297:名無しの心子知らず
06/03/07 16:32:43 UHSYvDAH
>>295
えっどの辺が甘すぎるの？(ﾟДﾟ;)
今日から23週
朝…トーストにスクランブルエッグマヨネーズのせ、ヨーカドー
ぽんかん二つ
昼…シーフードヌードル子と、おかゆ、つくね二個
間食…ネクター、ポテコ小袋半分、オール林檎二枚
夜…予定 五目寿司、八宝菜ゆでたまごのせ
298:名無しの心子知らず
06/03/07 16:37:47 UHSYvDAH
失礼↑朝ヨーカドーじゃないやＷ ヨーグルト！
携帯からで予測変換しちゃったら……
299:名無しの心子知らず
06/03/07 21:10:29 /Hf/Ujh5
34W
朝：検診のためなし
昼：ふりかけご飯半膳、ほうれん草ときのこのｽｰﾌﾟｽﾊﾟ（子と半分こ）、バターロール1個
間食：ピーナッツチョコ１個、ポッキー4分の1箱
夜：海老と玉葱のかき揚げ１個、冷や麦、納豆1パック
とうとう蛋白+…orz
その他は異常なしだからよかったけど…
最近胃が圧迫されて一気に食べれない…
気持ち悪いから運動もサボって食っちゃ寝してるけど
今日の検診では体重増えてなかった
下手に動くと浮腫が凄い…orz
300:名無しの心子知らず
06/03/07 21:26:21 /LERZkcJ
朝 なし
昼 牡蠣の豆乳クラムチャウダー
夜 おでん
あとはひたすらホットレモン＠つわり中
301:名無しの心子知らず
06/03/07 22:01:56 Ljq4zQOE
２０週
朝 なし
昼 サンドイッチ・アイスコーヒー
間 あんこ玉
夜 野菜のトマト煮のチーズ焼き・オムレツ・玄米ごはん・いちご
食後 チョコチップクッキー3・スナック菓子少し
検診おわったから爆発中wでも満足～。
302:名無しの心子知らず
06/03/07 22:51:05 WdwcnPGa
３０W
朝 白飯一膳 なめこ味噌汁 ひじき少々 肉団子１個 さやえんどう炒め
昼 ブランフレーク牛乳がけ
間 ショートケーキ１個 ポンジュース
夜 白飯一膳 野菜スープ 鶏肉煮物 ひじき少々 でこぽん１個
今日で便秘一週間・・・orz
おなか張ってる原因はベビか便秘か、辛い。
303:名無しの心子知らず
06/03/07 22:57:31 SCkgQWtj
17w
朝 なし
昼 明太スパ おろしハンバーグ
夜 なし
昼間食べ過ぎて気持ち悪い
のにお腹減ってきた・・・胃がおかしいー
304:名無しの心子知らず
06/03/08 01:15:22 Y+XPROa0
年賀状に子供の写真 ウザイ
305:名無しの心子知らず
06/03/08 03:14:03 /qhBBeqR
３５ｗ
朝昼兼用 ２色の豆ﾊﾟﾝ 珈琲
夜 ｶﾂとじ丼 ｻﾗﾀﾞ 味噌汁
間 牛乳 ﾁｮｺ2個
明日はお魚にしようかなあ
306:名無しの心子知らず
06/03/08 10:44:41 OSkuMqCR
３３ｗ
朝 クッキー２枚 カフェオレ
昼 炊き込みご飯 納豆（キャベツみじん切り入り）
間 バナナマフィン半分 ジンジャーエール
夜 脂肪燃焼スープ チリビーンズ チーズバーガー ポテトチップ レモンジュース
307:名無しの心子知らず
06/03/08 17:18:17 CcUpCkvn
23週
朝…プチロール二個、オルビスダイエットドリンク半分
昼…サイゼリヤ コエビサラダ、イカエビのトマトパスタ、オレンジジュース少し
間食…バナナジュース、おかき五個くらい、冷凍チーズドック半分
夜予定…ひじきと豆腐ハンバーグ、おかゆ、ほうれん草
間食しない日はないなー欝
308:名無しの心子知らず
06/03/08 20:03:35 Tg+KfbOH
27週
朝 パン（丸ごとソーセージ） 牛乳（ミロ入り）
昼 焼き飯
間 チョコレート４粒 オレンジジュース１杯
夜予定 カレーライス 焼き鳥 サラダ
309:名無しの心子知らず
06/03/08 20:33:37 ENl4/X1V
１８w
朝昼兼用 野菜炒めサラダ 生ハムサンド（食パン二枚使用）
間 ハーゲンダッツミニカップ２個
夜 野菜ビーフン 食パン一枚 バナナマフィン１、５個
限定ピノ
つーかこんなんで大丈夫かな。
どんどん太ってきてるのに・・・orz
おそろしい((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
310:名無しの心子知らず
06/03/08 20:44:48 8saPnBNf
２０週
朝 カフェオレ
昼 なし
間 あんこ玉・バウムクーヘン
夜 野菜のチーズ焼き・黒豆・手製ピクルス・玄米ごはん少し・凍らしたいちご・りんご少し
食後 チョコチップクッキー2・ブルボンプチのセサミ
お菓子祭り～。ｳﾏｳﾏ。
311:名無しの心子知らず
06/03/08 22:34:55 DxBBn81b
22w
朝…ごはん大盛りにのりたまふりかけ、きゅうり漬
昼…天ぷらそばを子と分ける(麺すべて食べられ天ぷらのみ）
夜…ごはん、納豆、焼き魚、大根おろし、おぼろ豆腐間…コーラ
京都のおぼろ豆腐ｳﾏｰ
毎晩子を寝かし付けた後に間食欲が来襲。
お菓子食べたいよー
312:名無しの心子知らず
06/03/08 22:55:54 9d6r+Arv
17w
朝 なし
昼 フルーツグラノーラ+オールブランミルク
夜 もやしナムル 油揚げのおろしぽん酢がけ ご飯半分
一ヶ月ぶりに白いご飯食べた
気持ち悪くなりませんように・・・
313:名無しの心子知らず
06/03/09 07:50:16 SLNjC5bw
35W
昨日
朝：バナナ半分
昼：海苔弁３分の２、チョコスコーン、豆乳
夜：ハンバーグ小、いんげん、胡瓜、ご飯茶碗４分の１
久々に間食しなかったよ～(´･∀･｀)
朝、夜手の浮腫が凄い…(´･ω･｀)
314:名無しの心子知らず
06/03/09 10:26:38 fQH2uBtE
18w
朝:肉まん1個
昼:ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟ
間食:芋けんぴ、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜:ﾐｰﾄｽﾊﾟ
315:名無しの心子知らず
06/03/09 10:36:50 vJu6u2u9
３３ｗ
朝 ブルーベリーマフィン半分 脂肪燃焼スープ２杯
昼 おにぎり２つ
間 ポテトチップ少し、クラッカー２本、コーヒー
夜 知人上京の為、外食。
ピザ、ささみのチーズフライ、大根サラダ、鮪ホホ焼き、エビマヨ、つくね
316:名無しの心子知らず
06/03/09 19:59:19 k2t692KS
23週
朝 トースト、卵ほうれん草炒め、プルーンヨーグルト
昼 外食石焼きビビンバ、ソフトクリーム
夜 外食 しかも食べ放題！かに、肉、デザートなどたらふく。
明日はかなり少なめ御飯にしなきゃな、便もでてないし
317:名無しの心子知らず
06/03/09 20:01:32 6S9MIkb7
２０週
朝 バナナ1
昼 アップルデニッシュ半分・アイスコーヒー
夜 コロッケ1・トマトのポテトのチーズ焼き・大根ときゅうりの浅漬け・雑穀米半膳
食後（予定） りんご・ﾁｭｰﾁｭｰアイス←わかるかしら？半分に折るやつ。
なんだか今日は一気に食べれない。
今まだ晩ご飯ちびちび食べてる。
318:名無しの心子知らず
06/03/09 20:19:20 g2OOxKiM
２２ｗ
朝 ご飯、ツナマヨネーズ
昼 ハンバーグ定食（外食）
間 タカノのマンゴーパフェ（持ち帰り）
夜 ご飯、ロースカツ半分
野菜は定食に入ってたミックスベジタブルのみ。orz
319:名無しの心子知らず
06/03/09 20:50:15 wSa6BccW
28w
朝 おにぎり二個、ほうれん草と卵のみそしる
昼 ランバフラペチーノ、コールスローサンドイッチ、山かけそば
晩 ほうれん草と卵のみそしる、豆腐
間 ピザﾎﾟﾃﾄ半袋
320:名無しの心子知らず
06/03/09 22:00:41 iuaQ/wVk
34w
朝－豚汁、魚肉ソーセージ焼いたの、ご飯、ハッシュドポテト（3枚）
昼－なし
間－80カロリーアイス
夜－豚の生姜焼き、白菜とシーチキン・人参の煮物、まぜご飯、豚汁、塩昆布少し
明日からマックはてりたまか・・・
い、行きたい・・・
321:名無しの心子知らず
06/03/09 22:13:25 MBawUxDh
37W
朝 バナナ一本
昼 コーンスープ ケーキ一つ
夜 湯豆腐 温野菜 シュークリーム一つ
322:名無しの心子知らず
06/03/09 22:31:17 0VbsKLzr
35W
朝：グレープフルーツ、かぼちゃのポタージュ
昼：トマトとチーズのサンドウィッチ、ミルクティ
夜：五穀米、納豆、ミネストローネ、イチゴ5粒
おやつ：ヨーグルト、ブルーベリー
ケーキ食べたいな～
323:名無しの心子知らず
06/03/09 22:35:56 EzsfZX/P
朝 パン1枚ﾒｰﾌﾟﾙﾛｯｸ山盛り コーヒー
昼 鶏つくね1個 イチゴ大福1個
間 ポテトチップ三枚
夕 シマアジ刺身 イチゴケーキ
後期つわりでつらい
この一ヵ月で300グラム痩せてそれはうれしい！
毎日が胸焼け
324:名無しの心子知らず
06/03/09 23:36:10 vueiDpU0
17ｗ
朝 なし
昼 アップルパイ ゴボウサラダ チキン南蛮
夜 なし
うーお腹がいまだに満腹・・・ゴボウサラダのせいかなぁ
晩御飯用にかったネギトロが生臭くなりそうで欝＞＜
でも今から食べる気もしない・・・