06/01/31 12:53:21 ZZbiXvzJ
>>880
うちも二人目（２８ｗ）で、子供のついでに食べてる位だから適当です。
昨日
朝 ：食パン（6枚切）1枚 牛乳
昼 ：からあげ 野菜雑炊
夕 ：ハンバーグ、温野菜（ブロッコリーと人参）
水菜と豆腐の味噌汁、トマト
現在妊娠前より+１キロ
毎日、こどもと一緒に散歩を1時間ほどしてます。
06/01/31 12:53:21 ZZbiXvzJ
>>880
うちも二人目（２８ｗ）で、子供のついでに食べてる位だから適当です。
昨日
朝 ：食パン（6枚切）1枚 牛乳
昼 ：からあげ 野菜雑炊
夕 ：ハンバーグ、温野菜（ブロッコリーと人参）
水菜と豆腐の味噌汁、トマト
現在妊娠前より+１キロ
毎日、こどもと一緒に散歩を1時間ほどしてます。