06/01/25 19:33:23 KkNDOP0w
今日のご飯＠16週。
朝→１００％パインジュース・イチゴ４粒・ヨーグルト・
飲むヨーグルト１杯・ちびロールパンチーズはさみ。
昼→レタスとハムと卵サンド・スイートポテト１つ・ココアをマグに半分。
夜→ご飯２／３杯・ブリの照り焼き・煮物（厚揚げ・椎茸・ほうれん草）
鶏のレバー煮付け（しょうゆ味）・アルファルファとトマトのサラダ
・・・なんて、茶色い夕食だ。orz
薄味にはしたが、しょうゆを使いすぎだよ。反省の色、なし。
>>816さん。仲間発見です！
普段は、我慢してることが多いので、この時だけはと、自分を許してます。
次のご褒美は、何にしようかな。それまで、がんばるぞー。