06/01/25 12:18:28 g7cuvCml
14W
朝 食パン(ケチャップ・ピーマン・ハム・とろけるチーズ)、りんご、コーヒー
昼 ごはん、レタスとわかめのサラダ、昆布・卵入りスープ、ハム(マヨ少し)
晩 宅配食材が届くので・・・
鮭の西京漬け焼き、五目煮(ひじき・大豆・干ししいたけ・グリーンピース)、豚そぼろ炒め(キャベツ・きぬさや) とごはん
毎日、間食で結構食べてしまう・・・
昨日は、おやつに春巻(冷凍食品)とおにぎりを食べてしまった・・・
今日はどうなることやら?
>815さん、私も検診帰りは近くのモスでご褒美ランチと決めております(゚ー゚*)
今までは、ロースカツバーガー→フレッシュバーガーを食べました。次、何にしようかな・・・