05/10/18 23:51:48 pmflCcxu
12w
朝・昼兼用 トーストにジャム、ハムレタス、牛乳ミルトン割、
薄皮ピーナツパン１個、柿半分バナナ１本
間食・チーズとプリン
夜・もやしわかめじゃこのサラダ（青じそドレ）、レタス、レバー、ゆで卵、レモンソーダ
りんご半分、ぶどう半分、
・・・糖分とりすぎ・・？
05/10/18 23:51:48 pmflCcxu
12w
朝・昼兼用 トーストにジャム、ハムレタス、牛乳ミルトン割、
薄皮ピーナツパン１個、柿半分バナナ１本
間食・チーズとプリン
夜・もやしわかめじゃこのサラダ（青じそドレ）、レタス、レバー、ゆで卵、レモンソーダ
りんご半分、ぶどう半分、
・・・糖分とりすぎ・・？