05/10/28 12:21:17 onZW4KrN
ぐぐってみた。
さんご礁という店のカレーのようだ。
126:名無しの心子知らず
05/10/28 12:25:22 pZ3dX7iJ
珊瑚礁のカレー知ってる。湘南にお店があるカレーのお店だよ。
もうすぐ17ｗの昨日
朝：残りのカレー
昼：梅おにぎり2個
間食：ヨーグルト・ビスコ数枚
夜：旦那帰宅前にカップ麺食べちゃった為、おかずのこんにゃくだけつまんだ。
炭水化物が多いな・・・・
127:名無しの心子知らず
05/10/28 12:28:27 7/O5V+YX
>>125 サンクス！
店のコトだったのかｗ
私はてっきり(ry
128:名無しの心子知らず
05/10/28 12:57:12 Cl1uttnY
珊瑚礁のカレーage
129:名無しの心子知らず
05/10/28 16:13:39 LfSlFVMl
さんご礁のカレー食った者です。
そうです。お店の名前。
さんご礁が具のカレーがあったら食ってみたい。
130:名無しの心子知らず
05/10/28 19:37:34 g5iTuJ6I
28w
朝：お茶
昼：野菜の煮物、ごはん
夜：もやし茹でたの、大根おろし、おすまし、炊き込みご飯
131:名無しの心子知らず
05/10/28 21:16:45 nKxXeO82
しゃびしゃびｼﾁｭｰの14wです。
120ｻﾝの言うとおり、ﾄﾛﾐ少な目・水分多めのｼﾁｭｰです。
ﾙｩ使わないで、牛乳・ﾀﾞｼ（ｽｰﾌﾟ?)多め、具沢山で作りました。
実家・義実家ともにこう読んでたからそのまま書き込んでしまいました。
132:名無しの心子知らず
05/10/28 21:23:40 MXJJxEhS
30W
朝 チキンと野菜のトマト煮込み（前の晩の残り） ご飯
昼 朝と全く同じ
夜 大量茹でキャベツ＆豆腐＆オクラ サツマイモとワカメと大量の結び白滝味噌汁
炊き込み御飯（茶碗３分の１） りんご半分
間食で銀チョコロールを食べてしまったので、夜の焼き魚を朝に回すことに。
白滝食べ過ぎて気持ち悪い・・・
133:名無しの心子知らず
05/10/28 21:34:07 zW6psGL6
24w
朝 寝ていた
昼 豚骨ラーメン（チャーシュー・茹でブロッコリー入り）
ヨーグルト・バナナ・６pチーズ
おやつ 豚まん
夜 鍋（白菜・椎茸・えのき・鳥肉・豆腐・餅・大根）
カマンベールチーズ・まんじゅう一個・豆乳
夜食べ過ぎて気持ち悪い
134:名無しの心子知らず
05/10/29 00:15:14 olJSWCnx
３６ｗ
朝：玄米と白米１：１の粥（おわん１杯）＋岩海苔、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食：クリームブリュレ、みかん
昼：鶏がゆ（どんぶりで）、食塩無添加野菜ジュース１杯
おやつ：クリームブリュレ、ごま大福、豆大福
夜：鮭（味付けﾅｼで焼いただけの）、キムチ２切れ
粥どんぶり１杯（半分くらいはきなこかけて食べた）
デザート：MOWエスプレッソ味
間食系止めれたらなぁ・・・・
135:名無しの心子知らず
05/10/29 08:08:42 NHLouZMO
しゃびしゃびの謎が解けて嬉しい２５W
朝：寝坊 弁当サボる。
昼：フレンチトーストっぽい菓子パン 大根菜のみそ汁 サトイモの煮物 牛乳
間：ピザまん1個 丸ごとバナナ1個 なんかバナナはみ出てた……規格外品かしら
夜：コールスロー 葱増量マーボー豆腐 餃子4つ リンゴ1/2 無糖ヨーグルト
間：イモパイン
食べすぎと油と塩に気をつけつつあるが、寝る前にお腹すいていも食べてしまった。
ゆっくり食べて、満腹感を探しながら追加して食べる方がいいのかもな。
136:名無しの心子知らず
05/10/29 08:15:52 rwOvH8jo
２２ｗ昨日
朝：バナナ柿ヨーグルト、カフェオレ、ヤクルト
昼：野菜スープ、鮭のキノコ蒸し、れんこんきんぴら、みかん
夜：ごはん、野菜スープ、鮭きのこ、豆腐、石狩漬け、いわしせんべい、ミロ
何とか４００ｇ落ちたよ。
でも昼に米食わないとダメだな。この日の夕飯は4時だもん・・・
昨日見た夢は沢山のケーキが宙をフワフワ舞ってる夢。
137:名無しの心子知らず
05/10/29 09:04:55 enhfzT4h
ｱﾃｸｼはロイホのパンケーキの夢を・・・食べたい！
朝 塩さば半切れ 炊き込み御飯 サツマイモの味噌汁 りんご半分
昼 ミックスベジとポークビッツのケチャップライス チーズ 青汁＆牛乳
夜 焼きそば（茹で野菜投入） 豆腐とワカメのスープ シュウマイ みかん
の予定。間食はしない予定・・・
138:名無しの心子知らず
05/10/29 11:35:01 gl7jGY+W
エビカツバーガーをむさぼる夢を見た15w。
最近夢に食べ物（甘い・油・味が濃いの３Ａ）が出ることが多い。
昨日朝：もずくがゆ、ひじき煮、お茶、ナシ半分、
おやつ：モスの抹茶ケーキ半分、コーヒー入り牛乳
昼：グラスパ
おやつ：チョコクッキー一枚、お茶
夜：さんま、豚の角煮１コとキャベツに小松菜、アサリの酒蒸し、味噌汁具だけ
139:名無しの心子知らず
05/10/29 20:27:17 Yxl4PP/6
つわりが終わりそうな１２ｗ。
つわりが始まってから甘いものを食べたいと思わなくなったのはいいのだが
（妊娠前は平気でチョコ１～２箱をひとりであけてた）
最近は無性に揚げ物＆こってり系が食べたくなる・・・
朝：トースト１．５枚、ココア、目玉焼き、ヨーグルト
昼：水菜とツナのパスタ、みかん２個
夜：カツサンド（食パンの間にお惣菜トンカツをはさんだもの）
妊娠前は食べなかったマックやコンビニ食も結構食べてしまうよー
このままだとがんがん体重増えそうでコワイ・・・
140:名無しの心子知らず
05/10/29 21:04:18 KsbGm3NE
17ｗに突入。
朝：カップうどん
昼：おにぎり２個
間：エクレア1個
夜：味噌汁・まぐろステーキ・肉野菜炒めをご飯抜きでつまむ。
体重計怖い・・
141:名無しの心子知らず
05/10/29 22:13:50 Nerbj12A
２４ｗ
朝 レーズンパン・ホットミルク・ハムエッグ・林檎煮たの・ヨーグルト
昼 ナポリタン・野菜ジュース・ストロベリーアイス
夜 鱈と牡蠣の水炊き・ごはん・麦茶
夫が出張なので手抜きだ
142:名無しの心子知らず
05/10/30 15:47:31 onhNn84A
ちょっとあげますね
143:名無しの心子知らず
05/10/30 20:49:36 nElbDYqe
24w
朝 鳥雑炊・バナナ・ヨーグルト・麦茶
昼 お好み焼き・野菜ジュース・ストロベリーアイス
夜 野菜山盛りﾀﾝﾒﾝ（外食）・かぼちゃプリン・ココア
ｺｺｱんめー
144:名無しの心子知らず
05/10/30 23:16:48 ndTDyAMc
38w
朝 小さなカレーパン一個・プレーンヨーグルト・プルーン5粒・ミロ
昼 味噌汁に野菜とご飯と溶き卵をぶち込んで煮込んだおじや・みかん一個
間 モンブランが乗っかっているプリン・カフェインレスコーヒー
夜 豆乳キムチ鍋
145:名無しの心子知らず
05/10/31 08:51:35 H7Zl/ttc
30w
朝 ソーセージエッグマックマフィンセット（ブラックコーヒー）←朝マック
昼 パエリヤ ツナサラダ
夜 とんかつ弁当 りんご３分の１個
間食 加糖カフェオレ
朝起きて体重増えてなかった。
健診まで３日、ご飯食べて間食絶対しない！と決意中・・・
146:名無しの心子知らず
05/10/31 09:27:33 k8BRxaEb
２３ｗ
朝：うめわさびごはん、バナナ、カフェオレ、ヤクルト
昼：栗あんぱん、ラムレーズンクリームパン、チャイ
夕方（3時～）：鉄板焼き屋でランチコース
ここ最近外食ばっかり。
人生で初なくらい外食機会が重なってる。
今日で最後の外食予定。明日から必死で努力しないと・・・。
産んだらできないもんなって前向き思考で行くか。
147:名無しの心子知らず
05/10/31 11:54:46 XqE4gSeM
昨日
朝 トースト一枚、ひじきの出し巻き卵、ご飯一口、梅干
昼 コーヒー、コーンスープ、チーズケーキ二口
夜 牡蠣フライ、インゲンの胡麻和え、レンコンのキンピラ、味噌汁具だけ
牡蠣フライはこの時期どうしてもやめられません…。
148:名無しの心子知らず
05/10/31 13:02:57 VzRjM3ep
朝：おかゆ0.5合（茶碗2膳はあった） 昆布佃煮 たらこ みそ汁 牛乳
間：アーモンドチョコ３つ スポーツドリンク
昼：クラシックベーコンサンドセット･ポテトと・アイスティ
間：ちびポンデケージヨ1個
夜：タラコスパ ハムとレタスのサラダ・ゴマドレッシング・牛肉と白菜とかのあまじょっぱい煮物(2口くらい）
お昼のがカロリー高かったろうなあ。
駅まで歩いたり、買い物で歩いたりしたので少しは消費になってると良いな。
少しチョコ食べると、ぐぐーっと腹持ちが良いような気がする。
ポンデのマロンが出たから、またてくてく歩いて買いにいこう(今の体だと、お店まで片道40分以上かかる）
149:名無しの心子知らず
05/10/31 13:27:01 1GsIW/vK
昨日
朝：小さめの皿にカレー
昼：ラーメン
夜：作るの面倒だったので近所の弁当屋でエビチリ弁当
おやつは食べないぞ・・・！
150:名無しの心子知らず
05/10/31 16:52:01 HFjtGaxo
30W
朝 きのこと鮭のパスタ みかん
昼 チャーハン少なめ
夜 豆腐とほうれん草のそぼろ煮 キムチ入り肉野菜炒め
ナスと揚げの味噌汁 ご飯茶碗半分 りんご３分の１個
間食 カカオ７０％以上のチョコひとかけ
151:名無しの心子知らず
05/10/31 17:06:57 bHUtHhsN
朝 鮭茶漬け、バナナ、ヤクルト、ヨーグルト
昼 寿司8カン
間食 ポテチうすしお
夜(予定) 八宝菜、炒飯
152:名無しの心子知らず
05/10/31 21:45:35 aUoz5Qao
朝：お茶
昼：白菜の煮物、金平ごぼう、雑炊
夜：イトヨリの塩焼き、エレンギのソテー、金平ごぼう、豆腐のすまし、ごはん
アロエヨーグルト、みかん
153:名無しの心子知らず
05/10/31 23:41:08 ogZRgXTo
朝:おにぎり1個、梅干し
昼:ﾄﾏﾄ、飴
夜:焼き魚、餅2つ、ｽｰﾌﾟ
腹もち悪い…
154:名無しの心子知らず
05/11/01 02:05:14 viOIbNzx
朝 五穀米 卯の花 味噌汁 春雨サラダ 梅干し
昼 ﾘｱﾙｺﾞｰﾙﾄﾞ
夜 五穀米 卯の花 カニクリームコロッケ 男爵コロッケ 焼きタラコ
間食 苺ｵｰﾚ チョコビスケット シューロール
155:名無しの心子知らず
05/11/01 07:42:32 +ZuS7zD+
朝；サンドウィッチ（ハムとフルーツ）2個
昼：きのこピラフ
間：ピーナッツパン
夜：トマト半分、ナゲット数個（旦那はパスタとサラダ付）
今日の朝：梅おにぎり1個と旦那の弁当のおかずの残り少々
太らない体質の旦那がうらやましぃ・・・
156:３６ｗ
05/11/01 08:42:46 zY0rs3Rw
朝：ホットケーキ（冷凍のやつ）２枚、カフェオレ
昼：焼き鳥ねぎ間とつくね各１本、ねぎとろ巻
間食：300円くらいのパフェ型アイス、パイの実（ｷｬﾗﾒﾙﾐﾙｸ）半箱くらい
チョトス（カフェオレ）半分くらい、ピコラ１箱、カフェオレ
夜：ハヤシライス
うちの旦那も太らないｶﾞﾘ。
便を出さない日はないらしい・・・多い時は１日４回とか。
妊娠前から便秘気味な私からしたらどれだけｳﾗﾔﾏｼｲ事か・・・
157:名無しの心子知らず
05/11/01 12:15:39 s5Y+OjKv
朝１ 豚キムチチャーハン
２ 五目御飯おにぎり大きめ１個
昼 明太子スパ ブロッコリー
夜 カレーライス トマト お惣菜のサラダ（予定）
早朝でかけて帰ってきて、こどもと再びご飯食べてしまった。４食かよ！
また午後からでかけるんで、夜も手抜き。
158:１５７
05/11/01 12:18:45 s5Y+OjKv
あ、明日健診だった・・・カレーなんて食っていいんだろうか・・・
しかも朝も食う気でいたし・・・onz
159:名無しの心子知らず
05/11/01 18:17:30 ziFQPUmq
２３ｗ
朝：大根葉おかかしょうゆごはん、カフェオレ、ヤクルト
おやつ：ショートケーキ
昼：オムライス、ブロコリー、インゲン、かぼちゃサラダ
夜：ごはん、けんちん汁、にんにくの芽とレバ炒め、ブロコリ、トマト、つぶ貝
妊娠してからレバーが大好きになった。うますぎて食いすぎ注意だ。
>>158
明日の検診の無事を祈る。
一応検診の日の朝カレーは控えた方がいいかもねｗ
検診終わったら好きな物食べられるし。
160:名無しの心子知らず
05/11/02 13:39:12 LcTy9O3s
１５ｗの昨日
朝:トースト、ポトフ、プルーンジュース
間:おはぎ、お茶
昼:ご飯軽め一膳、ポトフ、ひじき
間:チーズケーキ、コーヒー入り牛乳、チョコふたかけ
夜:ご飯軽め一膳、ヒレカツ（キャベツとスパゲティ添）、かぼちゃの煮つけ、
大豆煮、豆腐とわかめの味噌汁、ラッキョ
間:みかん1コ
161:名無しの心子知らず
05/11/02 17:49:08 h0RZ7UHj
３１W
朝 ホットサンド ピクルス
昼 カレーライス
間食 カカオ７０％以上のチョコ２かけ
夜 回転寿司な予定
健診終わった！
162:名無しの心子知らず
05/11/02 19:44:35 hdhCs/N+
２３ｗ
朝：大根葉ごはん、バナナ、ミロ、ヤクルト
昼：ごはん1合、しょうが焼き、チキン照り焼き、さんま煮、きんぴら、
レーズンオレンジピールパン2個にマーガリソてんこ盛り
くるみパン
チョコウエハース、ヘーゼルナッツクリームビスケット、チョコレートマカロン
柿バナナヨーグルト、いかピーナッツせんべい
夜：けんちんうどん、ブロッコリー
・・・・・何かの病気だよね・・・
精神状態も最悪。助けて。
163:名無しの心子知らず
05/11/03 08:33:00 PQq4WnM7
36ｗ
朝１：ミニクリームパン２個、ヨーグルト１個、カフェオレ
朝２：白いメロンクリームパン、お茶
昼：ねぎ豚ビビンバ、明太子マヨネーズポテト
おやつ：３１レギュラーサイズダブルカップ（ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾐﾝﾄ＆ﾃｨｰｵﾚ）
夜１：水炊き（豚肉、白菜、海老、ほたて、しいたけ、豆腐、餃子、鶏つくね）
夜２：チキンの丸焼きを半分くらい
「なんかどうでもよくなってきた～」とか言いつつ食べまくった・・・・
164:名無しの心子知らず
05/11/03 10:42:38 g/SccNPM
24w
朝 レーズンパン＋黒ゴマペースト、アサイーバナナジュース、バナナ、ヨーグルト、柿、
昼 ドトールチキンベーグルサンド、どらやき、林檎ジュース
夜 ポトフ（ｿｰｾｰｼﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ）、ほうれん草とベーコンのｷｯｼｭもどき
ごはん、麦茶
ビールが飲みたいｶﾞﾙﾙ
165:名無しの心子知らず
05/11/03 13:35:44 lwisTM4K
17ｗ
朝兼昼：駅前の天ぷらうどん
間：映画見ながらポップコーン旦那とつまむ
夜：牛角にて、旦那は肉とビビンパなど。私はキムチとクッパ（ハーフサイズ）のみ。
その後：おにぎり2個・クレープ生地のデザート・そば（麺のみ）
昨日は久々に旦那とデートだったので外食三昧でした・・・
166:名無しの心子知らず
05/11/03 14:30:07 apHr+PXL
8W
朝 リンゴ１個 バナナ１本
昼 ポテトサラダちょっと
間 バナナ２本
夜 食べれたらポトフ けど多分無理そう・・・うぷ・・・
167:名無しの心子知らず
05/11/03 18:30:09 h3Sbo1ur
牛乳のMBPっていいのかな？？
168:名無しの心子知らず
05/11/04 14:34:24 aS4psK9W
16w
朝
ご飯一膳、納豆、低塩梅干、茹で豚一切れ
だら～っと
みかん２コ、ゴマ食パン一枚、納豆、チョコクッキー２枚、
カフェオレ、オレンジジュース
夜
カレーライス、キャベツサラダ、タマゴスープ、紅白なます
ヘンな一日を過ごした。
169:名無しの心子知らず
05/11/04 15:13:51 GYeJNnCv
17ｗ
朝：寝てた
昼：（食べたの夕方だけど）モスバーガーでチリドックとオニポテ
夜：ハンバーグ・ご飯・サラダ。
間：アイスキャンディー1本
本日
朝：親子丼
昼：トマト1個
夜なにしよーかなー
170:名無しの心子知らず
05/11/04 17:35:43 NTQuisQC
３７ｗ
朝昼兼：某有名店のカレー（ｽﾊﾟｲｼｰだった～）
食後にカフェでバニララテ
おやつ（14時くらい）：ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･ﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｺﾗ、ﾏﾛﾝｸﾘｰﾑﾌﾚﾝﾁ各１個
間食（14時以降～今まで）：みかん１個、あずきアイス、雪の宿２枚
夜は未定・・・考えるのめんどくさいなー
171:名無しの心子知らず
05/11/04 19:24:26 xIdegDKT
朝：なし
昼：大根と里芋の煮物、豚汁、海苔、ごはん
間：みかん
夜：トンカツ、ウインナー（ケチャップで）、レタス
野菜炒め、豆腐の味噌汁、ごはん、みかん
172:名無しの心子知らず
05/11/05 10:53:25 k0YkZDdP
朝、ｳｲﾝﾅｰ、ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼、きつねうどん
夜、水炊き
間、ﾐｽﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ2
173:名無しの心子知らず
05/11/05 12:47:58 uOmx48+R
２４ｗ昨日
朝：ごはん、うめわさび、ミロ、ヤクルト
昼：けんちんおじや、ほうれん草とたまごの炒め物、かぼちゃにマヨ
夜：昼の残りおじや、ごはん、豆腐半丁、ししゃも、フライドいんげん、甘栗
ひもじいのぉぉ。
174:名無しの心子知らず
05/11/05 21:40:48 VKBs/+cG
33w。母校の学祭に行ってきた。
朝：おにぎり(鮭)一個
昼：学祭にて、カレーライス、ぜんざい、バナナジュース、パフェ、から揚げ一口
夜：打上に参加して居酒屋へ。ウーロン茶、他食い物一杯。
帰宅してからグレープフルーツ半分。
明日検診なの忘れてた…。
175:名無しの心子知らず
05/11/06 09:47:39 BhMwVSi2
２４ｗ昨日
朝：トマトきゅうりチーズマヨサンド、ミロ、ヤクルト
昼：夫作味噌ラーメン
おやつ：駄菓子（鈴カステラウマ杉）
夜ごはん、鮭のホイル焼き、小松菜おひたし、お好み焼き、みかん
生まれも育ちも関東だけど、お好み焼きおかずにごはん、案外いけた。
176:名無しの心子知らず
05/11/06 10:09:02 tMCfUhyZ
２５ｗ
朝 レーズンパン＋黒ゴマペースト、ブルーベリージャム入りヨーグルト、ココア、柿、
昼 ﾄﾞﾑﾄﾞﾑﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、イチゴとバナナのクレープ、野菜ジュース、
夜 ｽﾊﾟｲｼｰﾎﾟｰｸｿﾃｰ、レタスサラダ、白菜とベーコンのチャウダーもどき、
ほうれん草のナムル、ご飯、麦茶
昼のﾒﾆｭｰはいかんですな
うまかったけど
177:名無しの心子知らず
05/11/06 10:58:22 LOYwqGwL
ドムドムが近くからなくなって、>176がうらやましい２６ｗ
朝：具沢山みそ汁にご飯を入れて雑炊 中どんぶり。コーヒー入り牛乳 ウィンナー
昼：にゅうめんシチュー (そうめんは細いやつ2束）
夜：白米1/2膳 から揚げ（いかげぞ３つ とり１つ） 千切りキャベツ ジョナゴールド1個 無糖ヨーグルト 炭酸ジュース
たまにむしょうに炭酸がほしくなる。
200ccくらいあればいいんだけどな～350缶はでっかいよ。
178:名無しの心子知らず
05/11/07 16:53:49 +KIWAO5U
朝 トースト サラダ
昼 たまご雑炊
ごぼうサラダ
間 きんぴらごぼう
ﾐｽﾄﾞﾃﾞｨｰﾎﾟｯﾌﾟ
ﾔｷｲﾓ
夜 ロールキャベツの予定
33W先週までつわりで苦しんでいたなんて忘れてしまう
179:名無しの心子知らず
05/11/07 16:59:38 mKjHBRAM
朝：さつまいも
昼：みかん
夜：トマト、さつまいも、みかん
なんじゃこりゃ。
180:名無しの心子知らず
05/11/07 17:00:13 6s2rEoV5
たんぱく質補給にと温かいミロに大豆プロテイン入れて飲んでみた。
ゲロマズ。プロテインは冷たい牛乳で飲まないと駄目ね…
181:名無しの心子知らず
05/11/07 18:02:11 hLRd3FUS
朝 ジャム＆ピーナツバターのせトースト
バナナ
昼 卵＆納豆ごはん
間 たいやき
ハーゲンダッツのチョコクッキーアイス
りんご
しょうがジャム入り紅茶
夜 ポテトサラダとハヤシライスorカレーライスの予定
明日から39w。
赤さん下がってきたらしく、いろいろがっつり食べれる
よーになってきた。
にしても間食大杉orQ。
182:名無しの心子知らず
05/11/07 20:24:26 uBNU6oGm
27w
朝：牛乳１杯
昼：ごはん、納豆、切干大根の煮付け、こんにゃく煮物、トマト
間：ヨーグルト１個
夜：ごはん、がんもどきとかぶの煮物、こんにゃく煮物、味噌汁
炊きたてのどんぶりご飯にタラコをのっけてかっくらいたい。
183:名無しの心子知らず
05/11/07 20:30:44 s0QxxspU
８週
今日妊娠検査で妊娠がわかりました。
朝 ごはん・わかめ味噌汁・にらたま・
みかん１個・ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ・烏龍茶・ヨーグルト
昼 朝が遅かったため バナナ１本のみ
夜 ごはん 野菜炒め 秋刀魚 お味噌汁 冷奴 トマトｼﾞｭｰｽ りんご半分
184:名無しの心子知らず
05/11/08 09:59:59 +7G1S064
37w
朝：ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰｽｺｰﾝ
間食：みかん１個、ｷｬﾗﾒﾙｸｯｷｰ？個
昼：かつおと昆布のおにぎり、みかん１個
おやつ：ふわっとえび味2/3袋くらい
夜：ピザ（ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ）３切、鮭ときのこのクリームパスタ
大根とレタスと水菜のサラダ（青じそドレッシング）
夜食：チョコマーブルアイス５口くらい
185:名無しの心子知らず
05/11/08 10:52:34 hI2vZQxW
9w
朝*玄米、味噌汁、さば塩焼き、サラダ、豆腐、みかん１個
昼*ｲﾝｽﾀﾝﾄ蕎麦、卵納豆、バナナ
夜*かに飯、豚しゃぶ、味噌汁
夜食*ヨーグルト、りんご
186:名無しの心子知らず
05/11/08 11:21:17 QMA7/SD5
16w
朝というか昼:ﾄｰｽﾄ、ｶﾚｰｽｰﾌﾟ（ｶﾚｰ薄めて野菜投入した）、ﾊﾞﾅﾅｷﾅｺﾖｰｸﾞﾙﾄ、
おやつ:寒天（黒蜜薄めがけ）、ｺｰﾋｰ入り牛乳
おやつ２:ﾏｯｸのｺﾝﾎﾟﾀ
夜:ご飯半膳、ｺﾛｯｹ（ｷｬﾍﾞｾﾝ）、高野豆腐と野菜の炊いたの、酢ガキ
夜食:柿とりんご半個ずつ
最近、たんぱく質少ない希ｶﾞｽ。
187:名無しの心子知らず
05/11/08 13:11:16 jzgCt+XV
朝 ごはん 目玉焼き がんもどき 納豆 ミニトマト
昼 トースト(ジャム＆バター) チーズ コーヒー バナナ
夜 ごはん 厚揚げの肉味噌かけ カボチャ煮付け 味噌汁 焼売
188:名無しの心子知らず
05/11/08 14:04:54 s1VZ8QTK
朝、みかん２ 牛乳。
昼、サーモン太巻き。
間、あんこたっぷりたい焼き
夜、てっちゃん鍋 ティラミス
…
189:名無しの心子知らず
05/11/08 14:10:36 Wewsh6Nt
２４ｗ昨日
朝：韓国のリごはん、ミロ、ヤクルト
昼：じゃがいも、ブルーチーズ、トマト、ほうれん草まとめてチンしたやつ
クラッカー、駄菓子類、唐揚げ、煮豆、ポテチ、チョコ
夜：ごはん、煮豚、ほうれん草、ゆで卵、大根サラダ
190:名無しの心子知らず
05/11/08 15:33:26 8sBRQvlI
２０ｗ
朝
食パン八枚切り一枚にレタスマヨネーズゆで卵のせ・ちびオニギリ二個・缶コーヒー１本
昼
チビオニギリ二個・ｳｲﾝﾅ二本・フライドポテト十本位・プチトマト１個
オヤツ
ミカン二個・アイスクリーム１個・カッパえびせん小袋１袋
オヤツ食べ過ぎたorＱ
夜は辛子明太子スパゲティにﾌﾞﾛｯｺﾘ-添えが食べたい～。
どうしよ。
191:名無しの心子知らず
05/11/08 19:00:28 KVo5mx7o
今日病院にて妊娠判明。
朝→牛乳
昼→キューピーのかんてん麺きつね
夜→赤飯とお好み焼きw
192:名無しの心子知らず
05/11/08 21:04:28 TmvDIaIa
32w
朝 おにぎり小３個 ジャガイモとオクラと揚げの味噌汁
昼 ココスでドリアとタコスサラダ半分 ココア・カプチーノ
夜 ご飯茶碗半分 ナムル 焼き鳥（レバー・鳥皮・ねぎま） ひじきと大豆 カブ漬物３枚
間食 ミスド３個半！！！
太った。確実に顔に肉ついてる・・・
193:名無しの心子知らず
05/11/09 18:15:13 BFiCKcFP
8ｗ
朝 しらすごはん 厚揚げとわかめの味噌汁 卵入り野菜ｻﾗﾀﾞ 冷奴 みかん
昼 外食(オムライスセット ぜんざい) 少し食べすぎ・・
夜 ざる蕎麦 納豆 トマトサラダ 夜はあっさりと。
194:名無しの心子知らず
05/11/09 23:07:47 M4nxeZGz
11ｗ
朝 ごはん２杯 ハンバーグ（昨日の残り）ナゲット
昼 カップ麺（おやつ用）
夜 ごはん２杯 マグロの漬け焼き 玉子焼き わかめの味噌汁
とにかくご飯がうまい。
つい最近までご飯が食べれなかったので反動か？
体重増加が怖いが今は本能のまま任せてる。
195:名無しの心子知らず
05/11/10 08:39:14 j0rOCCsU
22w
朝 栗ご飯.味噌汁.ﾋﾞﾝの鮭.納豆.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｵﾑﾗｲｽ.紅茶.ｻﾗﾀﾞ
間 ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ、牛乳
夜 水炊き腹一杯
最近ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽにはまって苦しい…
196:名無しの心子知らず
05/11/11 02:02:04 vIGZ7Q/w
１７ｗの昨日。
朝 ポトフ（前夜の残り）トースト きなこヨーグルト コーヒー入り牛乳
昼 一口がんも６コ キャベツ みかん
間 ビスコ小袋ひとつ
夜 あんかけ固焼きそば トマトと卵の黒酢スープ
間 ぶどう半房
夜塩分が多かったのか、今朝起きたら体重が増えてた･･･。
197:名無しの心子知らず
05/11/11 09:48:44 3l9Bxggc
朝 ｶﾚｰ ｸﾛﾜｯｻﾝ ﾊﾞﾅﾅ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 林檎ｼﾞｭｰｽ
昼 回転寿司9皿と赤だし
間 ﾁｰｽﾞｹｰｷ2ｷﾚ
夜 麻婆豆腐
21w
198:名無しの心子知らず
05/11/11 17:22:08 netShL2O
２３週
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ１枚 ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾊﾞﾅﾅ・ﾅﾀﾃﾞｺｺ入り） 玄米ｼﾘｱﾙ牛乳ぶっかけ
昼 春雨ｽｰﾌﾟﾁｹﾞ味（ｲﾝｽﾀﾝﾄ） みかん２個 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ１枚 番茶 ｺﾛｯｹ
夜 ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ入りﾎﾟﾄﾌ 金平ごぼう ホウレン草ﾊﾞﾀｰ炒め
今日は割りと野菜とってるけど、今週も夜はほか弁やピザなんて日も････
カルシウムや鉄なんて皆無なメニューをなんとかせねば。
199:名無しの心子知らず
05/11/11 20:12:34 gKH6/XUV
２５ｗ昨日
朝：くるみパン、トマト、カマンベールブルーチーズ、ミロ、ヤクルト
昼：タンタンごま鍋後のぞうすい、柿
おやつ：ココア
夜：ぞうすい、卯の花
今日
朝：しそこんぶごはん、カフェミロ、ヤクルト
昼：ほうれんそうとチーズのサラダ、パスタ、スペインオムレツ、コーヒー
おやつ：たまごボーロ、鉄分ジュース
夜：七輪焼肉、キャベツサラダ、ごはん
今日は検診だったから昼夜外食で好きな物食べた！ウマーだった。
200:名無しの心子知らず
05/11/11 21:07:59 6Yw/8wyr
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
★サプリメントベビーは凄い
サプリメントをきちんと摂った母親から産まれた子供は、
・情緒が非常に安定している
・サプリメントを摂らないで出産した上の子はアトピーだったが、この子は嘘のように肌が綺麗
・発達が早い
・人見知りしないで、誰にでもにこにこしている
・丈夫で風邪ひとつひかない
等々母親の目で見ても歴然としている。
201:名無しの心子知らず
05/11/11 21:33:41 PIayuWWZ
１３週
朝 ト-スト２枚
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾍﾞｰｺﾝ
ｺｰﾋ2杯
間 ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ
ﾃｨﾗﾐｽ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾎﾟﾃﾁ
夕方 納豆巻き
夕飯 牛めし
今日は一日中食べてました 反省…
202:名無しの心子知らず
05/11/11 22:07:20 VQv/FsOf
みんなきちんと食べれて羨ましいわ。
14w
朝→梅おにぎり１つ。
昼→冷凍グラタン+ミニカップメン
おやつ→娘とホットケーキミニサイズ
夜→白菜の漬物+ご飯
肉食えん。魚食えん。
何食べればいいんじゃ！！
203:名無しの心子知らず
05/11/12 00:04:19 o8T7eWSa
>202
つわりで７キロ痩せた私もいまや体重増加で悩んでますわ・・・
３２W
朝 ロイホでパンケーキ２枚セット（目玉焼き・ソーセージ２本）・ココア・カプチーノ
昼 回転寿司死ぬほど（内ケーキ２皿）
夜 野菜煮込みうどん 柿３分の１個
初めて足のむくみを感じた。
明日から絶対、絶対、節制する！・・・たぶん
204:名無しの心子知らず
05/11/12 14:35:15 qm9HdcXB
朝：お茶
昼：焼肉、スープ、キムチ、ごはん
夕：太刀魚の塩焼き、にらギョーザ、ハムタマゴサラダ
じゃがいもの味噌汁、納豆、ごはん
間：ピングレジュース
病院行った後、夫と焼肉行ってしまった。
205:名無しの心子知らず
05/11/12 17:27:24 PPtTkrHN
22w
朝:6枚切食パン2枚、ココア、スクランブルエッグ、唐揚げ4つ
昼:味噌煮込みうどん、バナナ2本
夜:ご飯、もずく酢、焼鮭、しゅうまい、トンテキ
間:ビスコ､リンゴジュース
やっぱ好きな物たべると幸せですなw
206:名無しの心子知らず
05/11/12 23:20:50 AHyeY4cA
妊娠中はカフェインの入った物は採らない方がいい気がするんだけど
みなさんどう思いますか？
207:名無しの心子知らず
05/11/12 23:49:02 B+aDP2y8
摂りすぎなきゃいいだけ。
208:名無しの心子知らず
05/11/13 01:39:08 JgNsp7g2
朝
トースト
しめじとﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖ炒め
昼
ホカ弁の親子丼
夜
お好み焼き
ほうれん草のおひたし
間
チョコケーキ
おかき
スティックパン
209:名無しの心子知らず
05/11/13 01:53:52 wwHs4l/Y
38ｗ
朝：チョコチップスコーン、チーズタルト、豆乳カフェオレ
間食：チョコパフェアイス
昼：豚しょうが焼丼
おやつ：沖縄のﾄﾞｰﾅﾂみたいなのﾌﾟﾚｰﾝ味１個、黒糖味１個
ｸﾞﾘｺ朝食ヨーーグルト200ｇくらい、ｸﾞｱﾊﾞｼﾞｭｰｽ
夜：回転寿司１０皿くらい
帰宅後：オレンジジュースと麦茶がぶ飲み
やたら喉が渇いたのは寿司のせいかな？
臨月入って尿の出がいいからって調子のって塩分摂り過ぎてるかも
210:名無しの心子知らず
05/11/13 02:47:46 xDylquzN
１９ｗ
朝：寝てた
昼：マクドナルドのチキンフィレオセット
間食：ミスドのドーナッツ４個
夜：煮込みラーメン
因みに最近ミスドに毎日通い詰め
駄目だと思うとついつい足が運ぶ、そして気づくと食べ終わって満足している自己嫌悪している自分が居てる
211:名無しの心子知らず
05/11/13 02:56:49 VeRfsOPH
朝：寝てる
昼：八宝菜・南瓜の天ぷら・白ご飯少し
夜：豆乳鍋
毎食後全てﾏｰ。23周ですがしんどいです。
212:名無しの心子知らず
05/11/13 09:26:50 v4h/mYwx
朝:お茶漬け
昼:ナポリタン ピザトースト
おやつ:すあま二個
夜:もやし納豆紅生姜餃子
夜のおやつ:ムースポッキー ショパン 各一箱 シュークリーム 最中
213:名無しの心子知らず
05/11/13 09:27:47 i38qzSZh
>>206 一日缶コーヒーだったら
2缶くらいよいと病院でも言ってるし本でも書いてるよ
>>207の言ってるほどほどがよいかと
214:名無しの心子知らず
05/11/13 10:03:36 Owc+jL2U
朝：ｶﾚｰ
昼：ｶﾚｰ
夜：王将（皿うどん、ｷﾞｮｰｻﾞ、酢豚、子供の残り）
今朝：ｶﾚｰ２杯
まだ７Ｗ。ジーンズがきつくてしょうがありません。
215:名無しの心子知らず
05/11/13 11:04:41 tLf9TXuW
２３ｗ
朝：フルーツグラノーラ、牛乳、コーヒーゼリー
昼：ざるうどん、ウインナー5本
間：雪の宿6枚
夜：串かつ山ほど…
きゅうり漬物
216:名無しの心子知らず
05/11/13 11:44:42 SHXsSLz8
みんな本当にここに書いてあるくらい食べてるの？
私は病院に口うるさく言われてるけどみんなの病院はなにも言われないの？
217:名無しの心子知らず
05/11/13 11:58:10 FLCvajxd
現在１０ｗ
・朝 食パン
・昼 フライドポテト
・夜 白いご飯
つわりがひどくてこんなメニューに・・・でもなぜかマックのポテトだけは食べれます
218:３２ｗ
05/11/13 14:31:23 IlDV848i
>216
嘘書いてもしょうがないし・・・
急激に増えてなければ病院に言われないんじゃない？
とりあえず私は前回600g増で済んだけど。
朝 ロールパン2個 カップスープ半分 ブロッコリー チーズ
昼 昆布ゴマおにぎり小1個 明太子スパ クリームチーズ４ピース あんぱん
夜 クリームシチュー 茹で野菜サラダ ご飯半膳
・・・次回は無理ぽ
219:名無しの心子知らず
05/11/13 16:27:35 DBUEmf/M
朝
・Fe配合ウエハース ３枚 ８４kcal
・六枚切りパン ２枚
昼
・しゃけおにぎり １個
・プチトマト ４個
・みかん ２個
友達とカラオケで
・フィッシュ＆オニオンフライ １人前
・クリームパン １個 ３１２kcal
夜
・茹で卵 １個(マヨつけて)
・ウインナー ２本
・野菜炒め 1/2人前
・ヨーグルト １００g
・りんご ２切れ
間食
・プロテインダイエット １杯 １５０kcal
・Fe配合ウエハース ４枚 １１２kcal・バナナ １本
食い過ぎたよﾏﾏﾝ…
木曜検診行ったら二週間前から1.6ｷﾛも太ってたのに…ヤバス…
220:名無しの心子知らず
05/11/13 16:28:28 DBUEmf/M
朝
・Fe配合ウエハース ３枚 ８４kcal
・六枚切りパン ２枚
昼
・しゃけおにぎり １個
・プチトマト ４個
・みかん ２個
友達とカラオケで
・フィッシュ＆オニオンフライ １人前
・クリームパン １個 ３１２kcal
夜
・茹で卵 １個(マヨつけて)
・ウインナー ２本
・野菜炒め 1/2人前
・ヨーグルト １００g
・りんご ２切れ
間食
・プロテインダイエット １杯 １５０kcal
・Fe配合ウエハース ４枚 １１２kcal・バナナ １本
食い過ぎたよﾏﾏﾝ…
木曜検診行ったら二週間前から1.6ｷﾛも太ってたのに…ヤバス…
221:名無しの心子知らず
05/11/14 00:56:40 qxV+0Y8c
33W
朝
レーズントースト
スクランブルエッグ
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め
昼
スティックパン二本
チョコレートケーキ
夜
マイセンのｴﾋﾞﾌﾗｲ&カツ丼
間
スウィートポテト
222:名無しの心子知らず
05/11/14 06:27:57 KMIcty3w
２４週
朝 鮭おにぎり１個半 ホウレン草とウインナー炒め きのこと卵のオムレツ？
みかん
昼 海老バーガー ポテト コーラ
夜 鯛鍋 白米
間食 チーズケーキ
昨日の朝は旦那の手料理でｳﾏｰ。さて今朝からその旦那も再び単身赴任先に
戻ってしまったわけだが････上の子の朝飯も何にしようか････
223:名無しの心子知らず
05/11/14 09:21:18 Sy3nJLqI
29W
朝 フルーツグラノーラ プルーンジュース プレーンヨーグルト
昼 薄味野菜スープ(玉葱・キャベツ・人参・じゃがいも・豚肉・
アスパラ・カリフラワー) ライ麦食パン1/6切 スライスチーズ
間 クッキー2枚
夜 野菜サラダ＆豚しゃぶ少量
(+ハーフマヨネーズ＆ちょっとだけゴマだれ) ひじきの煮物
体重的には増えてないけど服が若干重くなったので、今日の検診
ちょっとｾﾂﾅｽ…。
224:名無しの心子知らず
05/11/14 15:03:32 e/A1m3pJ
21ｗ
朝：卵かけご飯・エビフライ2・ブルーベリーヨーグルト
昼：ネギトロ巻・トマト
間：モンブラン・ホットミルク
夜：ご飯・卯の花・きんぴらごぼう・さば・みかん
食べても食べてもお腹が減るorz
225:名無しの心子知らず
05/11/14 18:15:17 vXM8TmE4
13w
朝：野菜いっぱい塩やきそば
昼：チーズトースト
夜：麻婆豆腐 ご飯 もやしとキャベツの味噌汁
塩分・・・。
226:名無しの心子知らず
05/11/15 02:23:02 qRnMEIDw
１３週
朝
じゃこおにぎり小３個
ナスと玉葱の味噌汁
高菜漬け
昼
もやし焼きそば半人前
間
ココア(一日で５杯)
ﾐﾆ煎餅３枚
夕
ご飯一善
大根と鶏の煮物
アスパラ菜の炒め物
水餃子
水菜と笹身のサラダ
今日はいつもより食欲が落ち着いてた方…
227:名無しの心子知らず
05/11/15 02:47:32 U3WGkNrn
33w
朝
卵サンド
ピーナッツバターサンド
ミルクティ
昼
昨日の鍋ののこりで雑炊
間
おはぎ
牛乳
夕
鮭、ジャガイモ、キャベツ、にんじん、タマネギのミルクスープ
鶏ササミとブロッコリーのパスタ
レタス中心のサラダ、生ハム二枚、ドレッシング
おはぎ半分
牛乳
夕食の塩分がぁ。
228:名無しの心子知らず
05/11/15 02:56:59 xmE1P5Re
寝る前ここにカキコするの日課になってきた
朝
トースト
30品目のサラダ
昼
カツ丼半分
コーンスープ
夜
皿うどん
間
ポテチ
パウンドケーキ
229:名無しの心子知らず
05/11/15 06:34:39 80byZL0Z
３６ｗ
朝 牛乳 ミスド１個 ブロッコリーのサラダ
昼 米２杯 納豆 鮭フレーク 紫蘇ふりかけ シーチキン
夜 なし
その他 蜜柑 アロエヨーグルト
230:名無しの心子知らず
05/11/15 06:35:50 80byZL0Z
３６ｗ
朝 牛乳 ミスド１個 ブロッコリーのサラダ
昼 米２杯 納豆 鮭フレーク 紫蘇ふりかけ シーチキン
夜 なし
その他 蜜柑 アロエヨーグルト
嗚呼､体重気にせずピザりたい
231:名無しの心子知らず
05/11/15 08:34:23 3JfFoX0V
26週
朝 御飯、味噌汁(わかめ、ねぎ)、アジの開き、納豆、ジャコ、ヨーグルト（ママレードがけ）
昼 ココイチのヒレカツカレー
夜 蛸飯(蛸、ごぼう、ニンジン、コンニャク、油揚げ)
味噌汁(わかめ、ねぎ、えのき)
小松菜のおひたし（ジャコ和え）
いももち(ノンオイルで焼き上げた)
かぼちゃの煮物
もずく
間食 スキムミルクで作ったホットチャイ
どんどん太っていきます・・・。
232:名無しの心子知らず
05/11/15 08:42:13 Rsm+BSno
32w
朝 スパゲッティナポリタン ロールパン ゆで卵
昼 包み焼きハンバーグ サラダ アイスコーヒー（ミルク＆ガムシロ）
夜 レトルトカレー ご飯 コロッケ1個半 ごぼうサラダ
間食 チョコパイ1個
昼に炭水化物避けて外食してみたけど、焼け石に水だ。
233:名無しの心子知らず
05/11/15 09:20:16 SVvwBnDy
１７ｗ
朝 食パン８枚切り×２
ポテトサラダ
プレーンヨーグルト
りんご2分の1個
昼 チーズバーガー
ポテト
アイスティー
夜 米１杯
鮭のちゃんちゃん焼き（野菜たっぷり）
ひじきの煮物
たまねぎの味噌汁
間 黒豆せんべい１枚
意外と少ないかも…なぜ肥える。
234:名無しの心子知らず
05/11/15 09:24:41 16+08e//
20w
朝: ぞうすい
昼: アジの開き ぞうすい
夕: 豆乳鍋
間食:ﾁｮｺｹｰｷ. 牛乳
235:名無しの心子知らず
05/11/15 09:46:55 IDIrrXqH
22w
朝 昨夜の残りの㌧汁
昼 鮭チャーハン
夜 野菜イパーイのクリーム煮
検診3日前につきすべて量は少なめ。
ひもじい･･･。
236:名無しの心子知らず
05/11/15 09:52:41 XN2AlUy+
６Ｗ
昨日の夜、フルーツゼリー。今朝、フルーツゼリー。
237:名無しの心子知らず
05/11/15 09:59:23 IDIrrXqH
>>236
つわりなんだね･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
238:名無しの心子知らず
05/11/15 10:09:15 XN2AlUy+
237さん、ありがとう。
(>_<。)
239:名無しの心子知らず
05/11/15 10:12:06 gfQkji3L
６週
朝ｵﾚﾝｼﾞジュース、みかん
今DAKARA、ライチ
240:名無しの心子知らず
05/11/15 10:21:48 0tA6dlh5
14w
朝ﾊﾟﾝ一枚、ﾐﾙｸﾃｨ
昼焼きうどん半分、肉じゃが一口
夜ごはん100ｸﾞﾗﾑ、ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ、豚肉生姜焼き、ｻﾗﾀﾞ
りんごﾋﾄｶｹ
241:名無しの心子知らず
05/11/15 13:30:35 tERb8uym
妊娠中のサプリメントみなさんどこのメーカー使ってます？？
おすすめありますか？？
242:名無しの心子知らず
05/11/15 13:47:09 Gvi+W5Fr
>>241
妊娠して医者に止められたんでサプるのはやめました。
妊娠前はお約束なＤＨＣ。
今はオルビスのＣａせんべい＆Ｆｅジュース、おいしいよ～。
３８ｗ
朝 菓子パン１個、牛乳、子供の残したフレーク
昼 ご飯１杯、しゃけ、ほうれん草と小松菜の豆腐和え
夜 鳥鍋っぽい
243:名無しの心子知らず
05/11/15 17:14:07 Rsm+BSno
３２W
朝 納豆半パック＆キムチ＆卵がけご飯（茶碗3分の1） ワカメスープ
昼 野菜とツナのパスタ
夜 野菜と鶏肉のトマト煮 キャベツとワカメのおひたし ご飯（茶碗半分）
間食 クリームチーズ2ピース クラコット2枚 コーンスープ
どうしてもお腹減って間食我慢できないよ・・・
244:名無しの心子知らず
05/11/15 19:17:08 h3PWBlot
朝 菓子ﾊﾟﾝ6本入りのやつ4本
昼ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ（ｺﾝﾋﾞﾆ）2本、さけおにぎり一個、ﾌﾟﾁｻﾗﾀﾞ、烏龍茶
間 ｶﾞﾘｶﾞﾘ君ﾐｶﾝ、いちごｵﾚ500㍉㍑
夜 ｺﾛｯｹ2個、春巻2個、ごはん茶碗2杯分、味噌汁、ｷｬﾍﾞﾂとﾋﾟｰﾏﾝのｻﾗﾀﾞ。
毎日ﾄﾞｶ食いですorz
245:名無しの心子知らず
05/11/15 22:09:56 xmE1P5Re
33W
朝昼
トースト
ﾍﾞｰｺﾝとｴﾋﾞのサラダ
間
みたらし団子
夜
うどんちり
タマゴぞうすい
間
ポッキー
いちご大福
246:名無しの心子知らず
05/11/15 23:30:24 qRnMEIDw
１４w
朝
ご飯一善
ｱｼﾞのひらき半身
水菜とｴﾉｷの味噌汁
卵焼きひとかけ
大根の煮物一口
昼
焼きそば
間
お煎餅
プリン
夜
ﾎｲｺｰﾛｰ
ほうれん草のゴマ和え
ちくわ
納豆
247:名無しの心子知らず
05/11/16 06:59:30 jo4DCOjL
26週
朝 蛸飯(蛸、ごぼう、ニンジン、コンニャク、油揚げ)
味噌汁(わかめ、ねぎ、えのき)
アジの開き、納豆、ヨーグルト（ママレードがけ）
昼 いももち
ぜんざい
夜 蛸飯(蛸、ごぼう、ニンジン、コンニャク、油揚げ)
味噌汁(豆腐、ねぎ)
小松菜のおひたし（ジャコ和え）
かぼちゃの煮物
ちくわきゅうりとトマト
間食 スーパー試食のパン一切れ
美容院でもらった黄金糖1個
248:名無しの心子知らず
05/11/16 07:22:34 qRnR+4h4
水道水を毎度毎度飲んでます。お腹の子供に良くないですか?
249:名無しの心子知らず
05/11/16 07:58:31 pDdRkQcp
17w 昨日
朝 ロールパン2個、コーンスープ
昼 昨日作って残ったオニオンスープINご飯、鮭の塩焼
夜 ご飯、エビチリ、鶏つくね焼き、豚汁、らっきょう
間食 カフェオレ2杯、こんにゃくゼリー
250:名無しの心子知らず
05/11/16 11:08:38 +cX/OQzC
>>248
別にいいんでない？
ジュースとか飲むよりは。
20w きのうのメニュー
朝：じゃこご飯 ひじきの煮物
昼：じゃこご飯 かまぼこ のり ひじきの煮物
間：干し芋 プルーン
夜：ご飯 煮豚 ほうれん草のおひたし
251:名無しの心子知らず
05/11/16 11:10:09 Qe8503W0
22w
朝 おにぎり2個
昼 昨夜の残りのシチュー
夜 検診前日につきなし
間食 ﾅｯｽｨﾝｸﾞ
皆さん結構間食なさってますねー。ｳﾗﾔﾏｼｨ。
1ヶ月に１キロ増えてる勢いなのでｺﾜｽ。
252:名無しの心子知らず
05/11/16 17:18:33 GEnErkpl
>251
え？一ヶ月に1キロって理想値じゃないの？！
随分厳しい病院なんですね・・・
３３ｗ
朝 ほうれん草入りカルボナーラ
昼 野菜と鶏のトマト煮 ご飯
夜 おでん ご飯茶碗半分
間食 チョコパイ1個 青汁＆牛乳
253:名無しの心子知らず
05/11/16 17:49:06 77RnBzBd
③③週
●朝
トースト
ｼﾒｼﾞ&ﾍﾞｰｺﾝ&卵炒め
昨日の鍋の残りの雑炊
●間
イチゴ大福
●昼
マクドのﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭｾｯﾄ
●夜(予定)
ロールキャベツ
ピザトースト
254: ◆0jh5kQhfUA
05/11/16 18:19:56 fkSG/QnW
40w3
朝 寝てた
昼 ｸﾞﾗﾉｰﾗ牛乳がけ 野菜スープ細いうどん入り(大根ツナ人参キャベツこんにゃくショウガ) ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間 南蛮菓子ざびえる1つ大粒 ｱﾎﾟﾛ1粒
夜 昼と同じ野菜スープのみ 8枚切り食パンﾄｰｽﾄ2枚(バターいちごｼﾞｬﾑ)
明日検診…
携帯から失礼しました。
255:名無しの心子知らず
05/11/16 19:05:54 Qskij67A
２５ｗ
あさ：ココナッツスコーン、リンゴ、ミロ、ヤクルト
ひる：焼きうどん（野菜いぱーい、ハム、卵））、たまごぼーろ、豆腐抹茶大粒アポロ、
クラッカー１０枚、カマンベールﾌﾞﾙｰチーズ、チーズパイ
よる：ごはん、味噌汁（きゃべつ、わかめ、ねぎ）、手羽と大根煮、いしもち塩焼き
千枚漬け
ざびえる・・・激しく食いたい。
九州地方のお菓子だよね。あ～～食いたい！！！
256:名無しの心子知らず
05/11/16 23:19:44 xitR3z3R
朝 自作全粉粒ﾊﾟﾝ1枚
ﾐﾙｸﾃｨ
昼 ごはん80ｸﾞﾗﾑ
鶏と大根煮物
豚の人参巻き
夜 ごはん90ｸﾞﾗﾑ
白菜中華炒め
小松菜と肉ｵｲｽﾀ炒め
ｶﾚｲ煮付け
湯豆腐
・・・夕飯全部マ。14週
257:名無しの心子知らず
05/11/16 23:32:34 xitR3z3R
あれ？全粒粉やっけ？？
あれ？全粒粉？まあいいわ
キシリトールｷｬﾝﾃﾞｲ10個おやつ
258:名無しの心子知らず
05/11/17 00:52:30 2LjXKPwL
24ｗ
朝 寝てた
昼 惣菜コーナーで売っていたピザ丸ごと一枚 カフェイン抜きインスタントコーヒー
禿しく動悸。倒れる
ｵﾔﾂ パイナップルジュース(100％)からあげ
夜 鍋焼きうどん(鶏肉300g うどん2玉 カマボコ１板全部 白菜4枚 ｺﾝﾆｬｸ100g)
野菜ジュース
夜食 レモネード あんぱん１個
1時間後 ヤッパリ動悸。寝れない 鉄剤飲んでるのに・・。
259:名無しの心子知らず
05/11/17 02:59:42 /2zLT0YD
昨日のﾒﾇｰ＠37ｗ
朝 牛乳 アロエヨーグルト
昼 納豆１ﾊﾟｯｸ 切り干し大根の煮物
夜 納豆２ﾊﾟｯｸ 蜜柑
本日検診なり｡
検診後の食事が楽しみだ～！！
260:名無しの心子知らず
05/11/17 09:30:37 PbU7gY7J
27週
朝 蛸飯(蛸、ごぼう、ニンジン、コンニャク、油揚げ)
味噌汁(ねぎ、豆腐)
アジの開き、リンゴ
昼 蛸飯(蛸、ごぼう、ニンジン、コンニャク、油揚げ)
小松菜のおひたし
夜 ラーメン
ソフトクリーム
間食 ダイエットスープ(大豆、セロリ、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン)
ダイエットスープ、まずい・・・。
261:名無しの心子知らず
05/11/17 11:55:05 6ZmMQvUy
妊娠１６週・・初産高齢組み
昨日朝・・・セブンイレブンのキャベツメンチかつサンド。コーヒー牛乳
昼・・・ドトールのカフェティラミス
夜・・・八宝菜・クロ米飯・たくわん・ひじき・いわし
間食・・せんべい、ちょこ。
262:名無しの心子知らず
05/11/17 14:43:14 qc06Rd5b
255 豆腐抹茶アポロ大粒ってどっかの地域限定？！食べたい…ざびえるｵｽｿﾜｹしたいよ…ほぼ毎日食べてしまってるよ…確か九州だよね。おみやげです。
40w4
朝 検診のため無し(いつも)
昼 検診終わった反動でロッテリアのエビカツセット(ｱｲｽﾃｨｰ、ﾎﾟﾃﾄ)
間 ドーナツ 照り焼きチキンサンド(ラップロール1本) 大豆のｽｽﾒ350ml
夜 昼から食べ過ぎてるので考えられません…
263:名無しの心子知らず
05/11/17 18:22:52 zHLLPtL5
24W
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ3つ、牛乳、目玉焼
昼 焼そば半分、たこ焼き、お茶
夜 回転寿司にて7皿
夜食 ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ
264:名無しの心子知らず
05/11/17 19:39:22 /n08CRnq
２４週
朝 ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 小１個 ｵﾑﾚﾂ ｱｽﾊﾟﾗ ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入り）
昼 中華丼（ﾚﾄﾙﾄ）
夜 ゆかりご飯２膳 切干大根の煮物 麻婆豆腐 味噌汁（白菜・じゃがいも・たまねぎ）
間食 ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ６枚 ﾎｯﾄｹｰｷ少し 食べすぎ･･････
265:名無しの心子知らず
05/11/17 20:37:46 Wezgnzhs
13W
朝：目玉焼き・りんごパン
昼：味噌ラーメン
夜：クリームシチュー
266:名無しの心子知らず
05/11/17 21:21:44 qc06Rd5b
258 鉄剤飲んでるから余計に動悸したりするんだよ
薬の紙もらったよね？？私の場合吐気&動悸がひどかった！
あんまり体に合わないもんだから飲めないよ
そのうち慣れるって全然なれません↓
朝 寝てた
昼 みかん ﾁｰｽﾞｹｰｷ ｶﾂｻﾝﾄﾞ
夜 にくじゃが ご飯 豚キムチ
間 サラダせんべい２袋(４枚) 午後ﾚﾓﾝﾃｨｰ缶
肉、甘いﾓﾝばっかり欲しくなる
４０ｗ
267:
05/11/17 22:16:47 lxo8Hg0t
32ｗ
朝:卵焼き、ご飯、味海苔。
昼:インスタントの梅がゆ。
夜:ほうれん草とベーコンのバター炒め、冷しゃぶ、ご飯、豚汁。
間食:チョコ五粒、カステラ二枚、ビワゼリー一個。
どうしても間食がやめられない…orz
268:名無しの心子知らず
05/11/17 22:36:43 Hq21WP+6
>>262>>266
もうすぐすっさんですな。
気にせず沢山お食べ・・
3人目を40週3日と遅く生んだ経験からいくと、もう太らん！
はやく40週こないかなぁ
朝、ﾊﾟﾝ一枚、ﾐﾙｸﾃｨ
昼、二色丼
夕、ご飯60ｸﾞﾗﾑ、野菜炒め、秋刀魚チーズ巻き、
なめことおろし、ほうれん草ｻﾗﾀﾞ、ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
マ。辛い14週。
269:名無しの心子知らず
05/11/18 03:12:09 2ePS2TYN
34ｗ
朝 バナナ
昼 エビフィレオセット（サラダ、コーラ）
間 あんドーナツ、ミルクティ、ポテチ小１袋
夜 冬瓜と手羽先の煮物、レンコン人参ピーマンのきんぴら
温奴にゆでほうれん草とシラスをのせてポン酢、ご飯一口
さっきジンジャーエールを飲んでしまった。
晩御飯でバランスとったつもりだったのに台無し。
明日検診だけど炭酸やめられない。
270:名無しの心子知らず
05/11/18 06:39:24 nOt35hqs
>>269
炭酸(･Ａ･)ｲｸﾅｲ
私も炭酸大好きだけど､お互いガンガッて我慢しよ！
昨日(検診日)のﾒﾇｰ＠37ｗ
朝 牛乳 アロエヨーグルト 林檎
昼 なし
夕 苺牛乳 生クリームサンドチョコパン エビフィレオバーガー
夜 米２杯 キムチ鍋 納豆
検診終わって調子こきましたｽﾐﾏｾﾝorz
271:名無しの心子知らず
05/11/18 07:31:55 vyLvxVML
20w
朝 りんご一つ、ヨーグルト
昼 プリン、ぞうすい、アジの開き
夜 シュークリーム×2、ぞうすい
272:名無しの心子知らず
05/11/18 09:39:51 ea4O64jz
27W
朝 蛸飯(蛸、ごぼう、ニンジン、コンニャク、油揚げ)
ダイエットスープ(大豆、セロリ、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン)
昼 原宿チーズドッグ3本
牛乳250mL
夜 ヤキソバ(豚肉、モヤシ、キャベツ、ニンジン、ピーマン)
ダイエットスープ(大豆、セロリ、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン)
間食 うまい棒明太味
来週火曜日に4週間ぶりの検診。
すでに2kg増、どうしよう・・・。
273:名無しの心子知らず
05/11/18 10:32:08 gvt+VvE8
乳製品マンセ～で、アトピっコ産みそうなメニュ～の方が多すぎると思いますが
274:名無しの心子知らず
05/11/18 10:34:11 5H9KAOzA
素人料理サイトクックパッド（URLﾘﾝｸ(cookpad.com)）の出した本にパクリ発覚。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
完全素人のオリジナルレシピのはずが、堂々のパクリっぷり！
しかも、それはこのサイトの30過ぎの社員(ｙukagrant)。
パクリレシピはｙukagrantのクラムアップルパイ
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
そしてパクリ元は大胆にも ス テ ラ お ば さ ん のレシピのダッチ・アップル・パイ！
URLﾘﾝｸ(www.auntstella.co.jp)
クックパッドは指摘メールにも返事なし！つか、スルー。
出版書店（角川SSコミュニケーションズ）、パクリ元にメール殺到･･･パクリ元では深刻に受けてる模様。
角川のチクリ先 info@sscom.co.jp
ステラおばチクリ先 URLﾘﾝｸ(www.auntstella.co.jp)
※お手数ですがこのレスでも貼り付けて通報して下さい。※
散々自分のオリジナルレシピ扱いをしてきた癖に今朝になって、このスタッフは謝るどころか
「友達に教わったんです」と言い訳し始めました。
つか、普通の企業なら懲戒免職もんです。
しかも、このサイトはクックパッドに都合の悪い利用者を前触れなしに軒並み強制退会させる
北朝鮮的サイト。
中にはネラだという理由だけで退会させられた人間も…
代表のボクちゃん憲法と言う名の利用規約は読んだら鼻で笑う事必須。
散っていった同胞の為に、協力求む。
【ｸｸﾒﾝﾊ】COOKPAD 会議室 85【ｺｺﾒﾝﾀﾞ】
ｽﾚﾘﾝｸ(nanmin板)
275:名無しの心子知らず
05/11/18 12:57:29 9JMoI1sJ
朝
トースト
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ2個
柿安の大根&じゃこｻﾗﾀﾞ
昼
ﾘｰｶﾞﾛｲﾔﾙの菓子パン2個
からあげ2個
夜
サンマルコのカレー
ピクルス
間
赤福
フルーツオーレ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂアイス
276:名無しの心子知らず
05/11/18 13:23:05 joY8HgIc
273
よけいなお世話。
母が食ってたものでアトピーがうんちゃら
と、いうなら小麦アレルギーはどう説明すんだ？
273の優れた食事内容を一週間分かいてみ。
277:名無しの心子知らず
05/11/18 13:46:10 tX/n7DoY
>>276
無視するに限るよ。
気をつけた食事しててもアトピー出ることもあるんだから。
>>273の言ってることは所詮一つの言い伝えだし。
278:名無しの心子知らず
05/11/18 22:53:07 nSZQ0wyM
10W
朝：寝てた
昼：バターライス、インスタントのしじみ味噌汁
間：キスミントいっぱい、梅干しの粒のお菓子
夜：小松菜と魚貝類とお豆腐の鍋、白飯二膳、牛肉カレー少々、あじの開き少々
ずっと眠くて眠くてしょうがない。
おかしくなっちゃったのかと思うぐらい眠れる。
今日はほとんどふとんの中にいた。
起きてるとずっと吐き気。
寝ていたい。
みんな眠くない？
279:名無しの心子知らず
05/11/18 22:54:45 bAZDKtYf
３３ｗ
朝 肉まん4分の3個 ピザまん4分の3個（子どもに奪われた）
昼 ハンバーグ＆チキンプレート パン カフェオレ（外食）
夜 挽肉とほうれん草のカレーライス イカのマリネ 柿
最近胃が圧迫されて辛いが、食後すぐではなくしばらくしてから辛くなる・・・
ので、結局モリモリ食べてるさ。駄目だ。
280:名無しの心子知らず
05/11/18 23:32:10 V10ZeNsz
あげるよ
朝 ﾊﾟﾝ一枚、ﾐﾙｸﾃｨ
昼 二色丼、大福半分
夜 ご飯60ｸﾞﾗﾑ、豚肉味噌炒め、
きゃべつ、ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟ一口
減塩がんがる。くどいものラブ14週
281:名無しの心子知らず
05/11/19 00:06:47 MhBTceSZ
朝はなめこの味噌汁ｱｽﾊﾟﾗﾄﾏﾄ生姜焼きｺﾞﾊﾝ卵豆腐で昼と夜は食べません。こ－ゆ－のってやっぱり子供への影響は大きいのでしょうか？１０週目の無知な主婦です。
282:名無しの心子知らず
05/11/19 01:34:43 Qqb1EVq2
朝
ｸﾛﾜｯｻﾝﾄｰｽﾄ
ﾋﾟｰﾏﾝとｶﾆｶﾏのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
昼
しゃけおにぎり
焼きおにぎり
夜
ﾋﾞｸﾄﾞﾝのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ
間
まんじゅう
ポテチ
今からピザﾄｰｽﾄ…
283:名無しの心子知らず
05/11/19 10:24:07 gVMqVNFr
27W
朝 コーンフレークヨーグルトがけ
（両方とも無糖のプレーン、ヨーグルトは低脂肪タイプ）
昼 原宿チーズドッグ2本
牛乳200mL
夜 栗御飯
ダイエットスープ(大豆、セロリ、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン)
カレーコロッケ、クリームコロッケ各一個
モヤシ炒め
間食 うまい棒明太味 1本
カントリーマアム3枚
星食べよ2枚
284:名無しの心子知らず
05/11/19 10:32:50 efsbfqqA
>281
昼夜抜き、ダイエットのためなのか何なのか知らないけど
長時間食べ物が体に入らないと、飢餓状態になって逆に体は脂肪を溜め込むよ。
赤ちゃんも貯めこみ体質になって、肥満の子になるみたいな事を本で読んだ。
285:名無しの心子知らず
05/11/19 12:00:39 6v35+vdn
>281
つわり酷い人かな？
私はつわりの時たまにゼリー飲料やアイスBOXを口にできた程度で2ヶ月半過ごしました。
つわり時期なら無理して食べる必要はないですが
意図的にやってるなら改めた方がいいですよ。
もうじき31wなのに今日またつわりがぶり返した予感…！
この全身の不快感はまさか(((゜д゜)))
286:名無しの心子知らず
05/11/19 15:00:27 aKj2Q/xW
15週妊婦。
朝 ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ ｶﾌｪｵﾚ
昼 野菜あんかけ丼
夜 寄せ鍋（ﾎﾟﾝｽﾞ）の予定。
間食 ｺｱﾗのﾏｰﾁ
久しぶりにお菓子食べた。
なるべく野菜採るようにしてるからか毎日快便だし体重も横ﾊﾞｲ。
塩分取り過ぎが気になるけどなぁ。
287:名無しの心子知らず
05/11/19 18:41:00 Qqb1EVq2
朝
トースト
スクランブルエッグ
カニカマ
昼
ホカ弁の鳥ﾏﾖ丼
夜
オムそば
間
ホームパイ
いちごのタルト
288:名無しの心子知らず
05/11/19 22:33:09 q/vYjebx
33W
朝 きのこスパゲッティ 青汁
昼 おにぎり2個（鮭・青菜） メンチカツ1個 トマトスープ
夜 塩さば2分の1切れ 根菜汁 和風サラダ（ポン酢） ひじき大豆 ご飯
健診三日後に控え、ようやく間食を止めた。
289:名無しの心子知らず
05/11/19 23:10:11 AEe3U+vS
間食ってか、規則正しい食生活が未だに辞められない20w
体重が増えまくりでヤバいと思いつつ改善できない甘えたれ。
朝兼昼 白米 インスタント味噌汁 野菜ふりかけ
間 ジャムパン 干し芋 うまい棒10本 駄菓子
夜(AM２時予定) 白米 味噌汁 ポテトサラダ 焼き鮭
今日はまだこれでもましな方
290:名無しの心子知らず
05/11/20 00:11:54 b73wtgfu
10W
朝：寝てた
昼：昨日の鍋の残りでおじや、コーンスープ
間：屋台のモツ煮込みカップ半分、ミルクティー
夕：トロロ蕎麦定食（蕎麦、ご飯、トロロ、冷や奴、山菜お浸し、キャベツ漬け物）緑茶
夜：ショートケーキ半分、生チョコケーキ半分、すっきり梅二箱
塩分取り杉
291:名無しの心子知らず
05/11/20 11:03:19 zX6hEnGU
27W
朝 コーンフレークヨーグルトがけ
（両方とも無糖のプレーン、ヨーグルトは低脂肪タイプ）
リンゴ半分
昼 明太子スパ
ダイエットスープ(大豆、セロリ、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン)
サラダ(トマト、キュウリ、豆腐)
夜 栗御飯
すき焼き(牛肉、卵、白菜、えのき、しいたけ、ねぎ、豆腐、シラタキ)
間食 レアチーズケーキ
ビスケット1枚
292:名無しの心子知らず
05/11/20 17:22:41 RhIh0SVE
29ｗ
朝 ミニトマト２個、ヨーグルト１／２個
昼 さつまいも２／３本、ゆで野菜（白菜と小松菜）にポン酢少し
間 コーヒー（ブラック）、ヨーグルトの残り
夜（これから）ご飯、味噌汁、豆腐と筍のくず煮
昨日食べ過ぎたから節制だ。
293:名無しの心子知らず
05/11/20 18:42:28 Xqohvt+g
２４Ｗ
朝、クリームシチュー・食パン２枚
昼、ミートスパ・バナナ１
夜、焼肉・チョコパフェ
間、ショートケーキ・ロイヤルミルクティ
誕生日だから食べ過ぎた…
294:名無しの心子知らず
05/11/20 20:57:00 c5FLS0h3
25W
朝 あんパン半分、カフェオレ、柿と洋梨
昼 ご飯130g、野菜炒め、サラダ少し
間 ハーシーキスチョコ1個、ポンデマロン半分、カフェオレ、
マルセイチーズビスケット2枚
夜 ご飯90g、三色丼、白菜のクリーム煮
コーヒー嫌いですが、何故か飲みたくなってしまった。
1杯入れたら、出がらしでもう1杯出したくなるのが、貧乏性です。
残飯のご飯が貯まってきたので、解凍したら量が多かったけれど
食べてしまいました。
295:名無しの心子知らず
05/11/20 21:48:06 sX8Xz8WH
15W
朝 昨日の夕食の鍋の残り汁で味噌煮込みうどん
昼 チャーハン
夜 ブタダイコン、う巻き、ジャガイモのきんぴら、男前豆腐、ご飯
間 はちみつミルク
炭水化物の取り過ぎ？
296:名無しの心子知らず
05/11/20 23:29:44 BmQN6Bva
17w今日は（も）ひどかったたくさん食べた・・
朝菓子パン（のっぽ、あんぱん）昼たいやき１個、
おやつ みかん、オカキ、小アイス、ポテチ半分、チーズ
夜 豆腐、焼きそば
・・・間食多すぎ多・・間食というかお昼ご飯の延長？
今日は全然なんも考えてないメニュだったわ。馬鹿・・
297:名無しの心子知らず
05/11/20 23:49:44 g91ijpxl
35W
朝
トースト
ｻｻﾐとﾜｶﾒのｻﾗﾀﾞ
芋けんぴ
昼、夜
柿安ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞの弁当
あんドーナツ
ポテチ
298:名無しの心子知らず
05/11/21 08:11:05 l3Uxeb2P
14w
昨日はどうかしてたってぐらい食べた。
朝：冷凍のポテトフライ
昼：昼寝してたら忘れ
夜：炒飯、旦那の寿司を横から５カン、唐揚げ４個(しかもマヨネーズ付)、コーラ
夜食：春雨スープ(坦々麺風)
間：ミルク飴３つ、箱入りアイス４本
本当にそろそろﾔﾊﾞｽ…
朝からｺｺｱでぷはぁなんてやってる場合じゃないorz
299:名無しの心子知らず
05/11/21 08:14:04 XgpXX11q
33W
朝 キムチ納豆ご飯 根菜汁
昼 チャーハン キャンディチーズ3個
夜 ほうれん草入り肉豆腐 もやし・椎茸・ワカメ・揚げの味噌汁 五目炊き込み御飯
間食 青汁＋牛乳 チョコ２かけ
肉豆腐では大量の白滝、味噌汁では大量のもやし・・・
お腹が一杯になればいいやの世界。むなしい。
300:名無しの心子知らず
05/11/21 08:43:07 5Tb5bTiq
27W
朝 ハードビスケット6枚
昼 キーマカレー
ナン
サラダ
チャイ
夜 うな丼
もずく
間食 レアチーズケーキ
グレープジュース300mL
301:名無しの心子知らず
05/11/21 09:40:51 83zdPiH4
２６ｗ昨日
あさ：大根葉おかかごはん、マシュマロココア、ヤクルト
ひる：ごませんべい、甘栗、ドネルケバブ、焼きそば、ミルクティー、チョコレート
よる：ごはん、千枚漬け、カマンベール、クラッカー、ハートチップル
キャベツとひき肉の重ね煮（ジャガイモ、人参、ウインナー、あさり入り）
302:名無しの心子知らず
05/11/21 10:04:06 wJHGX/XD
昨日
10W
朝：寝てた
昼：ウィンナー五本、納豆、ほうれん草のお浸し、白飯一膳半、長いもと卵とネギの味噌汁
間：肉まん一個、ピザまん一個、ポンジュース、梅昆布茶
夜：海鮮鍋ちょっと（鱈、鮭、白菜、春菊、豆腐）、白飯、洋なし半分、肉豆腐一口
間食し杉で夜あんまり食べなかった。
303:19ｗ
05/11/21 14:18:33 HGHoX8QD
携帯からスマソ。
朝：野菜スープ、牛乳1杯
昼：白米一膳、秋刀魚半匹、サラダ、納豆半パック、卵焼き卵一つ分
夜何食べようかな…最近動いても食べなくても体重ﾑｸﾑｸ増えていく（汗
304:名無しの心子知らず
05/11/21 15:49:40 b9FoyzVS
30w昨日のメニュー
朝 トースト コロッケ キャベツ トマト 鰹節ごはん
昼 たこ焼き コーラー ソフトクリーム
夜 CoCo壱でヒレカツカレー
今日
朝 ピザトースト メープルトースト フライドポテト
昼 カルボナーラスパゲッティ アイスレモンティｰ
夜 豚肉と色々野菜のお鍋 予定
305:名無しの心子知らず
05/11/21 17:58:54 XgpXX11q
33W
朝 ツナサラダパン レーズンロールパン トマトスープ
昼 明太子スパ（スプラウト＋ブロッコリー＋半熟卵＋ゴマ） キムチ入り味噌汁
夜 野菜とワカメの中華スープ
間食 青汁 りんご半分
306:名無しの心子知らず
05/11/21 21:18:27 MmxKYarw
15W
朝 ヨーグルト
昼 トマトスープパスタ、ソーセージパン
夜 ぶりの照り焼き、厚揚げのグリル、豚汁、きゅうりの梅和え
間 たいやき、牛乳
307:名無しの心子知らず
05/11/22 09:03:01 gjaewmLn
27W
朝 御飯
味噌汁(豆腐、ねぎ)
アジの開き
納豆
柿
昼 松屋のチキンカレー
夜 御飯
味噌汁(豆腐、ねぎ)
ウナギの佃煮
サラダ(トマト、キュウリ)
もやし炒め
間食 レアチーズケーキ
ハードビスケット10枚
308:名無しの心子知らず
05/11/22 15:08:29 DqfZ5HFT
18w
昨日
朝 無し
昼 チキンカレーライス
夜 ご飯、卵スープ、鶏手羽と大根の煮物、山くらげの和え物
間食 フルーツヨーグルト、カフェオレ、アップルポテトパイ
夜食…orz 味噌ラーメン
309:名無しの心子知らず
05/11/22 15:55:45 U7zSpGct
１６ｗ
今朝：ブロッコリーのおひたし、納豆、じゃこごはん、五目野菜の煮物
昼：ホットケーキ２枚、みかん１こ、ミルクティ
間食：レモングミ１袋
夜（予定）：里芋の煮物、秋刀魚、あさりの味噌汁、ごはん
昨日検診終わったばっかだから本当はもっとむちゃ食いしたい！
310:名無しの心子知らず
05/11/22 22:27:30 mR5pGv3e
20w
朝 寝てた
昼 シチュー、米
間 蜜柑２玉、バナナ２本
夜 米、キムチ１ﾊﾟｯｸ、ねぎま５本、ごぼうサラダ、いかの塩辛、蜜柑１玉。
昨日検診で初めて尿蛋白がでなかったって喜んじゃったけど、ホントはそぅあるべきなんだよね…
気抜いて塩辛いものどか食いしちゃった…
311:名無しの心子知らず
05/11/22 22:53:48 NX8zJPhK
14週
↑ｷﾑﾁひとぱっく～！！
むくみ対策減塩委員会としてウラヤマです。
朝 ﾊﾟﾝ一枚、ﾐﾙｸﾃｨ
昼 ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ1・5枚、砂糖山盛りにしたカヘオレ
夜 ご飯半分、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ、
ししゃも半匹、ほうれん草ｻﾗﾀﾞ
間食 ﾙﾏﾝﾄﾞ4本、自作ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ5切れ、
雪見大福いちご息子と一つを半分こ
312:名無しの心子知らず
05/11/22 23:49:51 11MnCEz+
18w
朝昼兼用 春雨スープ（キャベツタマネギニンジンベーコン）
間食 白玉クリームあんみつ
夜 春巻き５本 フライドポテト 納豆 レタス （米は無し）
揚げ物多すぎたわ。
313:名無しの心子知らず
05/11/23 10:35:03 lfNulDtp
２６ｗ昨日
あさ：おからパン（蜂蜜シナモンマーガリソ）、リンゴ、カフェオレ ヤクルト
ひる：ごはん、さばのオイスター煮、キャベツ炒め、柿ヨーグルト
よる：ごはん、㌧汁、カジキのピザ風、ほうれん草サラダ、キャベツ炒め、おからパン
314:名無しの心子知らず
05/11/23 11:49:15 Ydp5Zu7i
③⑤Ｗ
朝
トースト
ごぼうｻﾗﾀﾞ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
昼
菓子パン
夜
オムライス
ﾐﾆハンバーグ
コロッケ
ブロッコリー
間
白玉あんみつ
315:名無しの心子知らず
05/11/23 12:26:44 47BoA7BN
24w
朝
バナナ3本.梨半分.ﾐﾙｸﾃｨ
昼
ｶﾚｰﾗｲｽ.甘い豆.ｼｬｳｴｯｾﾝ4本
間
さつま芋.牛乳
夜
ｷｬﾍﾞﾂ山盛り.薩摩揚げ.ｷｭｳﾘ漬物.玉葱味噌汁
便秘3日目…
316:名無しの心子知らず
05/11/23 13:34:51 VGPC94Qx
里帰り前の健診終了！！！
３４W
朝 青汁
朝２（健診後） マックのえびフィレオ
昼 デニーズでオムライス
夜 宅配ピザMサイズ半分 シーザーサラダ半分 ポテト
間食 キットカットのミニサイズの2個
317:名無しの心子知らず
05/11/23 21:02:10 bmUtsF4g
１８Ｗ
朝 ８枚切トースト２枚、トマト味の野菜スープ コーヒー入り低脂肪乳
昼 とり南そば
間 柿１こ
夜 ぶり大根、もやしの肉そぼろがけ、大根と水菜のサラダ、じゃがいもと菊菜の味噌汁
風呂上りにりんご半分の予定。
最近夜の果物がやめられないよ。
318:名無しの心子知らず
05/11/24 00:43:43 LQktFjEr
朝
トースト
ｺﾞﾎﾞｳの食物繊維ｻﾗﾀﾞ
昼
チョコレートパン
夜
カレーライス
ブロッコリー
間
鳩サブレ
八ッ橋黒ｺﾞﾏ味←ｳﾒｰ
おさつﾄﾞｷｯ
319:名無しの心子知らず
05/11/24 08:43:12 GJMPWwXu
２６ｗ昨日
あさ：おからパン、りんご、マシュマロカフェオレ 、ヤクルト
ひる：たこせんべい、みかん、ごはん、㌧汁、野菜炒め、柿ヨーグルト
おやつ：何だか高級らしいココア、ミニドラ焼き
よる：（とんかつ屋にて）カキヒレ定食、焼き芋
320:名無しの心子知らず
05/11/24 09:36:05 3Grs609z
15W
朝 チーズ入り醤油焼きおにぎり、玉ねぎのお味噌汁
昼 マカロニグラタン
夜 豚肉の生姜焼き＆千切りキャベツ、かぼちゃのサラダ、かき玉汁
間 みかん
321:名無しの心子知らず
05/11/24 14:35:38 BrYG4rnd
35w
朝 ご飯・玉子焼き・サラダ・納豆・味噌汁・牛乳
昼 ヨーグルト・トマト半分・キャベツの葉６枚w
間 ホットミルク
夜 レバニラ炒め・サラダ・味噌汁・小松菜のおひたし
赤ちゃんを大きくし過ぎないように体重調整中。
322:名無しの心子知らず
05/11/24 14:41:54 zjcMoMtV
１６ｗ
朝 昨日の水炊きの残りの雑炊を、茶碗２杯・里芋など野菜の煮物
昼 ミスド２こ・ブランフレーク牛乳かけてお椀一杯
夜 （予定）鳴門金時と舞茸の天ぷら・めかぶ・野菜の煮物
ちなみに昨日、晩１１時ごろ欲求に負けてミスド食べちゃったｗ
323:名無しの心子知らず
05/11/24 20:40:19 dBXfw3wl
25W
朝 トーストにメープルシロップ、洋梨、柿、ミカン、紅茶
昼 鍋の残り(伸びきったラーメン入り)、サラダ、チーズ
夜 豚肉のシソ巻き、明太ポテト、おすまし、ご飯
間 クラブハリエバームクーヘン、たねやの和菓子、コーヒー、
自作のクッキー類
メープルシロップがやめられません。
果物は1日150g以内に制限中。ハリエも100kcalにする為1日25g。
長い間楽しめるから、お得なようなストレスになるような…。
324:名無しの心子知らず
05/11/24 20:51:20 6b2LozI0
↑が、んまそうな物を食べてるなあと、うらやむ２９ｗ
朝:白米１膳 鳥肉酸っぱい煮２切れ 卵焼き残り マカロニサラダ残り コーヒー入り牛乳 ヨーグルト
昼：ナポリタン(残り物）+ケチャップちょっと コーヒー入り牛乳
夜：白米1膳 牡蠣フライ3つ 鳥から揚げ２つ 千切りキャベツ+マヨ 鍋（はくさい・豆腐・ちくわ・たまご）にんべんのつゆの素で煮た。マロンティ+牛乳+砂糖
間：ハイチュウ
明日は検診である。体重&塩分を調整してね、といわれ、気にかけているが、500ｇくらいは増えていそうだ。浮腫みは継続で指が痛いー。
たんぱく質をもう少し取らないといけないかもだなあ。
週末に友人と会うので、いろいろ食べちゃいそう。今のうちから多少制限を心がけねば。
325:名無しの心子知らず
05/11/24 21:14:44 5ET+nKDr
朝:今川焼カスタード、無糖コーヒー寒天、塩分なし野菜スープ(231kcal)
昼:大根とこんにゃくと人参と竹輪の煮物、白米軽く一杯、イカ焼き少々、野菜スープ(450kcal)
夜:水炊き鍋をしらたきメインに食べる、野菜スープ(200kcal)
間食:ミルクティー2杯、ミルクの国2個
白米3ヶ月ぶりに食べた。つわりとっくに終わったけど全然美味しくない。
326:名無しの心子知らず
05/11/24 23:03:03 TAPK6r9L
18Ｗ
朝 ご飯一膳 納豆（タレ半分）低脂肪乳で作ったきなこココア バナナヨーグルト
間 柿１コ
昼 （ＦＫにて）ホットドッグ、オニオンチップのセット、カフェオレ
間 みかん１コ
夜 ご飯一口 とり胸肉と水菜の茹物 けんちん汁（具だけ） かぼちゃの煮もの
鳥の茹でたの、意外と家族に好評でうれしい。
食べる時にタレを各自で調整できるので好評なまま薄味に出来てなおうれしい。
327:名無しの心子知らず
05/11/24 23:36:23 LPbzGbMl
>>326
是非レシピを教えて欲しいです。塩分を各自で調節できる料理は貴重なので・・・。
（自分の分と夫の食事を分けて作ることが多いので）
328:名無しの心子知らず
05/11/25 11:42:06 jGp/jHZR
２５ｗ
朝
あんどーなつ２ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 苺５粒
昼
焼き飯 餃子
間
ピザマン カフェオレ
夜
白ご飯 焼きナス レタスときゅうりのサラダ 肉じゃが
寝る前
ヤクルト
検診終わった次の日で食べまくりました。
329:名無しの心子知らず
05/11/25 15:11:58 mdYdzhQX
１６ｗ
朝 ブランフレーク、りんご４分の３個
間 ヤクルト
昼 ごはん 鳴門金時と舞茸の天ぷら（昨晩の残り） めかぶ
夜 パスタ食べてぇな～・・・
330:名無しの心子知らず
05/11/25 18:14:40 F4ZKaje5
朝 寝てた
昼 蟹クリームスパゲッティ ブロッコリー 海老シューマイ 林檎
間食 アーモンドフィッシュ
夜 ご飯 焼き塩鮭 ほうれん草卵炒め もやしナムル
331:326
05/11/25 18:18:34 Ov9lv7D2
>>327
別に作るのってめんどいですよね。
ウチは後ポトフをよく作りますよ。
主人は塩や粒マスタードで味補強してますが。
鳥の茹で物です↓。恥ずかしいくらい簡単でテキトーです。
鳥の胸肉を一口大に削ぎ切りにして、片栗粉をはたいて茹でる。
付け合せは冷蔵庫の中の野菜（チンゲンサイ・水菜・人参・もやし・キノコ･キャベツ等等）
タレはそのときの野菜によって、
タレ１：醤油・砂糖・黒酢・ねぎ･生姜・ニンニクの微塵切・豆板醤・ごま油
タレ２：梅干・黒酢・砂糖・すりごま・ごま油
タレ３：マヨネーズ・ヨーグルト・練りゴマ・砂糖・味噌・黒酢
タレ４：ぽん酢・マヨネーズ
各自適当に食べる。です。自分は控えめ、他家族はしっかり目に付けて食べてます。
醤油を酢で薄めるとき、黒酢だと見た目黒いのでしょっぱい気になります。
タレ１にはオイスターソースやテンメンジャン入れてもうまかったです。
332:327
05/11/25 21:24:57 1JgPsDqk
>>331
ありがとうございます！美味しそう～！
タレも色々あって飽きなさそうですね。見た目は大事だと思うので、是非黒酢で作ってみます！
333:名無しの心子知らず
05/11/26 00:11:53 71502Zbl
15週
朝 ロールパン3個、ﾐﾙｸﾃｨ
昼 ご飯半分、カキフライ3個、
夕 ご飯半分、ｺﾛｯｹ3個（大）ふろふき大根1切れ、みかん半分
腹減った。たくさん食べたいが、食べ過ぎると吐く。
食欲はあるのに！
334:名無しの心子知らず
05/11/26 07:29:15 vl9ZOqmg
14w
朝…野沢菜漬物と卵の雑炊
昼…グラコロバーガー2個(マック)
夜…にんにく豚丼
夜食…みかん、チキンラーメン小
食欲ホントやばい
335:名無しの心子知らず
05/11/26 09:07:51 mU1R4NKq
２７ｗ昨日
あさ：青菜ごはん、柿ヨーグルト、ミロ、ヤクルト
ひる：（定食やにて）さんま塩焼き定食
よる：ごはん、味噌汁（豆腐、ねぎ、あげ）、刺身セット、玉子焼き、焼き鳥2本
ちりめんじゃこ、餃子1キレ、水菜サラダ、かすてら
336:名無しの心子知らず
05/11/26 10:57:53 zQGud8TX
１９Ｗ昨日
朝：モスのエビカツバーガー コーヒー入り低脂乳
間：バナナヨーグルト、柿とりんご半分ずつ
昼：きんぴらごぼう、食パン８枚切り ご飯一口
夜：ご飯半分、カキフライ、切干大根の煮もの ナスのピリ辛煮 けんちん汁（具だけ）わかめの和え物
アイス１コ
アイスは８０キロカロリーのものをコンビニで見つけちゃった･･･。
これはつい食べてしまうかも
337:名無しの心子知らず
05/11/26 13:21:03 EsxaWAvm
２９Ｗ
朝：昨日の鍋(薄味)にご飯を入れて雑炊 鳥から２つ カブのトマト煮 豚生姜焼き 卵焼き 白菜あましょっぱい煮 弁当の残りなので、量は２口づつくらい
昼：ゴマ入りパン(フランス生地・ダイスチーズ入り）２こ カブのトマト煮小皿に１つ 牛乳
夜：白米１膳 カブとごぼうのみそ汁(汁抜き) シューマイ４こ 目玉焼きＭＳ２個 しょうゆポン酢もちょこっと
減塩がはかどらない。食べる量は増えてない、どちらかと言うと減っているくらい。
しかし体重は増える。
まだまだ努力が足りない、といわれているような気になってしまって、しょんぼりしてしまう。
８０キロカロリーアイスは素敵。こないだあいす饅頭食べたら２００キロカロリー越えててちょっと驚いた。
アレもこれもダメ、という状態がストレスになる。気持ちに元気がなくなってしまうんだよなあ。
うまいこと切り替えていかないと。まだ先は長いし。
338:名無しの心子知らず
05/11/26 19:53:25 UWWyKXeQ
３１Ｗ
朝：なし
昼：昨日の鍋の残りで雑炊
かつおにんにく
間：カントリーマアム３枚、ピーナッツ、チーズ、豆乳ココア
夜：ごはん一膳
砂肝焼き
水菜サラダ
ひじきの煮物
最近食欲がすさまじい…。
前回の検診で体重増え過ぎって怒られたし。
甘い物が食べたいよ～！！
ハードビスケットってよくでてるけど、カロリー控え目なのかな？
今度買ってこよう！
339:名無しの心子知らず
05/11/27 08:34:04 OergA9Ir
昨日
朝 ご飯 味噌汁(豆腐・なめこ) 温野菜サラダ
昼 ポテトのチーズ焼き 牛乳 フランスパン
夜 とろろご飯 フランスパン 草餅
野菜不足…不足
340:名無しの心子知らず
05/11/27 09:46:22 KL8C1tDC
２６ｗ昨日
あさ：青菜じゃこごはん、ミロ、ヤクルト
ひる：おからパン、ほうれん草と卵炒め、柿ヨーグルト、ピザスナック、カステラ
ごませんべい、みかん
よる：プチ肉まん3個、魚肉ソーセージ、ほうとう、柿
検診近いから節制するつもりがダメだ・・・
休日ってどうしても食べちゃうな。
341:名無しの心子知らず
05/11/27 09:46:51 KL8C1tDC
あ・・・２７ｗだった・・・
342:名無しの心子知らず
05/11/27 22:04:59 uSkiUtrE
１９ｗ
朝：ごはん 納豆 バナナきなこヨーグルト 低脂乳ココア
間：みかん２こ
昼：薄皮あんぱん ライ麦パンのトースト スクランブルエッグ ベビーチーズ
夜：ご飯半膳 ポトフ もやしとチンゲンサイのナムル コロッケ1コ半
きっと寝る前に柿を食べる気がする。
343:名無しの心子知らず
05/11/27 22:21:19 umKWJnKm
11W
朝：チーズトースト1枚（マヨネーズ、からし、チーズ、たまねぎ、ピーマン、
ウインナー少しづつ、ケチャップ）、ヤクルト
昼：ふかひれまん、ポテコロ4個、野菜ジュース
間：チョコ（エアー小袋）1個、プルーンヨーグルト
夜：ご飯1膳、ぶり大根、納豆半パック、にら玉3口、レタス、コーン
つわりがないため体重増加の一方、つらいっすねえ 妊娠・・。
344:名無しの心子知らず
05/11/27 22:42:13 OergA9Ir
31w
朝 鮭茶漬け
昼 フランスパン ジュース
夜 稲荷寿司3個 プリン おにぎり1個
主食ばっかり…
貧血でダルくて動けない⇔作らない
悪循環だわ
345:名無しの心子知らず
05/11/28 01:59:00 OW5TLyQU
26w
朝:寝ててﾅｼ
昼:ご飯1/3 ｹﾝﾁﾝ汁1/3
夜:ﾋﾟｻﾞ1切れ半、たらこスパ少し、ｻﾗﾀﾞ少し
間:ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本、ﾐｶﾝ
双子で早くも胃が圧迫され満足に食べられない…orz
しかも苦しく眠れない
346:名無しの心子知らず
05/11/28 16:40:35 p3U+CRq1
３１w
朝 寝てた 林檎ジュース
昼 ラザニア
間食 鉄＆葉酸入り飲むヨーグルト
夜 お鍋(豚肉と野菜・きのこなど)
347:名無しの心子知らず
05/11/28 18:14:36 v52Ql1Kw
２７ｗ
あさ：かぼちゃとさつまいもマーガリン、柿 カフェオレ、ヤクルト
ひる：ごはん、白菜水菜鍋、さば最強焼き、ほうれん草、ジョニー豆腐
きんぴらごぼう、ポテチ、ごませんべい
おやつ：かぼちゃに黒蜜ときなこ
よる：ごはん、白菜水菜、さば（昼の残り）、納豆、ジョニー
明日検診。そう思うと余計に食べてしまう。
夜ごはん山盛り2杯食べた。満腹。
348:名無しの心子知らず
05/11/28 18:37:35 3mjCwsns
26W
朝 ポンデケージョ6個(ミックス粉で作った)、洋梨、柿、グレープフルーツ
昼 サラダ、チャンチャン焼き残り、バゲット
間 バウムクーヘン、豆子餅、赤福、えびせん、ワイン入りチョコ
夜 偽ラザニア、ほうれん草味噌マヨネーズ和え、チャーハン残り
これでも一応トータル1500kcal切ってます。夕べ食べ過ぎて一気に
1kg増えたので、今日は反省。
夕方、お腹が空くのが早くなってきて18時過ぎには夕食です。
21時回ると胎動で気分悪くなるので、仕方ないかなあ。
349:名無しの心子知らず
05/11/28 18:59:14 J27Z0+QI
１６wで現在４５キロ
朝：菓子パン半分、紅茶
間食：みかん、肉まん、リンゴジュース
昼：ごはん、味噌汁（ワカメ、豆腐、ねぎ、あげ）卵巻き、しゃけ、ほうじ茶
間食：おまんじゅう１個、コーンマヨぱん１袋、ハッピーターン１個、梅干し、ほうじ茶
350:名無しの心子知らず
05/11/28 19:00:11 J27Z0+QI
続き
夜：ごはん、お昼と同じ味噌汁、ロールキャベツ、ベビーリーフサラダ、大根の煮物、ほうじ茶 夜食にポテリング他もろもろ食べる予定って…食べ過ぎだよね？！
351:名無しの心子知らず
05/11/29 11:49:34 N3BlX09s
朝：寝てた
昼：ライ麦パン２枚 ベビーチーズ２コ ポトフ カフェオレ
間：青菜のおにぎり小１コ 低脂乳ココア 柿１コ
夜：ご飯 たらちり（野菜メインにはした） なめたけ入りダシ巻き卵 かぼちゃの煮つけ２コ
間：りんご・みかん半分ずつ
最近なんか晩御飯のあと一時間くらいするとおなかが苦しくなる。
といって、食べるときに苦しくならないのでつい食べてしまう･･･ orQ
352:名無しの心子知らず
05/11/29 13:58:15 pM4CzXKs
16w
朝…トースト６枚切り１枚(マーガリン＋苺ジャム)
昼…もやしサラダ少し、チキンラーメン３分の２
夜…とりの炊き込みご飯とマーボー茄子の予定
昨日の検診で‐0、6kgで喜んで爆食いしてたら意味無いんだよなぁ…
353:名無しの心子知らず
05/11/29 14:07:08 chdHYTJv
１７ｗ
朝 昨日の鍋の残りで雑炊茶碗２杯、ブランフレーク
昼 ごはん、ししゃも３匹、温野菜の煮物、レディミールのクラムチャウダー
間 ルマンド３本、キシリガム３枚
夜 ごはん、かぶの葉のおひたし、豆腐ハンバーグの予定
いちいち計算しながら食うのダリー
354:名無しの心子知らず
05/11/29 15:10:09 fu4m0jhE
21w
朝 牛乳200cc
昼 わかめサラダ、チーズサンド、雑穀パン
間 りんご１個
夜 カレーライス、ほうれん草、納豆
寝る前 ハーゲンダッツラムレーズン
寝る前のアイス、やめられないよー
355:名無しの心子知らず
05/11/29 17:27:38 4ygzD5ZS
31w
朝 梅茶漬け
昼 炒飯
間食 さつま芋 牛乳
夜 ご飯 ニラレバー 豚汁 インゲン豆の味噌和え
356:名無しの心子知らず
05/11/29 22:11:41 6c16/pUw
朝：食パン６枚切２枚 きんぴら かぼちゃの煮つけ 柿ヨーグルト カフェオレ
昼：おにぎり小１コ
間：バナナケーキ１切 チョコクッキー１枚
夜：鱈の鯛飯もどき茶碗半分 天ぷら（アナゴ・キス半身・エビ・サツマイモ半切）
わかめと玉葱の和え物 オクラの甘酢
間食が余計だった･･･。金曜健診なので、明日からは間食禁止だ。
357:名無しの心子知らず
05/11/29 22:38:08 1kDESBbV
朝・パン半分、カフェオレ
昼・いり卵、あげ煮付け、キャベツ炒め、ごはん
夕・白身魚フライ、大根味噌煮、里芋胡麻あえ
間・菓子パン一口
15週。ハーゲンダッツ食べたい！
明日ｼｮｯﾌﾟにいく事に決めた
358:名無しの心子知らず
05/11/30 01:14:30 ISMpEahO
26w
朝 寝てた
昼 ﾊﾞﾅﾅ1本
間 ﾐｶﾝ ﾁｮｺﾊﾟｲ 1ｺずつ
夜 ご飯半分 豚肉の香味?焼き少し 野菜炒め少し ｺｰﾝｽｰﾌﾟ1/3ｶｯﾌﾟ
ﾊﾞﾗﾝｽ悪い…食欲ﾅｼ
359:名無しの心子知らず
05/11/30 03:36:29 A8bRiBPS
12w
朝:なし
昼:ﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞA、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
間:ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ少々
夜:ﾄﾏﾄ、うどん1玉
360:名無しの心子知らず
05/11/30 03:39:07 A8bRiBPS
12w
朝:なし
昼:ﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞA
間:ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ少々
夜:ｻﾗﾀﾞ、うどん1玉
ｶﾙｼｳﾑ不足…(･ω･`)
361:名無しの心子知らず
05/11/30 13:55:34 Cfucmg/o
10w 昨日
朝：ゴボウとツナの惣菜パン バナナ入りヨーグルト
昼：おにぎり小1個 ほうれん草とコーンのバター炒め・冷凍ちくわの磯辺揚げ・ミートボール（お弁当）
晩：里芋とソーセージのクリームスパ 野菜サラダ
晩食べたあと重たかったのか胃がすごく痛くなり不調→トイレで下痢直前並み→復活
食べすぎには注意
362:名無しの心子知らず
05/11/30 15:40:12 G04NgPLG
9週 食べ吐きづわり中
朝：バナナ半分、目玉焼き、ウインナー、ﾊﾟﾝ一個
間：みかん
昼：ぜんざい 餅二つ
間：スープ、プチトマト、ビスコ二枚
夜：出前寿司
夜中：チョコアイス
やばい 最近
363:名無しの心子知らず
05/11/30 17:51:54 pB2bdePC
３１w
朝 煮込みうどん
間食 あんドーナツ
昼 海老ピラフ トマト もやしニラレバ炒め 野菜ジュース
間食 牛乳 生チョコアイス あんドーナツ
夜 ごはん もやしレバニラ炒め 卵焼き ウインナーとほうれん草の炒め物
お腹が空いてなくても、おやつを食べないと落ちつかない…
甘い物必須
364:名無しの心子知らず
05/11/30 22:32:33 qzvh/7k2
２５W
朝
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ入りﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ぜんざい
昼
回転寿司６皿
間
ﾚﾃﾞｨﾎﾞｰﾃﾞﾝのﾁｮｺｱｲｽ・ﾎﾟﾃﾁ１０枚位・牛乳
夜
ｷｬﾍﾞﾂ山盛・ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ・ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・
寝る前
ﾌﾙｰﾂｵﾚ
食べてるか寝てるかどっちかだ…orz
365:名無しの心子知らず
05/11/30 23:16:54 Vg/96Bc/
19w
朝昼兼用：薄味炊き込みご飯一膳 カフェオレ ゆでたじゃが芋1コ 野菜スープ
ベビーチーズ ヨーグルト
晩：薄味炊き込みご飯一口 大根の昆布煮 ランプステーキ 野菜サラダ 卵の味噌汁
366:名無しの心子知らず
05/12/01 09:55:29 jE+2Iu8n
10wつわり軽め 常に夕方から胃もたれ胃痛吐き気あるがリバース経験なし
昨日
朝 キャベツの千切りとハムのサンドイッチ カフェオレ
昼 ごはんですよ！入りおにぎり キムチの玉子炒め 冷凍から揚げ1個 冷凍シウマイ1個 （自前弁当）
夜 モスバーガーのフレッシュバーガー ポテトＬ
揚げ物・魚・肉はダメなのになぜファーストフードメニューはいけるのか不思議
367:名無しの心子知らず
05/12/01 20:50:46 KCIfbnDe
31w体重急増加中
朝 ごはん 味噌汁
間食 ミニドーナツ 牛乳 ココアクッキー
昼 レーズンロールパン 牛乳
夜 ごはん サンマ干物 ポトフ
間食 チョコアイスバー
368:名無しの心子知らず
05/12/01 22:53:46 vR+GyxFf
26w
朝 納豆、ﾐｶﾝ
昼 食ﾊﾟﾝ1枚
夜 寿司少し、きんぴらごぼう少し
間 ﾐｶﾝ ｺｱﾗのﾏｰﾁ5ｺ
相変わらず食欲ﾅｼ
出産したら食べまくってやるー!!
369:名無しの心子知らず
05/12/02 09:50:49 2+uYRTXs
30w 昨日の食事
朝 リンゴ少し
昼 ご飯、ふりかけ
間 リンゴ少し
夜 ご飯、豆腐とネギの味噌汁、豚しゃぶサラダ、里芋の煮物
糖分が多い気が…
370:名無しの心子知らず
05/12/02 21:18:44 cbIMQCV1
32w
朝 ごはん 味噌汁(豆腐・油あげ・ワカメ) 海老ｼｭｳﾏｲ チキン
昼 野菜スープ(人参・ブロッコリー・じゃがいも・もやし) ダカラ
夜 ごはん とろろ昆布汁 野菜の煮物 いくら
間食 ガム数個 板チョコ
371:名無しの心子知らず
05/12/02 22:46:09 LPrr673K
20ｗ
朝：６枚切トースト 薄いコーヒー ベビーチーズ
昼：ハニーマスタードハムサンド カフェオレ（サ○ウェイにて）
間：バナナ カカオケーキバー半分
夜：ご飯半分 いわしの煮付半尾 茹で鳥（青梗菜・しめじ） キャベツの味噌汁（具だけ）
いっぱい歩いたはいいけど 間食しちゃったよ･･･。
372:名無しの心子知らず
05/12/03 01:09:10 Q5IPuHSj
31w
朝 鉄分・繊維多いシリアル（牛乳で）
昼 里芋２個、味噌汁（豆腐・ネギ）、野菜ジュース
間 ココア、チーズ１個
夜 ご飯、味噌汁（白菜・椎茸）、鮭ときのこのホイル焼き、白菜のくず煮
ココアが余計だ。
373:名無しの心子知らず
05/12/03 18:51:58 fhmfcJ5Q
32w
朝 寝てた
昼 ごはん 筑前煮 かに玉
間食 柿１個
夜 スパゲッティ 鰯つみれ
なるべく間食しないように温かいお茶飲んでまつ
374:名無しの心子知らず
05/12/04 01:21:22 bXJaLv0e
age
375:名無しの心子知らず
05/12/04 22:25:05 xY2DKhpP
20W
朝 トースト６枚切１枚半、シナモンクラッカー、コーヒー、オレンジジュース低脂乳割、
昼 野菜ラーメン（汁残した）
間 柿１コ
夜 ご飯、大根とツナのサラダ、金平、カキフライ（キャベツ山盛り）
376:名無しの心子知らず
05/12/05 12:17:08 XI5Fzf3u
１８Ｗ（昨日）
朝 パン屋さんのピザ、プルーン２粒入りヨーグルト、かぶとホタテの
クリームスープ
間 チョコパイ１個
昼 うどんやさんでうどん定食（野菜の天ぷら付、うどんの汁残した）
間 かぼちゃパン１個、きなこ牛乳
夜 ハヤシライス、生野菜サラダ
塩分摂り杉・・・・・。でもウマー。
377:名無しの心子知らず
05/12/05 12:46:59 P0NJlWqS
25w(昨日)
朝:5枚切食ﾊﾟﾝ2枚、ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:たらこｽﾊﾟ、海草ｻﾗﾀﾞ
間:ﾌﾟﾁﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ一袋、牛乳
夜:焼肉、ﾕｽﾞｼｬｰﾍﾞｯﾄ
焼肉お腹ｲﾊﾟｰｲ食べてしまった√|○
378:名無しの心子知らず
05/12/05 16:29:37 vAR/xMBo
10w後期 昨日
朝＆昼 イタリアンスパゲティー3/4 コーンサラダ（外食）
間食 みたらし団子1本 ミルクティー
夜 ハヤシライス半量 ポテトサラダ
トマトデー・・・・
379:名無しの心子知らず
05/12/05 22:01:37 uAUIMWT2
３２w
朝 野沢菜茶漬け
間食 ココアクッキー
昼 寝てた
夜 お鍋 ご飯
昼寝ていて食べなかったからか？夜ﾊﾞｸﾊﾞｸ食べちゃったorz
380:名無しの心子知らず
05/12/05 23:04:51 ljxJDhSh
朝：パン1枚・ゆで卵マヨネーズ和えを少しはさんで
昼：パン半分、コーヒー
間食：シリアル一口、ビスケット3枚
夕：ご飯50グラム、しじみ味噌汁一口、ロールキャベツ1個、
青梗菜炒め物、大根おろし
みんな結構食べていらっしゃいますね。太らないの？
ワタシはいつもの3分の１も食べてないのに太りますorz
381:名無しの心子知らず
05/12/05 23:39:36 +vQ8rNJv
朝：バナナ１本
昼：さつまいも、野菜ｲﾊﾟｰｲ味噌汁、いり豆腐、トマト、野菜ジュース
間：ヨーグルト１個
夜：さつまいも、野菜ｲﾊﾟｰｲ味噌汁、いり豆腐、トマト、こんにゃく煮物
豆腐・小松菜・ひじき祭りを展開中。
382:名無しの心子知らず
05/12/06 02:09:18 8QMLyX9J
27w
朝 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ(牛乳かけて)
昼 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ご飯少々
夜 野菜の雑炊、煮物
間 ﾐｶﾝ、ｱｲｽ
あんまり食欲ないよ～
383:名無しの心子知らず
05/12/06 02:15:38 5GRq+t61
31w
朝・昼兼用
コンフレーク豆乳がけ少し・チーズトースト・ヨーグルト・コーヒー
夜
納豆わかめソバ・マーボー豆腐・ヨーグルト
妊娠前からかなりの偏食大魔王だった私。
７ヵ月ころまで、お菓子にジャンクフードだらけでした……
中期の血液検査で血糖値がやや高めと言われて反省(´･ω･`)
でも、今までが今までだっただけに何食べていいのやら…orz
赤ｻﾝごめんなさい。ラストスパートがんばるよ。
384:名無しの心子知らず
05/12/06 09:23:24 ymfxNjhi
“中韓キムチ戦争”で発覚、とっても怖い「回虫」
URLﾘﾝｸ(www.yukan-fuji.com)
>「韓国側は、『韓国産のキムチから見つかった回虫の卵は安全』と発表しましたが、
>決して安全とは言い切れない。むしろ中国産に混入していた回虫の卵の方が害は少ないのです」
>中国産のキムチに混入していたのは『ヒトの回虫の卵』で、
>原料の白菜の栽培に人の糞尿を使った（有機栽培）ことが原因といわれる。
>一方、韓国産に見つかったのは『イヌやネコの回虫の卵』。ここに大きな違いがあるというのだ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>「人には人、犬には犬、猫には猫と、それぞれ動物によって寄生する回虫の種類が違う。
>人間がヒトの回虫の卵を飲み込むと、回虫の卵は小腸で孵化して、
>出てきた幼虫は親虫になって静かに小腸で暮らします。
>しかし、イヌやネコの回虫の卵を飲み込んだ場合、
>小腸で孵化して幼虫になっても人体は犬や猫の体内と環境が違うため、
>幼虫は親虫に成長できないまま、住みやすい環境を求めて
>何年も体内のいろいろな臓器をさまよい歩き悪さをする。これを『幼虫移行症』といいます」
>一時期、子供の遊ぶ砂場の回虫卵汚染が問題視されたのはそのためだ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>魚の生食による寄生虫の感染で胃に激痛が走るアニサキス症や、
>キタキツネとの接触で肝臓の病変ががんのように増殖するエキノコックス症など、
>寄生虫が人間に引き起こす病気の大部分は「動物の寄生虫」であって、
>「ヒトの寄生虫」ではない。ここが大事なポイントだ。
韓国ＫＢＳテレビ、犬の糞尿がそのまま白菜畑に撒かれている実態をレポート
URLﾘﾝｸ(news.kbs.co.kr)
385:名無しの心子知らず
05/12/06 09:44:44 Y7MTtZoi
>>381
ﾝｺがいっぱい出そうなメニューですね。
見習わなければ！
386:名無しの心子知らず
05/12/06 18:24:45 eMvnEozd
10週、食べづわり
朝 ベーコン一枚、レタス、ロールﾊﾟﾝ一個、アロエヨーグルト
昼 ｶﾚｰうどん2/3量、あんまん半分
間食 みかん、ビスコ4枚、コーンスープ
夜 さくら海老、とり挽肉、卵のそぼろ丼、冷奴少し
387:名無しの心子知らず
05/12/06 19:19:12 Yqa6ALNW
18w
朝:寝てる
昼:野菜ジュース（1杯）、ブルーベリーヨーグルト（小1個）、蜜柑（1個）
夜:牛肉と蓮根の煮物（小鉢）、野沢菜と雑魚の炒飯（2/3量）、蜜柑（1個）
妊娠前から一日一食の生活だったし
悪阻も終わったんだか未だなんだか、微妙な感じで喰えない
この後、葉酸クッキー（1枚）、牛乳（1杯）、鉄剤（1錠）
388:名無しの心子知らず
05/12/06 20:49:18 wQnGSR/0
３２w
早朝 焼きそばパン サンドイッチ ｶｯﾌﾟそば
間食 鉄クッキー ３個 ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼 梅干し茶漬け
夜 寿司(海老・稲荷・ネギトロ・カッパ・太巻き) カップシチュー
間食 黒豆きな粉あんこ餅 チョコクッキーアイス
旦那の休みで、ダラダラ過ごしたら久々に買い食いしてしまった…カロリー心配
389:名無しの心子知らず
05/12/06 20:50:26 n31u4k2g
２８ｗ
朝：11時過ぎに起きたので食べていない
昼：コーヒー（ミルク入り）１杯
菓子パン ２ヶ
グラノーラ １食分
鯖の味噌煮 １切れ
野菜炒め
夜：野菜スープ １杯
もやしとニンジンの酢の物
ウインナー
390:名無しの心子知らず
05/12/06 21:22:30 5gzNlq04
32w6d・非妊時より+2.7kg
朝：ホットミルク1杯
ヨーグルト+バナナ1本+グラノーラ少量
昼：クリームコロッケ1口+キャベツ千切り+ソース少量
減塩味噌製豚汁(具メイン)
夜：ほうれん草＆緑黄色野菜＆鶏肉のクリームシチュー
ご飯茶碗1/3
卯の花
烏龍茶100cc
間：なし
寒くなってから水分は取っただけむくみになるのであまり取れない。
ご飯はともかく、水分を存分に取りたいなぁ…。
391:名無しの心子知らず
05/12/06 21:57:50 8QMLyX9J
27w
朝 寝てた
昼 炒飯 ﾐｶﾝ ﾋﾞﾌｨｰﾈ
夜 ご飯1/2、きゅうりとツナの和え物、お好み焼き少々、唐揚げ2ｺ
間 ﾐｶﾝ、ﾎﾟﾃﾁ少々
なんか気を使えてない食生活…
392:名無しの心子知らず
05/12/07 10:37:57 sxXsZDlo
25w
朝 黒糖パン、紅茶 酸化マンガン
昼 納豆ご飯 酸化マンガン
夜 野菜タプーリ煮込みラーメン 酸化マンガン
もう５日もンコに会ってません･･･。
393:名無しの心子知らず
05/12/07 16:31:53 bDgyymNN
１８ｗ
朝 鶏唐揚げ２こ、玉子焼き、ウインナー１こ、切干大根、ごはん
昼 ポン酢チャーハンごはん1.5杯分
間 柿半分、ブランフレーク
夜 未定
夜作るの面倒くさいから、ピザとりたい・・・・。けど我慢！
394:名無しの心子知らず
05/12/07 18:15:03 m2R2aLkV
久々に書いてみる
２９ｗ
あさ：鍋の残りでおじや、バナナヨーグルト、ミロ、ヤクルト
おやつ：虎豆にきなこと砂糖
ひる：ごはん、さわらのねぎ味噌焼き、ブロッコリー、ポテサラ、ごませんべい
よる：ごはん、豚ヒレピカタ、ブロッコリー、ポテサラ、厚揚げのねぎ味噌焼き
ごませんべい、りんご、紅茶
後期に入ったとたんにすごい食欲。
ごはん3杯食べないと気がすまないよoQz
395:名無しの心子知らず
05/12/07 18:32:45 v+pa5Yf3
22週・妊娠前より6～7キロ増えてしまい体重増加に苦しむ日々・・・。
本日
朝：牛乳・ロールパン１個・旦那の弁当のおかずの残り少々（ミートボール・ちくわetc）
昼：牛乳・ロールパン４個（小さめ）
夜：ウインナ１個・スクランブルエッグ・卵かけご飯
安定期にはいってから体重がグングン増加。間食はもうしないようにと決め、妊娠中にでもできそうな
昇降台（足踏み）のダイエットグッズを購入。お風呂も半身浴で汗をかくようにし始めました
悪阻で体重が減らなくて安定期からは食欲倍増。検診のたびに1～2キロ増えてるよ・・・。
396:名無しの心子知らず
05/12/07 21:44:37 GCT6OtGm
↑つうか栄養平気か？
朝 磯辺餅二個 チーズ一個、ヨーグルト
昼 冷凍ピザ トマト
間食 パイナップル コーンスープ
夜 枝豆オムレツ、ブロッコリーとトマト、かにクリームコロッケ一個、米
人のこといえないか～食べつわり中 食事作りが苦痛
397:名無しの心子知らず
05/12/07 21:55:55 3WgldOaL
３１Ｗ 「塩分･カロリー気をつけなさい」警告のでている妊婦
朝：ダイエットスープ(浮腫みに効いて欲しくて） 白米 白身魚フライ(弁当のこり） 生卵 牛乳
昼：エビカツ（ミニストップ） プーアル茶
夜：肉まん３こ 牛乳
間：手づくりドーナツ２つ リンゴ半分
明日は検診。
週末からは里帰り。カロリーも塩分も多いけど、実家に戻ったら宅配ピザは食べられ無さそう。食べてからかえるんだぃ、とそれを楽しみにしている。
ここしばらく、買い食してなかったけど、今日は多くなっちゃった。
398:名無しの心子知らず
05/12/07 22:27:02 ++jFT2Zy
27w
朝 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ（牛乳かけて）
昼 パン半分、ﾋﾞﾌｨｰﾈ
夜 ご飯1/2、野菜ｻﾗﾀﾞ少々、鶏ｻｻﾐﾊﾞﾀｰ焼き少々､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ少々
胃が苦しい…
399:名無しの心子知らず
05/12/07 23:40:27 s2PjP7tn
21w
朝：ライ麦パン１枚、キャベツの千切り、コロッケ、バナナヨーグルト
間：白玉汁粉
昼：キャベツとかにかまのサインドイッチ、柿
夜：重湯状態のかゆ、大根の煮もの、野菜サラダ（ドレなし）しじみ汁、カキフライ２個、マーボナス少し
半額で買い込んでくれた揚げ物のストックが満ちている。なんてこったい。
400:名無しの心子知らず
05/12/08 00:21:51 OSTMdqkA
>>385
それがそうでもないんすよ…。
381に書いたような食事を数日続けてもお通じナシ。
カロリー＆油ﾀﾌﾟｰﾘの外食をした日に限ってﾝｺが出る。現在31wでつ。
今日は
朝：寝てた
昼：バナナ１本
間：ヨーグルト１個
夜：鶏手羽先ピラフ、野菜スープ
401:名無しの心子知らず
05/12/08 00:48:16 9Mwxq/jg
私も食事に気を使っているときよりトンカツ食べた日なんかにンコが出たりするなぁ・・・。
２６ｗ
朝 ご飯 お味噌汁 大根葉の炒め物 大根おろし
昼 ミートソースペンネ サラダ スープ
間 抹茶ソフト
夜 ご飯 すき焼き（野菜中心に）
昨日は気が緩んで外食・間食してしまったよ・・・。
402:名無しの心子知らず
05/12/08 04:58:01 YOMvknyC
32w
朝 きつねうどん トマト 林檎
間食 きな粉餅 チョコパイ
昼 寝てた
夜 ご飯 ほうれん草の胡麻和え 一口カツ 豚肉と玉ねぎの卵とじ
間食 低脂肪牛乳 チョコパイ トマト
夜食 鮭茶漬け
お腹は空かないけど、舌がスッキリしないから紛らすのに色々食べてしまった…
明日は野菜いっぱい食べるぞ
403:名無しの心子知らず
05/12/08 15:57:11 tnpGng73
22w
朝 白身焼き（目玉は夫の納豆へ）
昼 チキンラーメン 餃子
間 バナナ半分
夜 ご飯1膳 焼き鮭ハラス ウインナと野菜炒め かぼちゃグラタン サラダ 味噌汁
太りたくないけど、太っていく日々…
404:名無しの心子知らず
05/12/08 19:12:26 pho5TKhE
10W
朝 肉まん一個、目玉焼き、パイナップル
昼 さくら海老と鮭の炒飯、ごぼうサラダ
間食 ハーゲンダッツいちご半分
夜 鮭いくら丼、ぜんまい湯葉など煮物、ひじき煮
405:名無しの心子知らず
05/12/08 19:15:13 YOMvknyC
32w
朝 寝てた
昼 ロールパン 牛乳
間食 林檎
夜 海老ドリア キンピラゴボウ 納豆 切り干し大根の煮物 牛乳
406:名無しの心子知らず
05/12/08 19:58:52 VZ+lxMp3
10w
朝 寝てたので抜き
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
おやつ 菓子ﾊﾟﾝ･ゆで卵
夜 もやし焼きそば
栄養ﾊﾞﾗﾝｽとか…無理だよorz
407:名無しの心子知らず
05/12/08 20:10:01 4NnuEZsZ
朝：なし
昼：ひじきの煮物、エレンギのピリ辛炒め
夜：豚マヨ丼、玉子スープ、鶏皮塩焼き
アイスクリーム、ローズネットクッキー、ダイエットコーラ
408:名無しの心子知らず
05/12/08 20:12:47 Os4uye0Q
朝・昨晩の残りの炊き込みご飯
子供が残した食パン半分
昼・引き続き残り物の炊き込みご飯
間・炊き込みご飯のおにぎり
夜・サンマ 味噌汁 ご飯
夜は後一品は欲しいが
炊き込みご飯食べすぎでしんどいので
思いつかない。
炊き込みご飯作りすぎました…
409:名無しの心子知らず
05/12/08 21:26:39 BInGtBBc
臨月ですが食欲がなくて朝チョコレートと牛乳を飲んだだけです…。
赤ちゃんごめんね、お母さん食べてもリバースしちゃうよ…。
410:名無しの心子知らず
05/12/08 22:50:32 aCfYHuQ7
だいじょぶ…？
411:名無しの心子知らず
05/12/09 02:04:51 6MNHLtSW
28w
朝 ゼリー1/2カップ
昼 ゼリー1/2カップ、パン1/2ｺ、ﾋﾞﾌｨｰﾈ
夜 焼き鳥1本、ひじき&豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ少1ｺ
食欲ﾅｼ。
こんな食生活で妊婦のくせに体重1.5㎏減。
辛い…早く生みたい…。
412:名無しの心子知らず
05/12/09 02:08:05 b0ZgHlCG
こんなもんかな
URLﾘﾝｸ(g.pic.to)
413:名無しの心子知らず
05/12/09 02:24:48 o5aUDXRM
朝…チャーハンとみそしる
昼…カツサンド
夜…キャベツ、韮、にんじん、豚肉を炒めたやつとレタスとたまごのスープとごはん
夜食…みかん
話かわるけど妊娠してからやたらマクドのポテトが食いたくなるのは私だけ？(´・ω・｀)
しかもつわりがめっちゃひどかった時も他の揚げ物はだめでもなぜかあれだけは妙に食べたかった。不思議。
414:名無しの心子知らず
05/12/09 02:32:19 fBPnkXfW
２２週 現在＋５k増
朝⇒寝てた
昼⇒グラコロセット【ﾎﾟﾃﾄM･ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞ】
夕⇒ふわふわ卵のｵﾑﾗｲｽﾌﾟﾚｰﾄ【ｽｰﾌﾟ無かった･･･】
晩⇒おでん【蒟蒻4ｺ】＆おでん汁でおじや
その他⇒キットカット葡萄
チャーハンセットとミスドのドーナッツが異常に食べたい私っていったい･･
415:名無しの心子知らず
05/12/09 06:22:41 MSQur6bN
17w
朝→寝てた
昼→寝てた
夜→グラコロとサラダとアイスティー
他→りんごグミ
こんにゃくゼリー二個
今日検診でやっと念願のグラコロ。しやわせ
416:名無しの心子知らず
05/12/09 08:09:21 ZxUwJjy6
朝：白米1膳 納豆 ダイエットスープの具(もう結構食べるの飽きた）
昼：ダイエットスープの具
夜：かにマヨビンゴ おまけナゲット 牛乳 柿
検診でむくみが ++ から +- になって、体重も横ばいだった。頑張ったかいがあった！ と言う気持ちから、念願だったピザを里帰り前に！！と注文。
とてもとても美味しかった……。ヨシ、これで食べ収め、中の人と帰ってきたらまた食べよう、と思ってたんだけれど、
夜中に胃がおかしくなって、結局ケロケロ('Ａ`) カロリーはあんまり吸収されなかったかもだけど、ちょっとしょんぼりだったな。
がっつり食べないで、ちまちま食べなさい、ってことかな。昨日から鉄剤のみ始めたから、そのせいなのかな。
ダイエットスープは野菜も取れるし、むくもにもいいみたい。トマトを多めにすると、多少食べやすいかな。
417:名無しの心子知らず
05/12/09 10:29:09 I7/ZhF3H
21Wの昨日
朝 ご飯、カキフライ３個、キャベツ千切り、ベビーチーズ２個
昼 おかゆ、マーボナス、大根の煮もの、バナナヨーグルト
間 みかん1コ
夜 ごはん、いわしの塩焼き１尾、にらと玉葱の味噌汁、人参炒め
間 ココナツクラッカー（39kcal）
健診終わって気を抜きすぎた。
「今日から心を入れ替えなきゃ･･･。」ってしょっちゅう思うくらいなら
もうずっと心入れ替えればいいのに。
クラッカーは小袋一袋でこのカロリー。いいおやつ見つけました。
418:名無しの心子知らず
05/12/09 14:54:02 D2fkw2jS
26w昨日
朝 6枚切食ﾊﾟﾝ2枚 玉子焼き ﾊﾞﾅﾅ1本
昼 唐揚げ定食 ｷｭｳﾘの酢の物
夜 ご飯少 ｼﾒｼﾞとｱｹﾞの味噌汁 しょうが焼き2枚
間 雪の宿8枚 牛乳
419:名無しの心子知らず
05/12/09 17:45:54 ECSM/WqC
２９ｗ
あさ：ペリカンのパン（マーガリン＆ママレー度）バナナ、生ドラ少し、
ミロ、ヤクルト
ひる：ごはん、納豆、（白菜、豆腐、ねぎ、ほうれん草鍋）ごまダレ、ポテサラ、
一口チョコケーキ、メレンゲクッキー、ごませんべい
よる：ごはん、昼の残り鍋、ポパイエッグ、かぼちゃチーズ焼き、柿
明日検診。
せっかく野菜鍋でガンガッたのに甘い物がやめられない。
420:名無しの心子知らず
05/12/09 21:22:35 8naGGCnk
23ｗ
朝：コーンフレーク+牛乳
昼：白飯・納豆・夕飯の残りの麻婆茄子少々
間：ダイエット系クッキー４枚＋小さめ玄米おにぎり
夜：カレー小さめの皿にご飯茶碗１杯くらいの量
食後にりんご3/4
今日は食べすぎたかな・・・・。
体重が怖くて怖くて・・・・もう気にするのも嫌だよ・・・
421:名無しの心子知らず
05/12/09 22:43:00 TniuYAkl
33w
朝:牛赤身サイコロステーキ２切れ、サンドウィッチ用パン三枚、ポテトと玉ねぎレンジ蒸し
昼:自作蒸しパン、無糖クラッシュどコーヒー寒天
夜：ふろふき大根、7日間ダイエットスープ
最近だらけすぎだったので今日から夕飯は節制。
朝～昼までに好きな物を食べる。
422:名無しの心子知らず
05/12/10 04:40:39 N68EUKz9
３３w昨日の食事
朝 ごはん キンピラゴボウ 切り干し大根の煮物 ワカメスープ
昼 ロールパン 牛乳
夜 ごはん 鰯のツミレ汁 切り干し大根の煮物 キンピラ ビントロまぐろ刺身
間食 バニラアイス半分 チョコパイ さきいか
423:名無しの心子知らず
05/12/10 16:25:29 1BYfvaz0
23w
朝 りんご半分 さつまいも50グラム
昼
とうふと玉子とワカメと玉葱のｽｰﾌﾟ
間食 いちご3こ 一口チョコ一つ
夜 ゆで野菜
424:名無しの心子知らず
05/12/10 18:03:44 FyYmt2Ey
３３Ｗ
朝：キャベツ千切り、紫芋の煮付け、海苔、ヨーグルト、
昼：コーンフレーク、パン、海苔、チーズ
夜：ほぼ野菜のすきやき
間：みかん、さつまいもせんべい２枚、ピーナッツ小袋×１
なんてまとまりのないメニューなんだろう…
425:名無しの心子知らず
05/12/10 20:41:37 BMZfwYaE
23w
朝：今日は早くに出かけたので無し
昼：外出先でモスバーガー＋サラダ
間：オレンジデニッシュ+カフェモカ
夜：シウマイ弁当+食後にりんご
今日は外出で沢山歩いたのでお腹減りました・・・。夜さっき食べたけど時間早かったし
後でお腹へりそうだな・・・
426:名無しの心子知らず
05/12/11 01:46:06 qC34AN98
33w
朝 ごはん サンマ干物 味噌汁 納豆
間食 チョコパイ
昼 寝てた
夜 カレー 一口カツ ほうれん草おひたし
間食 黒糖まんじゅう
427:名無しの心子知らず
05/12/12 05:26:07 dwhG1i9o
33w
朝 カレーライス お汁粉
昼 ご飯 酢豚 ジャガバター 炒り卵 あさり汁
夜 海苔茶漬け あさり汁 ウインナー ジャガイモ
間食 抹茶アイス
428:名無しの心子知らず
05/12/12 06:29:14 8E3UlfdP
２２ｗ
朝 なし
昼 朝と兼用 クロワッサン 卵サラダ スパゲッティ
夜 しゃぶしゃぶ
間食 ミスドでチョコファッション1個
429:名無しの心子知らず
05/12/12 09:55:20 tQlJ0pIS
37w
朝 おにぎり サラダ ヨーグルト チョコレート 豆乳
昼 バナナ
夜 ご飯 その他
430:名無しの心子知らず
05/12/12 10:09:33 qjOSHuwl
24w
朝 りんご半分
昼 とうふと玉葱とワカメのｽｰﾌﾟ
夜 冷奴
間食 アイス三本!
431:名無しの心子知らず
05/12/12 15:08:04 vlif5Wht
１９ｗ
朝 ごはん、納豆、手羽先とじゃが芋の煮物、りんご半分
昼 エビと焼き豚少々の炒飯
間食 パイの実旦那と半分ずつ、ラムネ
夜 たらと鶏ミンチ＆野菜もりだくさんの鍋
もう６日もﾝｺに会ってない・・・
432:名無しの心子知らず
05/12/12 16:45:13 qJSYPk2X
朝 しらすがけご飯、目玉焼き、もずく酢
昼 外食 チーズミートスパゲティー（子とわける）サラダ
間食 小さめメロンパン2/3 クラムチャウダー
夜 ポトﾌ ご飯
433:名無しの心子知らず
05/12/12 16:46:00 qJSYPk2X
あっ↑10週妊婦
434:名無しの心子知らず
05/12/12 20:41:52 qjOSHuwl
24w
朝 りんご
昼 豆腐とワカメと玉葱のｽｰﾌﾟ夜 湯豆腐 茹でたじゃがいも 豚しゃぶ150グラム
間食 アイス一つ プリン一つ
435:名無しの心子知らず
05/12/12 20:56:07 jvIxXhZe
==============================================================
この度、当社の 離乳食に 、
危険な ＵＳ産 牛肉 （危険部位、エキス）が混入しておりました。
皆様に 多大な ご迷惑を お掛けしたことを 深く お詫び いたします。
==============================================================
赤ちゃん は 逃げられないよね 。。。 ｶﾜｲｿｽ
酷いよね、ﾄﾞｻｸｻで カナダ産 牛肉も 再開 だって。
436:名無しの心子知らず
05/12/13 01:03:44 NSz3J6Iq
21w
朝 梅のお吸い物
昼 冷しゃぶﾊﾟｽﾀ(おろしぽん酢)
夜 にゅうめん、かに玉、ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
間食 自家製林檎のﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ、焼きﾌﾟﾘﾝ
野菜が足りないな…
437:名無しの心子知らず
05/12/13 08:48:38 Gln2Hbvu
30ｗ
朝 御飯、味噌汁(豆腐)、アジの開き、納豆、キウイのヨーグルトがけ
昼 キムチうどん
晩 御飯、鶏がらスープ(豆腐、わかめ、ねぎ)、
サラダ(とまと、きゅうり、カニカマ、貝割れ)
豚ロース焼き(シメジ、パプリカ、トマト、チーズのせ)
間食 カプリコファミリーパック18本
甘い物が食べたくてしかたない･･･。