05/10/28 09:51:31 LfSlFVMl
２３ｗの昨日
朝：豆腐しらすごはん バナナ、ミロ、ヤクルト
昼：にゅう麺、かぼちゃサラダ、チーズケーキ（全部友人作）
おやつ：ピーナッツせんべい
夜：さんご礁のカレー、スペアリブ
ここ数日で2キロ増。
来週は野菜鍋で死ぬ気でがんがります。
05/10/28 09:51:31 LfSlFVMl
２３ｗの昨日
朝：豆腐しらすごはん バナナ、ミロ、ヤクルト
昼：にゅう麺、かぼちゃサラダ、チーズケーキ（全部友人作）
おやつ：ピーナッツせんべい
夜：さんご礁のカレー、スペアリブ
ここ数日で2キロ増。
来週は野菜鍋で死ぬ気でがんがります。