05/11/30 23:19:54 JI5xaP3G
私の腰痛は産前産後(入院中にもw)骨盤支持ベルトでおさえて、尿漏れともども解消しました・・・。
☆★☆トコちゃんベルト☆★☆
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
チラ裏っぽく、産後2ケ月近くたった今、用意するべきだったと思ったことを列挙します。
・郵送でいただくお祝いの礼状。差出人を書き80円切手を貼った封書。
・内祝い住所録とスタンバイ。
・友人や近所の人に小用をお願いするときのお礼の品、一筆箋、ポチ袋。
・生理用品大量。
・生協やネット通販の利用手順を事前に使い夫婦で理解。カード登録や口座振替を済ませる。
・訪問してくれるクリーニング屋の手配。
・抱っこ紐の予備（ビョルンやスリングで家事すると便利だけど便で汚れます）
・使い捨てのおむつがえシート（たまひよ。買うまでシート洗濯が億劫だった）
・電話相談などのリスト（出産施設、保健センターや中毒110番、母乳相談の助産師など）