05/07/13 09:33:09 zNbN0XLV
受容できる自分になるには、まず受容される経験がないとむりだから、
やっぱり、いいカウンセラーにかかって、1度でもいいから受容されましょう。
ＡＣに関して知識はお持ちでしょうか？前スレ>>982さんにはＡＣに対して
批判的でない心療内科をお勧めしたいです。これ、自分で探すのは難しいけど
ＡＣ関係の本の中には、そういった相談機関を紹介してる物もあるので見てみて。
私は、アスク・ヒューマン・ケアというところから発行されてる「アダルト・チャイルド
が人生を変えていく本」という本で、巻末の（各地の治療相談機関の連絡先を教えます）
という一文にすがって電話しました。紹介されたところは、その手のケースに慣れた
受容的な、安心できる雰囲気でしたよ。料金なども問い合わせれば済むことですが
医療機関なら暴利はないし、私は薬も処方されなかったし、次回来所もこちらの都合でした。
1回でも、しっかり受容されて、あーだこーだ指図なく受け止めてもらうこと、必要です。