05/06/18 21:53:25 l7Ocaly/
>>696
カレーはスパイスというより、ルーに含まれる動物性脂肪が意外と多いので
乳腺炎になりやすいとokで言われました。
ただ、スパイスは刺激物なので、赤によっては湿疹が出たり母乳の味が変わったりで
嫌がる可能性はあるけど…
私はどうしてもカレーが食べたい時、カレーの具をコンソメで煮てカレー粉で風味をつけ
そこにじゃがいもを摩り下ろしてとろみを付けた「カレーもどき」を食べてました。
これなら、普通のカレールーを使うよりは刺激も脂肪も少なそうでしたよ。