05/05/20 08:54:58 vIEu/4NW
・乳腺炎
痛い時はとにかく吸わせる。旦那に吸ってもらうのもよし。
痛い時は冷やす（じゃがいも湿布など）
詰まっている訳だから吸わせるにしろﾏｯｻｰｼﾞにしろ搾乳にしろ
何にしたって「詰まりを出す」しか無いわけで自分のやりやすい
のが一番だと思う。よって吸わせる。
つらいならﾏｯｻｰｼﾞをしてもらうのが一番。産んだ産院でﾏｯｻｰｼﾞ
してない？してなかったらタウンページの助産院・助産婦で見れば
個人でﾏｯｻｰｼﾞしてくれる人もいるから調べてみて。
ＯＫ谷他いろいろなやり方の人がいると思う。
「詰まりは出す」そのうち慣れてくると自分でﾏｯｻｰｼﾞできて
ｽﾎﾟｯと抜ける快感が待っています。