04/11/18 03:14:16 5YmwwlYX
pリベビー付けすぎるとべたべたして湿気を生むけど、
乾燥させることの出来るギリギリまで塗ると良い感じ。
>>107
奇遇。俺3日目。
＋熱い湯に浸からない（ぬるめの湯）。風呂上りに袋のみ冷水シャワーで引き締める。
拭くときはポンポンポンって感じでで。擦らない。
送風＆もろ出しで乾燥。ポリベ塗る。ドライヤーの送風当ててポリベ乾燥。
寝起きに袋のみ冷水シャワー。乾燥。ポリベ塗りポリベ乾燥。
良い感じ。
軟膏を綺麗に洗い落とそうとこだわらないことだね。粘土が高いと熱心に洗いすぎ、痛める。
多少白くても痒みがなければ気にしないようにしてみる予定。
あと、一日一回明るい所でじっくり観察。
ポリベはこまめに塗る。汗かいたらティッシュで拭き取り（出来れば冷水シャワー）乾かしてから塗る。
内側からは、エバレッシュB26＋ビタミンC＋野菜ジュース＋青汁。（青汁の量をもっと増やしてみる予定。）
これで一ヶ月様子見。寛解しなければちょっと考えがあるので最後の掛けにでる。正直しんどすぎ。