06/08/27 01:38:12 1IUbS9a6
ずいぶん長い間悩まされましたが
ヨーグルトを食べるようになって
ずいぶん良くなりました
でもまだ完璧でないです
実は以前、テレビでアレルギーの原因の一部が
腸の炎症によるものであるという番組を
観たので、試しに腸内環境ってやつを
チョット良くしてみようかなっと思ったわけです
URLﾘﾝｸ(www.tbs.co.jp)
毎日、食べるようにしました
1日に2回ぐらい（1回100ｇ）
特に、腸まで菌が届くやつを食べるようにしました
以前は、コンビニでお釣りを貰うとき恥ずかしかったですが
今は。堂々と差し出すことができます
もし、試したい人がいるのならば
一ヶ月ぐらいは我慢して食べてみてください