04/11/24 13:53:15 svVNXFDe
>>744
藻前も暇やなぁ～
即ﾚｽかよ ｱﾋｬｬヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬｬｬ!
で、思い込みが激しいすぎるようだな
まぁ病んでいるから仕方がないが。。（￣ー￣）ﾆﾔﾘ
>> 君は>>710本人だね。
ﾜﾗﾀ 残念！！漏れは別人と言っても、妄想ｳｼﾞｬｳｼﾞｬだろうからﾀﾞﾒﾎﾟかな?
ごちゃごちゃ理屈言っていないで、お日様にしっかり当たって鬱治せや。
季節鬱 その性格が 鬱招く ﾁﾝ～
748:優しい名無しさん
04/11/24 14:29:49 srMQ/Ozh
>>747
> 残念！！漏れは別人と言っても、妄想ｳｼﾞｬｳｼﾞｬだろうからﾀﾞﾒﾎﾟかな?
申し訳ないが、そんなミエミエの言い訳は誰も信じないと思う。
>>746
何だか丁度いいタイミングで出てこられましたね。>>747に煽られなければ
いいのだけど…。
>本来の鬱の人は７４３さんの言うようにとにかく時間に関わりなく睡眠を取って
>休養すべきなのかもしれませんが、私の場合気分がすぐれない鬱というより
>一日のリズムが取れないために睡眠障害が強い鬱なんです。
何が辛いって眠気が一番辛いですよね(苦笑)。頭の働き落ちまくり。
私は、晴れた日だとリタリンの効きもいいのだけど、曇りの日や雨の日は
ブライトライト抱えてリタリン飲んでも全然だめですね。
今はブライトライトをもう一つ買おうかとか画策しています。
749:優しい名無しさん
04/11/24 14:45:35 svVNXFDe
>>748
藻前等、引っ越せ。冬のないとこに。藁
それが、無理ならリタリン飲みまくって必死に働け。
日本海沿岸には済めんのぅ。
冬は暗いぞ～。時雨れてばかりだぞ～。
それとも藻前は梅雨どきタイプかぁ?
まぁ忙しいやっちゃなぁ、、、しょっちゅう移動ｼﾙ。
季節鬱 季節に合わせて 渡り鳥 ﾁﾝ♪
750:優しい名無しさん
04/11/24 16:33:18 PEHEcLEs
１０月、１１月は日照時間が目に見えて短くなるから鬱
でも１２月に入って、日没時刻がある程度落ち着いて、
さらに年末になって街の雰囲気が変わってくると不思議と体調が多少はよくなる。
そして年明けと共にﾊﾟｰﾝ
751:優しい名無しさん
04/11/24 18:45:13 7tP3MUfQ
その年明けﾊﾟｰﾝに自分でも思わぬ破壊行動に出て周囲を驚かせて迷惑をかける自分マジしんでいいよって感じ
その辺考慮して、今年の年末は入院するつもり
752:優しい名無しさん
04/11/24 20:02:35 FpgSDeFQ
746=709
です。年明けぱーんって、躁転までしちゃう訳ね。それはそれで大変ですね。
一年中程度の差こそあれずっと鬱の私の方がまだ楽かも。
>>748
そうですね。眠気が取れればまだ何とかなるって感じですが、毎日徹夜明けみたい
な日々が続くと、気力まで奪われてしまい、ダウンです。今過去ログ見てたら
私、１０月から休職と書いてました。１１月からです。思考回路ダウンしているの
あらためて分かってがっくしです。２２日通院して薬の処方変わりました。早期覚醒
防止にレスリン１Tを寝る前に飲んでます。副作用狙いです。確かに寝付きは少し良く
なり、起きる時間も遅くなりましたが・・・レスリンが抜けず昼まで眠い・・今日は
朝食後昼までベットで横たわり（眠れない）昼食を機に起きあがり、お約束のように
やってくる１４時過ぎの凄まじい眠気とだるさを、リタ半錠でやっと乗り切り、もう寝てしまって
も構わないこの時間になって、体が楽になってしまってます。来月からの職場復帰は無理
っぽい＿|￣|○ ２２日の時点で、医師は診断書書きかけてました・・まだ来週があるからって
言って、やめてもらいましたが・・もうお見通しって感じ
753:優しい名無しさん
04/11/24 20:46:24 jlnxPlFi
嘘でも笑っていられて
外見普通になってきた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
754:優しい名無しさん
04/11/24 23:12:28 yXnyRhGC
>>753 良かったね
755:優しい名無しさん
04/11/25 15:05:23 JZBTxgUy
二十代前半まで、秋冬になると滅入って夏が終わるのが嫌で嫌で、
もう日の入りだよーﾊｧｰとウトゥーな気分になっていたけど、
年をとったらそうでもなくなった。
趣味に力を入れるようになったのも関係してるのかな？
今は12月の暮れに多少重い気分になる以外はそうでもない。
>753
良かったねー。
756:優しい名無しさん
04/11/26 21:42:25 XEiKkUmB
ワッハッハ、ついにｷﾀ━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━!!!
過眠に過食の季節がｷﾀ━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━!!!
でも朝から天気の良い日は結構元気だな。
来週から光療法始める事になりました。
757:優しい名無しさん
04/11/28 15:29:09 +yhUSfZk
午後から外に出たらもうだめ、具合悪い。
関東の日差しってこの時期夕暮れモードになるのが早すぎる。
あげますね。
758:優しい名無しさん
04/11/29 16:55:39 m+z3iJpa
>757
私も関東在住だからよくわかる。
私の住んでる所は午後三時半くらいから
寂しげな夕方の空になってるよ。
見てると寂しいというか、泣きたくなる。
自分はもしやこの病気では？と思って
『季節性うつ病』という本を借りてきた。
でも鬱状態で、なかなか読み進められないorz
自分語りスマソ
でもたまにはage
759:優しい名無しさん
04/11/29 18:34:44 CoBFi+CD
東北は秋終わり♪最近安定しつつある。うっふん。
でも雪で家から出られんだろうが＾＾；
みんなドンマイ。超ドンマイ。
760:優しい名無しさん
04/12/03 14:20:44 Ic/Jn54d
日に当たるのはｲｲｹﾄﾞ日焼けしそうだー
761:優しい名無しさん
04/12/03 21:00:52 aztIjfDB
>>760
もう冬だけど日光浴のために毎日日焼け止め塗ってる。
肌の負担はイヤだけど、それ以上に鬱が辛いから･･･。
762:優しい名無しさん
04/12/04 00:21:22 zDpHo5tJ
あ～鬱鬱鬱・・・早く春よ来いーー
763:優しい名無しさん
04/12/04 12:39:26 JUVhxeOD
あたしゃ春先がダメだ
764:優しい名無しさん
04/12/08 03:50:06 twO2TRes
春は花粉症が出るので鬱。
梅雨時は雨降りばかりで鬱。
夏は厚くてバテるので鬱。
秋は季節がら当然、鬱。
冬は寒くてやっぱり鬱。
ずっ～と、鬱だよ。
でもあれだな、５月中旬くらいから梅雨入り前くらいの間は
かなりいい感じだ。
765:優しい名無しさん
04/12/08 21:31:37 C9ysu9tO
>>764
同感。初夏がいちばん好きな季節です。
しかしながら、今年の関東は５月の日照時間が短くて、参りました。
結局、１年間ずーっとウツ状態が続いています。特にこれからがきつい。
海に近い南関東の元漁師町なので、海洋性の雲が冬の間も続くのです。
北関東に住んでいた頃は、寒くても、空は真っ青だったのに･･･。
家族の仕事の関係で、子供の頃から引越しが多すぎて、苦労してます。
766:優しい名無しさん
04/12/08 22:30:29 hGb6nob3
勢いでブライトライト予約しちまったけど、
入荷待ちの現在、熱が冷めてきてしまっている。
ブライトライト購入した方、その後いかがですか？
767:優しい名無しさん
04/12/09 12:49:32 gAKsX9Es
>>766
まだ使用して一ヶ月経ってないけど、どんよりとした暗い曇りの日や雨の日は
助かってるよ。休職中だから、机にいるときは夕方までいつもつけている。ホント
は、毎日規則正しく床から出て、１時間くらい浴びるのが理想だろうけど、
それはできないので、朝食後から浴びている。日暮れ時が少し楽になった。
もうすこし、機器の価格が安いと良いのにね。