04/02/23 04:22 ChOAkFrS
11月頃から鬱になり、1月・2月は眠くて起きるのがつらい人は、
典型的な｢季節性うつ病(冬型)｣で、太陽の光不足で活動できなくなる・・・。
生まれつきの体質なので、一生治らない病気であること、知ってますか。
体力的に30代後半から、仕事や家庭生活が維持できなくなる・・・。
脳内物質のセロトニンと光不足が関係しているので、治療が必要。
夏の太陽の強い光で、躁状態になるのも、同じ理由。
症状に個人差があるものの、光不足とわかっている人は、
今後の人生のこと考えて、｢光療法｣等を試して欲しいと思う・・・。
｢季節性うつ病｣のために、仕事も結婚も諦めた人達がたくさんいる・・・。
そうならないでくださいね。