04/05/03 11:49 FtEe30TM
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ちなみにフォームチェックは
スクワット（ヒザが前に出ないように、前に縦にしたステップ台を置いてスクワット30秒）
スクワット（ヒザの角度が90度まで曲げるように、ステップ台の足で90度を測りながらキープ）
チェスト（腕を下げる角度が90度までになるように、ステップ台の足を使って角度をチェック）
C&プレス（ヒザが前に出ないように、つま先が当たる距離で前に人が立って、C＆プレス）
C&プレス（カカトが上がらない様に、タオルをカカトで踏んで、パートナーに引っ張ってもらった
状態で、C＆プレス）
ケンカパンプは
BP25（Y）：BP49（O）
BP27（Y）
BP？（W）
BP24（W）：BP49（O）
BP？（W）
BP25（W）：BP48（O）
BP27（W）：BP49（O）
BP？（W）
でした。
レッスン受けた後で日がたってしまったので、単独でやった曲名を調べる事ができません。
スオソ