04/03/14 02:30 t4ji8P8k
>>189
プログラムといえば、他店でもそうであるが、
BTS特にコンバットは人気がある。
エアロビクスのイントラについては、
それぞれ個性があり、常連がついているので、
自分に合うクラスに参加するのが良い。
一例をあげると、
金○さん：結構年配の女性イントラ。インナーマッスルが鍛えられます。
西○さん：ベテランイントラ。カロリーバーナー系。
山○さん：元気系のカロリーバーナー。汗がでます。
横○さん（女性）：回転系上級ステップ。整理券が必要。
小○さん：回転系オリジナルエアロと回転系ステップ。上級で進度が速い。