04/07/02 15:53
バストアップの筋トレ、私も始めたんですが、ちょっと疑問。
両手を胸の前であわせてプッシュ。
この時、呼吸はどうしたらいいんだろう。。。
息を吐きながらプッシュって、上のほうにあったけど、それって脂肪を燃焼させる時の呼吸法でしょ？
バストアップしたいのに、胸が小さくなったんじゃ悲しいー。
筋トレなさってる方はどうしてますか？
04/07/02 15:53
バストアップの筋トレ、私も始めたんですが、ちょっと疑問。
両手を胸の前であわせてプッシュ。
この時、呼吸はどうしたらいいんだろう。。。
息を吐きながらプッシュって、上のほうにあったけど、それって脂肪を燃焼させる時の呼吸法でしょ？
バストアップしたいのに、胸が小さくなったんじゃ悲しいー。
筋トレなさってる方はどうしてますか？