03/10/22 13:26 ksCKVGuV
>>682
「ほんの少し太ったかな」で減量するんじゃなくて
「今日の昼ちょっと食べ過ぎたかな」→「夜はそのぶん少々控えよう」
ってやってれば大した努力もなくキープできるよー。
03/10/22 13:26 ksCKVGuV
>>682
「ほんの少し太ったかな」で減量するんじゃなくて
「今日の昼ちょっと食べ過ぎたかな」→「夜はそのぶん少々控えよう」
ってやってれば大した努力もなくキープできるよー。
03/10/22 13:26 ksCKVGuV
>>682
「ほんの少し太ったかな」で減量するんじゃなくて
「今日の昼ちょっと食べ過ぎたかな」→「夜はそのぶん少々控えよう」
ってやってれば大した努力もなくキープできるよー。