この商品(方法)ひとつで肌が劇的に変わった・6at FEMALE
この商品(方法)ひとつで肌が劇的に変わった・6 - 暇つぶし2ch885:メイク魂ななしさん
03/03/13 08:02 Jp7srG+4
水分補給にはホットポーがオススメよ~。
1杯あたり30キロカロリーくらいだから、計算して自分で気をつければよし。
あったかいほうが体の負担も軽いしね~。

886:メイク魂ななしさん
03/03/13 11:50 yXcKZCBz
ポカリやアクエリ等のスポーツ飲料は、運動中又は後に飲むもので
カロリーは低いけど糖分は疲れを取るために結構入ってる。
常飲するのは悪くないけど、食事中又は後なんかに飲むと
その糖分を吸収するから一見痩せそうに見えて太ってしまう罠。

887:メイク魂ななしさん
03/03/13 15:32 yOjc+P2z
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888:メイク魂ななしさん
03/03/13 15:47 7+I7oQpy
>>885
胃の弱い人はホットポー注意!
酸味が結構あるので胃がやられます。
そんなに連続して飲まなけりゃ大丈夫だと思うけど。

ポカリ常飲してると成人病になるって聞いた・・・

889:メイク魂ななしさん
03/03/14 04:33 g5qsZeOz
運動しない人が
一日にポカリをリットル単位で飲むのは糖分取りすぎだよね。
カロリー0などのスポーツ飲料でも
成分が何か気をつけてみたほうが良いんじゃない?

食事時に飲むのも、食べたもののカロリーを消費するより、
飲んだ分の糖の消費をまずしなくてはならないから余計に溜まってしまう。
ダイエットしてる人には絶対お勧めできない。

890:メイク魂ななしさん
03/03/14 10:26 sBBPlLhO
運動せずにポカリ系飲むよりは、
りんご酢とかのバーモント系の方がいいよ、
今希釈するだけでジュースみたいに飲めるタイプもあるし。

891:メイク魂ななしさん
03/03/14 10:45 gdTnPHLT
ステビアには不妊症になる成分が含まれてるから危険だぁよ

892:メイク魂ななしさん
03/03/14 11:31 6Lqmr0W8
それ以前にステビアなんかの人口甘味料はお腹下す。腸弱。

893:メイク魂ななしさん
03/03/14 12:40 5oDPcXJz
>892
ステビアはハーブ。不妊症については知らないなぁ。
腹下す人工甘味料っていったらアスパルテーム。
エリスリトールやキシリトールも下すかな。

最近は専らローズヒップティーを無糖で飲んでます。
食事の時とかはどくだみ配合はと麦茶。

894:メイク魂ななしさん
03/03/14 13:07 k62zQ4NS
精製水スレが、スレ使いきりと共にこちらに移動だそうなので、こちらに。
精製水スレを知って、精製水はじめて二週間。
肌がもっちもちに...!
アトピー+花粉+乾燥肌で、去年からストレスニキビにも悩まされて、
いつもならこの時期、顔全部がっさがさ+赤ら顔+皮剥け+湿疹...という地獄なのですが、
鼻かみすぎで鼻周りが赤く乾燥する以外はオールクリア。ニキビもニキビあとだけになりました。

...水道水ってそんなに悪いのか...(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

895:外タレ
03/03/14 14:56 n57lHyh1
鼻の毛穴の黒ずみが最近目立ってきているので治したいんですが、
何を使用したらいいですか?商品名と値段を教えて下さい。

896:メイク魂ななしさん
03/03/14 14:59 923mOJ2u
無理に鼻パックしまくって神経質になるより、
化粧落とす時、オイルクレンジングとかでマッサージしてた方が
黒ずみが早く直ったような気がする。

897:外タレ
03/03/14 15:20 n57lHyh1
>896
ぼく、男なんスが、オイルクレンジングって何?



898:メイク魂ななしさん
03/03/14 16:33 9zZvA5u/
>897
「オイル」=油  で 「クレンジング」=落とす

899:メイク魂ななしさん
03/03/14 16:59 iUc7cnDl
>>883
ステビアの入ってる飲み物はやめといた方がよさげ

ステビアは精子減少など生殖器に悪影響を及ぼすことも指摘されてるし
女性の妊娠障害の可能性があるとも指摘されてるよ

ステビアは日本では安全だ~って売ってるけど
海外では安全性に問題があるために
使用禁止になっている国だって結構多いんだよ

人工甘味料の場合チクロにしろアスパルテームにしろ
後々問題になってくるから怖い、飲んじまったものは戻せないしね

900:メイク魂ななしさん
03/03/14 17:58 nsmD/uRu
900!!

901:メイク魂ななしさん
03/03/14 19:38 LFnviGdM
>>895
鼻に三角形に切ったサランラップを貼って入浴、
その後洗顔料で洗うときれいになります。

902:外タレ
03/03/14 22:22 n57lHyh1
>>901
黒ずみを落とすと、毛穴が更に開くと言うウワサを聞いたんですが、
本当ですか?
あと、雑誌の裏表紙などにあるちょっと値のはる商品なんかは、
効き目はあるんですか?


903:メイク魂ななしさん
03/03/14 22:27 zOt/8kHD
>>902
強引に落としてその後保湿しなかったら広がるかもねー。

904:メイク魂ななしさん
03/03/14 23:02 LlgpfN4J
うちの浄水器、アルカリと浄水と酸性の三種類の水が出るんですけど
肌にいいのはどれでしょうか?

905:メイク魂ななしさん
03/03/14 23:38 KnFz+H6V
>>904
三択クイズ?w

906:メイク魂ななしさん
03/03/15 00:04 yICGtG0L
>>904
私も、使ってるYO!!洗顔の時に酸性水で洗ってるけど
面倒だからお風呂上りに酸性水で水洗顔してるだけ。

907:メイク魂ななしさん
03/03/15 08:49 elticZTU
>>902
市販の毛穴パックなんかだと毛穴開くらしいけど、
ラップ張り付け後洗顔だと毛穴は小さくなります。

908:メイク魂ななしさん
03/03/15 21:14 J5Fcp+IN
鼻の毛穴が一つもなくなるぐらいの方法あります??どれも完全に治らない。

909:メイク魂ななしさん
03/03/15 21:21 BI/l9Dc5
>>908
ない。地道にふき取り化粧水でふき取るのが一番

910:メイク魂ななしさん
03/03/17 10:26 t2vbb9AF
>908
私は水洗顔にしたらかなりなくなった。
完全には消えないけどお粉ふりかければ見えなくなる程度までには。

911:メイク魂ななしさん
03/03/17 22:44 pSAySHpc
メイクも落ちる洗顔パスタでクレンジング、米ぬか石鹸で洗顔
水で50回すすいで精製水スプレー。
その後自作カモミール化粧水を滴るほどスプレー、皇彩迷奇に
真珠粉入れたクリームで蓋。
眠るときに半分に切ったコットンに自作化粧水を染み込ませて
瞼の上へ乗っけておやすみなさい。

肌の状態がものすごく良い&赤ら顔が軽減された!!!

912:メイク魂ななしさん
03/03/17 22:46 S8wKSbtu
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913:874
03/03/18 01:32 wS/66lYH
すいません!ポカリで波紋呼んでしまったみたいで(汗
えっともう少し詳しく言うと、母がポカリをガブ飲みしたのは脱水状態を防ぐ為で。
火傷跡が発熱するので水分が奪われるそうです。
だから、決して普通の人にガブ飲みをお勧めしてるわけではなく。。
スポーツドリンクは体が要求してないのに飲んでも無意味だと思うので。
母が太ったかは?・・元々スマートとは言い難いので分からないですが(^^;
確かにカロリーは高そうですね。
只、跡があれだけ綺麗になったのはやっぱりポカリのおかげかなぁと。
ダイレクトに水分補給されたから代謝もスムーズになったんじゃないかと。
今回は火傷って特別なケースだったんで、あまり突っ込まずにスルーしてくださいネ。

914:メイク魂ななしさん
03/03/20 00:39 amqNVcSw
>>913
気にすることないと思いますよ。わかりますよ。

ただ、ポカリとかって、缶とかペットで売られてるような濃いののをそのまま
飲むものじゃないと思うんだけど・・・特に運動とかしてるわけじゃない人は。
何倍かに薄めてちょうどいいくらいというようなことは常識かと思ってた。
(煽りじゃなしにね)
直感的にも「体に補給するものにしては濃いな」と感じるはず。

ダイエットとかシェイプアップとかで水分補給が目的なら
薄めたポカリのようなものは効果的。不味いのが残念。

915:メイク魂ななしさん
03/03/20 00:48 Wo9NIfPX
>914
ごめんポカリ薄めて飲むって初めて聞いた。
思いもつかなかったよ。
(煽りじゃないよほんとに)
あーこの何年も、
毎日コーヒーにパルスイートとか入れてた。
自分不妊症だけど関係あるのかな。
一応やめてみよう。

916:メイク魂ななしさん
03/03/20 02:29 TUppTLil
初カキコです。
僕は男なんですがカキコしました
自分、顔のいろが毎日変わるんです。元から色白ではなかったん
ですが、日によってものすごく黒い時があるんです。
あとそうじゃ無い時も洗顔して化粧水して油を塗っても、まず油
がでてきて顔が黒っぽくなってくるんです。
くすみなんでしょうか?それとも油が酸化しているんでしょうか?
もしかして毛穴が開いているのが原因なんでしょうか?
えっと洗顔料はロゼットのPH5,5というのをつかってます。
化粧水と油はDHCのメンズバージョンつかってます!
恥を承知でカキコしました(ホントお願いします…)


917:メイク魂ななしさん
03/03/20 02:36 SD3NlssW
>>916
顔色が変わるのは血行不良じゃない?マッサージしてみたらどうでしょう。
油(!?)つけたまま紫外線浴びてるとか。

918:メイク魂ななしさん
03/03/20 02:38 bkn8poeU
>>914
私もずっと薄めて飲んでた。
運動後とか、大汗かいた時とか、
そのまま飲んでもオイシイと思う時以外は、薄めて飲んでるよ。
つわりの時にものすごく飲みたくてがぶがぶ飲んでたことあったけど
今はもううけつけない。
点滴もあんな感じのものなんだろうけど、
ポカリはやっぱり砂糖多すぎると思う。

最近スポーツ飲料を飲んでる子供をよくみるけど
砂糖取りすぎじゃないかと思ってしまう。
味があるからお茶やお水よりおいしく感じてしまうのは分かるけど。

919:メイク魂ななしさん
03/03/20 02:43 lwIdMrlG
>916
●●素朴な疑問・質問スレッド その16●●
スレリンク(female板)
で聞いたほうがいいと思います。こっちで↑聞くように言われたと
一言書いて質問すれば、マルチだって怒られることはありませんから・・・
それとニキビ肌かそうでないかも書いたほうがいいと思います。



920:メイク魂ななしさん
03/03/20 11:59 psV7GKKS
うちのオカメインコが病気で元気なかった時、
病院で水のかわりにポカリを飲ませても良いと言われた。
でもポカリ飲ませたら、すげーイヤそうな顔してた。(・e・)

全然関係ない話でゴメソ。


921:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:04 TUppTLil
>917さんありがとうございます♪マッサージの仕方がわからんのですが
それは919さんの言っている様にスレ違いなので素朴な疑問の方で聞きたい
と思います!
>919さん、そちらにこれからいってきます
 ありがとうございます
ついでに自分は滅多にニキビできません。たまに白ニキビができるぐらい
ですよ。

922:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:10 np/FZqRe
>916
腎機能がちょっと弱かったりしませんか?
わたしは病気ではないのですが腎機能が弱いです。
(検査すると蛋白がプラスになる)
そのせいか体調によって顔が赤黒く見えるときがあります。
特に寒いときはひどいです。
飲酒の習慣があれば控えたほうがいいと思いますよ。

923:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:21 D0XmOdSt
ポカリ薄めて飲むって初めて聞いた?かも
かんとかペットでそのまま飲んでる人しか見たことないや
粉タイプのは微調整できたみたいだけど

924:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:22 A8A3BUbw
私も916さんは腎臓か肝臓が悪い(弱い)と思う。
多分、血行改善もの(お風呂、マッサージ、ストレッチ)か、
食生活改善もの(サプリ&食餌療法)を調べるのが良いのでは。

ちょっと年齢層高めの女性誌の健康特集とか、健康雑誌や本で
調べてみたらどうかなあ。


925:924
03/03/20 12:26 A8A3BUbw
ぐぐってみた。
やっぱり922さんの言うとおり、黒は腎臓が悪いらしい。

「顔色と病気」
URLリンク(www.saitama-j.or.jp)

926:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:32 TUppTLil
916です。
そうですよ。毎日サプリメントも地道にのんでいるんですが
それ以外に高校生のときからちょっと病気がちで毎日病院から
処方されてる薬飲んでます。でも血液検査を3ヶ月に1度してま
すが医者には問題ないって言われてるんですが…
やっぱり微妙に肝臓が弱っているんですかね?
肝臓弱っているとサプリメントもいけないのかなぁ。
あと飲み会でお酒飲むと一気に顔くろくなります!泣
922さん、924さんレスありがとです♪

927:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:35 fRCHC21D
DHCってオリーブバージンオイルに女性用と男性用があるのか。。。
どうちがうんだろー。
個人的意見だけど、基礎化粧品やめてみたら?
どうしてもカサツキがきになるなら化粧水だけにするとか。

928:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:41 TUppTLil
>927さん
基礎化粧やめるというと?洗顔とかどうするんですか?
ただ自分で乾燥肌なのか油性肌なのかがわからないんで
なんともいえません…

929:メイク魂ななしさん
03/03/20 12:54 fRCHC21D
>>928
>>926の投稿を読まずに書いてしまったので、身体が病気がちな方ってのを
知らずに書いてしまいました。ごめんね。
皆さんの言うとおり、肌は内臓の弱りっとか、薬とかにすごい敏感なので
それが原因という可能性が高いと思います。

もし、体の疾患が原因じゃなくて、肌だけの問題だったら
基礎化粧品があっていない、って言うのが考えられるので、
とりあえず辞めてみるのも手じゃないかな、と思っただけです。

乾燥肌か否かは、女性と男性では違うと思うけれど、
ものすごーーーく簡単に言えば、洗顔後何も付けずにいて
顔が突っ張るか突っ張らないか、がひとつの判断の目安になると思います。

あと、個人的にですが、DHCのオイル関係で肌をいためた経緯があったり、
2ch内でも評判がよろしくなかったりするので、DHCっていうと
拒否反応が出ちゃうのも事実です。すいませぬ。

930:メイク魂ななしさん
03/03/20 13:46 95dMWOR9
オイル使うと黒ずむのは
肌の上でオイルが酸化するから?

931:メイク魂ななしさん
03/03/20 14:19 z+m91Eb9
>>930
確かそのはずです。
でもオイルがいけないのではなく、きちんと落としきらないのが
いけないんだとか。私はいつもクリームか乳液タイプのクレンジングですが、
たまにオイルでコメドケアを兼ねてクレンジングしますが、
いつもより丁寧に洗顔を心がけてます。

932:メイク魂ななしさん
03/03/20 14:24 TUppTLil
>929さん
自分は少しつっぱりますね。やっぱり内臓と乾燥なのかなぁ
洗顔した後化粧水つけても毛穴が開いてるのも肌が黒く見える原因
なんでしょうか?
DHCってそんなに評判悪いんですか?
なんかオルビス?を素朴な疑問スレですすめられたんですがちょっと
高いような…なにかおすすめありますか?
肝臓強化はレバー食べるぐらいしか聞いたことないなぁ…
クロレラでものんでみようかなぁ…

933:メイク魂ななしさん
03/03/20 14:37 5gF4Uu17
>洗顔した後化粧水つけても毛穴が開いてるのも肌が黒く見える原因
>なんでしょうか?
それはある。毛穴は顔色をワントーン暗くする。

お話を聞く限り「乾燥肌で皮膚厚い」ぽいから、朝の石鹸洗顔を
しばらくやめてみては。お湯だけ洗い、もしくは化粧水で拭く。
で、乾燥状況に応じて化粧水をつける。

皮膚は厚そう(角質剥けにくそう)だから、3日に1回くらい
酵素系洗顔料で洗顔もしくはガーゼ洗顔ていうのはどうかなあ。


934:メイク魂ななしさん
03/03/20 14:57 x/7pi7Mo
>>932
DHCの基礎化粧品がどれくらいのお値段なのかちょっとわからないのですが
オルビスも高くはない所ですので試しにサイトでもご覧になってみると
いいかもしれません。↓でオルビスは販売されてますよ。
URLリンク(www.orbis.co.jp)

また、↓でオルビスのスキンチェックも出来ますので
試されるのもいいかもしれません。
スキンチェックの後、結果に合わせた基礎化粧品のサンプルを
送付してくれます。
URLリンク(www.orbis.co.jp)

935:メイク魂ななしさん
03/03/20 15:14 TUppTLil
>933さん、アドバイスありがとうございます♪
酵素系洗顔は1回使ったことあります。粉状のたしか千円ぐらいのです
でも毎日使ってたから肌をいためたのかなぁ。
ガーゼ洗顔なんて初めて聞きました。そんな洗顔方法があるなんて…
…すいませんやりかた教えてもらえませんか?(冷汗)
>934さん、オルビスでしたか!苦笑 サイトには1度行きましたよ
スキンケアチェックですか…ためそうかなぁ
後は内臓と血行をよくするマッサージか…とほほ


936:メイク魂ななしさん
03/03/20 17:18 2FzqmXnT
化粧水でしっかりお肌に水分を与えたら、水分の蒸発を防ぐために
ちゃんと乳液等を塗らないとだめですよ。化粧水や(乳液前に塗る)
美容液だけだと化粧水が蒸発する時に自分の肌の水分も失っちゃうから
よけいに肌が乾燥しちゃうよ。

937:メイク魂ななしさん
03/03/20 17:50 TUppTLil
>936さん
美容液と化粧水の違いがわからないんですが…冷汗
乳液と美容液ってどちらもつけるものなんですか?

938:メイク魂ななしさん
03/03/20 18:20 s89Xww3j
>>920
すげーイヤそうな顔してるオカメインコ

(・∀・)イイ!!

939:メイク魂ななしさん
03/03/20 18:25 orer7Xwe
以前にもガイシュツですが、精製水スレは新スレを立てないため
今後こちらの劇的スレに合流させていただきます。
(現行スレスレリンク(female板))
こちらも新スレの時期が近いので、話題ずれてると思いつつ告知。
どうぞ宜しくお願いします。

精製水スプレーで新しいニキビでなくなりました。あとはニキビ痕だ...

940:メイク魂ななしさん
03/03/20 18:26 q/s1iS7e
>937
量が少なくて値段が高いのが美容液です(ry
化粧水は水分補給が役割。美容液はそれぞれの悩み(シミetc)に合わせて使います
洗顔→化粧水→乳液の基本のお手入れで充分ですよ。

ガーゼ洗顔はガーゼに洗顔料を含ませ、しっかり泡立ててから洗顔する方法です。
ただし、ガーゼでゴシゴシ洗うとお肌に負担がかかるので注意して下さい。
優しくなでるように洗うだけで十分です。

Tゾーンのベタつきが気になる人は二度洗い
目元や口元などは乾燥するのに、Tゾーンだけベタつきが気になる混合肌は、ベタつきが気になる部分だけ二度洗いを。二度洗いが面倒くさい人は、洗顔料をベタつきが気になる部分からつけて、洗顔しましょう。わずかな時間ですが意外と効果ありです。




941:メイク魂ななしさん
03/03/20 18:46 TUppTLil
>940さん
ありがとうございます♪
これで乾燥と毛穴の開きの悩みが軽減できそうです! 

942:メイク魂ななしさん
03/03/20 20:05 6e4TskVO
>>923
私も薄め飲みっていうのを初めて聞いたよ
ポカリみたいな商品は
体液に限り無く近い浸透圧にしてあるのが商品特性だから
薄めて飲むなんて本末転倒な事、思いもしなかったよ…

ところで激しく二日酔いの予感のする時(w
寝る前にポカリを飲むと、翌日の残りが違いますよ
私の場合、顔むくみがしない。頭痛もなし。

そろそろ送別会の季節…よろしかったらお試しあれ

943:メイク魂ななしさん
03/03/20 20:50 rdACBm16
>>918
ペットボトル(飲料)症候群っていうのがあるね
最近の子供はそういうので糖分を取り過ぎる、それがキレやすい原因の一つでもあるらしい・・・


944:メイク魂ななしさん
03/03/20 23:02 M24KraRW
いや、でもポカリは2倍に薄めて飲むとちょうど浸透しやすくなるって聞いた事有るよ。
そのまんまでは味覚には訴える濃さだけど、体液に対して濃すぎるんだと。

945:メイク魂ななしさん
03/03/20 23:56 tFS7FYuK
そうそう、それから、知人が救急隊員に聞いた話だと、
「ポカリを薄めた物は、脱水症状時の点滴代わりになる」そうだ。
又聞きなんだけどね。

946:メイク魂ななしさん
03/03/21 00:13 IFiORDjS
>体液に限り無く近い浸透圧にしてあるのが商品特性
いや、濃度は濃すぎるはず。944さんの言うとおり味覚には訴える濃さに
してるはず。2倍薄めが正しいかどうかは不明。
腎機能の弱い祖父が医者からポカリを薦められていたけど、やはり粉末
ポカリを市販品よりは相当薄味にして飲めといわれていた。

947:メイク魂ななしさん
03/03/21 01:18 fqYMktkl
スレとは内容がずれてるケドお勉強になりました>スポーツ飲料は薄めて飲む

948:メイク魂ななしさん
03/03/21 04:03 ZozleGLO
>>942
>ところで激しく二日酔いの予感のする時(w
>寝る前にポカリを飲むと、翌日の残りが違いますよ
>私の場合、顔むくみがしない。頭痛もなし。

おお、良いこと聞いた。
ポカリって吸収が良いからお酒飲んでるときにうっかりポカリ飲んでしまうと
胃の中のアルコールが一気に吸収されちゃって大変なことになってしまうので
飲酒したときのポカリは今まで何となく避けてました(w
そっか、吸収しちゃった後に飲むのはむしろオッケーなのね。

949:メイク魂ななしさん
03/03/21 05:08 1P2dA4XL
>>945
点滴の話はオラも聞いたことがある。

950:メイク魂ななしさん
03/03/21 06:45 iDgGeBKE
>>939
次スレを立てるとサーバーに負担がかかるから・・・と言って
新スレ立てなかったのに、まだの残ってるからって数字を書くだけの
穴埋めをするのはどうかと思った。
名残惜しくてカキコはしてもみんな下げ進行でだったんだから
残っててもDATさせる方がソーバーに負担をかけずにすんだんじゃないか・・・と。

951:メイク魂ななしさん
03/03/21 06:49 iLH4ZOPu
精製水を使い始めて1週間も経ってないのに、ニキビが激減したよ~
って精製水スレに書こうと思ったら1000、行ってたのでこちらに書きます。
次スレ立てずに、こちらのスレで話をしたければするってなったみたいで・・・

952:メイク魂ななしさん
03/03/21 07:41 hzBvRPAi
>950
精製水スレの終わり方ならまだいい方だと思うよ
本当に数字だけ書いて埋めてるスレあるもの

953:メイク魂ななしさん
03/03/21 12:50 4bM86sOF
>>945
以前学校に大塚製薬の方が来た時、
「ポカリスエットは飲む輸液」というコンセプトで作られた商品と
聞きましたよ。

954:メイク魂ななしさん
03/03/21 12:56 hTQtWrIv
親戚の婆ちゃんもポカリは点滴代わりになると言ってた。
飲む時はゆっくり飲むといいらしい。点滴もゆっくりいれるからね。
イッキなんてもってのほからしい(w

955:メイク魂ななしさん
03/03/21 13:13 6MMMpFF7
>>953
私も生物の授業でそう聞いた。
何でも病院勤務の人はよく点滴液を飲み物代わりに飲むそうで、
それを見た大塚製薬の人が
「お医者様が飲むものなんだから身体にいいに違いない!」
と考えて企画を立てて商品になったとの事。

だからポカリは生理食塩水=血液と浸透圧が同じと
教わったんだけどなあ。

956:メイク魂ななしさん
03/03/21 13:23 4bM86sOF
950超えたから新スレたてていい?

957:メイク魂ななしさん
03/03/21 13:29 4bM86sOF
この商品(方法)ひとつで肌が劇的に変わった・7
スレリンク(female板)

立てました。移動よろー。

958:メイク魂ななしさん
03/03/27 01:29 +NFKnfzV
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