03/10/11 00:10 /d1aSwWC
腸内環境改善にはげむ皆さん、
悪玉菌、善玉菌のバランスも大事だけど、腸自体の元気さや
傷のない腸を作ることも同じぐらい大事だよね。
ッつーことで、
昨日、スパスパ人間学見た人はしってるだろうけど、
腸を元気にして若返らせ、腸壁の補修を促すビタミンUのジュース。
さっそく作ってみました。
キャベツやレタスに含まれるビタミンUは、熱に弱いから、
煮たりいためたりしないで、生で採ったほうがいいと。
そこで、このキャベジュース。
スパスパのレシピは、
キャベツ 50g
レタス 50g
パパイヤ 50g
ハチミツ 大さじ1杯
ヨーグルト大さじ3杯
水 50cc
と、こんなんだけど、この通り作ると、けっこう青臭い。
で、俺は、これに凍らせたバナナ、ヨーグルト増量、レモン汁を加えて味を
まとめました。さらに、砕いた氷を入れて、スムージーにした。
一日コップ一杯飲むといいらしいが、多めに作っておく場合は、酸化防止で
レモン汁は多めに入れといたほうがいいと思う。
因みに、パパイヤは、肉を分解する酵素が含まれているので、お腹にいい。
601:歳三 ◆MAKOTO/yZw
03/10/12 01:11 4llyrU3k
キャベツの効能
URLﾘﾝｸ(www.oyako-net.com)
602:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/12 01:24 4PZlAkOb
キャベジュース、作って飲んでみたよ！ありがとう！
603:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/12 03:15 qOp3F9U2
乳糖が分解できなーい
604:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/12 13:15 qlkKhXZO
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
化学物質過敏症は北里大学での事例では、
更年期にさしかかる中年の女性が7～8割おるといわれている。
その原因として住宅のリフォーム、新築に絡んで出てくる可能性が
8割近いと聞いている。
衣食住すべてに関わっている問題で、それ以外にも空気を含めた
総合的な環境問題だと思う。
アメリカでは、かなり治り、改善される病気だといわれてる。
それには化学物質から遠ざかることが大切だ。
化学物質過敏症とシックハウスは分けて考えなければならない。
化学物質過敏症の場合は、あらゆる化学物質が低濃度のものであっても
化学物質化敏症になってしまう。
実際は職場より家に居る時間がはるかに長い。女性は殆ど家に居り家事をする。
それは全部が化学物質に接する場所となる。コンロのガスも化学物質を出している。
これらのことから中高年女性の7～8割に発病があると言われる。
他の病気に間違われやすい。
更年期障害、自立神経失調症、うつ病とかに間違われ、
薬を貰うと薬そのものが化学物質だから更に悪化することになる。
（化学物質過敏症への対応 尾竹一男建築研究所代表 尾竹 一男）
605:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/12 17:55 2O7yC97y
ビタミンUっつったって理論じゃどうにもならんよな。
もし有効ならパントテン酸で副腎皮質ホルモンをﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ出すはずなんだけどな。
ラフィノースで腸を底上げするほうがいいかもしれんな。
栄養成分で宣伝するものは大抵それほど効果ない。
人間複雑な構造なんだなー。一般人が頑張ってるビタミンC摂ったからって肌なんかそうそう変わらない。
606:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/13 00:32 mzuf4JBV
なんで、ビタミンＵは簡単に否定して、
ラフィノースは肯定するんだろう？その違いは？
ビタミンＵは、胃腸薬に一般的に使われてるし、腸粘膜を
修復される事なんて、常識だけど？
一般人が～？ハァ？
わけわかんないｗ
もっと、勉強しておいで。
607:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/13 00:37 mzuf4JBV
つーか、自分じゃ何も提案できないのに限って、こういうレスつけんだよな。
そこまで否定するなら、アトピーに良いこと一つでも書いてみろって。
もしくは、実証データや根拠のある否定をしてくれ。
608:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/13 13:38 9QpK+th9
じゃあビタミンUでアトピーどれくらい変化あったか教えてくれよ。
腸内細菌とアトピーは大いに関係あるからそれで免疫力とか、
例えば便がたくさん出るようになったらそれだけで毒素か知らんけど
出るからアトピーが軽快することが多い。
609:歳三 ◆MAKOTO/yZw
03/10/14 01:51 aVI6ogTq
>608
腸内細菌も大事だけど、胃腸の粘膜を補修し、傷を治す事も大事じゃん。
毒素が体に入りにくくする。腸の蠕動が活発になり、排便がよりスムーズになる。
胃腸の粘膜がしっかりすると、肌も良くなる。肝臓の負担が減るから。
べつに、変な思想や、大金がかかるわけでもなく、単にキャベツをいっぱい
食べましょうってだけなんで、やってみる価値あると思うけどね。キャベツは食物
繊維も豊富だし。パパイヤはたんぱく質、脂質分解酵素を持っているので、
アトピーに良いし。
俺は、既に日課ですよ。一日二杯とか。
別に、だれかが効いた！って言ってたわけじゃない。自分で良い、と判断して
のんでるよ。
610:歳三 ◆MAKOTO/yZw
03/10/14 13:52 wrVIQlLS
ちょっと調べてみたら、
ビタミンUが熱に強いと主張する「あるある大事典」がある。
が、他のほとんどでは熱には弱いので生で食べるのが良いというソースが多い。
生で食べるか、生ジュースにして食べるのが無難だ。
611:歳三 ◆MAKOTO/yZw
03/10/14 14:03 wrVIQlLS
>608
やっぱ、考えて実践してる人はいるもんだねー。
俺がキャベツに気付く前にとっくにここの人は実践してた。
消化器官の強化を参照の事。
URLﾘﾝｸ(www9.ocn.ne.jp)
てゆうか、ソースや実体験出されないと納得できないような不可解な理論
では無いと思うんだが…
食物繊維豊富、胃腸粘膜補修、肝機能補助、抗酸化。
腸内環境と同様に大切な事ばかり。
連続カキコスマソ。
612:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/14 17:33 NtXSJHac
スレ違いですまんけど、
生野菜を沢山食べろって言ってたのって丹羽だっけ？
613:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/14 23:58 rKwZ70SF
歳三はいろいろ人体実験してくれるから参考になりますな。
614:歳三 ◆MAKOTO/yZw
03/10/15 23:45 Ik9ZlH7Y
>613
おうよ。ガンガン参考にしてくれ。
俺はラフィノースはキムチ納豆にも入れてる。キムチの乳酸菌大爆発ｗ
乳酸菌といえば、キリンが(ry
詳しくはサプリスレに．．．
615:歳三 ◆MAKOTO/yZw
03/10/15 23:46 Ik9ZlH7Y
ちなみにお通じは一日2回以上。
最近は3回の日も多く、3回ないと納得いかない今日この頃。
616:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/16 00:47 hDiBS83f
腸まで届く善玉菌をサプリで送り込むのと、
ラフィノースで元気になってもらうのではどちらが効果的？
617:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/16 03:06 1YTkbI3R
>>616
どっちもどっちだから、両方やればいいのではないかと。
ただ、サプリにせよヨーグルトなどの食物からにせよ、口から摂取した
善玉菌は、生きて腸に届こうが届くまいが、基本的には腸に定着しないので
その点は注意。
618:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/16 03:36 8u2o4ej7
>>617
ありがとう。じゃぁ、ラフィノースのがいいのかなぁ。
両方やると金銭的に厳しいからラフィにしてみまつ。
619:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/16 15:41 UAN86TGc
歳三よ、ウンウンが1日3回ってメシは普通なのか？
620:歳三 ◆MAKOTO/yZw
03/10/17 22:34 pADpfS6K
>619
普通とは、量？
量は普通だね。だいたい朝、夕食後にお通じがあって、多い日は昼も出る、ってかんじ。
昨日は、オフ会で食いすぎたと思ったら、4回もでた。
621:名無しさん＠まいぺ～す
03/10/23 14:28 r3K7LluD
アトピーの人は甘やかさないほうがいい.アトピーの人を甘やかしてはいけません。
厳しく接するのがよいと考えます。普通の人よりももっと厳しく。
職場の部署に、一目でアトピーとわかる人がいるのですが、
以前までは、仕事能率が悪いというか、根気が無いのです。
休んでしまうこともよくありました。こんな状況ではほかの人が迷惑かかるし、
本人のためにもならないと思い、部署の責任者として、
そのアトピー社員をきつく叱ってみました。持病を持ってる人は少なくない。
腰痛を我慢して働いている人、透析に通っている人、
そういう人たちが、がんばって、この不況を乗り越えようとしてるんだ。
アトピーなんて、たかが皮膚病じゃないか。内臓は異常ないんだろ。
痒いから仕事を休ませてくださいなんて許されると思ってるのか。甘ったれるな。
こう、強く言ってから、そのアトピー社員は行ったり行かなかったりの病院も
本腰を入れて、まじめに通うようになったそうで、
症状も見違えるぐらい良くなって、仕事にも積極的になりました。
あのとき、叱っておいてよかったと思い、少し感慨深げな気持ちになりました。
やはり、気持ちというのは大切ですね。
甘やかしていたら、いつまでたっても赤ん坊レベルで終わってしまったでしょう。
これからも社会の厳しさを教えていきたいと思ってます。
622:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/01 17:28 tiK4G0XG
ラフィノースの共同購入始まってるよ
623:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 02:09 lwH9MPjD
ラフィ飲み始めたよ。
624:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 06:36 qpKcFx9b
どなたか、便の検査された方いらっしゃいませんか？
腸内環境を調べるやつですけど。
家もやりたいけど、保険が利かないのか、結構高額ですよね？
興味はあるんですけど。
病院ではやってないのでしょうか？
625:てすと#
03/11/02 06:56 7SRgJQ6e
てすと
626:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 07:11 BClpkPAN
アトピー性皮膚炎は死ね死ね団のせい。
これをできるだけ多くの人に伝えること。
627:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 13:49 kC80ZzpB
ラフィノース買ったらすっげえ怒られた。
一般人は腸内環境とアトピーが関係ないと思ってるようだ。
それでオリゴ糖といったらオリゴ糖なら売ってると、・・・いやそれとは違うんだよ。
吸収率が低いラフィノースだからいいんだよ。
未だにアトピーを皮膚病と思ってるやつ多すぎんだよな。
>>624
何のために？
腸内環境がいいと便通も良くなって毎日出るようになってくる。更に良くなると1日、2，3回。
628:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 16:09 CaFdOAsb
>>627
一般人って
誰に怒られたんですか？
629:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 18:58 kC80ZzpB
>>628
勘違いさせてしまったｽﾏｿ。
ようは健康な人は、と言いたかっただけ。
ちなみに怒られたのは親。
630:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 19:36 RAopWe4L
別に特別に検査とかしなくても、便や屁がくさくなければ健康、
くさければ不健康、とハッキリしているかと。（ｗ
631:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 23:40 o+uI+/Ly
臭くなければって言っても、どの程度なんだろうか。
便は多かれ少なかれ臭うと思うんだけど。。
632:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/02 23:58 fI6MJw5z
断食してるやつでも体内の毒素なんかがでて臭いらしいから
水しか飲まない生活でもしない限り不可能かと
ただ、笹しか食わないパンダのは臭くないって聞いたことがある
633:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/03 01:57 jp3xiu+E
でも、おならがくさくないやつっているよね。
みんなの前で平気でおならして、音で笑ってすむやつ。
ああ、腸が健康なんだなーって、うらやましいね。
634:624
03/11/03 02:31 VV96ylrY
>>627
一時期言われましたよね、アトピーの悪化の原因がカンジタだって。
それが気になったからです。
重症の方は特にそうじゃないかな？と思います。
皮膚カンジタって、ステ塗ると悪化するっていうし。
635:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/03 15:33 S1j0WH36
>>634
カンジダは誰にでもいるし。
それが腸壁を傷つけて、物を食ったとき消化しきれなかったタンパクが進入すると
異物と思ってアトピーを悪化させる。
だからアトピーは砂糖、甘い物や肉とか腸内細菌を悪くするものを抑えて
ラフィノースで腸内細菌を良好にしてカンジダを抑えて症状を軽快させる。
全てのアトピーにとって腸内環境を良くするのは必須なんだが・・・。
とにかく検査より実践。便秘とかあったら腸内環境は悪いことになる。
中が良くなってこればアトピーの症状にも出てくるからすぐ分かる。
>皮膚カンジタって、ステ塗ると悪化するっていうし。
そりゃカビに免疫抑制塗っちゃ・・・。
636:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/13 10:47 tD/2GqFW
自分は1年半ほど前から下痢、軟便の毎日なんだが
ラフィノースは軟便には効果ない？
昨日からミヤリサンというのを飲み始めました。
637:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/23 04:32 cXRGPFwr
うんこ3回だしてる人は、痩せていたりする？
638:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/23 07:23 T7f5ZrcR
>>637
170cm 69kgのデブ男でつ
639:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/23 15:29 6DjGesBK
昨日ラフィノースを夜に飲んだせいか夜中に腹痛に襲われた。
下痢っぽい腹痛はちょっと辛いな。
640:名無しさん＠まいぺ～す
03/11/24 06:37 zKHDu5rJ
俺はラフィノースと青汁とウコンが入ってる粒を飲みはじめたらかゆみが
軽減されたよ。やっぱり食物繊維も大事だと思った。
641:名無しさん＠まいぺ～す
03/12/02 21:52 E/HiqeIg
みなさんまだ飲み続けてますか？
効果などなにかあったら教えてほしいのですが・・・。
642:名無しさん＠まいぺ～す
03/12/03 22:44 vKvMWhbr
>文苑(ふみぞの)松田皮膚科の松田三千雄院長が、アトピー性皮膚炎患者の糞便中の真菌を培養したところ、
カンジダ菌が検出される割合は健康人では40％以下であるのに対し、重症な患者では約80％と高率であることがわかりました。
>そして、一部の医療機関では、軟膏療法やアレルギーの原因物質の除去などの従来の方法で改善しない
難治性の患者に、抗真菌剤の服用と、カンジダ菌を増やす原因となる
砂糖・果物・アルコールなどの食事制限をしたところ、かなり成果をあげていることが報告されています。
643:名無しさん＠まいぺ～す
03/12/07 16:32 Imicgpnd
お通じは確かに良くなって、すごく胃腸の調子はいいです。
ただ、アトピーはあんまりよくなってない・・・
644:名無しさん＠まいぺ～す
03/12/08 14:02 72gYSqOV
一週間前から、ラフィノースはじめました。
ずっと飲み続けている方は、乳酸菌も飲んでいるんですか？
ラフィノースだけでも快調ですか？
結構高いので、乳酸菌もとなると少し辛い・・・
645:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/01 20:26 l21xY4aF
やっぱ効いてると思うな。便秘気味なのも治るし。
俺がカンジダに高く反応してるからかもしれんけど。
カンジダに反応なしのひとの意見も聞きたい。
646:炭
04/01/01 21:23 PJ/Bak/C
これ身体に良いらしい⇒URLﾘﾝｸ(www.h7.dion.ne.jp)
これアトピーにも効くらしい⇒URLﾘﾝｸ(www.h7.dion.ne.jp)
これマジに良いらしい⇒URLﾘﾝｸ(www.h7.dion.ne.jp)
備長炭だよ
647:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/01 23:26 k6/vEMdA
便秘が良くなるとアトピーも良くなるので試してみようかな。
今は漢方を便秘に効く処方してもらってそこそこ調子いいけど。
カンジタは、アレルギー検査すると数値が振り切れそうなくらいです・・。
648:
04/01/24 10:16 dONJBeMI
旧正月ａｇｅ
649:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/24 15:43 WFNWTEmj
アトピーは戦後アメリカが日本を占領してから、日本に広まりました。
アトピー性皮膚炎は、低所得層に多いそうです。
つまりあまり牛肉を食べない層。
白人と何か関係があるのでしょうか。
650:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/27 06:25 hPd/dMXP
俺と関係もった直後、異性が体調不良で病院行ったカンジタった診断され
俺も通院勧められ、怖くなってヒニョウ外科行ったら白？だったよ
でもアトピーとの関係、耳にするようなってから思い出して皮膚科で真剣に
それ告げたら失笑された 俺って馬鹿？
外科では尿検査でした 皮膚科も笑ってないで話だけでも真剣に聞いてほしかったな
651:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/28 19:21 JlI+XjYs
遅まきながら、買ってきました。
ラフィノースそのものを手に入れるのは
時間がかかるので、まずはシロップ状の
「てんさいオリゴ」で試してみます。
652:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/30 01:45 Ml6cKcyx
ひさびさにラフィノース買おうと京のくすりサイトに行ったら
１００ｇ単位での販売になってた(´･ω･`)
653:（ ・(ｪ)・ ）ノ
04/01/30 02:53 SysastD0
楽天の５７２３１０comは、共同購入で徳用（５００ｇ）３２５０円でやってたのが、
１月１５日から、平常価格になってるじょ。
654:（ ・(ｪ)・ ）ノ
04/01/30 02:58 SysastD0
なんか書き方がわかりずらいな。すまそ。
平常価格５０００円→３２５０円ってことね。
値下げやね。
655:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/30 15:00 tlB459Oc
京で普通のと100gのを買えば5000円超えて送料が・・・
656:名無しさん＠まいぺ～す
04/01/30 23:31 Ml6cKcyx
>>654
サンキュー。そっちに切り替えるわ