アトピー改善物質「ラフィノース」at ATOPIアトピー改善物質「ラフィノース」 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:歳三 ◆MAKOTO/yZw 03/10/11 00:10 /d1aSwWC 腸内環境改善にはげむ皆さん、 悪玉菌、善玉菌のバランスも大事だけど、腸自体の元気さや 傷のない腸を作ることも同じぐらい大事だよね。 ッつーことで、 昨日、スパスパ人間学見た人はしってるだろうけど、 腸を元気にして若返らせ、腸壁の補修を促すビタミンUのジュース。 さっそく作ってみました。 キャベツやレタスに含まれるビタミンUは、熱に弱いから、 煮たりいためたりしないで、生で採ったほうがいいと。 そこで、このキャベジュース。 スパスパのレシピは、 キャベツ 50g レタス 50g パパイヤ 50g ハチミツ 大さじ1杯 ヨーグルト大さじ3杯 水 50cc と、こんなんだけど、この通り作ると、けっこう青臭い。 で、俺は、これに凍らせたバナナ、ヨーグルト増量、レモン汁を加えて味を まとめました。さらに、砕いた氷を入れて、スムージーにした。 一日コップ一杯飲むといいらしいが、多めに作っておく場合は、酸化防止で レモン汁は多めに入れといたほうがいいと思う。 因みに、パパイヤは、肉を分解する酵素が含まれているので、お腹にいい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch