13/04/13 12:05:20.78 0lTaycEs
毎日走る習慣つけたいんだけどコツとかある？
ちなみにまだ目標距離5キロのド素人です
10分でもいいから走ってくるとか、普段着のまま靴だけ履き替えて走るとかかな？
13/04/13 12:05:20.78 0lTaycEs
毎日走る習慣つけたいんだけどコツとかある？
ちなみにまだ目標距離5キロのド素人です
10分でもいいから走ってくるとか、普段着のまま靴だけ履き替えて走るとかかな？
13/04/13 12:05:20.78 0lTaycEs
毎日走る習慣つけたいんだけどコツとかある？
ちなみにまだ目標距離5キロのド素人です
10分でもいいから走ってくるとか、普段着のまま靴だけ履き替えて走るとかかな？