【ジョギング】走るのが趣味の喪女11【ランニング】

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【ジョギング】走るのが趣味の喪女11【ランニング】 - 暇つぶし2ch616:彼氏いない歴774年
13/03/29 22:42:35.69 nT+Dhq5D
何だか凄く厳しい人がいるな
楽しく走るのって大事な事だと思うけど
自分みたいに膝とか傷めない程度にのんびり走ってるだけでも
毎日走ってればある程度の距離は伸びる
最初は3kmがやっとだったのが1時間6kmになって
今は1時間弱で8kmまで普通に毎日走れるようになったよ

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