12/12/24 17:04:58.61 +D1rUtUz
>>6
教えてくれてありがとうございます
アディダス、洗濯にも強そうですね！
私もアディダスの蘭シリーズ買おうかと考え中です
14:彼氏いない歴774年
12/12/24 17:42:58.40 RVKp441t
>>12
すごく気持ちは分かる。
ま、私は今から行ってくるけどね、１時間ほど。
15:彼氏いない歴774年
12/12/24 18:32:18.62 97lXtwvO
>>13
セール始まって安くなってたよ
16:彼氏いない歴774年
12/12/24 19:02:54.90 GoAGZryl
>>9
ありがとう!
超低山だから散歩みたいな感じ
雪が降れば気軽に雪山気分が味わえるよ
油断禁物だけど
17:彼氏いない歴774年
12/12/24 19:37:37.03 RVKp441t
８km行ってきた！
このスレの趣旨としては、今日この日にこそ走らなきゃね、って思いましたので。
みんなも負けずに行って来て。
18:彼氏いない歴774年
12/12/24 20:17:33.13 3WI6CFYR
1乙です
寒いけど走るの楽しいね
19:彼氏いない歴774年
12/12/24 21:39:52.92 YJviC6o+
今日はお泊まりデートだから走れないや。
すごーく残念
20:彼氏いない歴774年
12/12/24 22:26:22.11 wum+FNzb
風邪引いたりなんだりで36日ぶりに走ったらさー
キロ6分59秒もかかってやんのーーー
しかも5.9キロメートル走っただけで体重くて断念orz
こんなにダメになっちゃうものーーー？
ショックすぎるんだけど・・・しょうがないから年内は毎日5キロで
来年から徐々に距離伸ばして戻に戻すしかないよね
何ヶ月ぐらいかかるんだろう？あーー風邪引かないように気を付けよう。
みんなも気をつけてね。
21:彼氏いない歴774年
12/12/25 05:50:30.33 VPjqkxpU
>>17 聖夜を爆走ｗ
22:彼氏いない歴774年
12/12/25 07:27:34.95 UYBip8jN
>>20
ストレッチを入念にやるとか、少し歩いてから走るとか
体温めてから走ってみ。筋肉や神経が鈍くなってるから、走りもしょぼくなってる
体が寒いとすごいパフォーマンス落ちるのは有名
ボクサーやフィギアの選手は、汗かくくらい準備運動する
23:彼氏いない歴774年
12/12/25 20:55:01.30 1hV1mnAm
>>22
あぁそれか・・・確かに走る場所までスクーターで行ってるから、到着したときは体冷えまくってる。
外で準備運動するのか気恥ずかしくて、１、２回ストレッチしたらすぐ走りだしてるしorz
次は15分早めのウォーキングしてから走ってみよー
いいアドバイスをありがとうです。
24:彼氏いない歴774年
12/12/25 21:15:30.29 QtKqqStB
いっそ走りはじめを思いっきりスローにするのもいいよ
後からぎゅんぎゅんペース上げられて気持ちいい
25:彼氏いない歴774年
12/12/26 23:22:59.08 aZiQlQY6
んなこたぁない。
26:彼氏いない歴774年
12/12/28 17:54:05.75 hrZRJwkm
今日から休みだから走ろうと思ったら雨降ってる。
明日とあさっても雨って予報だーーーー
27:彼氏いない歴774年
12/12/28 21:07:40.63 ZF2rTb8c
関東だよね？
今日走ろうと思ったのにお正月の準備しているあいだに
夕方に・・・同じく雨降ってて断念無念
３１日に走り納めだね～
28:彼氏いない歴774年
12/12/29 00:54:19.29 uYHRoWJi
こちら北海道。もう余裕で氷点下だけど走ってる人いる？
さっき行ってきた8km！
29:23
12/12/29 13:16:30.78 0ukZr7/9
だめだ、やっぱり準備運動して体温めるために最初30分ウォーキングして走ったけど
未だ6キロメートルで限界が・・・あー風邪ひく前は10キロ以上走れてたのになんなんだー
30:彼氏いない歴774年
12/12/29 15:47:46.43 7eyftcxE
ジョギングを始めて1年以上たつのに
コレステロール値が前より上がってる
血圧も高めだし…なぜだ
31:彼氏いない歴774年
12/12/29 15:52:31.77 Wt52lAWo
志村～食事食事
32:彼氏いない歴774年
12/12/29 17:13:47.28 t0sC9BVU
今日かなり暖かかったので久しぶりに走った。＠大阪
33:彼氏いない歴774年
12/12/29 23:21:18.24 JIqpXECU
>>32
どこ？
34:彼氏いない歴774年
12/12/29 23:29:32.25 Wt52lAWo
私も走った＠兵庫
35:彼氏いない歴774年
12/12/30 00:57:59.63 BDLBy8v+
じゃあ俺も
36:彼氏いない歴774年
12/12/30 07:17:50.33 mNZi5c0q
昨日夕方から2週間ぶりに9キロくらい走って
今朝早起きして走ろうと目覚ましかけたら雨降ってた・・
37:彼氏いない歴774年
12/12/30 10:03:56.32 Fv6WYcgI
だめ
38:彼氏いない歴774年
12/12/30 10:11:55.73 5qFI5MeQ
婚活でランニングサークル入ってスピード婚した子
何ヶ月で離婚するかな？
39:彼氏いない歴774年
12/12/30 10:18:29.73 eDfrCI5a
他人の事なんてどうでもいいじゃん。
人の不幸ばかり考えてると、自分が醜くなっていくよ、ホントに。
40:彼氏いない歴774年
12/12/30 10:34:43.40 4ZjKI9dl
見合いで、ほんとに意気投合する人もいれば、
数年付き合って結婚しても離婚する人もいるし、
とりあえず明日も走る
41:彼氏いない歴774年
12/12/30 11:45:27.38 kOI+Z4BD
人間万事塞翁が馬
42:彼氏いない歴774年
12/12/30 17:02:55.31 VNGr80W/
スピード婚は離婚多い
これ現実
43:彼氏いない歴774年
12/12/30 18:36:04.84 vFUWQ1L3
スピード婚≒スピード離婚ｗ
44:彼氏いない歴774年
12/12/30 18:39:27.62 MJQ1Wl/N
easy come easy goって言うじゃん
45:彼氏いない歴774年
12/12/31 01:00:35.29 q8yU4pIT
それなに語？
46:彼氏いない歴774年
12/12/31 08:40:59.28 8X1WILJs
easy come easy 語
今日走るよね～みんなw？
47:彼氏いない歴774年
12/12/31 08:48:51.08 qxTfZH9/
今年も今日で終わりますね。
皆さん、今年の年間走行距離はどのぐらいでしたか？
私はGPSウォッチで計測して来ましたが、計1749kmでした。
1日平均5kmを達成出来なくて残念だったなぁ。
来年こそクリア出来るよう、頑張ります！
そして、書き込めた！
48:彼氏いない歴774年
12/12/31 13:02:54.77 q8yU4pIT
走りません。
49:彼氏いない歴774年
12/12/31 13:52:11.12 PDMN2DlI
運動性無月経なってる？
50:彼氏いない歴774年
12/12/31 16:13:18.80 Ir7b4Q3d
>>47
760キロだった。
大体年に１、２度故障してひと月以上走れなくなるんだよ
来年の目標は怪我しないことだな。
51:彼氏いない歴774年
13/01/01 00:04:47.57 KfI5t7cn
けけろうけえ！
52:彼氏いない歴774年
13/01/01 01:12:51.25 KfI5t7cn
めめめんどくさー
53:彼氏いない歴774年
13/01/02 20:25:54.43 AcgaRXTD
今年初さっき走ってきたけどカップルばっかだった。
明日も暇だし朝から走ろうかな
54:彼氏いない歴774年
13/01/03 00:10:13.17 X3R6nx1w
膝裏いてー冬はどうも調子出ない
春まで冬眠しる
55:彼氏いない歴774年
13/01/03 00:16:10.63 oJMutEjH
永眠したい。
56:彼氏いない歴774年
13/01/03 10:19:03.92 iMXqWSU0
朝走ってきたよ。
ラジオ体操やってたから混じって一緒にやってきた。
そしたら観光客のバカップルが「体操超笑える～」って写真撮ってた。
57:彼氏いない歴774年
13/01/03 20:26:57.68 qxiTkwsg
バカップルって言われてみたいものだ
58:彼氏いない歴774年
13/01/03 23:04:06.56 qbUVQZIg
箱根駅伝のゴール見てそのまま皇居走ってきた
フォームを選手の真似して選手気分で走れたよw
59:彼氏いない歴774年
13/01/04 18:24:01.78 OyHUZuB/
雪が降らない地域の人が羨ましい！道路凍結で全然走れない…
60:彼氏いない歴774年
13/01/04 18:53:10.85 RY8rNySQ
田舎だし人に会うのが怖くて走れない
61:彼氏いない歴774年
13/01/04 19:42:42.23 iv63O6CJ
>>60
クリアタイプのスポーツグラスとか付ければ？
62:彼氏いない歴774年
13/01/05 09:01:19.93 iHGuA4ys
仕事はじまったら夜になっちゃうので休みは早朝に走ってるけど
朝は本当に気持ちいいね。
しかしトイレがない場所に限って催してしまい本当に今朝はやばかった。
63:彼氏いない歴774年
13/01/06 12:31:18.98 IYclUxur
このお正月休みで走った合計距離フルマラソンぐらい
でもやりたい放題の暴飲暴食
結果体重+3kg
今日からダイエット…
64:彼氏いない歴774年
13/01/06 19:57:27.04 kbiTv2q/
＋３kgかぁ…
巳年だけに、ヘビーな年明けだね…
寒っいけど、書き込めた！
65:彼氏いない歴774年
13/01/06 20:59:09.39 REtO3D80
柿米田さんあけおめ
今年のラン初めは5kmでした
走ってる間に暖まるかと思ったけどなかなか体が暖まらず…途中でコンビニに逃げたわ
寒すぎ
66:彼氏いない歴774年
13/01/06 21:28:02.39 kbiTv2q/
>>65
ことよろ！
5km行って来たんだぁー
ごきろーさま。
寒すぎるけど、書き込めた！
67:彼氏いない歴774年
13/01/06 22:35:39.36 MoXLtjV5
走ってる時は痛くないのに、日常生活で屈伸の動作やしばらく座ってて
立ち始めるときに膝裏痛い、誰か経験ある人いる？
病院行ったってどうせ湿布出されて終わりだよなぁ
68:彼氏いない歴774年
13/01/06 23:45:46.93 IYclUxur
私も寒い日は身体がなかなか温まらなくて困ってたけど
薄手の手袋してみたら断然違った、すごくいい
ちなみに、安物の白いの（タクシードライバー用みたいなやつ）を使いました
ダイソーで購入
>67
関節痛の人で、一般の病院（整形外科とか）で
ちゃんとした診断出て治った例を見た事がないわ…
みんな湿布とかでごまかされてる
ともあれお大事に
69:彼氏いない歴774年
13/01/08 17:59:11.64 /IOX+vls
明日から仕事だーー
正月は1日8キロ歩きもしたけど走ってた。
10キロはなかなかいかなかった。
70:彼氏いない歴774年
13/01/08 20:00:51.08 58jq8ttw
>>38
処女であれば、顔とか体型はまったく気にしませんが、私などどうですかね？
年収は１０００万以上で、手取りでも１０００万以上です。
趣味はジョギングです。ギャンブルはしません。タバコはすいません。お酒は
普段は飲みませんが付き合いの時は少し飲みます。ただ、童貞ですけど。
71:彼氏いない歴774年
13/01/08 22:21:01.48 ILQSf5tU
>>68
ありがとう、今日も1０キロ走ってきたけど、やっぱり走り終わってから痛いなぁ
なんかギシギシしてぎこちない感じw
湿布張って寝てみるわ。
72:彼氏いない歴774年
13/01/09 00:33:15.09 mA+ORIgy
ここのスレの人は、やはり痩せているの？
73:彼氏いない歴774年
13/01/09 10:03:04.16 GaQ9HYn/
私は標準体重
74:彼氏いない歴774年
13/01/09 10:56:30.69 NAmfFq4o
154cm 46㎏
75:彼氏いない歴774年
13/01/10 09:48:19.71 ryPFY+Cu
去年の暮れからいつも走ってるジョギングコースで超絶リア充の子と仲良くなって
色んな男を紹介してくれて会うようになった
その超絶リア子も私が美人だったから
まさか長年孤女やってたとは思わなかったみたいｗ
今まで男性と付き合った事ないのと
ロクに親しい友達いない事を伝えたら
嬉々として色んな男やリア充の女の子を紹介してくれるｗ
こういう経験豊富で交遊関係広い友人ってのは大事だと思ったわ
ただ、あまりの急激な出会いの増加に
その子と違って男に免疫がないから結構疲れる…
今偶然私と同じ国立大学だった男と良い感じになってるけど
もっと早くにこのリア子と友達になりたかったなｗ
76:彼氏いない歴774年
13/01/10 10:32:21.06 6NvluETu
なんで長年孤女やってたの？美人で・・・
多分出会う機会が増えても、孤女気質は変わらないだろうし
手に余って、そういう恵まれたチャンスもモノにできないと思う・・・
長年孤女やってたら、そういう付き合い自体が性に合ってないことを
学んでない？浮かれてるけど、その辺大丈夫なの？
77:彼氏いない歴774年
13/01/10 11:38:46.15 C+ov52p1
まだ若いんでしょ？これからこれから！脱喪がんばれ！
78:彼氏いない歴774年
13/01/10 15:39:08.38 exlltp6g
>>75はマルチだよ。
相手にしてはダ。
79:彼氏いない歴774年
13/01/10 21:19:56.31 t41PQUmI
言ってみたいわ～「私美人だから」
気分いいだろうな
80:彼氏いない歴774年
13/01/10 21:51:47.26 U9YTuwfm
寒い中走るのって意外と気分いいね
走ると体は暖かくなるけど、外気は冷たいから身が引き締まる感じがいい
あと手袋って大事だ
81:彼氏いない歴774年
13/01/10 21:54:03.74 hg6GCHrq
私身長171で体重60…
走って痩せたいと思い、靴買いました！
82:彼氏いない歴774年
13/01/10 22:38:40.95 t41PQUmI
走って身体が引き締まるとスタイルよくなるよ
81のスペックなら体重減らさなくていいよ
目に見えて体形よくなるよ
がんばろ
83:彼氏いない歴774年
13/01/11 04:48:12.44 B64hDr0X
>>81
どんなくつかったの？
僕はGT-2170NYって定番さ
書き込めろ！
84:彼氏いない歴774年
13/01/12 00:25:34.44 QBsoQPE6
脚の調子が悪いけど、走れない事はないというか走っている最中痛くなければ走っちゃうよね？
それで、走りながら治ったって人いるかな？やっぱ悪化への一途なんだろうか？
85:彼氏いない歴774年
13/01/12 01:00:43.30 wAr9weMb
>>84
短距離でよくシンスプリントになってたけど休みの土日で回復してる感じがあったからそのまま続けてたら1年くらいで痛くならなくなったよ
86:彼氏いない歴774年
13/01/12 07:58:09.33 QBsoQPE6
いままでは週5で連日で休むことなかったからこれから
1週間で連日一度、その他にもう一日、休息日を入れて様子みてみる
87:彼氏いない歴774年
13/01/12 15:15:17.12 2+rxPC0a
柿米田さんって男だったの？
88:彼氏いない歴774年
13/01/12 18:10:10.91 oPtjXIW2
>>81
私もデブだから必死で走ってるよ。
平日は夜しか走れないから土日せめて朝走ろうと今朝も早起きしたけど
朝って太ってる人いないことに気づいた。痩せててみんなファッションもいい感じ。
自分だけジャージｗ
89:彼氏いない歴774年
13/01/12 18:57:54.27 pe2J1wGP
>>87
ネカマだったとはね
90:彼氏いない歴774年
13/01/12 19:12:32.21 njEICNsn
>>88
ジャージで走っている人を見ると、ジョギング目的ではなくて、他のスポーツのための
基礎体力作りという印象を受けることもある。
だから、自分は本当はゴルファーなんだけど、体力作りで走っているというオーラを出せばＯＫ。
91:彼氏いない歴774年
13/01/12 20:29:47.94 oPtjXIW2
なんか黒いスパッツみたいなのにヒラヒラした
短いスカートだかキュロット履いてる人多いんだよね。
それにサンバイザーでポニーテールがやたらいる。
ヒラヒラしたのは割と原色系が多い。痩せてるから似合うんだろうなあ
92:彼氏いない歴774年
13/01/12 21:17:26.43 mdyhyGbB
朝走ってるけど安いジャージだよ。楽じゃん
93:彼氏いない歴774年
13/01/12 23:37:23.19 fFs6EH7x
みんなどこ走ってる？
グラウンドやランニングコースが無い場合って
何を目安にコース選びしたらいいのかな
94:彼氏いない歴774年
13/01/13 00:05:03.94 4HBevSue
河川敷のサイクリングロード
95:彼氏いない歴774年
13/01/13 16:46:15.07 czLmHcTT
>>93
土手とか公園ないの？私は大きい公園走ってるよ。
マギ見たら走りに行こうかな。
19時からずっと見たいものあるし。
96:彼氏いない歴774年
13/01/13 18:13:01.59 f4qKv+5n
>>95
走ってきた？
わたしは走ってきてからマギ見たよ
今日は暖かいせいかランナー多かった
97:彼氏いない歴774年
13/01/13 19:13:08.22 czLmHcTT
6.5走ってきたーーーーーーー
明日は早起きして10キロ目指す
98:彼氏いない歴774年
13/01/13 23:27:28.72 hCWyumQf
>>91
デブスだけどレギンスにショートパンツだよ
長いズボンは足にまとわりつくのが苦手
レギンスの方がストレッチするにも動きやすい気がする
夜だと人目も気になりにくいし
99:彼氏いない歴774年
13/01/14 10:22:26.52 0flIFPrA
レギンス寒くない？走ってれば気にならない？
100:彼氏いない歴774年
13/01/14 10:39:50.48 hP71qF9J
朝走ってるから、この季節はさすがにジャージかシャカシャカ。
３月入るとレギンスの日も増える＠千葉
101:彼氏いない歴774年
13/01/14 10:42:46.28 d76JHDDQ
なんか雪降ってる＠横浜
早起きしたのになんだかよお（・3・）
102:彼氏いない歴774年
13/01/14 22:18:23.38 oNjkaPKb
レギンスだと寒いっていえば寒いかも
自分は普段から薄着だから気にならないのかもしれない
あと膝に予防としてサポーターつけてるのも影響あるかも
一応ウォーム何とかってのを履いてる
103:彼氏いない歴774年
13/01/14 22:25:32.80 V86+DKiW
今の時期でもレギンス+ショーパンの人見かけるわ
私はあれじゃ走っても温まらないわ
まだ筋肉が足りないのかな
104:彼氏いない歴774年
13/01/14 23:30:06.09 uv2WA9MI
当然温かくはならないよ
でも脚なんて寒くても我慢できるじゃん
指先とか耳は痛くて我慢出来ないけど
顔とか脚は冷えても苦にならない
105:彼氏いない歴774年
13/01/14 23:39:32.16 t4eJrBcq
みんなすごい
私下半身はレギンスに内側がフリースになってるジャージ
上半身はパーカーにシャシャカなサウナスーツだよ
走ったら汗だくだけど着込まなきゃ寒くて走り出せない
軟弱だね筋肉つけよう
106:彼氏いない歴774年
13/01/14 23:46:48.26 H1a7wImJ
JKを見習いなさい
この寒い中を生足で平気な顔して歩いてるよ
107:彼氏いない歴774年
13/01/15 00:54:09.05 ajbwob4/
着古したヒートテックのタイツにジャージ履いてるわ。
鈍足ジョガーだからか特に問題なし。
108:彼氏いない歴774年
13/01/15 01:58:56.09 JtlIBkuK
まんびらでカバーするしかない。
109:彼氏いない歴774年
13/01/15 09:53:36.56 5k5ofDdQ
最高気温７度くらいの日に、男の人で、短パン（ランパン）+生足+ハイソックス
の人がいて、びっくりしたことがある。
110:彼氏いない歴774年
13/01/15 12:04:30.70 DRzYJDcp
ジョグ関係なくなるけど、くそ寒い日にグレーのランニングシャツ
（ノースリーブ）にジーパンでチャリ漕いでる人見て思わず2度見したわ。
外人でもなく、普通の人よりは筋肉（二の腕）ありそうなお兄さんだった。
これだけじゃ（ry
自分は寒いと走ってる時のどが焼けるように痛くなるんだけど、
どうにかならないだろうか？
というか口呼吸してるから痛くなるのかな？
ちなみにアメなめながら走ってる。
そして途中で必ず痰が出てくるけど、無理に飲み込んでる。
ティッシュにカーペッてした方がいいんだろうか・・・。
111:彼氏いない歴774年
13/01/15 12:24:27.15 fOtX/aUz
>>109
真冬でもレース行けばそんな人、いくらでもいるよ。
112:彼氏いない歴774年
13/01/15 12:42:25.35 zKDO8qCu
>>110
ティッシュにカーペットがいいよ
冬は北風に乗って中国様からの有害微粒子が飛んできていろいろあれだから。
113:彼氏いない歴774年
13/01/15 13:00:04.67 jRABlqig
東京だけど、さすがにまだ走るのは無理かな？
114:彼氏いない歴774年
13/01/15 13:02:10.02 Atauv7nW
普段、メガネとコンタクト併用の人ってどっちで走ってる？
あと大型車がガンガン走る幹線道路沿いを走ってると鼻毛(笑)増えない？
115:彼氏いない歴774年
13/01/15 13:32:52.47 rh3YuoWz
メガネ
116:彼氏いない歴774年
13/01/15 14:23:51.60 lDyGgUF0
メガネは揺れるからな…目が乾くけどコンタクト
自分も走ってると喉いたくなるー!
アメ舐めながら走るっていいね
117:彼氏いない歴774年
13/01/15 16:24:33.07 lOU4urjB
学生時代は帰宅部で体育も大嫌いだったデブ喪女だけど体力作りのために最近室内で走り始めた
で、走ってるうちは脇腹痛くなるのと喉渇くくらいで我慢出来るんたけど
走り終わると強烈な吐き気と内蔵が出てきそうな感覚に襲われ呼吸もまともにできない、、
走り慣れたらこういうのなくなるんだろうか･･それとも自分だけ？
このスレの喪女さんにお聞きしたい
118:彼氏いない歴774年
13/01/15 16:41:18.52 YFjNhJlA
>>117
頑張り過ぎでは？
そこまで酷くはないけど、走り初めの頃ちょっと無理した時は似た感じになった
なのでそれ以来無理せず走ってる
それでも少しづつ体力はつくよ
症状がなくなるかはわからないけど、取り敢えず倍以上は普通に走れるようにはなった
あと老婆心ながら膝には注意した方が良い
119:彼氏いない歴774年
13/01/15 18:12:34.06 6M/G8D4b
アイスバーンになってるから今週末くらいまで休みだな。
ところどころ凍ってるし
120:彼氏いない歴774年
13/01/15 18:36:59.57 rh3YuoWz
>>117
もうやってるかもしれないけど、食べて2時間は経ってから走った方が良いよ。
腹痛になる程頑張らない方が良いと思う、徐々に距離と速度を伸ばすのが一番。
無理したって続かないからさ。
走り始めた頃は多少そういう経験もあったけど、そこまでひどくなかったな。
121:彼氏いない歴774年
13/01/16 09:43:12.63 TqZIfn4E
>>115
メガネか
>>116
やっぱメガネは視界が揺れるよね
自分のは鼻あてが低いやつだから余計にひどい
でもコンタクトはゴミが入ると目を開けてられないからもしもを考えると
メガネのほうがくいくい上げる手間はあるけどいいんだよね…
122:彼氏いない歴774年
13/01/16 10:15:41.56 LceVDIzf
眼鏡は鼻当てがゴムみたいな素材のやつ買ったら視界の揺れが少しマシになったよ
(zoffのスマート)
正月にスポーツブラ買ったのに全然走ってなくて肥えるばかりだ…
123:彼氏いない歴774年
13/01/16 22:04:27.96 UPWnwRPl
>>121
メガロックっていうメガネのズレを防止するやつが
楽天とかで400円くらいで売ってるよ
それ着けてメガネで走ってるけどズレないのでオススメ
124:彼氏いない歴774年
13/01/17 09:51:22.23 qwIPrZSf
>>122
私のはフレームと鼻あてがつながってるセルフレームとかいうタイプのやつ
このメガネ買った時は仕事帰りにジムで走ってたからコンタクトだったんだ
わざわざ新しいの買うのもなぁ…
>>123
これつけてる人見たことある
走ってもズレないんだ
探してみるわ
ありがとう
125:彼氏いない歴774年
13/01/17 10:56:18.60 aA96+I+1
ナイキのフリーランが快適すぎて
ソールの固いシューズ履いて走ると足痛くなる
フリーラン、これしかないわぁ
126:彼氏いない歴774年
13/01/17 12:27:31.36 7Vfuhgj1
久々に走ったら足の裏痛い
もう少し靴底厚いの買うべきかな～
でも重いのはなあ～
ランニングシューズって結構高いから色々買ってみるってのが出来ない
127:彼氏いない歴774年
13/01/17 13:57:44.32 jq6wimSQ
>>125
私もフリーラン愛用者です。
あくまでトレーニング用として使います。
軟らかいから、脚が鍛えられますよね。
で、大会ではスピードライバルっていう、薄くて硬いソールのを使います。（5kmとか10kmのレース）
すると、ソールの反発力でかなりスピードが出ますよ、軽いし。
この組み合わせはオススメ！
フルマラソンの距離だと、スピードより疲れにくさを重視で、何が良いかいま探している最中なんですけどね。
寛平マラソンにむけて準備中。
128:彼氏いない歴774年
13/01/17 14:08:27.57 jq6wimSQ
寛平マラソンが私の初フルなんですよ。
距離を考えるとクッション性重視で選ばなきゃね。
こだわりは、やっぱりナイキがいいなぁ。
メーカーは、ウェアやシューズや小物も全部ナイキで揃えたいからね。
大会まであと16日だ！
129:彼氏いない歴774年
13/01/17 19:20:32.40 INyw//SX
雪のせいで走れず４日ぶりに走ったらk１７秒も鈍足になっとったw
130:彼氏いない歴774年
13/01/17 20:42:44.41 lVj1SERX
>>128
練習用はともかくレース靴はやはり、アシックス、ミズノがシュアは高いですね。
学生や実業団でも人気あるのがわかるような気がします。
131:彼氏いない歴774年
13/01/17 20:58:35.51 T7lG7rZf
雪道ジョギング面白い
雪のザクザク感が楽しいし、いつもより体力使った気がする
バランスとりつつだから走り方も色々と変えざるをえないから、それも良い
思いがけずペースが崩されるのが新鮮なのかも
132:彼氏いない歴774年
13/01/19 09:07:06.36 CtMPXQ0F
早起きしたけど結局寒くて走ってない。
夜気合い入れて行かなくちゃ。
133:彼氏いない歴774年
13/01/19 09:29:08.86 G3MZqIX6
>>132
かなり寒いですよね、全国的に。
気合い全開で、頑張ってください♪
転ばないよう気をつけてね。
目立つ色の服装が良いですよ、夜は。
大会まで残り14日よ、私の方は！
134:彼氏いない歴774年
13/01/19 20:29:43.72 Yf6USVd9
運動不足のためジョギングを日課にしてみようと思ってる初心者です
が、今軽く河原を走ってみたら、なんと5分で限界がきてしまいましたorz
こんな寒いのに汗も出てるし、喉から鉄の味がするレベルです…
自分の体力が絶望的なのは分かってるんですが、こんな状態から始めて
今だいぶ走れるようになったという経験者の方っていらっしゃいますか？
135:彼氏いない歴774年
13/01/19 21:21:50.91 G3MZqIX6
>>134
かなりの人は最初はその程度だよ。
きっとしばらく運動してなかったから身体が眠ってる状態だと思う。
ここで諦めずに、慣れていこう。
面倒くさいかも知れないけど、ウォーキングから始めてみて！
達成感があるから、続けていけば楽しいよ。
136:彼氏いない歴774年
13/01/19 22:22:58.89 Yf6USVd9
>>135
ありがとうございます！
確かに身体は冬眠中かってくらい眠りまくってます…
まず続けることを目標に、頑張りますね！
137:彼氏いない歴774年
13/01/20 02:38:07.75 aqJinaYq
ウォーキングすると、10分でしんどいのですが…
138:彼氏いない歴774年
13/01/20 02:55:42.58 aqJinaYq
／|||||||||||||||||||||||||||||||＼
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|||⌒|||||||||| ￣ ノ ヽ ￣ || |||||
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||||.||||ヽ| ＼.┴┴┴／ ／|| | ああ疲れた
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| || | ｀ - _＿_ イ
139:彼氏いない歴774年
13/01/20 09:09:49.30 r9hqRFz9
久々6時から行ってきて風呂入って朝ごはん用意してるところ。
寝ん年ぶりかで10キロ超えた！
もちろん歩いたしトイレ2回寄ったけど。
140:彼氏いない歴774年
13/01/21 04:12:31.79 1KwOKu2L
10キロでそない寄り道して走った言わへんわ どあほ！ 根性足らへんのやったら寝てりゃええんじゃい。おまけに字まで間違えおって ボケ。
141:彼氏いない歴774年
13/01/21 08:20:53.20 jYvTBiaQ
つカルシウム
142:彼氏いない歴774年
13/01/21 10:33:55.40 imUGbxe2
膝の内側が痛くて3kmも走れない
ぜんぜん走った気がしなくてつまらないし、このままじゃ痩せない
4kgの重さでも足に負担がかかるのかな
今までここが痛くなった事が無いから治す方法がわからないし
143:彼氏いない歴774年
13/01/21 11:49:59.38 ayDBeFKn
一人暮らしで走ってる人って時間どうやって作ってるの？
休日しか時間ないんだけど…
朝5時や夜9時くらいに走ってるとか？
144:彼氏いない歴774年
13/01/21 13:34:22.36 tpBLw9hl
>>142
膝の内側の痛みは、治るまで休むしか方法が無いよ。
医者に行っても鎮痛剤処方されるだけだし、Ｘ線には何の傷害も写らない。
そんで無理して走るとずっと治らない。
治るまでは腹筋鍛えたり、水泳でもして体力維持に努めよう。
145:彼氏いない歴774年
13/01/21 17:03:48.23 AHtdk1nA
>>143
普通に時間作れるんじゃないの？
帰宅したら簡単に食べるかして走って風呂入ってる間に洗濯機まわしてとかさ
146:彼氏いない歴774年
13/01/21 18:13:00.58 UFeoDwb9
時間余りまくり
仕事は8：30～17：15 通勤時間は原チャで15分
今日は雨降ってるから走らないけど普段は5：30に帰宅
米研いで炊飯器のスイッチ入れて18：00スタート
遅くても19：30には終わる
そっから食事 ごはんだけ炊いておかずはスーパーかコンビニでお惣菜を買うから
自分では作らない 場合によってはハムだけとか納豆だけとか玉子かけごはんだけとか適当
朝もほとんど同じ 昼は会社の食堂で400円で定食、ごはんとサラダ食べ放題
2ちゃんやってニコニコ動画見てダラダラして1：00就寝 ８時起き
147:彼氏いない歴774年
13/01/21 19:04:12.82 tXDJJj4C
私も一人暮らし
やっぱ定時に帰宅しないと走れないね
自宅のときは残業して10時に帰っても走れたけどさ
お母さんお世話になりました
148:彼氏いない歴774年
13/01/21 19:31:16.00 dcBmItBk
>>147
いえいえ、どういたまして！
149:彼氏いない歴774年
13/01/21 20:45:09.23 AHtdk1nA
J( 'ｰ`)し喪子ちゃん、モリモリ食べて大きくなるのよ
150:彼氏いない歴774年
13/01/21 21:01:46.44 FTapKBkR
私も一人暮らしでいつ走ったら良いのか分からん
とりあえず休日に、いつもバイクで行ってるスーパーまで小走りと徒歩を繰り返してみた
151:彼氏いない歴774年
13/01/21 21:10:21.58 tXDJJj4C
>148-149
わーんお母さんお正月に会ったばっかだけどまた会いたいよ！
そういえば帰省中は毎晩走りまくった
こんな日にまで一人で走ってかわいそうな人に見えるかなとか思ったけど
慣れ親しんだ地元が落ち着いてよく走れたわ
152:彼氏いない歴774年
13/01/21 22:25:03.90 q/KtNjhl
>>146
少しは化粧しろ！
153:彼氏いない歴774年
13/01/21 22:56:58.74 tXDJJj4C
ほんとだ、8時に起きて8時半から始業だw
154:彼氏いない歴774年
13/01/21 23:05:06.21 UFeoDwb9
アイライナー→ない
マスカラ→カピカピで使えない
チーク→ない
コンシーラー→ない
パウダー→ない
口紅→何年前に買ったかわからないのが1つ
アイシャドウ→ 〃
155:彼氏いない歴774年
13/01/21 23:12:11.78 oYhJzs+Z
私も眼鏡とマスクで出社してトイレで最低限のメークで終了だわ
156:彼氏いない歴774年
13/01/22 01:01:53.31 O1L57b2G
>>154
女捨ててる？
157:彼氏いない歴774年
13/01/22 01:49:37.78 Sa61c1rm
むしろ素肌で街歩けるのは羨ましい
158:彼氏いない歴774年
13/01/22 09:58:39.93 Mc8ej69a
143だけど
私は早くて18時帰宅、食事とお弁当のおかず作り、19時半～20時から食事
浴槽に溜めてたお湯を捨てて掃除してお湯張り、9時～10時入浴
お風呂の洗い場掃除をして、基礎化粧品つけて髪を乾かしたらもう11時前
朝は6時半に起きて着替えて化粧して、7時から朝食&お弁当つめて、7時45分に出勤
早起きするしかないけど睡眠時間が減るのはキツイわ
自分にとっては睡眠＞走るなんだろうな…
159:彼氏いない歴774年
13/01/22 10:23:51.60 KMy7Nf4H
＞浴槽に溜めてたお湯を捨てて掃除してお湯張り、9時～10時入浴
＞お風呂の洗い場掃除をして、基礎化粧品つけて髪を乾かしたらもう11時前
浴槽のお湯を抜く5分、お湯張り（広さにもよるけど）15分として、残り40分風呂掃除
基礎化粧5分、髪乾かす10分として、残り45分風呂の洗い場掃除
なんでそんなに風呂掃除に命かけてるのｗ
風呂掃除をそれぞれ5分くらいにしたら、外走って、ついでに筋トレまでできるよ
じっくり掃除は休日にやったら？
160:彼氏いない歴774年
13/01/22 10:43:15.16 3w4COEEo
喪女って家の中きれいそうだね
化粧バッチリな子って家の中は汚そうだけど
161:彼氏いない歴774年
13/01/22 10:52:35.25 Mc8ej69a
>>159
え？ 命かけてるほどではないと思うけど…
9時から浴槽のお湯抜きと掃除で10分、お湯張り10分
入浴1時間(下着手洗い含む)
基礎化粧10分(乾燥肌だからけっこう念入り)
洗い場掃除15分(洗ってからカビないように拭いてる)
髪乾かす15分(髪長い)
で、11時くらいに終わり
うちは実家が毎日お風呂掃除する家だったから習慣で…
162:彼氏いない歴774年
13/01/22 13:37:01.04 ZC6KKKXm
>>161
すごい育ち良さそう…
そしてジョギングが趣味とかまぶし過ぎる。
163:彼氏いない歴774年
13/01/22 15:21:06.43 pqPwL6Fy
>>161
カビないように洗い場を拭くってのが時間無駄だよ。
昨日の夜から浴槽にお湯を溜めたままだから湿気が多いんじゃないの？
これからは浸かり終わったら、すぐ栓を抜きなよ。
目立つ汚れも一緒に流しておけば、翌日は軽くすすぐだけで使えるんだから♪
試してみて！
164:彼氏いない歴774年
13/01/22 16:42:07.88 Mc8ej69a
>>163
災害用に溜めてるんだよ
これも実家の習慣を続けてるだけだけど
浴槽は蓋してるし拭かなくてもカビないとは思うけど、もしカビたら後々面倒だから
これ以上はスレチになりそうだね…
165:彼氏いない歴774年
13/01/22 16:54:57.13 pqPwL6Fy
さよ子さん乙！
166:彼氏いない歴774年
13/01/22 19:24:31.75 GKBGxFsM
私も風呂場の壁は拭くよ
人の生活手順に口出しするようになったらおばさん
167:彼氏いない歴774年
13/01/22 19:50:38.66 wiGQ4u2+
災害用にと風呂の水貯めたら
地震の時水けっこうなくなってた
出ちゃうのね
168:彼氏いない歴774年
13/01/22 21:54:46.76 6ZjwNUSx
みんな結構遅い朝でうらやましい。
速攻帰宅して20時から1時間程度走って朝は5時45分起きだよ。
だから平日走ると朝起きるのがつらい
169:彼氏いない歴774年
13/01/22 23:35:51.43 GKBGxFsM
私は6時起き
もう寝るよ…眠いわ走ってないけど
170:彼氏いない歴774年
13/01/23 00:12:18.16 4w8ahs6R
>>144
ありがとう
暫くは筋トレでも頑張るよ
171:彼氏いない歴774年
13/01/23 00:43:03.51 MzUgeUaI
毎日走ってるが、睡眠時間が足りないわ。ほら、2ch見ちゃう
睡眠時間少ないとさ～、途中でヘタレません？
土日はぐんぐんイケイケ絶好調なのにな
172:彼氏いない歴774年
13/01/23 01:56:04.19 igrevFjy
最近またランニングに興味沸いてきたわ
皆はやっぱりランニングで知り合った人と付き合ったりはしたの？
私がジョギングはじめた高校生の時は東大生と、
大学生の時は教授と、
就職してからは取引先の社長とか
かなり年上の人とばかり付き合ってきたけど
皆はどうなのよ？
173:彼氏いない歴774年
13/01/23 06:25:18.04 9VjmGFzJ
>>172
うん。だいたいみんなあなたと同じぐらいだよ。
年下の子と付き合ってる人もいますしね。
じゃあ、そういうことで。
ばいばーい！
(^_^)/~
174:彼氏いない歴774年
13/01/23 07:28:59.32 oV6MkP25
ここ喪板だよね？
スレタイトル見直しちゃった
175:彼氏いない歴774年
13/01/23 09:42:22.00 3yaFGlvZ
夜釣りです
176:彼氏いない歴774年
13/01/23 19:36:18.93 xBsJ0xrW
今まで興味なかったのになぜか急にランニングを趣味にしたくなった。
ただ豪雪地帯だからランニングなんて危険極まりないので、やるとしても3月からだろうな……。
それまでは筋トレか。
177:彼氏いない歴774年
13/01/25 01:36:24.18 9yyN2a+F
竿なしの半人前が何ほざく！
趣味？練習？そんな暇あるなら竿舐めさせてもらえ。そしたら走るより気持ちよくしてやるよ。
178:彼氏いない歴774年
13/01/26 00:17:49.76 78hfzkXt
>>142
私の場合は、結局治るまで待ってたら、一生走らないってことになるから
だましだまし走ってる。痛くて走れないならどうしょうもないけど、走れるけど痛いなら
走ってしまうな。今も脚痛いけど、そんなこんなで3年走ってるけど
結局脚が痛くない日はないw
そろそろ筋力ついてきたから、毎日5キロぐらいなら痛み出ないと思うけど
10キロは走んないと走った気がしないから結局痛い。
もっと年取ったら、歩けなくなったりするかもなぁと思いつつ走るのやめられないわ。
179:彼氏いない歴774年
13/01/26 22:32:07.38 NThlHK9t
いつもの半分くらいの距離で息切れし始めて
4キロしか走れなかった。
体調は普通なんで思い当たるのは
いつもはスポブラをつけて走るのに
今日は普通のブラ、しかもデブる前のサイズをつけてて胸部を圧迫してたこと。
カップはゆるゆるなのにアンダー苦し過ぎた。
所持下着がどんどんスポブラになってくって友達に話したら
終わってるって言われた。
実は始まってもないよー
180:彼氏いない歴774年
13/01/26 22:54:27.06 E88bg1yS
スポブラだと着替えなくていいから楽だよね
帰宅して下着まで変えるのは寒いし面倒だ
ささっと着替えてささっと外でた方が気分的にもいいし
181:彼氏いない歴774年
13/01/27 00:06:15.01 7r1K9EN8
スポブラは肩こりひどくて1日中なんてとても着けてられない
けど、着替える時にほぼ全裸になるのは面倒
身体に合ったスポブラなら肩こりしないの？
182:彼氏いない歴774年
13/01/27 00:17:00.23 P5YHXpvO
スポブラだと何故着替えなくて済むの？
10ｋぐらい走ってるけど、ブラもパンツも
汗凄いから全部着替えてシャワー浴びないと無理だ
汗かき過ぎ？かな・・・
183:彼氏いない歴774年
13/01/27 00:22:21.66 72WjbB4T
走る前の話をしてます
184:彼氏いない歴774年
13/01/27 07:48:54.20 soz6HWUv
>>181
乳がないと結構平気です(^^)
185:彼氏いない歴774年
13/01/27 08:47:46.81 uzq5Yg/A
風の音で今朝は目が覚めたよ…
今日は昼から大阪国際女子マラソンですね！
今回のレースで日本人１位で、タイムが2時間24分を切れればモスクワ世界陸上出場ですね。
目立って速い選手は、渋井、土佐、渡辺、福士、あたりでしょうか。
楽しみ！♪
186:彼氏いない歴774年
13/01/27 09:03:39.80 uzq5Yg/A
>>185
土佐選手は出場しないね…。
今朝のスポーツ記事が間違えて書いていたから、つられちゃった！
187:彼氏いない歴774年
13/01/27 09:34:45.84 uzq5Yg/A
夜になる前に、ファンヒーターの灯油を入れておく！
（これ忘れると夜とか朝、大変だよね）
188:彼氏いない歴774年
13/01/27 17:01:53.99 YWN+FAec
>>182
私も走った後はシャワー浴びないと無理だ。髪の毛も当然洗う。
真冬でも汗かくからね
189:彼氏いない歴774年
13/01/27 17:34:55.76 uzq5Yg/A
真冬も汗かくけど、私が気になるのはぶっちゃけ、鼻水。
ハンドタオルで拭きながら走ってるけど、距離1kmで4回は拭くね。
今度フル走るから168回も拭かなきゃいけないわww
他の人はなんで大丈夫なの？
今日、TVで大阪国際マラソン観てたけど、誰もそんなことしてなかったし、垂れてもいなかったw
少し雪も舞う、低い気温だったのにね。
190:彼氏いない歴774年
13/01/27 21:19:04.23 1zv8Fxpz
私も走りながら何回も鼻をかむよ
マラソン選手とかがそんなことしてるの見た事無いわ
ささっとかんでるのかな
191:彼氏いない歴774年
13/01/28 01:22:05.68 jzRXJ3Sz
つ手鼻
ダ板で見たがマジか？
読んでわろテ鼻ビーした
私は鼻も喉もカラカラ、夏も冬も同じ位辛い
192:彼氏いない歴774年
13/01/28 09:40:33.56 0o7JXEuh
品が無いから手鼻なんかかむんじゃ
寒くてしょうがないなら走るな
布団の中で男にあそこをびちゃびちゃにしてもらえ
193:彼氏いない歴774年
13/01/28 17:51:59.94 am9QdLZ+
鼻水垂れそうな場合は吸ってるか、袖でふいてるｗ
トイレ途中で寄ったら鼻かむけどね。
そこまで鼻水は出ないな。
194:彼氏いない歴774年
13/01/28 19:56:52.45 9dqjIXaU
鼻をずるずる言わせてると呼吸が苦しいよ
普段はついずずーってやってるけど
195:彼氏いない歴774年
13/01/29 00:09:44.54 Zg48y7sP
ジョギング専用ハンカチを1枚決めてて、それで鼻かんじゃう、たれてきそうになった鼻水拭いたり
しまいには、チーンってやっちゃうわwハンカチだと裏にひっくり返せば何面か使えていい。
汚いけど、帰宅後速攻で手洗いして天日干ししてる、最初はかなり抵抗あったけど
慣れたらティッシュより使い勝手よくて手放せなくなったよ。
196:彼氏いない歴774年
13/01/29 01:10:01.96 Zg48y7sP
話ずれるけど、トレイルランニング用のリュック買ったはいいけど
冬でもこれ背負って走ったら、リュックも中も汗まみれになるね。
これ背負ってスパまで10㌔の道のりをジョギングして一風呂浴び
ビール飲んで、帰りは電車で帰るという休日を楽しみにしてたのに。
更に着替え一式入れるとバカみたいに膨らんで恥ずかしいわで無理だ
凹むわぁ～
197:彼氏いない歴774年
13/01/29 01:49:06.96 MY8dHnPu
>>196
そんな時はスポーツショップやらメーカー系のデカイビニール袋にリュック毎入れて帰って来る。
デカイビニール袋は使えるよ。
198:彼氏いない歴774年
13/01/29 07:09:16.89 pzzZM8uy
なんてったってデカイからね！
199:彼氏いない歴774年
13/01/30 00:43:00.91 I9wQlT2n
赤マンdayは皆走ってる？
走りたいけど、垂れて無いか気になって走りにくい。
200:彼氏いない歴774年
13/01/30 08:52:21.13 RFGj7hYF
>>199
生理中も走るよ
少し走った方が痛みが和らぐ
201:彼氏いない歴774年
13/01/30 16:49:06.99 Xwu1FPJt
12k必至に走って1時間２５分、走歴3年目
いつになったら初心者卒業と言われている
10k1時間をクリアできるんだろ？というか
クリアできる気が全然しない。。。
多分このまま速度はもう伸びないんだろうなぁ
まる３年走ってタイム縮まらなければ常識的には
これがベストテイムってことだと思う？
それにしても今日は暑かった！
202:彼氏いない歴774年
13/01/30 17:08:54.77 EWMSpIAt
テイムって発音するところが、外人みたいでかっこいい！
記録はお世辞にも速いとは言えないが。
203:彼氏いない歴774年
13/01/30 19:19:35.40 2aThLuo3
>>200
男は相手にしちゃだめだよ
204:彼氏いない歴774年
13/01/30 20:12:02.17 cPQKH4e8
>>201
タイムもジョギング歴も似たようなもんだけど
もう走りの向上は諦めてるw
健康的にはなったからいいんだ
今日は暖かかったね
205:彼氏いない歴774年
13/01/30 20:30:49.69 EWMSpIAt
諦めないで！
30代だけど、10kmのテイムが半年で4分縮まったよ！
206:彼氏いない歴774年
13/01/30 20:57:01.73 3XHryvvK
月、火と走ったら、今日の午後物凄い睡魔が襲ってきてヤバかったよ。
静まり返った部屋でうとうとしそうになって、慌ててブラックコーヒー買ってきた。
だから今日はお休みして早く寝るんだ。
207:彼氏いない歴774年
13/01/30 21:25:56.26 EWMSpIAt
じゃあきっと今頃はもう、夢の中ね。
…って、いやいくらなんでも早すぎだろーっ！
208:彼氏いない歴774年
13/01/30 21:28:42.58 J4i5Yhqi
>>201
速さは自分も上がらない
でもさ、3年前に自分が走るとか想像できた？
信号から信号までも無理！が今は週5で50キロ行ける。成長したわ
209:彼氏いない歴774年
13/01/30 21:55:12.65 OoAkdRqc
>>204
確かに健康的にはなった、脚の故障も減ってきたしまぁいっか。
>>205
40代だし記録を調べてみたら、初年度の平均ｷﾛ7'19
次年度がｷﾛ7'04 今年度はｷﾛ7'09 運動神経鈍いのは重々承知してたけど
ここまでとは、つくづく残念な人間だなぁって我ながら思うorz
半年で4分テイムw縮むってすごい。元々の運動神経が違うんだろうなきっと。
>>206
乙、怪我すると治るまで長く走れないから休息は大事だよね
ゆっくり休んで。
>>208
確かにそれはあるね、持久力と健康の向上だけを考えれば…
だけどなんだか悔しいよね、こんなに頑張って継続して走ってるのにって…
週で50ｷﾛ走るのは無理だな、それを目標にしてみようかな。
210:彼氏いない歴774年
13/01/30 23:54:22.03 cPQKH4e8
ちょっと待て
走る事そのものが目的じゃなかったか
早く走るとかたくさん走るとかどうでもよくね
楽しく走ることが大事じゃね
211:彼氏いない歴774年
13/01/31 00:27:35.41 47GvEieh
どうでもよくなくない
212:彼氏いない歴774年
13/01/31 00:41:42.37 SWZIOX4h
胸が揺れて、視線が集まるのなんとかならないかな。
213:彼氏いない歴774年
13/01/31 01:17:40.42 xdBcGlXh
結構タイム気にしてる人が多いんだね
自分はダイエットと楽しいからとで走ってるからあんまり考えた事なかった
音楽に合わせてゆるゆる走ったりダッシュしたりが楽しい
214:彼氏いない歴774年
13/01/31 15:33:37.63 SbdnLJrw
もちろんタイム気にしなくても、ジョギングは楽しめるよ。
運動すること自体、健康的だしね。
体を動かすと、考え方もポジティブになれるよね？
キツすぎると逆効果だけどね。
今年はキツいことだけど、フルマラソンにガンガン挑戦してくよ♪
目指すはサブ４！
なかなか難しいんだよね。
以前このスレの先輩でも、達成できた人いたから励みになる。
能力は低いけど、そのぶん努力して頑張っていくよ！
215:彼氏いない歴774年
13/01/31 22:15:26.63 4a6yqj2I
まぁ走る自体が大事だし健康にもメンタルにもいいし楽しいから続くんだけど、できれば時短したいって気持ちもある。
ウェア着替えて走ってシャワー浴びて髪乾かしてってやると2時間余裕で潰れるから、早く走れる方がカッコイイし
なんだかんだで、遅いよりは早いほうが良い(・∀・)
大会でるわけじゃないから、そういう意味で速くなりたいわけじゃないんだけどさ。
216:彼氏いない歴774年
13/01/31 23:11:53.54 SbdnLJrw
>>215
カッコイイよね、速く走れるってことは。
決めつけてるみたいだけど、試しに大会も出てみるといいよ！
こればかりは本人のやる気次第だけど、いい刺激になるよ♪
面倒なことも多いけど、勉強になる事もあるし、モチベーションを保つのにもって来いだよ。
達成感が半端なくて気持ちいいよ、完走すると。
217:彼氏いない歴774年
13/01/31 23:14:07.00 SbdnLJrw
倒置法ばかりで読みにくい…(笑)
218:彼氏いない歴774年
13/02/01 01:42:31.08 wcnHzQj6
以前、膝が痛くなるって書いたものだけど、普通に走ってる内に痛くなくなった
膝が痛かった頃は負担をかけないように
ペースを落として走ったり休んだりしてた
ある日試しに普通のペースで走ってみたら全く膝が痛くなくなった
慣れないペースだと速度に関係なく変な負担がかかるのかな…
219:彼氏いない歴774年
13/02/01 11:12:20.88 4s1pOaz2
完全に休んでた方が、早く治ります。
Bye！
220:彼氏いない歴774年
13/02/01 22:25:53.56 XjgYWbyq
関東なんだけど昨日走ってから喉いたい。
体調はいいから中国の毒ガスか花粉かなあ。
明日は暖かいみたいだから走りたいんだけど中国の大気汚染だとしたら怖い。
花粉だったらまだまし…いや来月は地獄か。
221:彼氏いない歴774年
13/02/01 22:46:08.99 QRC5MlB6
なあに、かって免疫がつくってもんよ
もう西も東も変わらんよ
222:彼氏いない歴774年
13/02/02 00:58:30.24 Vlkm8EH8
>>218
走るのはお休みして、負荷がかからない膝の体操をするといいよ
仰向けに寝転がって、腿を垂直+脛を平行にする運動とか
伝わるかな
223:彼氏いない歴774年
13/02/02 05:50:22.12 xYdLlI7e
おかげで今じゃあそこでバナナ食いちぎれる
224:彼氏いない歴774年
13/02/02 08:24:38.39 Uso1jr4V
>>222
椅子に座ってる形を寝転んだ状態で行うと理解した
やってみるよ
ありがとう
225:彼氏いない歴774年
13/02/02 08:40:56.87 Vlkm8EH8
>>224
そうそう！
内側の腹筋も鍛えられて、次の走りが良くなるよ
私もやってる
226:彼氏いない歴774年
13/02/02 09:40:35.04 ybBoTDp4
もしかしてゴキブリ体操のこと？ (笑)
227:彼氏いない歴774年
13/02/02 11:45:37.48 5KXA42MO
今日暖かそうだから、久々に走ってこようかな。
228:彼氏いない歴774年
13/02/02 14:59:27.02 ybBoTDp4
受付け完了して、ゼッケンもらった。
かなり暖かいんだね、都会って。＠大阪市枚方
229:彼氏いない歴774年
13/02/02 17:16:45.10 +ds3v2+j
ま、まいかた？
230:彼氏いない歴774年
13/02/02 17:31:47.82 XiW95xZF
>>228
寛平マラソンのフルに出るのね。頑張ってね♪
231:彼氏いない歴774年
13/02/02 17:57:24.64 ybBoTDp4
>>229
今日私も初めて来たけど、「ひらかた」って読むのよ。
>>230
今回、初のフルだから完走出来るか不安だけど頑張るよ！
めっちゃ疲れそう。
232:彼氏いない歴774年
13/02/02 17:58:03.28 9AOsoYTo
>>229
マジレスするとひらかた。
ちなみに大阪市ではなく大阪府枚方市。
233:彼氏いない歴774年
13/02/02 17:59:07.36 9AOsoYTo
あ、かぶったｗ
すんません。
ちなみに私枚方市民どすｗ
234:彼氏いない歴774年
13/02/02 18:05:14.72 ybBoTDp4
泣きそうなぐらい恥ずかしいミスだった、→大阪府枚方市！
田舎者なので、ごめんなさい。
235:彼氏いない歴774年
13/02/02 20:25:34.88 xYdLlI7e
今日暖かかったな、
236:彼氏いない歴774年
13/02/02 20:33:03.63 xhehoj2H
4日連続ジョギング3日ウォーキング１日やって、最終日の今日はヘロヘロだった・・・
週に５日走ってる人凄いなぁ～、走っててなんか靴に違和感あると思ったら
かかとの一部分が磨り減って剥がれかけてたw
シューズはどのぐらいの頻度でみなさん買い換えてる？
今回ナイキなんだけど１年もたなかった・・・大した距離走ってないのに靴ダメにするってことは
走り方が悪いのかも？高いから痛い出費だわ。
237:彼氏いない歴774年
13/02/02 20:34:11.81 xhehoj2H
×4日連続ジョギング3日ウォーキング１日やって、
○ジョギング3日ウォーキング１日やって、
238:彼氏いない歴774年
13/02/02 20:57:18.87 +ds3v2+j
>>234
マジレスwwwありがとうwwwwwww
ひらぱーにーさんしかいない田舎もんですよね？
239:彼氏いない歴774年
13/02/02 20:57:53.98 +ds3v2+j
>>231
じゃー半年ROMれよ
240:彼氏いない歴774年
13/02/02 23:12:37.88 ybBoTDp4
No！
ロンブーの亮さんてたしか吉本のはず…
明日出場ランナーの名簿に名前がなかった。
BS1でせっかく番組もやってるのにね。
色々スポンサー等の関係でややこいのかしら。
241:彼氏いない歴774年
13/02/03 09:45:40.26 n1vBnJ1N
昨日暑かったから、今朝は明けるぐらいの時間帯に走ってみた。やっぱ寒かったｗ１６ｋｍ＠京都
242:彼氏いない歴774年
13/02/03 15:03:05.43 HF6zqd/1
久々に走ってみたら寒いせいか15分過ぎくらいに顔が痛くなり
20分過ぎに頭全体が痛くなってきたから30分で辞めたｗ
243:彼氏いない歴774年
13/02/03 16:07:27.29 CSKy4Iyq
もう完走出来ないの？
244:彼氏いない歴774年
13/02/03 16:10:00.72 CSKy4Iyq
初フル挑戦したけど、途中リタイアに終わった！
３月の京都マラソンでリベンジよ。
by KKT
245:彼氏いない歴774年
13/02/03 16:31:32.10 NSVAG2JQ
今日は冬のレースにしては暑すぎたね
ウエアの選択ミスで汗だくになった
４時間半オーバー orz
246:彼氏いない歴774年
13/02/03 20:15:34.45 9Uuzbmkb
>>244
頑張れ！
247:彼氏いない歴774年
13/02/04 08:55:46.14 ileuhKGz
2年前に14キロまで走破できるようになった日、肉離れ起こして3ヶ月の休養を余儀なくされ
その後、5キロからまた走り初め、今日ようやく14キロ走れるまで戻った。長かった(´；ω；｀)
それでも2年前のタイムより4分も遅くなっててショックだわ
でも、まだ2月、これから走り込んで来年の今頃には20キロ走れるようになっているように頑張るお！
靴買いかえないとなぁ～
248:彼氏いない歴774年
13/02/04 14:37:57.78 D4E4w0eM
>>247
頑張れ！
249:彼氏いない歴774年
13/02/04 20:32:45.03 dNjIlKAU
>>245
おつかれ
4時間半って十分すごいと思った
つかフルマラソン完走したらもう十分すごいってw
250:彼氏いない歴774年
13/02/05 21:25:35.07 WmR3fZ/D
もう駆け込めないの？ （ゴールへ）
251:彼氏いない歴774年
13/02/05 21:26:59.82 WmR3fZ/D
駆け込めなかった！ （まだ引きずっている）
252:彼氏いない歴774年
13/02/06 21:24:40.84 v4J2SfHC
北京に1日居るだけで、タバコ21本分だってw
253:彼氏いない歴774年
13/02/06 22:27:52.37 vToIkJdW
鍛えられるな
254:彼氏いない歴774年
13/02/06 22:54:13.97 v4J2SfHC
タバコを吸うと、どこがどう鍛えられるのか
255:彼氏いない歴774年
13/02/06 23:52:36.34 zCUnvbs4
鼻毛は伸びる
256:彼氏いない歴774年
13/02/07 11:27:02.60 RhcdsRi8
走るのが趣味なだけあって４時間半とか１４キロとかすごいねｗ
最近始めたけど３キロでバテててるよ。秋ごろはマラソン大会出たいよ
257:彼氏いない歴774年
13/02/07 12:34:55.81 VYPy7D0M
今日は雨上りで風も無く、空気が澄んでこの時間は暖かい >@すと
こういう時に走りたいなあ
258:彼氏いない歴774年
13/02/08 00:25:31.61 IYljSJXX
>>257
残念だけど失敗してるね。
書き込むのが、0.2秒、早かったね。
259:彼氏いない歴774年
13/02/08 01:59:16.16 72QI0qUN
タヒね
260:彼氏いない歴774年
13/02/08 10:37:43.62 djqcrRAA
0.97でない？とりまタヒるか。
261:彼氏いない歴774年
13/02/08 11:11:15.07 IYljSJXX
コンマ以下はほぼ無理でしょうね
262:彼氏いない歴774年
13/02/08 11:13:01.82 IYljSJXX
全然無理だった
263:彼氏いない歴774年
13/02/08 11:25:32.11 fmSvCaYt
今まで、姿勢気をつけるぐらいで後はがむしゃらに走ってて
ふくらはぎに筋肉付いて太くなったことに気づき
最近、「ふとももおなかおしりのうしろ」って心の中で唱えながら
そこを意識して走るようにしたら何故か少々タイムが伸びた。
太腿も太いんだよね、これでそこの筋肉を使えて走れるようになったら
少しは細くなるかな～
264:彼氏いない歴774年
13/02/08 11:49:06.60 IYljSJXX
マラソンでは、ふくらはぎの筋肉を使うのは、良いフォームでは無いそうだよ。
詳しくは、「非常識マラソンメソッド」岩本能史著 で。
分かりやすく、読みやすい本でした。
265:彼氏いない歴774年
13/02/08 13:18:34.30 fmSvCaYt
>>264
うん、素人でもなんかそんな気はしてたけど、フォームなんて言われても
我流でしか走れない（マンツーマンでコーチでもついてれば別だろうけど）
でも、最近少しは筋肉ついてきたせいで、走りに余裕が出てきたから
今度は太もも使って走ってみる、図書館にその本あったら読んでみるね
ありがとう。
266:彼氏いない歴774年
13/02/08 14:00:00.72 IYljSJXX
でも、なかなか難しいですよね
頑張っても１秒はズレるよね
267:彼氏いない歴774年
13/02/08 16:06:35.63 ZqFa3lKq
長距離はフォーム変えるよりペース配分考えた方が効果あるんじゃないかな
268:彼氏いない歴774年
13/02/08 19:59:59.93 IYljSJXX
ペース配分も大事だね
私の場合は、本番だと予定通りのペースでは走れないけど…
269:彼氏いない歴774年
13/02/08 20:59:59.90 IYljSJXX
レースだと、イーブンペースが良いって言われるよね
理想だね
270:彼氏いない歴774年
13/02/08 21:34:50.66 y7W5cAUL
シューズにウェアに大会費用…
スポーツ用品はあまり割引ないから、走るのもお金かかるわ。
271:彼氏いない歴774年
13/02/08 21:47:38.33 Iqw7YvzN
>>265
わかる
走り始めたばかりだと奇麗なフォームなんてとってられない
走り慣れながらちょっとずつ改善する感じ
272:彼氏いない歴774年
13/02/09 09:00:00.02 eRb/FSO0
綺麗なフォームって、それなりに筋力があってこそだね
走り込んで筋力がついてきて、はじめて綺麗なフォームが維持出来るようになってくるね
273:彼氏いない歴774年
13/02/09 09:26:26.21 mbzub0AG
腹筋ないと、腰曲げ気味で走ってて辛そうに見えるよね。
あと、ふくらはぎメインで走っていると、太腿が全く上がってなくて疲れた走りに見えるし
50代以上のおばさんが走ってると大抵そういうフォームで、年齢感じるから
私は気を付けようと思ってる。
274:彼氏いない歴774年
13/02/09 09:59:59.73 eRb/FSO0
綺麗なフォームだと、疲れにくいってのもあるよね
軽い前傾がいいね
275:彼氏いない歴774年
13/02/09 11:59:59.82 eRb/FSO0
それと気をつけているポイントは、着地を身体の真下でね
276:彼氏いない歴774年
13/02/09 12:12:15.33 eRb/FSO0
レース後半とか、疲れてきた時にはしっかり腕を振るってのもポイントだよね
自然と足が前に進むから
リズムよく、「12、12、12…」みたいに…
277:彼氏いない歴774年
13/02/09 12:34:55.80 eRb/FSO0
ところで、今年の東京マラソン出る人いる？
278:彼氏いない歴774年
13/02/09 12:44:28.92 lgTx+azI
国際ランナーさんでも残念なフォームの人はいっぱい居るよ
速くなれば綺麗なフォームになるっていうのは嘘
遅くても綺麗なフォームの子も居るからやっぱ持って生まれたものだね
矯正してどうにかなるようなもんじゃない
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
279:彼氏いない歴774年
13/02/09 13:00:00.47 eRb/FSO0
たしかに。
「綺麗なフォームが維持出来るようになってくる」を、
「速くなれば綺麗なフォームになる」
…と、理解してしまう人もいるらしいですよね。
280:彼氏いない歴774年
13/02/09 13:36:59.13 mbzub0AG
3分21秒あたりの水色上下着てる人のフォーム好きだな
281:彼氏いない歴774年
13/02/09 13:38:52.36 mbzub0AG
よく見たら上下水色じゃなくて、下は水色より濃い色のはいてた
282:彼氏いない歴774年
13/02/09 13:42:04.57 l8/eHZjL
安川電機の中本選手のフォーム好き
283:彼氏いない歴774年
13/02/09 21:09:10.88 NltvSt7v
>>277
完走目標で出るよ
初フル
284:彼氏いない歴774年
13/02/09 22:52:54.01 f+LZQdce
自分もジョギングしたくなったけど、どの道を走ればいいかわからないし
ウェアとか何もないので、とりあえずジーンズとスニーカーで10kmほど歩いてきました。
走ってる人、結構いますね。寒いのに。。。
次からジャージで走ります。
帰りにラーメン屋に寄ったけど（夜10時頃） うまい！！！
285:彼氏いない歴774年
13/02/09 22:58:39.49 vwbyHNn9
>>284
道はジョギングシミュレーターで見つかるかも。
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)
グーグルマップと連動していて距離を計れるし、コース作りにお役立ち。
286:284
13/02/10 00:42:35.54 tMUOb7tA
>>285
おおおこれすごい!！！ありがとうございます！！
そういえばジャージで走ってる人って、全員男性で、
女性はタイツとキュロットだったな。。。
夜だからいいかな？
287:彼氏いない歴774年
13/02/10 00:52:50.52 Il7Drc/X
>>286
走る場所にもよるだろうけど、家なんか郊外の田舎だからジャージで全然おkだよ
288:284
13/02/10 01:05:05.25 tMUOb7tA
>>287
うちは横浜っす・・・広い道に出るまでがけっこう大変です。
一人で走ってる人も少ない・・・
夜9時に一緒に走ってる女二人ってどういう関係なんだろう。
会社のサークルかな？？
289:彼氏いない歴774年
13/02/10 02:12:19.19 JqSpoMHs
>>286
キュロットじゃないよ。
ランスカ、ランニングスカートって言うんだよ。
290:彼氏いない歴774年
13/02/10 06:46:25.33 Lz2Hl3av
ウエアもどんどん新しい形のができてるから面白いよね
かぼちゃパンツみたいなのが好き。
ランスカほど乙女度が高くなくく、ランパンほどピッタリしていない。
脚の太さが気になる自分が、少しだけ可愛く見せられる絶妙なカタチ。
291:彼氏いない歴774年
13/02/10 08:59:59.59 ZWcnLLj1
>>283
いいなー、当選おめでとう！頑張って！
私も申し込んだけど、外れちゃったから走れない。
たしか倍率は10倍ぐらいあったからね。
292:彼氏いない歴774年
13/02/10 09:46:30.09 E1OC0QBl
>>289
ランスカ風のキュロットもあるよ
URLﾘﾝｸ(image.rakuten.co.jp)
293:彼氏いない歴774年
13/02/10 12:09:16.29 2cHy/ZYF
夕方とか日が高いうちに走りたいんだけど
かっこいいウェアとか持ってないから夜しか走ってない…
ｼﾞｰﾕｰでスポーツウェアの新作が出たみたいだからかっこいいの見てこよう
294:彼氏いない歴774年
13/02/10 16:54:40.49 5+XCWyS3
>>277
はじまって以来初めて今年当たったんだけど、お金振り込む期限忘れてたの。。
295:彼氏いない歴774年
13/02/10 20:59:59.95 ZWcnLLj1
>>294
なんとも残念な話ですね。
一度そんなキャンセルをした場合、次回から当選させてもらえなくなるかもね。
296:彼氏いない歴774年
13/02/10 21:59:36.06 IbMmxhBS
シューズなんだけど、今まではナイキのズームストラクチャーの１万３千円ぐらいのを
履いてたんだけど、今日スポーツショップじゃない靴屋でナイキで２足7000円っていう
シューズを見つけた。この程度のでも大差ないものかなぁ？やっぱり値段？
297:彼氏いない歴774年
13/02/10 21:59:59.72 ZWcnLLj1
まあ、東京マラソンにこだわらなくても、マラソンは楽しめますよね。
298:彼氏いない歴774年
13/02/10 22:22:21.88 ZWcnLLj1
なにその靴屋w
なんで同じ靴を二足も買わせるの。
そんな必要があるのは双子の姉妹ぐらいでしょw
299:彼氏いない歴774年
13/02/11 06:41:39.05 mFKAaUB4
>>298
？
300:彼氏いない歴774年
13/02/11 07:33:14.67 TAHWu/7U
>>296
ただ単にナイキと言われても種類が分からないと何とも言えないよ
301:彼氏いない歴774年
13/02/11 08:18:43.34 xVc91guf
>>291
ありがとう
楽しんでくるね
302:彼氏いない歴774年
13/02/11 08:50:50.24 kWRiwnzq
>>300
そうそう、昨日はどうしても思い出せなくて書き込めなかったんだけど
今ウォーキングして帰ってきたら思い出したw
レボリューションってやつだった。
それと、ミズノの「マ」がつくので（お、おもいだせないw）クッションがいいなど
ポップしてあるのが気になった。
あー歩きすぎて手が浮腫んじゃってタイプがきついー
303:彼氏いない歴774年
13/02/11 13:00:00.53 59sDKoty
ナイキレボリューション、その値段の割には良いシューズだよ。
ナイキプラスが使えないから、私は買わないけど。
304:彼氏いない歴774年
13/02/11 14:00:00.21 59sDKoty
ところで、今年の京都マラソンは出る人いる？
305:彼氏いない歴774年
13/02/11 15:03:53.60 kWRiwnzq
>>303
そうなんだ、筋力もついたことだし少しシューズにお金かけなくても大丈夫かなー
試しに買ってみます。
306:彼氏いない歴774年
13/02/11 23:16:34.19 TAHWu/7U
二足で7000円のを買うのなら一足で7000円のを買った方が幸せになれると思うけど
307:彼氏いない歴774年
13/02/11 23:34:53.20 kWRiwnzq
>>306
そうなんだろうけど
定価近くで売ってるスポーツショップで買うのと、ネットショップの半額のとで
値段全然違うのに、同じ靴なんてことがあるから、1足7000円でそれだけの
価値があるシューズを見つけるのがまた面倒なんだ。
308:彼氏いない歴774年
13/02/11 23:38:50.03 VK3Mq5zx
二足三文だな
309:彼氏いない歴774年
13/02/11 23:51:49.04 kWRiwnzq
ナイキで7000円台で買える良さそうなシューズ知ってたら教えて！
310:彼氏いない歴774年
13/02/12 06:10:09.43 OB+oFGSB
>>307
ショップで試し履きしてネットで買えば良いじゃん
なんでナイキにこだわるの？
311:彼氏いない歴774年
13/02/12 06:45:07.83 4Var+ZOT
>>310
ナイキは初心者や素人受けはいいよね。
312:彼氏いない歴774年
13/02/12 18:00:00.30 GsPd8Xr6
>>307
レース出たいとか思ってるなら、ナイキの「スピードライバル」が良いよ。
ジョギングだけならナイキ「フリーラン」ね。
…って私と一緒。
313:彼氏いない歴774年
13/02/12 18:13:48.77 L2/I2AB+
ナイキなんて、内規から来たダサい名前なのにな
314:彼氏いない歴774年
13/02/12 19:13:10.38 umRt9U+7
スルーしていいよね
315:彼氏いない歴774年
13/02/12 23:47:22.66 Pj7+4G6o
スルーしないで受け止めて！
316:彼氏いない歴774年
13/02/13 00:17:11.02 Go6nqepw
>>310
最初気に入って買ったのがたまたまナイキで、足に合ってたから。
>>312
ナイキフリーランにしてみようっと。ありがとね。
ナイキがダサいかどうかなんてどーでもいいよ。
履きたいと思った靴を履くだけのことだ。
317:彼氏いない歴774年
13/02/13 01:32:09.03 17peOovS
>>316
フリーラン履くなら踵着地には気をつけた方がいいよ。
318:彼氏いない歴774年
13/02/13 08:40:52.06 080ngCRB
>>316
そんなことナイキ
319:彼氏いない歴774年
13/02/13 13:22:36.99 vR7avhAu
ナイキサイトは商品案内が殆ど無い、だから何色あるのか分からない
1年以内の販売ぐらいは載せてほしい
320:彼氏いない歴774年
13/02/13 22:26:58.99 jof+kLBr
インフルにかかってたり寒かったので今夜3週間ぶりくらいに走ってきたけど
帰宅後に速攻ごはん食べて速攻化粧落として行ったから腹は出てるし
ちょっと走るだけでゼーゼーしちゃったよ。
でも何とかスローで6キロ走って爽快！
321:彼氏いない歴774年
13/02/13 22:42:06.16 aZuwDblW
で？
322:彼氏いない歴774年
13/02/13 23:21:19.93 4PBvi9zk
My name is Kakikometa.
How are you doing?
323:彼氏いない歴774年
13/02/14 00:01:03.95 Jt6PeM7D
名古屋ウィメンズまであと23日
324:彼氏いない歴774年
13/02/14 08:11:43.34 vtcSDH77
My name is Kakkoii
How are you doing?
325:彼氏いない歴774年
13/02/15 21:51:07.62 Vbuv+p7H
亀頭舐めろ。
326:彼氏いない歴774年
13/02/15 23:45:58.65 tw5awLwf
明後日ハーフマラソンに出るよ
ここ２ヶ月、ジムで走ってたから外の寒さが心配だけど頑張ってくる
冬のレースは初めてで持ち物や服装が気になるけど、何とか完走したいな
327:彼氏いない歴774年
13/02/16 07:28:41.02 GyxXb6XL
つ 手袋
328:彼氏いない歴774年
13/02/16 09:44:32.32 4tqvQ7k3
んがーーー6時起きして20キロ行って帰ってきたよー
2時間30分かかったぞーorz発20キロ走破！
329:彼氏いない歴774年
13/02/16 12:33:39.53 c2Q8qGWw
>>328 凄い！おつー
フルをそのタイムで走るアスリートはどんだけ凄いんだろう
暖かいんだけどさ、これからの時期は風が強く花粉症もあって走り辛い><
寒いけどまだ冬のが良かったや
330:彼氏いない歴774年
13/02/16 17:42:42.37 4tqvQ7k3
>>329
ありがとう(__)
ほんと、フルで2時間半って有り得ないw凄いねー
きょうは、耳当てして走ったからマシだったけど、頬は冷たかったぁ
花粉困るよね、マスクして走れる人の心肺の強さが羨ましいや。
331:彼氏いない歴774年
13/02/16 18:04:24.67 6s5LW4DC
うわーー生理きたーー
生理の時、走る？
私は走りたいけどやっぱりパットが気になって気持ち悪いから走れないや。
筋トレに切り替えよ‥
332:ら
13/02/17 01:11:06.78 bjl9dhpZ
亀頭舐めろ。
333:彼氏いない歴774年
13/02/17 05:22:31.09 atMk3YUC
ジョギングやランニングをいくらしても痩せられなかった
まあ走ること自体は楽しかったんだけど
結局全身整形した
2000万位かかったね
当然費用は借金したので
返済に困って自殺未遂もしたわ
本当大変だった
でも自己投資だと考えれば安いものだよ
整形してから手に入れた幸せを考えると
十分元は取れたと思うよ
整形する時はそれこそ血相変えて
親や親戚や友人や彼氏に真剣に反対されたけど強行したよ
結果今は総資産5000億のお爺様に見初められて結婚したし
イケメンの若い会社社長や駆け出しの俳優やアーチストのパトロネスになって
今まで出来なかった遊びの恋愛も楽しんでる
ただある程度元の顔立ちやスタイルが整ってないと
私みたいに整形したところで美人になれるわけじゃないらしいから
そこはよく医者と相談してね
334:彼氏いない歴774年
13/02/17 09:43:48.58 6ZxRy2kC
土日10キロ久々朝走ったよ。
土曜日はめちゃくちゃ寒くて海風もあるから疲れてても歩かないで走った。
今日は良い天気だったけど帽子かぶっていかなかったから焼けるの心配で
歩かないで走った。
335:彼氏いない歴774年
13/02/17 10:33:52.27 M1SQIetX
今日こそは走りたかったけどベランダに出て諦めた。
花粉…
風がおさまれば落ち着くかな？
一応水中メガネは買ってあるんだけど
336:彼氏いない歴774年
13/02/17 12:54:15.32 76aFDPtj
花粉の人さ、医者行って薬買えばいいよ。
ひと月1000円ぐらいで、ぴたっと症状止まるから安いものだよ。
ティッシュも減らない、鼻の下痛くない、マスクもいらない
一度飲みだしたら手放せなくなるよー
337:彼氏いない歴774年
13/02/17 13:40:43.89 6ZxRy2kC
>>335
そういえば今朝走っているときに顔触ったらなぜかザラザラした。
今までこんなことなかったけどなんだろう。中国の汚い空気なのか？
338:彼氏いない歴774年
13/02/17 20:14:49.11 D8EVcBLt
そろそろ >>326がレポを書いてくれるタイミングかな
339:彼氏いない歴774年
13/02/17 20:28:29.74 bjl9dhpZ
亀頭舐めろ。
340:彼氏いない歴774年
13/02/17 20:35:28.66 bjl9dhpZ
>>326
>>338
亀頭舐めろ。
341:彼氏いない歴774年
13/02/17 20:36:07.57 bjl9dhpZ
>>337
角栓。顔洗え。
342:彼氏いない歴774年
13/02/17 20:54:21.93 bjl9dhpZ
おまんこに洗ってないくさいチンポぶちこんでアナルにもいれて輪姦して
343:彼氏いない歴774年
13/02/17 22:25:01.12 Ewm1/RVG
何っ？この流れ…
k2t
344:彼氏いない歴774年
13/02/17 22:46:38.52 j9V604C0
花粉の薬は眠くなるのと食欲増進の副作用も効きすぎてさー
ダイエット目的のランニングだから今年は躊躇してた
でも去年の五倍の飛散量だもんね…
中国の汚染大気も怖いし萎える
ただ外走りたいだけなのに
345:彼氏いない歴774年
13/02/17 23:08:44.26 bjl9dhpZ
マンコで息しろ。
346:彼氏いない歴774年
13/02/17 23:10:28.60 bjl9dhpZ
マンコにナスビでもつっこんで部屋にこもっとれ。
347:彼氏いない歴774年
13/02/17 23:22:22.98 QchI9qXY
毎日走ってるから今日こそ休もうと思ったけれど結局走ってしまった
休みもいれたいけど、太ると思うと休めない
走るのは楽しいからいいけど
いつになったら毎日10キロ走れるようになるのやら
10キロ走ると膝にくる
348:彼氏いない歴774年
13/02/17 23:24:13.64 bjl9dhpZ
マンコスレて黒いのか？
349:彼氏いない歴774年
13/02/18 04:23:04.73 w5gLbzXy
オマンコ使わんと腐るからなw
350:彼氏いない歴774年
13/02/18 04:27:29.13 w5gLbzXy
ザッツ残飯女wwwww
行き遅れたオールドミスwwww
慢性出戻り症候群wwwww
実家同居性無能病wwwww
未婚加齢臭wwwww
老衰偽処女型更年期障害wwwwww
351:彼氏いない歴774年
13/02/18 04:28:11.94 w5gLbzXy
走って性欲解消とかwwwwww
352:彼氏いない歴774年
13/02/18 04:31:41.35 w5gLbzXy
若い頃運動しなかったババアが、突然ブームに乗っかって走り始めて、そのまま膝と股関節ダメにして、余生は寝たきりのパターン。
353:彼氏いない歴774年
13/02/18 04:37:32.48 w5gLbzXy
体の使い方とマンコの使い方知らないからなぁ。最近ゴロ寝やめたと思ったら、急に走り出して大飯食らうようになって。
354:彼氏いない歴774年
13/02/18 09:13:44.54 YLe5GPG+
このキモい奴は昨日青梅マラソンあたりに出て
5キロも走れず足攣ってランナー回収車行き
今日は報告する人も場所もない鈍足毒男ｗｗ
が八つ当たりしているだけだから放置しましょうｗ
という私も青梅出てきたよ。
30キロは3回目。
柏原選手の走りを目の前で見れて感動したよ。
箱根の時のあのままｗ
355:彼氏いない歴774年
13/02/18 10:06:32.42 oYkA66J7
>>344
何年前のはなしかー
今は、眠くなりづらい薬出てるよ。
慣れもあるから1週間も飲み続けたら、耐性がつくのか
眠気でなくなると思う。花粉つらいから知らなかったならお勧めするよ。
356:彼氏いない歴774年
13/02/18 10:25:49.80 XLO7uRqB
>>335
スイミングに切り替えれば解決するね。
せっかくゴーグルも買ったんだから
357:彼氏いない歴774年
13/02/18 20:06:47.76 2c8L7/nH
東北で走ってる人いる？
358:彼氏いない歴774年
13/02/19 01:39:51.16 L6T9pE0W
寒いからいないず。
359:彼氏いない歴774年
13/02/19 16:44:01.55 SW/sPE/J
なるほど。
スイングガールズってそういう意味もあったのか。
360:彼氏いない歴774年
13/02/19 21:33:17.56 L6T9pE0W
亀頭舐めろ。
361:彼氏いない歴774年
13/02/19 23:55:15.67 L6T9pE0W
舐めたか？
362:彼氏いない歴774年
13/02/20 06:10:17.40 RSjc0JgB
股ひろげろ。
363:彼氏いない歴774年
13/02/20 08:26:29.99 Dnjmc8Qo
走るの苦手だけど一人でもできそうなので始めたいと思う。
明日からがんばる
364:彼氏いない歴774年
13/02/20 08:40:11.83 etkYyZYC
>>363
あなた続かないよ。
なぜだか分かる？
続けたいなら、中途半端な気持ちじゃ駄目なんだから。
本当にやる気があるのなら、「明日から」ではなく、もう「今日から」行かなきゃ。
どうせ、今日は寒いから。とか、天気が悪いから…とか言うんでしょう？
だから、言ってるの。そんな根性じゃ続かないって。
簡単な事ではないんだからね。
覚悟をしておいた方がいいわ。
365:彼氏いない歴774年
13/02/20 10:16:08.28 8HEnj/wv
いつ走るか、今でしょ
366:彼氏いない歴774年
13/02/20 11:11:33.69 ZgtOGSoR
>>363
ウォーキングからにしないと足怪我して走れなくなるかもよ？
まぁ無理せず継続することだけ考えて、１年、2年は距離なんか伸ばさないように頑張れー
367:彼氏いない歴774年
13/02/20 14:14:47.67 4GllINkN
「でも」、「だから」こう言った接続詞があなたの走り時を邪魔をしている。
じゃーいつ走るか？
今でしょ？
368:彼氏いない歴774年
13/02/20 15:34:30.07 wgmSMEIa
ウォーキングならまだ続くと思うよ、自分も歩いたり走ったりだから
早くもっと暖かくならないかな
369:彼氏いない歴774年
13/02/20 15:55:02.64 StzJwVuz
初のフルマラソン、5.00.39で完走。
トイレに並ばなかったら4時間台ギリギリだったのが悔しい。
爪が内出血してグラグラ今にも剥がれそうです。
ゴール直後はもう二度と走らないって思ったのに、
不思議とまた走りたいかも・・・って気持ちが出てきた。
東京マラソン、名古屋ウィメンズ出られる方頑張ってください！
370:彼氏いない歴774年
13/02/20 17:30:31.30 etkYyZYC
>>369
完走おめでとう！
時間はグロスでしょ？
市民マラソンはスタートは必ず渋滞なんだから、タイムはネットを言うのが普通。
だから「５時間切りました」って胸はって言えばいいんだよ！
371:彼氏いない歴774年
13/02/20 21:26:28.70 RSjc0JgB
股見せろ。胸も。
372:彼氏いない歴774年
13/02/21 00:25:37.06 qQkJckv6
ジョギング趣味レーターで、消費カロリー出るけど、あれってＭＥＴＳ法で
計るよりかなり多く表示されるんだけどなんでかな？年齢考慮されてるのかしら？
373:彼氏いない歴774年
13/02/21 03:09:59.81 bpbAbMCn
亀頭だよ
374:彼氏いない歴774年
13/02/21 03:23:33.38 bpbAbMCn
>>369
タイムはネットを言うのが普通wwww
乳だせ。
375:彼氏いない歴774年
13/02/21 06:45:21.25 UZSBMeAg
明日から頑張ろうと思ってたけどアドバイスを参考にウォーキングから始めました
想像より体が動かなくてウォーキングもきつかった…。
アドバイスありがとうございました
376:彼氏いない歴774年
13/02/21 10:18:03.87 bpbAbMCn
礼はいらん、股開け
377:369
13/02/21 11:11:44.75 auagnRvZ
>>370
ありがとー！残念ながらネットタイムだよ！
グロスは+6分位だったかな。
日曜日に走ってやっと完全復活。走りたい！
378:彼氏いない歴774年
13/02/21 17:03:05.16 gnH66uw7
寒くてさぼってたけど寒い中で汗かくとさわやかな気分になるね
はやくあったかくなーれ
379:彼氏いない歴774年
13/02/21 20:20:16.53 RWqG/mZJ
負けず嫌いな子は伸びるね
380:彼氏いない歴774年
13/02/21 23:14:31.78 C0kh3yqY
みなさん5kmってどれくらいで走れますか？
素人女だとどれくらいが目安なんですかね？
381:彼氏いない歴774年
13/02/22 00:11:49.62 sYRUmTp5
初心者は7分から8分台じゃないかな？
何年も走ってる私は未だに7分台だけどさw
382:彼氏いない歴774年
13/02/22 00:12:43.28 sYRUmTp5
書き方間違えた、1ｋｍが７～8分ってことね、5キロなら35分～
383:彼氏いない歴774年
13/02/22 00:27:44.73 qlPpA8mx
驚愕の事実！走りすぎると…
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
384:彼氏いない歴774年
13/02/22 09:39:28.24 AJuPiSNJ
私も1キロ7分くらいだな
苦しくないペースで走るようにしてる
これ以上ペース上げると老けそうなきがして…
385:彼氏いない歴774年
13/02/22 21:37:29.14 qlPpA8mx
いやもうあんたぁ、老けてるから！
386:彼氏いない歴774年
13/02/22 22:08:54.85 qlPpA8mx
>>384
頭おかＣの？
387:彼氏いない歴774年
13/02/22 23:30:00.29 Otrg9YC6
>>381>>384
やっぱり早過ぎると続かないですかね
5km25分で走れるようになりたいとか考えてたんですけどかなり大変ですよね…
それにそのペースだと>>383に近いし…
388:彼氏いない歴774年
13/02/23 03:58:39.01 Ml3UYKri
>>387
貧相な乳だなおい
389:彼氏いない歴774年
13/02/23 05:41:47.91 5tN5SwFV
おは。なんか眠れず3時半に目が覚めてしまい朝ごはん食べて
6時になったら走りに行ってくる。
390:彼氏いない歴774年
13/02/23 13:34:53.92 l+J5stvQ
ジョグしてるとさ、たまーに「あれ？何で走ってるんだろ」って虚しくなるよね
391:彼氏いない歴774年
13/02/23 14:17:34.28 5rUtl+vC
あるある。そして帰って「ご飯用意して」っていうと「おばあちゃん、さっき食べたでしょ」って言われるよね。
なんでおばあちゃんなんて言われるのかな、と不思議にも思うけどね。
で、保険証とかで自分の年齢確認してみると、もう８７歳だったりね。
392:彼氏いない歴774年
13/02/23 15:27:32.95 AlmF5f+1
あるある。
走っててあれー最近体軽いなーとか思ったら天国だったりね。
393:彼氏いない歴774年
13/02/24 12:33:37.09 YNaA4UML
このスレ代表は、まだ走ってる時間ね。
頑張れー！
k2t
394:彼氏いない歴774年
13/02/24 14:28:57.48 2gtyrPtI
股ぐらに棒突っ込むと早くなんで！
395:彼氏いない歴774年
13/02/25 05:04:11.80 zPouYVMv
|┃三
|┃ ／￣＇￣＼
ｶﾞﾗｯ. |┃ ／ ＼
|┃ / | ヽ |
|┃ ﾉ// | |＼ ヽ |
|┃三 | ＿＿＿ノ ーヽ| | _ _
|┃ | /<●> <●>〈 6）´; ;;; ;':.､
|┃ / | | ;.';;; ;; : ,, ; ';,
|┃ / 八 (__人__) /-･､ 丶';
|┃ | 乂 ＼ ｀￣´ ｲ ．．､’` ﾊ:;
|┃三 ﾊ / ＼＿_ ／ ＼ｰ＝､ /; ;;'
|┃ 人 / / ゝー― く
|┃ ／/ / /￣ ￣´ ＼
|┃ / / ノ 〈 ',
|┃ / / ハ } ',
|┃ | | / ﾊ | ,! |
|┃ | ﾉ ﾉV Y ､ | |
|┃ |∠イ_／ﾆつ ,| ,---lﾆﾆヽ_} ∧ |
|┃ | l { 三三{ 八 }ニニニ ヽ ＼ |
|┃ / ＼人 ー┬'／ ゝ｀┬― ＿__,! } |
|┃ / | |￣￣ ¨´ ｀￣￣´ ＼ ゝ ｲ |
|┃三 / | | |￣ | |
思春期の人間形成に相応しくない人間が多すぎるからな、このスレ。
396:彼氏いない歴774年
13/02/25 05:05:58.71 zPouYVMv
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397:彼氏いない歴774年
13/02/25 05:07:45.10 zPouYVMv
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398:彼氏いない歴774年
13/02/25 05:08:44.09 zPouYVMv
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柿米田さんファイトですぅ！
399:彼氏いない歴774年
13/02/25 05:11:58.34 zPouYVMv
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裸で走る？
400:彼氏いない歴774年
13/02/25 12:38:03.44 5dAp63tR
走ろうと 思った矢先に 風邪ひいた
401:彼氏いない歴774年
13/02/25 21:11:30.61 zPouYVMv
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裸で走ろうとするから…
402:彼氏いない歴774年
13/02/27 00:39:03.51 D1zQAmm6
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今日は雨だから誰も裸で走ってない！！！
403:彼氏いない歴774年
13/02/27 00:40:18.49 D1zQAmm6
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スマイル！スマイル！爽やかスマイル！
404:彼氏いない歴774年
13/02/27 00:52:20.30 D1zQAmm6
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このスレはあなたにとって役に立ちましたか？
○ 非常に役にたった
○ 役にたった
○ どちらともいえない
○ 役に立たなかった
○ 全く役にたたなかった
● チンコすらたたなかった
405:彼氏いない歴774年
13/02/28 00:24:40.93 p8KdLlyY
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-''´ヽ ｀''-ﾆ,,_｀'ー―‐一'|花粉ヒドイね酷いねひどいね
406:彼氏いない歴774年
13/02/28 00:55:18.93 p8KdLlyY
今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら。
一つ前の席に女子高生が座っていて、それが超美人！
僕はボーと見惚れていると彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
５分位して帰って来たので、・・・もしやウンチでもしたのか？
今行けば彼女の便臭が嗅げるかも！・・・と思い僕もトイレに入りました。
ちなみにトイレは男女兼用です中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い念のため汚物入れを開けると。
あ り ま し た 。
温もりの残るナプ感激して広げると信じられない位の量の
生 レ バ ー が ドッサリと乗っていました。
その場で全部口に含み僕はまだ暖かい生レバーを全部、口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に入れた事はありません。
彼女は学校から帰る途中ナプキンを取り替えられ無かったので
溜まっていた分が出たのか半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。
僕はナプキンをポケットに入れ出ました席に戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません!
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらﾎｶﾎｶの生ﾚﾊﾞｰを味わい食べました｡
407:彼氏いない歴774年
13/02/28 22:35:15.55 p8KdLlyY
オマンコー
408:彼氏いない歴774年
13/03/01 03:55:38.11 MbmbXEso
膣の締まりはどんな感じ？
締め付けてくれよ。、
409:彼氏いない歴774年
13/03/02 11:40:17.50 GiDHKsqN
東京マラソンに出場した人、
レポはもう書き込んでくれないの？
410:彼氏いない歴774年
13/03/02 23:56:14.96 Npz+ocky
本当に、書き込んでくれないの？
411:彼氏いない歴774年
13/03/02 23:58:02.35 Npz+ocky
やっぱり、書き込んでくれなかった！
412:彼氏いない歴774年
13/03/03 06:41:44.56 /J0iovQv
走ってる途中で生レバー
413:彼氏いない歴774年
13/03/03 07:55:44.81 r3gZFecR
みんな もう苦しまなくたっていいんだよ
安楽死党
生きるも死ぬも自分で決める
日本でも安楽死制度の創設により将来の不安を軽減する
安楽死って言う制度はどんな保険よりも安心感が持てると思いませんか?
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
414:彼氏いない歴774年
13/03/03 08:12:33.01 /J0iovQv
安楽死いいねー
415:彼氏いない歴774年
13/03/03 11:26:32.79 1DK9SnpR
最近シューズとウィンドブレーカー買って始めたものです
こんなスレあったのねー
走って見たらすぐ疲れてアプリで計測してたんだけど、一キロで9分のペースだったw途中歩いちゃったしね
みなさんすごいですね
416:彼氏いない歴774年
13/03/03 17:01:09.31 NcK/xeKa
花粉症で薬飲めないからしばらく走るの諦めてたけど
今日そんなに風なかったからマスクとイオンスプレーで出てみたら大丈夫だった。
安いマスクだしのろいからそんなに苦しくなかったし。
久々だけど楽しかった。
417:彼氏いない歴774年
13/03/03 20:12:31.17 /J0iovQv
かきこはキロ7分までの方にかぎられてるの。ごめんねw
418:彼氏いない歴774年
13/03/03 21:00:38.53 NxN28y4/
>>416
今日ちょうどマスクで走っている人を見かけて苦しくないのかなぁと思ってた
意外と大丈夫なんだね
私は薬も飲んでるけどティッシュ必携
大会でも走りながら鼻チーンてしてる
419:彼氏いない歴774年
13/03/03 21:45:49.81 ievkh2pj
マスクは不織布はきつい、ガーゼっぽいのならおｋ
420:彼氏いない歴774年
13/03/04 02:27:41.93 yaTm24sn
今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら。
一つ前の席に女子高生が座っていて、それが超美人！
僕はボーと見惚れていると彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
５分位して帰って来たので、・・・もしやウンチでもしたのか？
今行けば彼女の便臭が嗅げるかも！・・・と思い僕もトイレに入りました。
ちなみにトイレは男女兼用です中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い念のため汚物入れを開けると。
あ り ま し た 。
温もりの残るナプ感激して広げると信じられない位の量の
生 レ バ ー が ドッサリと乗っていました。
その場で全部口に含み僕はまだ暖かい生レバーを全部、口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に入れた事はありません。
彼女は学校から帰る途中ナプキンを取り替えられ無かったので
溜まっていた分が出たのか半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。
僕はナプキンをポケットに入れ出ました席に戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません!
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらﾎｶﾎｶの生ﾚﾊﾞｰを味わい食べました｡
421:彼氏いない歴774年
13/03/05 06:20:41.38 LRu7yoNm
どっさり生レバー、今晩公園のトイレに行って見るわ！
422:彼氏いない歴774年
13/03/05 23:12:27.94 LRu7yoNm
あったぁ、うんまいねぇ！レバー最高！
423:彼氏いない歴774年
13/03/06 00:18:38.09 DZ60MapD
レバースレか
424:彼氏いない歴774年
13/03/06 00:28:49.87 iBsDuu52
みんなのレバーも味見したいねえ。
直接ね。
425:彼氏いない歴774年
13/03/07 08:15:21.27 RUX3OApI
昨日の東京は埃っぽかったなぁ
外出時はマスクしてるけど走るときは外してしまう
代々木のＢ＆Ｄで閉店セールですよ
426:彼氏いない歴774年
13/03/07 10:36:22.12 lVXxsJYV
生レバーセールー！！！！！！
427:彼氏いない歴774年
13/03/07 12:43:38.24 +WNt7/wV
なんかすごい必死だね
428:彼氏いない歴774年
13/03/08 00:37:56.28 NY1nzKQs
走り終わった後にアイシングとかしてる？
429:彼氏いない歴774年
13/03/08 01:35:55.52 BGFCP0Ny
生レバーシングしてるよぉ
430:彼氏いない歴774年
13/03/08 01:36:27.60 9CZHZG0F
アイシングはしないなぁ。アミノ酸飲むぐらい。
マスクしながら走ったけど結構平気だった。最近は温かくなって喉渇くからドリンクも必要かな
431:彼氏いない歴774年
13/03/08 01:41:03.44 BGFCP0Ny
アイシングはしないなあ。生レバー飲むくらい。使用済みナプキンマスクしながら走ったけど、結構良かった。最近は暖かい生レバーが簡単に手にはいるけど、大きい公園のトイレに行く必要はあるかな。
432:彼氏いない歴774年
13/03/08 04:11:56.79 BGFCP0Ny
今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら。
一つ前の席に女子高生が座っていて、それが超美人！
僕はボーと見惚れていると彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
５分位して帰って来たので、・・・もしやウンチでもしたのか？
今行けば彼女の便臭が嗅げるかも！・・・と思い僕もトイレに入りました。
ちなみにトイレは男女兼用です中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い念のため汚物入れを開けると。
あ り ま し た 。
温もりの残るナプ感激して広げると信じられない位の量の
生 レ バ ー が ドッサリと乗っていました。
その場で全部口に含み僕はまだ暖かい生レバーを全部、口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に入れた事はありません。
彼女は学校から帰る途中ナプキンを取り替えられ無かったので
溜まっていた分が出たのか半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。
僕はナプキンをポケットに入れ出ました席に戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません!
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらﾎｶﾎｶの生ﾚﾊﾞｰを味わい食べました｡
433:彼氏いない歴774年
13/03/08 08:38:08.06 KPu1mwIl
寒い間は喉がかわかなくて良かったなあ
私は物を持って走れないのでSuicaをポケットに入れて
自販機の前で一気飲みしてまた走り去ってる
434:彼氏いない歴774年
13/03/08 11:59:32.21 GidlKMrB
走りやすい季節になったね
PM2.5怖いけど
生理といえば走り出して生理痛なくなった
1日目は必ず痛かったのに
走ると骨盤矯正されるっていうけど本当なんだね
435:彼氏いない歴774年
13/03/08 12:18:07.37 Shm34GSy
早朝も気持ちイイ季節になった、翌日休みの時は深夜に走ることも
これらの時間帯は風も花粉も黄砂も無いから走り易い
436:彼氏いない歴774年
13/03/08 16:54:20.71 qKOjFwcL
足酸っぱくならない？ツバはきたくなったらどうしてる？？
437:彼氏いない歴774年
13/03/08 16:56:28.67 Y4A1PeKH
足舐めてあげるし、ツバお口で受け止めたげるお！
438:彼氏いない歴774年
13/03/08 17:53:15.69 bsE1xTDw
10㎞走ったら、すっごーい足臭い。酸っぱいニオイで鼻もげそう・・
439:彼氏いない歴774年
13/03/08 18:39:45.79 aFQqFfN8
五本指シューズで走ってる人いる？
440:彼氏いない歴774年
13/03/08 18:54:38.68 Y4A1PeKH
居ねえよタコ
441:彼氏いない歴774年
13/03/08 19:27:55.87 9/C/Ijo3
マジレスすると、ツバは安易に吐かない方がいい
ツバおじさんが見張ってて回収される恐れがある
442:彼氏いない歴774年
13/03/08 19:29:20.01 KPu1mwIl
>>435
最近いろいろあるし深夜は気をつけてね
443:彼氏いない歴774年
13/03/08 19:41:56.88 Y4A1PeKH
きいつけな。
444:彼氏いない歴774年
13/03/08 20:04:38.17 Ay8iRCtf
ほんと、走りやすい季節になったね！
みんな楽しんでるみたいでモチ上がった
445:彼氏いない歴774年
13/03/08 20:55:41.13 7GLu61Ar
上がるモチを下げてくれたPM2.5
446:彼氏いない歴774年
13/03/08 20:58:50.52 RcL0VVlg
そして、黄砂
どんだけ迷惑な国なんだ、中国
447:彼氏いない歴774年
13/03/08 21:00:46.19 TmCWI0mg
もう寒いからという言い訳はできなくなるしねｗ
今日健康診断で１年ぶりに体重計ったら５キロほど落ちてた
まともに走り出したのが１１月だから、４か月で５キロダウン
思ったより落ちていかないものだね
448:彼氏いない歴774年
13/03/08 22:02:40.60 hUZHsNcR
名古屋ウィメンズ出る人、一緒にがんばろう
気温がだいぶ高いみたいだね
449:彼氏いない歴774年
13/03/08 22:11:52.12 BGFCP0Ny
今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら。
一つ前の席に女子高生が座っていて、それが超美人！
僕はボーと見惚れていると彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
５分位して帰って来たので、・・・もしやウンチでもしたのか？
今行けば彼女の便臭が嗅げるかも！・・・と思い僕もトイレに入りました。
ちなみにトイレは男女兼用です中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い念のため汚物入れを開けると。
あ り ま し た 。
温もりの残るナプ感激して広げると信じられない位の量の
生 レ バ ー が ドッサリと乗っていました。
その場で全部口に含み僕はまだ暖かい生レバーを全部、口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に入れた事はありません。
彼女は学校から帰る途中ナプキンを取り替えられ無かったので
溜まっていた分が出たのか半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。
僕はナプキンをポケットに入れ出ました席に戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません!
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらﾎｶﾎｶの生ﾚﾊﾞｰを味わい食べました｡