12/10/24 11:41:46.22 S58mhUpO
毒親と同居してるんだけど、毒親からの言葉や精神的な圧力でいつも気力を奪われて何も出来なくなる
そして何もできない自分を責めて鬱になる…毎日その繰り返し
逆らいたくても条件反射で心が縮こまってしまう
どうしたら毒親の圧力に左右されなくなるんだろう？
毒親と同居してる人で、何か心がけてる事や良い方法・気持ちの持ち方などあったら教えてほしい
12/10/24 11:41:46.22 S58mhUpO
毒親と同居してるんだけど、毒親からの言葉や精神的な圧力でいつも気力を奪われて何も出来なくなる
そして何もできない自分を責めて鬱になる…毎日その繰り返し
逆らいたくても条件反射で心が縮こまってしまう
どうしたら毒親の圧力に左右されなくなるんだろう？
毒親と同居してる人で、何か心がけてる事や良い方法・気持ちの持ち方などあったら教えてほしい