12/07/29 15:52:33.33 fz9y1nU+
週に5日、日に5キロ～10キロだけど、なかなか爽快に走れるだけの脚が出来上がらない
日に8キロ以上で3日目になると、もう走り出しの時点で、脚が上がらない～
日常生活で疲労感じないから、今日も8キロ以上行けるかな？と思ってても
脚は相当疲労してしまう。
そういう日は牛のようにのろのろ走るから、心肺は全く苦しくないのに
いかんせん脚が重くて、思うように進まない。
どこか痛めるってことはないから、重い脚を引きずりながら、なんとか走るも、なんでこう
たかだか8キロを3日連続で、こんなにダメになるんだろうと凹む。
本当に進もうとしても、脚が上がってこなくて、何度もシューズのつま先が路面に引っかったり・・・
こんなことってある？