12/07/11 15:47:07.55 yACyT8TI
534です。
全然やせてないんだこれが…。
169cmで元々60kgで、この時すら服を選ばないと入らなかったデブだよ。
それが、鬱で1年半かけて52kg以下にいって、鬱寛解で半年で67kg…orz
リバウンドの速さが痩せる時の倍の速さっていう。
鬱治ったのは本当に本当に嬉しいんだけどね。
ともかく1ヶ月1キロ減は少なすぎる。
走る距離は伸びてるのに。モチベが下がる。
ただのこれでは走れるデブだわ…。
アドバイスもらったとおり筋トレも入れるよう。
筋トレキツイよね…。でも、がんばる。
ランと筋トレで痩せなきゃ、世の中間違ってるよ…。
絶食とかで痩せてる体の方が綺麗なんて…。
ちょとスレ違いな長文すみませんでした。