12/07/08 11:58:10.18 kdNzeryV
>>493
走れるだけでリア充にはなれないという…
普段は足首弱いから靴底厚いの履いてる。今はadidasのデュラモ4とバンキッシュ4Wを履き潰してる最中。
スピード維持するコツは無心で走る事くらいしか意識してないや。キツくても脚は勝手に動くって思い込んだり。
156cm、50～53kgだから重めかな。体脂肪は17とか。
週4くらい走る。立ち仕事に就いてるから足腰は強めだとも思う。
12/07/08 11:58:10.18 kdNzeryV
>>493
走れるだけでリア充にはなれないという…
普段は足首弱いから靴底厚いの履いてる。今はadidasのデュラモ4とバンキッシュ4Wを履き潰してる最中。
スピード維持するコツは無心で走る事くらいしか意識してないや。キツくても脚は勝手に動くって思い込んだり。
156cm、50～53kgだから重めかな。体脂肪は17とか。
週4くらい走る。立ち仕事に就いてるから足腰は強めだとも思う。