【ジョギング】走るのが趣味の喪女9【ランニング】

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【ジョギング】走るのが趣味の喪女9【ランニング】 - 暇つぶし2ch297:彼氏いない歴774年
12/06/24 15:00:25.74 hMhQSbEF
20代後半、163cm47キロ、2kmを14分半。
15キロ痩せたけど（ジョグでなく食事制限のおかげ）、
痩せる前走ったら膝壊したことある。
この流れ見てて私は痩せてる方なのかな？と思いつつ、
まだぜぇぜぇはぁはぁ言いながらちんたら走ってる。
呼吸を規則的にした方が楽に走れるのかな？

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