12/02/21 12:29:35.73 grNgBHqm
>>550さんへ
脱パチを決意されてから10日ほどでしょうか？最初の1カ月は、本当に辛いと思います。パチを打っているイメージが中々抜けませんからね。
でも、後戻りしてはいけませんよ。ここで踏ん張って1カ月の山を乗り越えれば次第に落ち着いてきます。パチで勝った時の光景がフラッシュバックしたら、逆に負けて惨めな思いをした時を思い出してください。後者の方が圧倒的に多いですよね。
我慢ばかりでは辛いので、何日目かで頑張っている自分へのご褒美として美味しいものを食べたり、欲しい物を買ったりされてはいかがでしょうか？メリハリをつけることも大切ですから。
私は昨日、恒例の温泉&サウナでリフレッシュ、夜は友人と飲み会、カラオケで楽しい時間を過ごしました。
今日は磯釣りをし、釣れた魚をさばいて知人に配りました。
お金がないのは相変わらずですが、パチで負けて大事なお金と時間を失いイライラしていた頃より、幸せだと感じています。
幸せは歩いてこない。だから歩いていくんだねの気持ちで、一歩一歩前を向いて歩んでください。
辛い日々もいつか報われると信じて…