12/10/22 20:39:01.53 qm1zvg/i
体力が無く、疲れやすい人のスレです。
甲状腺の異常や低血糖症、慢性疲労症候群、精神疾患が
原因の場合もあるので、病院での検査も考慮しましょう。
・初代スレで有効とされたものっぽいのを適当にピックアップ
牡蠣・にんにく・魚・米（よく噛む）
養命酒、もろみ酢やアミノ酸系飲料、クエン酸
ファストフード/単糖類/カフェインの摂取や、酒＆煙草を控える
水分摂取を積極的にする バランスの良い食事 ストレッチ
過去スレ
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疲れやすい人の生活
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