12/08/10 13:59:52.52 gAkKRtQi
>>197
おかしな行動をしてしまった時の自分の様子を文章にしてみよう。
どういう時にどんなふうにおかしな行動にいたって、そのときの自分の気分や思った事、
まわりがどんな反応だったかみたいなことを紙に書いてみる。
そして本当はどういう行動をするべきだったかも考えて書く。
かなり客観的になれるよ。
12/08/10 13:59:52.52 gAkKRtQi
>>197
おかしな行動をしてしまった時の自分の様子を文章にしてみよう。
どういう時にどんなふうにおかしな行動にいたって、そのときの自分の気分や思った事、
まわりがどんな反応だったかみたいなことを紙に書いてみる。
そして本当はどういう行動をするべきだったかも考えて書く。
かなり客観的になれるよ。