12/07/15 23:24:34.14 hJQEIW5H
あのさ、スポーツドリンク系には、甘みと酸味と塩分が入っているが、
塩分が入っていると、水分の吸収が良いのです。
身体の水分のバランスと似たような液体だから。
ですので、塩分が足りないというよりは、ほんの少しだけの塩分を足す事で、水分の吸収を促すんだよ。
もちろん塩分の取りすぎは良くないし、
スポーツドリンク系の飲み過ぎはペットボトル症候群になるのも追記しておく。
12/07/15 23:24:34.14 hJQEIW5H
あのさ、スポーツドリンク系には、甘みと酸味と塩分が入っているが、
塩分が入っていると、水分の吸収が良いのです。
身体の水分のバランスと似たような液体だから。
ですので、塩分が足りないというよりは、ほんの少しだけの塩分を足す事で、水分の吸収を促すんだよ。
もちろん塩分の取りすぎは良くないし、
スポーツドリンク系の飲み過ぎはペットボトル症候群になるのも追記しておく。