12/02/09 12:34:20.13 fBNPjyX50
>>129
緊張するのは当然なので、緊張してはダメだと思うよりは緊張してもいいやと思う方が楽かもしれません。
あとはネガティブなことを考えてしまう時間を作らないことです。参考書を読んでて頭に入らないんだったら、手を動かしたり音読したりして雑念を飛ばしてみてください。
12/02/09 12:34:20.13 fBNPjyX50
>>129
緊張するのは当然なので、緊張してはダメだと思うよりは緊張してもいいやと思う方が楽かもしれません。
あとはネガティブなことを考えてしまう時間を作らないことです。参考書を読んでて頭に入らないんだったら、手を動かしたり音読したりして雑念を飛ばしてみてください。